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...乾坤气闭，万物伏藏，君子戒谨，节嗜欲，止声色，以待阴阳之定。”故冬三月应早睡晚起，节制嗜欲，保全肾阳。在穿戴睡卧上要注意防寒保暖。但也忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，导致阴虚火旺、痰热...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...指人体内部的正常生理功能和抵抗力，其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型，表现为阳气不足或者气血不旺盛，导致人体的正气受损。当人体的正气不足时，免疫力相对较弱，易受外界病原体...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...六味地黄丸关于肾阴虚的人来说能够起到滋补阳气，均衡阴阳之气的作用，假如存在肾阳虚的问题，不用，六味地黄丸后会招致阳气缺乏，加重肾阳虚的问题。还可能呈现腰膝酸软，畏寒喜暖的病症。 ……更多
2023-12-28 06:27:00六味地,黄丸,医生,六味地,黄丸,脾胃
...体，皮肤问题虽见于外在皮毛、肌肤，但与体内脏腑气血阴阳有密切相关。当女性体内脏腑经络失常、气血失调，显现于“外”的就是色斑、痤疮、面色枯黄晦暗。皮肤问题反复发作、久治难愈，如果不去从内追究长斑、生痘的...……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
...于气血充盈或病程短（小于半年）的患者，郑宗昌认为其阴阳本源仍在或阴血略虚，则以针灸治疗为主调畅气血、疏通经络，恢复宗筋的正常充盈。
针药相须，兼顾不育。阳痿患者常多伴有精子活动低下、精子数量不足、液化...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...“腊八”。这一天处于农历一年中最寒冷的日子，从中医阴阳学的角度看，寒为阴、热为阳。《素问阴阳应向大论》认为“寒极生热、热极生寒”，就是说寒到了极致，热就开始显现了。人处于腊八时刻既要保阴又要护阳。喝腊...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...养生各有不同姜丽芳表示，《黄帝内经》有云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴……逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”这告诉我们四时阴阳之变化是万物生命的根本，根据四时之气来...……更多
2023-12-27 01:26:00贾府,学养,视角,红楼,跟着,中医
...不拘时候温服的。所以，如果现在您觉得自己比较怕冷，阳气不足的，也可以用三片生姜，和几个大枣，熬水，用这个水冲服，效果会更好的。这个中成药，各个药店都有，我觉得大家因为不了解，所以一方面，很多朋友处于气...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立春养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·立春篇）》。 ……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...味的食物或药物，嘴巴里却出现苦味的现象，常见于气血阴阳失调、邪正盛衰的人群。从诱发的机制上来说，出现口苦症状还与以下情况有关：心火上炎《素问·阴阳应象大论》中提道：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...起居、早睡早起。因为早睡早起能够让阳气收敛在体内，阴阳才可以平衡。同时，应注意多活动。1.多伸懒腰,特别是办公室白领在工作感到疲劳时，伸懒腰能够醒神，同时还能有效促进血液循环。2.多散步。饭后散步，配合拍拍...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...午时，午时睡觉可以养肾阳，午时阳气最盛，借助外界的阴阳之气来补充体内的肾阴肾阳；第二个时间段是半夜11点—1点是子时，子时睡觉可以养肾阴，子时阴气最盛。热水泡脚并按摩足底穴位，对提升免疫力和抗寒能力具有积...……更多
2023-11-23 10:04:00健康,秘诀,天气,子时,健康,胃肠
...不能及时排出毒素，堆积体内会影响新陈代谢，会使机体阴阳失衡、气血失和、脏腑功能失调等，从而引起衰老、便秘、色斑、痤疮，甚至更严重的疾病问题。因此，需要及时采取措施进行干预，疏通排毒管道，促进排毒。中医...……更多
2023-12-19 11:55:00自查,下半身,衰老,女性,大黄,毒素
...故用附子，癌症顽固，多用黄连、黄柏易耗伤本来已虚之阳气，故选用性味淡寒、有抗癌解毒作用之蛇舌草、半枝莲、紫花地丁。薏苡仁健脾，类同白术，又能渗湿解毒、排脓抗癌。 ……更多
2023-11-06 08:15:00石玉书益气解毒汤治验五则
...最容易出现全年的最冷温度。小寒话养生一、充足睡眠补阴阳充足的睡眠有利于阳气潜藏，阴精蓄积。小寒时节，人体的代谢活动到了最低最慢的时候，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。二、合理保暖避寒邪小...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...切记滋水涵木。自立春之日起，肝阳、肝火、肝风随春季阳气的升发而上升，而阴血相对不足，肾精有亏耗之虞，木无水则枯，得水而生。因此，春季养肝应注重培补肾水、肝肾兼顾。代茶饮荀运浩指出，代茶饮是大家护肝保健...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...、便秘、口舌生疮等症状。而生冷冰凉的食物，容易攻伐阳气，也就是损伤脾阳，阻碍水湿的代谢和气血的运行，特别是寒冷的冬季，再去吃一些生冷的食物会使寒邪入里，更加容易损伤脾胃。第三，是情绪不好，长期处于抑郁...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...圆、荔枝等；宜食的肉类有羊肉、牛肉等。同时，饮食应阴阳平衡、含热均衡，如在煮牛羊肉时，可加入一些白萝卜、白菜等，以适应大寒向立春的过渡。需要注意的是，切忌食用黏硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气。...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...助药力。诸药合用，滋而不腻，温而不燥，使气血充足，阴阳调和，脉归于平。升陷解毒护心汤是笔者在张锡纯升陷汤的基础上加减化裁而成的，为新冠感染邪陷心脉而设之处方。方中葛根、柴胡、升麻升提阳气，黄芪补气，山...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...具有健脾益胃、止泻和利水的作用，可以帮助调节体内的阴阳平衡。茯苓则具有利水渗湿、健脾益气的功效，可以增强黄芪的补气作用。因此，将黄芪、白术和茯苓一起煎煮成药汤，不仅可以避免上火的问题，还能够使黄芪的功...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...，陈皮理气和胃，柴胡升阳疏散以退热，同升麻合用升举阳气，白薇、天花粉清热凉血以退郁热，最终达到益气生血、甘温退热的目的。 ……更多
2023-11-10 08:14:00益气,子宫,法治,子宫,血常规,益气
...分阴而行阳也。甘草味甘平，大枣味甘温，人参味甘温。阴阳不交曰痞，上下不通为满。欲通上下，交阴阳，必和其中。所谓中者，脾胃是也。脾不足者，以甘补之，故用人参、甘草、大枣为使，以补脾而和中。中气得和，上下...……更多
2024-01-29 06:34:00泻心汤,半夏,解释,文章,泻心汤,半夏
...种清热解毒药物。然而专家指出，凡大苦大寒之品，易伤阳气，如滥用苦寒攻下，不但伤津败胃，还会伐伤人体的生发之气。【顾护脾胃药膳方剂推荐】
一、川贝炖雪梨梨洗净，从上部分切下梨盖，再用勺子把梨核挖掉，梨中...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
...体一身的阳气。风寒从背部经络侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫能力下降，抗病能力减弱，诱发多种疾病或使原有病情加重。因此，可以在冬季里给自己加穿一件贴身的保暖背心增强背部保暖。最后要说的...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...上，通过刺激经络、提升人体阳气，达到疏经通络、平衡阴阳、调理脏腑、增强抵抗力、预防疾病的功效。对小儿、妇女及成人肺系、脾胃系、肾系疾病，特别是小儿及成人反复感冒、抵抗力差及痛经等具有较好的治疗作用。“...……更多
2023-12-22 02:25:00兰州,阳气,中医,脏腑,疾病,抵抗力
...或补阳药物都无法完全解决问题。这位医生深知，身体的阴阳平衡是健康的关键。于是，他决定使用一种经方，既可以滋阴也能升阳，达到阴阳同补的效果。这种治疗方法在当时是非常创新的，它不仅治愈了患者，还为后世留下...……更多
2024-04-04 06:25:00汤加,八珍,阴阳,患者,整体,水平
...育和性功能的正常发挥有着密切的联系。肾阳是肾脏中的阳气，具有和暖、推动、兴奋等多种作用，而肾阳亏虚则会导致男性性功能减退，出现阳痿、早泄等相关症状。下面将从中医的角度出发，探讨肾阳亏虚导致男性性功能减...……更多
2023-10-12 07:39:00性功,性功能,机理,男性,方面,性功
...本身就比较耗正气，出现这种疲乏、精力不济，很可能是阳气虚的表现。建议可选择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...代谢的作用，在水液代谢过程中所起的作用至关重要，肾阳气化蒸腾水液，此作用在水液代谢中尤为重要，若肾阳不足，则蒸腾气化无力，造成水湿停留。肾阳不足通常表现为怕冷，腰酸腿痛，下肢水肿，小便淡，排便次数增多...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...之方。《医宗金鉴》言：“仲景故以此汤主之，正示人以阴阳错杂为难治，当于表里上下求治法也”。徐灵胎认为：“此乃伤寒坏症，寒热互见，上下两伤，故药亦照症施治。病症之杂，药味之多，古方所仅见，观此可悟古人用...……更多
2024-01-08 10:22:00升麻,麻黄,调和,升麻,麻黄,伤寒
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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