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...血糖的正常，也不要把甜品当饭吃，过量的食用。3、高胆固醇的食物大多数人们由于受到传统饮食习惯的影响，比较喜爱进食动物内脏，他们认为“以脏养脏”，即所谓“吃什么补什么”，然而动物内脏(肝、肾、肚肠、脑等)大...……更多
2024-11-16 09:30:00高血脂,血管,食物,食物,甜品,胆固醇
...及多种氨基酸。花生油中含大量亚油酸，可以使人体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外，能防治冠心病和动脉硬化。那花生到底是生吃好还是熟吃好呢?其实，花生最有营养的时候是刚刚被挖出来的时候，可能很多人吃到的花生...……更多
2023-12-19 14:32:00血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养,花生
随着生活质量以及年龄的提高，胆固醇过高的现象是越来越多。很多人提到胆固醇过高第一反应就是高血脂，也知道高血脂会给身体带来很大的伤害。其实，胆固醇过高的发生是有自依据性的，尤其是容易出现在这些人身上。...……更多
2024-06-27 06:32:00胆固醇,食物,身体,帮助,胆固醇,血液
...高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂肪酸和胆固醇的红肉；富含优质蛋白和较高不饱和脂肪酸的水产品摄入过低；食盐摄入量过高以及酗酒。血压高的病人，建议饮食清淡，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...道吸收。此外，绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节，起到降低血清胆固醇含量的作用，因而特别适合高血脂患者食用。下面就少几款以绿豆为主制作的保健食品，供大家选择食用。...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...常，在医学上常被称为高脂血症，是指血液中甘油三酯和胆固醇含量超出正常规模的现象。谈及胆固醇，它是咱们体内不可或缺的生命元素，参加了众多重要的生化反响。但正如双刃剑一般，胆固醇也有其两面性。其间，大约30%...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...够与玉米胚芽中的维生素E产生协同作用，对降低血液中胆固醇的含量有帮助，能够起到净化血液，预防血管堵塞的作用，这对预防心血管疾病很有帮助。
因此，常吃玉米对预防冠心病、动脉粥样硬化、高血脂症以及高血压都有...……更多
2024-09-21 20:50:00长寿,加分,寿命,食物,健康,小米
...，促进胆汁酸的排泄。而胆汁酸的合成需要消耗血液中的胆固醇，从而降低了血液中的胆固醇水平，起到降血脂的作用。所以，长期食用燕麦，可以辅助改善血脂状况，降低心血管疾病的发生风险。2.洋葱从成分上看，洋葱中含...……更多
2024-11-12 14:46:00天敌,肝脏,高血脂,血管,食物,垃圾
...，受饮食影响大！通常情况下，高血脂是指在血液当中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯升高所造成的。
而且高血脂并不是单一的指某个特定年龄段，而是在任何年龄段都有可能发生一些行为习惯，则会增加患有高...……更多
2024-05-24 21:12:00血脂,大类,厉害,食物,指标,饮食
...临有4大症状1、嗜睡高血脂导致的嗜睡是因为，血液中的胆固醇或是甘油三酯增高，血液变得粘稠，血流速度减慢，大脑得不到更好的血和氧气供给，就会出现嗜睡，头晕脑胀的表现。2、出现睑黄疣
研究发现，血脂高的时候，3...……更多
2024-10-23 09:20:00血脂,食物,原因,血脂,高血脂,胆固醇
...脏功能失调，引起人体脂类代谢异常，血液中甘油三酯、胆固醇等含量升高，超过了正常范围，就形成高血脂症。高血脂很常见，是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的，还会发生猝死意外...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
...是一种高蛋白高纤维的豆类食物，能够降低血糖、血脂、胆固醇等，对于中老年人来说有很多好处，比如预防糖尿病、肥胖、高血压等。青椒则是一种富含维生素C的蔬菜，能够增强免疫力和抗衰老。做法也很简单，只要把芸豆...……更多
2024-10-17 09:00:00营养健康,免疫,食物,老人,营养,孩子
...健康。实际上，在生活中，我们可以多吃一些富含天然“胆固醇”的食物？哪些植物中所含的天然“胆固醇”比较高呢？下面就让我们来盘点一下吧！1、胡萝卜胡萝卜是一种常见的食材，含有大量的钾元素，也是名副其实的血...……更多
2024-11-08 08:45:00胆固醇,血脂,食物,胆固醇,燕麦,密度
...意义。1.饮食与血脂：关系并非单一普遍认为高脂肪、高胆固醇的食物会导致血脂升高，特别是动物脂肪。但事实上，血脂水平与饮食的关系更加复杂。一方面，确实，过度摄入高脂肪食物，特别是饱和脂肪酸，可能增加血脂水...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...，有利于控制体重。4.哪些人需控制鸡蛋摄入量？患有高胆固醇血症、冠心病、脑血管疾病及高风险人群，注意对胆固醇摄入量加以限制，可隔天吃1个鸡蛋。对于婴幼儿来说，鸡蛋易消化，但为了避免呛噎，尽量做成蛋羹或是蛋...……更多
2024-08-30 18:40:00鸡蛋,风险,鸡蛋,蛋黄,本草,蛋白
...英国医学杂志》上的一项研究指出，摄入植物蛋白与低血胆固醇有关，摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物，可以放心食用，但要注意烹饪方式，尽量蒸煮为...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...，会带来不同的症状。血脂降不下来这4种食物要忌口!1、胆固醇含量高的食物尤其是血脂控制不好的人，如果摄入过多的高胆固醇食物，很容易破坏低密度脂蛋白水平的稳定性，从而给心血管系统带来更大的压力。胆固醇含量高...……更多
2024-11-16 09:32:00高血脂,食物,血脂,胆固醇,高脂血症,食物
...平的提高，很多人经常吃一些脂肪高、热量高、糖分高、胆固醇高的食物。所以近年来，血脂高的病症一直居高不下，别以为血脂高没什么大问题，血液中的脂肪过多，很容易造成血管堵塞，严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
血脂高是指血液中脂质（包括胆固醇和三酰甘油）水平升高，这可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。血脂高一般没有特定的明显症状，因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而，在长期患有高血脂的情况下...……更多
2024-02-07 10:34:00血脂,症状,胆固醇,高血脂,血脂,症状
...很好的清热解毒的功效，并且绿豆还能有效的降低人体的胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白的数量。除此之外，豆类含有丰富的植物蛋白，它可取代动物中的一些蛋白，避免人体内胆固醇的升高，从而就可以达到降血脂的效果。...……更多
2023-11-17 15:25:00降血脂,血脂,血管,食物,高血脂,胆固醇
...又是否能真正帮助我们降低血脂呢？高血脂，即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，是一个复杂的健康问题。虽然大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物确实会增加血脂升高的风险，但高血脂的形成并非仅由饮食单一因素决定。遗...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...关系，大部分的胆囊疾病与不规律饮食习惯及高血脂、高胆固醇关联更大。蛋黄当中除了胆固醇以外，还有非常丰富的卵磷脂，卵磷脂是稳定胆汁的主要成分。一般情况下，建议患者每日鸡蛋的摄入量为一个，以蒸煮方式为主。...……更多
2023-12-21 14:03:00鸡蛋,鸡蛋黄,胆结石,得了,卵磷脂,胆固醇
...间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究，调查了1980年到现如今40多年内的1亿多人口，结果发现了一个尴尬的现实。那就是西方国家胆固醇水平急剧下降，而亚洲国家却出现了上升的情况，《中...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...其他风险，可能此水平超过2.3mmol/L，便诊断为高脂血症；胆固醇：因人而异，要观察有无斑块、冠心病、脑血管病等，一般认为胆固醇水平超过5mmol/L，提示存在升高趋势；低密度脂蛋白：各个医院化验单结果后常标注正常范围...……更多
2024-07-22 09:50:00红枣,高血脂,血脂,血液,食物,医生
...能够降低体内血液粘稠度，提高血管弹性，从而降低体内胆固醇含量，有效的预防高血脂。2、大蒜大蒜是生活中最常见的一种食物，而且长期吃大蒜，还能够刺激肠胃，增进人的食欲，帮助身体消炎抑菌。而且大蒜挥发出来的...……更多
2024-08-02 13:51:00血脂,浓度,食物,血管,高血脂,血脂
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高，高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病，通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂，高血脂比较常见的类...……更多
2024-07-09 10:56:00高血脂,食物,推荐,血脂,甘油三酯,血症
...身体内环境的正常运转，预防高血脂，呵护血管健康。高胆固醇食物像我们日常生活中非常常见的蛋黄、动物内脏，鱿鱼，蟹黄等等，这些食物胆固醇含量非常高。所以虽然它很美味，但是也要管住自己的嘴巴，尽量少吃或不吃...……更多
2024-07-31 09:40:00加分,高血脂,血管,食物,身体,压力
...朋友提及了一项来自医学院附属瑞金医院的研究，声称“胆固醇越低，癌症风险越高”！怀着这样的疑虑，王大娘急忙来到医院寻求解答。医生耐心地向她解释，指出药物必须继续服用，因为胆固醇水平过高或过低都对健康不利...……更多
2024-07-01 11:19:00胆固醇,大户,食物,友情,胆固醇,血脂
...过多会导致体重增加，进而增加患高血脂的风险。2、高胆固醇食物
如动物内脏和蛋黄。这些食物含有较高的胆固醇，摄入过多会导致血液中胆固醇水平升高，增加患高血脂的风险。3、高盐食物高盐摄入会导致体内钠离子过多...……更多
2023-11-15 11:35:00地瓜,食物,医生,建议,食物,高血脂
...。若不及时治疗，将有可能导致脑动脉硬化。4.腿肚抽筋胆固醇高后很容易聚集在肌肉中，刺激肌肉收缩导致抽筋发生，因此如果你莫名出现抽筋、肌肉处有刺痛感。在排除其它原因后，可怀疑是否因血脂偏高引起。5.视物模糊...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
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