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...够肉蛋奶鱼豆这些蛋白质含量高的食物，可以借助蛋白质补充剂。市面上的蛋白补充剂多以粉状为主，也有少量液态形式的。无论何种质地，建议首选乳清蛋白来源的产品，其次是乳清蛋白+大豆分离蛋白，再然后是大豆分离蛋...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...人群，在饮食的基础上，还可在医生指导下选择一些营养补充剂，比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂或者特殊医学用途配方食品。（透视社综合国家卫生健康委、央视新闻报道）编辑：刘淞菱校对：李旭颖审核：龚紫陌 ……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...肝肽”正式推出面世。“青英肝肽”是一款新型复合营养补充剂，结合了现代科技与传统成分，旨在为现代生活中的健康问题提供解决方案。青岛大学医学部副部长李冰，青岛大学公共卫生学院副院长、青岛大学功能健康食品研...……更多
2024-01-08 17:59:00补充剂,现代科技,成分,营养,突破,传统
...除了通过饮食来补充叶酸外，我们还可以选择适当的营养补充剂，如叶酸片、叶酸口服液等，来满足身体对叶酸的需求。但是，无论是通过饮食还是选择营养补充剂，我们都要根据自己的具体情况来合理补充，避免过量摄入造成...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...动饮料，但其实淡盐水是首选。💊 吃得少可选择营养素补充剂当感染后，没胃口吃饭怎么办？可以选择营养素补充剂。复合维生素矿物质补充剂，小小一片，富含多种对身体有益的维生素矿物质。蛋白质摄入不足的时候可以补...……更多
2023-01-07 20:18:00益生,中毒,答疑,营养,专家,电解质
...菜和豆类。对于无法通过饮食摄取足够钙的孩子，再考虑补充剂，并遵循医生的推荐剂量。3.铁：合理平衡，防止过量铁的补充需谨慎，尤其是在婴儿和幼儿期。铁过量可能引起胃肠不适甚至毒性。优先考虑富含铁的食物，如红...……更多
2024-04-07 11:30:00益生,食欲,宝宝,益生,孩子,食欲
...物补充，如绿叶蔬菜、豆类和坚果，还可以通过服用叶酸补充剂来实现。此外，均衡的饮食和适当的营养补充对预防兔唇和其他发育异常也至关重要。需要强调的是，营养不仅仅是叶酸的摄入，还包括整体饮食的平衡，这对母体...……更多
2024-01-27 16:44:00兔唇,胎儿,原因,兔唇,胎儿,发育
...组织分化和机体生长发育均有重要作用，是孕妇的营养素补充剂，可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血。研究表明，超过50%的新生儿神经管缺陷（neural tube defects，NTDs）病例与妊娠初期叶酸不足有关，补充叶酸可大幅度降低NTDs的发...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...保持这些食物的适量摄入。此外，还可选择含有锌的营养补充剂，但需在医生或营养师的指导下使用。二、硒（Se）硒是一种具有抗氧化作用的微量元素，对于男性的心血管系统和前列腺健康具有保护作用。硒能够清除体内的自...……更多
2024-01-24 12:42:00微量元素,来吧,元素,男性,健康,男性
...充特定的营养物质。在这种情况下，可以选择合适的营养补充剂来满足身体的需要。营养物质是我们身体健康的重要保障，它们不仅可以提供能量，还可以帮助我们预防和治疗多种疾病。通过保持饮食的多样性，关注营养密度，...……更多
2023-11-06 14:28:00物质,营养,身体,营养,物质,身体
...食物中摄取足够的维生素B2。这时，恰当补充维生素B2的补充剂就显得尤为重要。在选择补充剂时，我们应遵照医生或营养师的倡议，确保摄入适量的维生素B2，防止过量摄入招致的不良反响。此外，我们还能够经过改善生活方式...……更多
2024-03-20 10:16:00克星,维生素,高血压,维生素,安康,高血压
...理饮食就能满足身体对营养素需求。若擅自补充维生素A补充剂和鱼肝油，极有可能造成骨骼生长异常，或导致骨质疏松，甚至损害肝脏健康；过量补充维生素C易造成恶心和腹泻，增加患肾结石风险；摄入太多维生素D补充剂以及...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...来补充这些营养素，也可以根据个人情况选择适当的营养补充剂。但记得哦，补充营养素也要适量，过量摄入反而可能对身体造成负担。春季是万物复苏的季节，也是养生的好时节。选择适合的食物和营养素，合理搭配饮食，就...……更多
2024-04-22 10:12:00活力,食物,饮食,健康,营养,营养素
...，在自然饮食的同时，还可以在医生指导下选择一些营养补充剂，比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂，或者是选择一些特殊医学用途配方食品，来满足整体的需求。于康强调，合理体重，做到吃、动两平衡，这些都是维护...……更多
2024-02-04 16:23:00专家解答,营养素,呼吸道,传染病,抵抗,解答
...的替代药物。总的来说，优甲乐是一种有效的甲状腺激素补充剂，但它的使用也需要谨慎，只有当我们充分了解它的作用和副作用时，我们才能更好地利用它，保护我们的健康。04服用优甲乐时，有一些禁忌症需要注意首先，服...……更多
2023-11-12 12:00:00副作用,效果,治疗,甲状,甲状腺,激素
...碰，所以父母们就会很头疼，给孩子买各种各样的维生素补充剂，孩子吃起来也是十分麻烦的。如果能有一款儿童维生素补充剂，满足孩子生长发育中所需要的各种维生素，父母们就不会烦恼了，家里各种维生素补充剂的瓶瓶罐...……更多
2023-11-27 09:51:00瓶瓶罐罐,维生素,大堆,孩子,还是,孩子
...亡率竟然高达16%。所以身体健康的人还是不要乱吃维生素补充剂，饮食中就可以获取大量的维生素，否则就可能导致死亡率上升。
哪些人应该吃维生素补充剂？1、素食者按理来说长期吃素的人不应该缺乏维生素，不过素食者经...……更多
2023-11-23 11:39:00人群,维生素,必要,健康,维生素,补充剂
...取维生素D的自然方法，但在日照不足的地区，可以通过补充剂来保证足够的维生素D摄入。除了上述要点，适量的水分补充也是必不可少的。水不仅保持身体水分平衡，还有助于食物在消化系统中的运移。建议每天至少喝八杯水...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...000毫克，食物仍是补钙最好来源，不建议盲目服用钙片等补充剂，必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青少年的身高增长十分有益。人体中的维生素D仅有约10%从食物中获取，另外90%由皮肤经紫外线照射...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...病风险。适量补充谷维素也是一个选择。市面上的谷维素补充剂为那些饮食中难以获得足够谷维素的人提供了便利。但切记，补充剂不是万能的，过量摄入可能带来副作用。因此，在选择补充剂时，咨询医生或营养师的意见至关...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...生风险。但有吸烟习惯的老年人不要大剂量服用胡萝卜素补充剂，因为有研究显示，高剂量β-胡萝卜素可能会增加吸烟者患肺癌的风险。除了特别要重视以上7种营养素外，均衡营养保持健康体重也很重要，这是因为胖了容易患...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...，在自然饮食的同时，还可以在医生指导下选择一些营养补充剂，比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂、特殊医学用途配方食品，来满足整体的需求。最后，尽量做到合理体重，做到吃动平衡，这些都是维护合理免疫力的重...……更多
2024-02-08 01:23:00动平衡,饮食,呼吸道,补充剂,蔬菜,营养
...、牛奶等，可以适量增加这些食物的摄入。3.服用维生素D补充剂 对于无法通过饮食、生长过快，需要增加或阳光照射不足的婴幼儿，服用适量的维生素D补充剂。4.早产儿、多胎儿、营养不良者等高危人群，应特别注意维生素D的...……更多
2024-01-04 00:05:00营养性,婴幼,婴幼儿,维生素,营养,维生素
...年人皮肤对阳光的敏感性，适量和防晒是必须注意的点。补充剂是另一种补充维生素D的有效方式，尤其是对于那些难以通过饮食和日晒获取足够维生素D的人群。一项涉及数千名老年人的研究发现，适量补充维生素D能显著降低骨...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...骨密度和肌肉力量。同时，医生也会给他开具一些蛋白质补充剂，确保蛋白质的充足摄取。通过这个刘先生这个病例，我们可以看到人们在忙碌的生活中常常忽视了对健康的关注。然而，正确的饮食习惯对于维持身体健康至关重...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...品，或各种原因获取及烹饪食物有难度，应考虑用蛋白质补充剂，通常为蛋白粉。Q：维生素C对于防新冠真的有用吗？什么用，怎么用？A：维生素C是一种重要的抗氧化剂，缺少时会使免疫力下降，容易感染。但是日常...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...经国家市场监督管理总局批准上市的药品，也是很多膳食补充剂（保健食品）的主要或添加成分。上海市静安区中心医院普内科一位医生向记者表示，辅酶Q10药品和辅酶Q10保健食品的主要成分都是辅酶Q10，而辅酶Q10药品是处方药...……更多
2023-01-19 08:47:00辅酶,保健食品,既是,要不,药品,保健
...外卖解决，饮食上太难吃够维生素C了，不得不靠维生素C补充剂来解决。那么，通过补充剂摄入的维生素C和食物摄入的维生素C相比，有啥区别吗？其实两者所含Vc，化学结构一样，所以吸收上没啥区别，但是天然食物除了Vc还含...……更多
2024-01-27 09:51:00抵抗力,国人,抵抗,营养,维生素,蛋白
...素D的食物如鱼类、蛋黄和强化食品，以及适当的维生素D补充剂，可以帮助维持血液中维生素D的理想水平。维生素D的作用远超过促进骨骼健康这一传统观念。对于糖代谢异常患者而言，维生素D不仅对维持正常的糖代谢过程至关...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,佝偻病,糖尿病人,佝偻,维生素,病人
...上充斥着各式各样声称能够促进孩子增高的产品，从营养补充剂到增高鞋垫，它们以迅雷不及掩耳之势占据了家长的视线和思维。然而，这些产品的效果和安全性常常缺乏科学依据。增高，作为一个受遗传、营养和环境多重因素...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
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