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...扰，同时也增加了患上其他慢性疾病的风险。老人瘦才更长寿？73年研究：60岁后体重正常更长寿，胖点也比瘦好在《流行病学年鉴》上，俄亥俄州立大学的一项研究引发了广泛关注。该研究精心挑选了4576名受试者，对他们进行...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...方式、工作压力等原因，常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损，进而影响女性的整体健康。医生提醒，为了保持身体健康，女性应尽量减少以下四大“伤阳”行为。一、长时间熬夜随着现代...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
引言：身体是长寿的基础，而养肝排毒是保持身体健康的重要一环。为了帮助人们在中年时期保持健康，本文推荐了三种食材，它们不仅能够养肝排毒，还能够保持腿脚有劲。通过坚持食用这些食材，可以让我们的身体更加健...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
...爷爷的分享后，网友们纷纷留言：“祝济公爷爷永远健康长寿，长命200岁”“大家一起祝您健康长寿”“济公老爷子，看这精神面貌和状态，能到100都合理的”。相信很多80后的小伙伴都看过游本昌爷爷饰演的“济公”，哪怕电...……更多
2023-01-12 18:35:00济公,恐惧,老人,心得,精神,济公
...把肚子减下去。一、《英国医学杂志》：肉长在这的人更长寿发表在顶级期刊《英国医学杂志》上的一项研究，对超过了250万人的数据进行了研究，考察多种脂肪储存的方式，包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现，身体中...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都觉得特别疲劳，吃饭也吃不下，...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...嘴，冷冷地说：“那些都是骗小孩子的话，奶奶有自己的长寿之道。”奶奶的长寿之道？这让我充满了好奇。“你瞧你爷爷，”奶奶指着墙上的一张照片说，“其实你爷爷是个非常好的人，勤劳、稳重、踏实，什么都好，就是太...……更多
2024-03-06 11:21:00长寿,秘诀,奶奶,奶奶,爷爷,大伯
...下降，所以肺活量就被直接纳入检测衰老的一项依据。但长寿老人却是不同，他们可以依旧保持着年轻时候的肺活量，所以想要长寿的女性可以多游泳让肺部能力更好。4：臀部大俗话说屁股大的女性会生孩子好养活，这句话有...……更多
2024-02-09 17:56:00长寿,地方,女性,湿气,身体,肺活量
...外戒不了烟的人尽量保持两处干净，多吃两种食物，或许长寿也会喜欢你。经常吸烟会导致肺部出现很多垃圾和毒素，香烟中的尼古丁等有毒物质都会积聚在肺部，所以吸烟人群比普通人群患肺癌的风险要高出好多倍，如果肺部...……更多
2023-12-12 10:20:00长寿,食物,血管,肺部,长寿,尼古丁
...的积累，可以显著改善生活的幸福感和独立性，实现健康长寿的目标。通过定期进行手指操，配合天然草本的记忆茶饮用，我们可以为自己的大脑健康铺设一条简单而有效的保护路径。这种方法简便易行，适合所有人群，特别是...……更多
2024-03-12 06:40:00双手,手指,健康,手指,大脑,茶饮
...枸杞和芹菜等，可促进心脏健康，养心护脑，帮助我们更长寿。结语：人们常说“心脏决定寿命”，这是一句深具道理的话。心脏是我们身体的发动机，充满活力的心脏才能为我们的身体提供充足的氧气和营养。通过适当的饮食...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...神仙人物。传说中的彭祖，更是活到了800岁。可见，对于长寿的追求期盼，从古代一直贯穿到现在。但神话终归是神话，800岁可望不可及，那当下，人活到80岁，算长寿吗？跟着小艾一探究竟。一、人活八十，算长寿吗？据世卫...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...寿命，你是否会相信呢？01走路快与走路慢的人，哪种更长寿？关于走路速度与寿命之间的联系，美国匹兹堡大学的研究人员，曾综合数项研究做出总结：在75岁以上的人群当中，走路速度的快与慢能够很好的帮助人们去预测寿...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...充满生机的美。而更重要的是，微胖的女人，往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生。一、微胖的女人，更长寿从医学角度来看，微胖的女人拥有更加健康的身体。适度的脂肪可以保护身体免受疾病的困扰，提高身体...……更多
2023-10-06 15:26:00长寿,随和,乐观,幸福,人生,女人
...细胞的衰老，缩短寿命。因此，保持一个适宜的心率，是长寿的一个重要因素。三、如何保持一个合适的心率？那么，如何保持一个合适的心率呢？这里，我们给出一些简单的建议，希望对你有所帮助。定期检查心率。心率是反...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
...trong>在正常情况下，高血压患者需要把自己的血压控制在140/90毫...……更多
2022-12-14 22:26一文,长寿,心率,高血压,血压,患者
...都开启了每日饭后进行散步的模式，特别是一些对健康与长寿比较执着的中老年人而言。其实早就在很早之前走路，这项运动就已经被世界卫生定义为是“全世界范围内最有利的有氧运动”。走路这件事情作为一种运动，能够加...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...动是挥拍类运动，可使全因死亡率降低47%，被称为世界最长寿运动。挥拍类运动如羽毛球、乒乓球、网球等，需要不停地跑动、转体、跳跃、挥拍、击球，是有氧、抗阻，甚至高强度间歇运动的集合。运动中还需要将视线和注意...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...什么年龄段的人都要运动，老年人更应该运动，试问那些长寿的老人，有几个不去运动的呢？但也有的人认为，对于老年人来说，由于心肺功能下降，关节退行性变，再加上骨质疏松，已经不能像年轻人那样运动了，老年人最好...……更多
2023-10-27 08:22:00年龄,老人,建议,选择,运动,运动
...的精神矍铄、身体健康，成为了当地的传奇。人们常问她长寿的秘诀，她总是微笑着说：“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话，而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中，饮食习惯不仅影响我们的健康，更直接...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...数据，日本男性的平均寿命为81.1岁，女性为87.3岁。这种长寿的现象不仅仅是因为日本人的饮食健康、生活方式健康、医疗技术先进、还因为他们的文化和价值观念也对其寿命的延长起到了积极的影响。同样是吸烟，日本人却很...……更多
2024-01-07 10:29:00长寿,健康,日本,香烟,一根,肺部
...人类的未来带来了无尽的可能性。神奇的逆老化效应：延长寿命和延缓衰老的最新方法随着人类寿命的不断延长和对健康的追求，科学家们一直致力于研究逆老化效应，寻找延长寿命和延缓衰老的新方法。在这方面，最新的研究...……更多
2023-12-28 10:15:00科学家,密码,科学,细胞,技术,衰老
...东西也是互相影响的，就比如饮食习惯，生活习惯，性格行为等等这些其实都是相辅相成的，在生活中如果存在不正当的行为习惯，若是两个人都有，那么就会影响到身体健康，并且很容易影响到我们的寿命。夫妻睡前，爱做这...……更多
2023-12-12 10:18:00夫妻,夫妻,健康,影响,身体,生活
...体已经严重缺水了，正常应该是平时下意识的就有喝水的行为习惯，也就是保温杯不离手。综上所诉，水是生命之源，每天要养成爱喝水的好习惯，千万不要等到上厕所的时候发现小便发黄了、嘴巴起皮了再喝水，那就有点晚了...……更多
2023-01-12 21:24:00纯净水,纯净,一文,好不,身体,纯净水
探秘长寿食材：红薯叶“长寿汤”1、红薯叶的营养与功效海南澄迈，号称全国“长寿之乡”，当地长寿老人推崇的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素，是大白菜的11倍，更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质，有...……更多
2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯
...盟旅居养老行业联盟组织游 做好旅游康养文章●打好“长寿牌”，依托“长寿之乡”培育建设一批温泉康养景区、康养旅游度假酒店、职工疗休养基地等大型健康旅游综合体和现代化健康服务园区●积极发展少数民族文化体验...……更多
2023-12-08 07:05:00做大做强,篇文章,产业,长寿,基地,养老
...现代医学中常把睡眠作为一种治疗手段。延缓衰老，促进长寿调查研究资料表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。
保护人的心理健康睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...够为我们提供更多的快乐因子。细心的人可以发现，那些长寿的老人，无论年龄多大，无论刮风下雨，无论严寒酷暑，他们都会坚持每天走走路，很多人特别不解，为什么老人不在家静养，有时候明明不安全，反而还要坚持外出...……更多
2023-10-26 08:14:00益处,身体,运动,老人,免疫力,心肺
...体健康的关怀。缺牙真的能缩短寿命吗？科学揭秘牙齿与长寿的关系缺牙不仅是口腔问题，更深层地关联着整个身体的健康和寿命。牙齿，作为人体重要的消化系统起点，其健康状况直接影响到食物的咀嚼和消化。缺牙使得咀嚼...……更多
2023-12-17 15:35:00长寿,牙齿,寿命,科学,牙齿,健康
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秋天的滋养：五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来，秋天的气息渐渐浓郁，空气开始变得干燥。这时候，女性朋友们特别需要注重身体的滋养
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导读：一开胃、二降脂、三润肺，9月要使劲吃，简单处理就能吃，别不懂随着秋风渐起，大地换上了金黄的衣裳，自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
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秋风起，凉意渐浓，又到了各种蔬菜水果丰收的季节，此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
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它被誉为“长寿第一豆”，比吃猪肉强，增强免疫力，抗衰老显年轻俗话说，“秋吃豆，胜吃肉”，秋天的豆类食物很多，多吃点对身体非常有益处
2024-09-13 16:28:00
大唐辣妈：湿胖，中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中，许多人发现，即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
2024-09-13 16:29:00
秋季干燥，皮肤容易缺水，而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时，少吃发物，增加“3白2红”菜肴的摄入，不仅能滋补身体
2024-09-13 16:29:00
您每天使用几个小时的电子屏幕？在数字化时代，手机、电脑和电视已成为我们日常生活不可或缺的一部分。然而，一项新的研究提醒我们
2024-09-13 16:29:00
人到中年，为什么身上的肌肉开始大量流失？1、随着年龄的增长，身体开始步入衰老状态，各方面机能逐渐下降，人体的激素水平发生变化
2024-09-13 16:30:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
在一个阳光明媚的早晨，我接到了一个电话，电话那头传来了急促而焦虑的声音；“是张医生吗？我父亲突然感到头晕，左侧肢体无力
2024-09-13 16:33:00