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气温骤降谨防心脑血管疾病
...同时,寒冷的刺激会增加血液中的纤维蛋白原,导致血液粘稠度增加,易于形成血栓,加重动脉粥样硬化造成的脑供血不足,这些不良影响都会导致缺血性中风。◆运动减少在寒冷的冬天,很多人蜷缩在沙发上,看着电视或手机...……更多
每天坚持做这个动作,重复10-20次,预防血栓
...肢的血液循环促进效果很好,可以预防血栓形成。如果血粘稠度高,或许有三高的人,不妨每天多吃一些蔬菜,对于补充膳食纤维和微量元素有很好的效果,同时又能够降低胆固醇和血脂,并促进血液循环和新陈代谢,有利于预...……更多
为什么会患上脑梗?可能与饮食不当有关,一文揭开真相
...当中的反式脂肪酸含量比较多,如果经常吃,则会使血液粘稠度增高,促使大脑更容易出现缺血或缺氧的情况,增加脑梗的发生几率,因此平时要尽量少吃此类食物,比如蛋糕或者奶油。4、深加工的肉食经过深加工的肉食不但...……更多
2022-12-15 13:52一文,真相,饮食,有关
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...?高血脂会危害全身健康血脂水平长期偏高,会增加血液粘稠度,减慢血流速度。这会导致血液无法充分滋养身体的各个器官,从而引发各种病变,比如可能会引发关节炎、糖尿病、急性胰腺炎等疾病。高血脂会危害心血管系统...……更多
减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”
...如一氧化碳、多环芳香、尼古丁等,它们会通过升高血液粘稠度、损伤血管壁,最终导致血管堵塞。所以,一定要注意远离烟草,同时注意避免吸入二手烟。I声明信息:本文选自:网络。本公众号所分享文章仅供参考学习之用...……更多
血栓“来势汹汹”,最喜欢“拴住”这4种人,快看看有没有你?
...速也渐渐变得平缓,此时血液中杂质浓度就会上升,血液粘稠度也会随之增加,如果不能保障睡眠质量的话,这种血液粘稠的情况就可能就会维持到次日,并进一步加重急性血管病突发的风险。特别是那些觉得自己年轻就可以硬...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...此外,黄酮素还具有类似阿司匹林的作用,能够降低血液粘稠度,保护血管,降低血液中的胆固醇含量,控制高血脂。06阅读延伸:血脂高,是不是一定得吃药呢?血脂高是否需要吃药取决于个人情况,需要根据血脂升高的类型...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...高水平的茶碱,而这一物质不仅不能帮助人体降低血脂的粘稠度,反而有可能导致高血脂的相关症状有所加重,并且还会促使血压水平升高。2.喝酒其实,生活中有很多男性朋友都有长期饮酒的习惯,但这看似普通的事情,却很...……更多
洋葱煮水喝,一段时间后,这些好处或许慢慢的靠近你
...洋葱中的前列腺A元素能够降低人体内的血脂,稀释血液粘稠度,对于扩张血管、改善血液循环有很好的帮助。有一句话叫做病从口入,我们每天吃的食物非常多,如果吃东西的时候稍不留神可能会导致细菌入侵体内,影响身体...……更多
...立刻坐下,一坐下就不动了。这会导致血液的流速变慢、粘稠度也会相应增加。长此以往,多余的能量积在了血液中不能消耗,导致胆固醇升高就会容易形成斑块,进而引发心血管疾病。建议饭后每30分钟,就要起来活动一下,...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...,这种物质不仅能够帮助舒张血管,还可以降低血液中的粘稠度,减少血管内的压力。而且洋葱能够防治动脉硬化,在降低血脂方面也有极大效果。木耳当中含有一种物质可以将人体消化系统中的杂质跟灰尘吸附,然后身体会将...……更多
山里这种野草的根用来泡水喝,每天一杯,能畅通血管,预防血栓
...,很容易造成堵塞,引发血栓。常喝黄芩茶,能降低血液粘稠度,通畅血管。 5、预防血栓到了秋冬季,人体的血管壁就会变窄,血流量减少,一旦血脂粘稠,很容易造成血管堵塞,引发血栓。每天一杯黄芩泡水喝,能畅通血管...……更多
...压、高血脂导致血管的硬化,血管内斑块的形成以及血液粘稠度的增加,导致动脉的狭窄甚至闭塞,冠状动脉的粥样硬化就是其最典型也是我们最了解的一个后果冠状动脉粥样硬化性心脏病就是其中一个很重要的并发症,如果血...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...的油脂和糖分无法被有效代谢,导致脂肪积聚,增加血液粘稠度,容易造成血管阻塞。因此,中老年人在饮食方面应当偏向清淡,特别是在日常饮食中,有5道“通血管菜”特别建议常吃,能够帮助清理血管垃圾,降低血脂和血...……更多
心脏是生命的源动力,一旦发生心脏衰竭,后果不堪设想
...易引起梗塞。冬季气候干燥,人体血管内水分减少,血液粘稠度增加血流速度会减慢,血容量不足,很容易造成脑中风。所以冬季锻炼不适合出去过早。 不正常的生活方式对心脏会造成什么样的影响?主要谈一下熬夜。人卧则血...……更多
冠心病吃什么水果最好
...期大量的进食高脂肪和高热量的食物,就会导致血液中的粘稠度增加,这样就有可能导致血栓复发。3、刺激性食物:平时应该避免摄入一些刺激性的食物和各种调味品,包括辣椒,芥末,生姜,大葱等。这些食物都有可能导致...……更多
身体的4个表现,提醒你该养血管了!牢记4句话,血管不易堵!
...,能够补充身体在夜间丢失的水分,也能够帮助降低血液粘稠度。一天之中,要做到勤喝水,少量多次为佳。饱和脂肪酸,是人体内不可或缺的部分,但摄入过量会导致血液粘稠。因此,日常生活中,黄油,猪油,肥猪肉及动物...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...长期吸烟,烟草有害物大量积蓄在体内,就容易增加血液粘稠度,导致动脉血管粥样硬化,从而增加脑梗发生的可能性。喝酒:据临床研究发现,50%的脑梗患者与长期饮酒有关,酒精在血液中含量浓度过高,可导致血管萎缩、痉...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...管硬化、血流速度缓慢、血管壁损伤、血小板增多、血液粘稠度高、凝血活性等。中国科学院生物物理研究所副教授陶宁博士指出:血栓可能发生在任何年龄和任何时间段,99%的血栓是没有任何征兆的,很多患者进行常规体检,...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...增加血脂和血压的风险。2.血粘稠者:红糖具有增加血液粘稠度的作用,这对于血液粘稠度已经较高的人来说可能不利。过多摄入红糖可能会进一步增加血液的粘稠度,增加心血管疾病的风险。3.婴幼儿:婴幼儿的消化系统还未...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...著效果。ω-3脂肪酸能降低血液中的甘油三酯,减少血液粘稠度,改善血管弹性,从而有助于降低血压。每周至少吃两次深海鱼,既能满足味蕾,又能有效调控血压。 6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质植物蛋白、大豆异黄...……更多
血液粘稠害怕2种蔬菜,敞开吃,血管畅通无阻
...给人体带来一系列的健康问题。血液粘稠不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会影响血液的供氧能力,导致疲劳、头晕、记忆力下降等不适症状。为了保持血管的畅通无阻,我们可以通过饮食来改善血液粘稠的问题。而其中两种...……更多
天气变冷易“冻心”
...量偏少,饮食往往高盐又较为油腻,吃得过饱,血脂血液粘稠度增加,容易诱发心脑血管疾病。4.冬季是呼吸道疾病高发期,一旦受凉感染,如果原来就有心血管疾病,更容易导致病情恶化。冬季预防心梗做到这5点1.做好保暖工...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...中的钠离子会使血液中的水分增多,导致血压升高和血液粘稠度增加。这样,血液就更难通过已经受损或变窄的血管,更容易形成血栓或沉积在血管壁上。那么,什么食物属于高盐食物呢?除了我们平时用来调味的食盐外,还有...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,建议:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
...。同时,酒精还会影响身体的代谢和血液循环,导致血液粘稠度增加,从而增加脑梗塞的风险。因此,晚上应该避免过度饮酒,尤其是患有高血压、高血脂等慢性疾病的人更应该注意。同时,要注意饮食和运动等方面的调节,保...……更多
好端端的怎么突然就中风了?医生:大多与这4点有关,需重视!
...容易诱发脑中风。这是因为烟草中的尼古丁会增加血液的粘稠度,很容易引起高血压,会加重动脉硬化的程度,而酒精会引起血管的收缩,也会加重动脉硬化的情况,最终都会增加发生脑中风的几率。 3、各种慢性疾病生活中常...……更多
低温天气心梗患者增加!日照港口医院医生提醒要养成良好生活习惯
...管收缩,收缩之后血管痉挛就易导致持续狭窄,而且血液粘稠度增高,血流缓慢,也易导致血栓形成。除天气寒冷的因素之外,不良的生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜,或高血压、糖尿病、高血脂人群也是引发心梗的重要因素。近...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...磷脂有很好的乳化作用,可以降低血清胆固醇水平和血液粘稠度,被称为“血管清道夫”,有助于预防心脑血管疾病。2.花生花生可预防心脏病,降低血液中胆固醇含量,有效率为12%~15%。此外,花生富含维生素E,可以减少血液...……更多
血液粘稠发出的4个信号,有些人没注意,血管就“堵住”了
...的血液已经粘稠了。出现以下四种信号,说明自身血液的粘稠度可能偏高,我们一定要注意。有些血液粘稠度偏高的人,都会在早上起床后感到头脑发晕,没有力气,像没有睡醒一样。只有吃过早饭,大脑才会变得逐渐清醒过来...……更多
按摩需谨慎,操作不当危害大!有这几种情况的人,不建议按摩
...血压等问题的困扰下,人体的血液流速相对会更慢,血液粘稠度也要更高,因此,自身心脑血管系统所承担的压力也要更大一些。而此类人群在按摩时,更容易突发颈动脉夹层或脑血管堵塞等病症,所以为了健康考量,最好去正...……更多
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
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