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医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...有哪些症状?1.腿疼,爱抽筋血脂高时有可能会导致体内胆固醇代谢出现异常,从而让胆固醇聚集在肌肉中,出现抽筋现象。另外血脂高还会导致血管变窄,血液循环不通畅,从而让腿部血液供应不足而出现疼痛等不适。2.眼部...……更多
头部若有这3个表现,多是你被高血脂盯上了,要及时检查
...瘤和血脂浓度异常升高有关,血液中脂肪物质含量增多,胆固醇、甘油三酯水平均升高,局部的血液循环受到阻碍,常有的症状就是局部形成黄色瘤。因此发现自己的眼睑部位有黄色瘤形成,还需降低血液粘稠度,血脂过高的情...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...分具有明显的降血脂作用。研究表明,山楂可以降低血清胆固醇和甘油三酯水平,延缓动脉粥样硬化的进程。此外,山楂还可以改善血液流变学指标,缓解血液高凝状态,预防血栓形成。二、山楂的配伍与食用方法山楂+决明子...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...危险?血脂水平是否危险,主要取决于几个关键目标:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)以及甘油三酯。这些目标共同反映了咱们血脂的全体状况。总胆固醇一般来说,当总胆固醇水平超越24...……更多
身体出现这3个迹象,或说明血管里“脂肪”太多了,赶紧控制起来
...脂高不高。症状3:四肢疼痛,麻木如果血管中的脂肪、胆固醇含量过高,就会形成大量的血栓,堵塞血管,从而引起四肢等四肢的远端供血不足,从而引起疼痛、麻木。有以下3个习惯的人,需警惕血脂高习惯1:喜欢喝饮料研究...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇))的升高是导致高血脂的主要原因之一,目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血管事件的一线药物主要是他汀类降脂药。但高血脂初期的症状并...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...性纤维,这种纤维在肠道内形成凝胶状物质,有助于降低胆固醇。例如,研究表明,每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白(即“坏”胆固醇)。其次,控制饱和脂肪的摄入量至关重要。动物性食品如红肉和全...……更多
每天吃一个苹果,对血脂有啥影响?听听医生怎么说
...吸收,从而降低血脂水平。此外,苹果中的果胶成分能与胆固醇结合,形成不易被吸收的复合物,进一步降低血液中的胆固醇含量。同时,苹果中的维生素C具有抗氧化作用,能够清除体内的自由基,减少脂质过氧化反应,从而...……更多
血脂管理的十大误区
...发生在肥胖的人群中,瘦人同样也可能患有高血脂症。高胆固醇和高甘油三酯的水平与体重并没有直接关联,它们受到遗传和生活习惯等多种因素的影响。高血脂症更多与个人遗传和生活方式等相关,因此即使是相对瘦小的人也...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...。引发高血脂的危险因素包括吸烟、饮酒、高血压、“坏胆固醇”水平高、有早发冠心病家族史、糖尿病、年龄增大等。由于生理性别和社会角色的差别,男性都比女性危险性更大:血管上皮细胞功能会随年龄增长而退化,男性...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...物是否对高血脂患者不利呢?血脂检查化验单怎么看?总胆固醇:正常范围通常为3.1-5.2mmol/L;甘油三酯:正常范围通常为0.56-1.70mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇:正常范围通常为1.03-1.55mmol/L;低密度脂蛋白胆固醇:正常范围通常为2....……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...四分之一的人患有高脂血症。全球每年约有390万人死于高胆固醇血症,其中一半来自中国和其他东南亚国家。高脂血症直接关系到你的血液健康。当血液变稠时,全身的血液循环就会减慢甚至停滞。这时,可能会危及你的生命,...……更多
“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品
胆固醇偏高对人体会有一定的危害,不利于身体的健康。胆固醇偏高,会引起高胆固醇血症、冠心病、高血压、糖尿病、脑梗塞、脑血栓等病症的发生,可以加重肾脏疾病的症状,可以引起胆结石,肾结石等病症的发生。高胆...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...年内,我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相关的脑卒中,这应当引起医生和患者们的高度...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...养护血管,对保持健康十分有意义。血脂正常范围:1、胆固醇:正常范围在5.2mmol/L以下;2、高密度脂蛋白:正常范围1.1mmol/L以上;3、低密度脂蛋白:冠心病的患者应低于1.8mmol/L,高血压的患者应该低于2.6mmol/L;一般正常健康的...……更多
吃上他汀,哪些指标需要查、何时查?建议了解下
...,牢记“543”!他汀类药物,因其具有降低低密度脂蛋白胆固醇、改善内皮功能及稳定动脉粥样硬化斑块等作用,已作为冠心病、脑血管病和外周动脉硬化性疾病的一线用药,被广泛应用于临床,因此可称为较全面的调脂药,所...……更多
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
...并非多多益善,很多降脂药的作用机制是通过抑制肝脏的胆固醇合成或者促进胆固醇排泄,从而降低血脂水平。虽然它们效果显著,但长期服用对肝脏和肌肉可能产生一定的负担,有些人服用降脂药后会出现肌肉酸痛、疲劳乏力...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...,是我们日常生活中熟悉的一种物质——脂类,这其中,胆固醇是我们最为熟知的,除此之外,还有磷脂、糖脂等各种物质,它们是人体进行生命活动的能量基础,为各组织器官提供必需的营养。然而,长期的高胆固醇状态易导...……更多
2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
...他汀类药物主要在肝脏内发挥作用,通过阻断肝细胞合成胆固醇降低血液内的胆固醇水平。在服药后出现转氨酶升高,大多是由于肝细胞代谢活动异常让转氨酶过量释放所致,并不代表肝细胞损伤或坏死。在发现转氨酶升高后,...……更多
血脂高的表现有哪些?
...的人容易疲劳,尤其是在进食后。这主要是因为身体的高胆固醇会减慢血液流动的速度,这样就会导致大脑因为血液不能及时供给而出现缺血缺氧,吃完就会想睡觉或者觉得很累。2、视力下降当高血脂发展到一定程度时,视网...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...缓解胸闷口苦的症状。同时,莴笋富含的硫化物能够增加胆固醇的排泄,降低血脂水平。此外,鸡蛋中的卵磷脂能够促进胆固醇的代谢,对血脂调节有一定的作用。因此,莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解肝火旺盛,还能调节血脂,降低...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
...且脂肪含量较低,特别富含有益的不饱和脂肪酸,能促进胆固醇代谢,防止脂质堆积,从而有助于降低血脂。此外,鱼肉的结缔组织纤维较少,肉质柔软,易于消化,尤其适合嚼咽能力减弱的老年人食用。其次,禽肉也是理想的...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以削减胆固醇在血管中的沉积然后软化动脉血管。 2.西红柿西红柿傍边含有很多的维生素,并且维生素的种类十分多,尤其其中含有的维生素P可坚...……更多
烟台疾控提醒您:高血脂——心脑血管疾病的“隐形杀手”
...是高血脂?高脂血症俗称高血脂,是指血脂水平过高,即胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三项超标。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如胰腺炎、动脉粥样硬化和冠心病等。2.高血脂——“隐形的杀手”“三高...……更多
高血脂降不下来这四种食物要忌口
...,会带来不同的症状。血脂降不下来这4种食物要忌口!1、胆固醇含量高的食物尤其是血脂控制不好的人,如果摄入过多的高胆固醇食物,很容易破坏低密度脂蛋白水平的稳定性,从而给心血管系统带来更大的压力。胆固醇含量高...……更多
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?为你分析真相
...药物。他汀类药物是一种降脂药物,主要通过抑制肝脏内胆固醇合成酶的活性,从而降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)水平,进而减少心血管疾病的风险。因此,对于血脂水平较高的患者,他汀类药物是一种有效的治疗...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...类药物,根据血脂测定结果的不同可以分为以下四种:高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类:对于已经确诊患有心血管疾病的患者,如心肌梗死、脑...……更多
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
...维持健康的生活方式和健康的饮食,这些举措才能够维持胆固醇和低密度脂蛋白在正常水平,坚持良好的情况下再结合医生建议,才能继续停药。最后提醒您,在服用他汀类期间,除了遵循医生的处方,定期进行相关检查。最好...……更多
血脂高的人,常备3种食物,清肠刮油降血脂,养出好血管!
...很好的清热解毒的功效,并且绿豆还能有效的降低人体的胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白的数量。除此之外,豆类含有丰富的植物蛋白,它可取代动物中的一些蛋白,避免人体内胆固醇的升高,从而就可以达到降血脂的效果。...……更多
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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