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高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...高血脂正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇))的升高是导致高血脂的主要原因之一,目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血管事件的一线药物主要是他汀类降脂药。但高血脂初期的...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...题。一般来说,当血脂水平超过正常范围,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇(TC)水平持续升高,且通过饮食和生活方式调整无法有效降低时,医生可能会考虑开具降脂药物。然而,这个“正常范围”并不是一成...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...。化验单中,主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,经常被称为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...醇血症:指血液中总胆固醇水平过高。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称“好胆固醇”)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”),高胆固醇血症主要指LDL-C水平升高。2. 高甘油三酯血症:指血液中甘油三酯...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...们的身体需要一定量的胆固醇才能正常运转,包括低密度脂蛋白,但如果低密度脂蛋白过高,可能会增加严重健康的风险。胆固醇的参考值如下。甘油三酯:1.7毫摩尔/升高密度脂蛋白:1.16~1.55毫摩尔/升总胆固醇(TC):5.2mmol/L低密...……更多
多走路可以帮助降低血脂水平,那么事实真的是如此吗?了解下
...胆汁酸。当人体从食物中摄取过多的脂类物质,或高密度脂蛋白胆固醇过低时,就会引起一系列危害人体的疾病,称为高脂血症。长期高血脂,血管中出现脂类物质沉积,对血管存在危害,进而容易导致患者出现动脉粥样硬化,...……更多
眼睛上有这2种表现的人,要警惕严重高血脂,建议早些了解
...。贝特类药物是另一类常用的降脂药物,通过减少低密度脂蛋白胆固醇的合成和增加高密度脂蛋白胆固醇的合成,从而降低血脂水平。噻唑烷类药物通过促进胆固醇的代谢和增加胆汁酸的排泄来降低血脂水平。在使用药物治疗高...……更多
多喝水,就能稀释血液、改善高血脂?一文解开疑惑
...机制可能发生在细胞水平。高脂血症主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷和细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂肪酶缺陷或缺乏),也可发生在脂蛋白或载脂蛋白分子上,多为遗传缺陷所致。2.超重、肥胖 高脂血症是指血液中脂...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下,而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应该在100毫克/分升以下。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平应该在40毫克/分升以上,而甘油三酯的水平应该在150毫克/分升以下。血脂高又如何?高...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...植物固醇等成分有关。这些成分能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇水平,同时增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平,从而改善血脂谱,降低心脑血管疾病的风险。此外,核桃还含有丰富的抗氧化物质,...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...体重超标还是十分常见的。体重增加会促使人体中低密度脂蛋白增加,这种脂蛋白是动脉硬化斑块形成的主要因素,成分含量超标是比较危险的。另外,体重较大还能增加胆固醇体量,而胆固醇超标,又会进一步加强低密度脂蛋...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...做了体检,在血常规检查中,梁阿姨发现自己的“低密度脂蛋白”这一项高于正常值4.1mmol/L。医生告诉梁阿姨,除了低密度脂蛋白,她的血液检查中胆固醇一项也超标,头痛很可能是高脂血症引起,想要治疗,除了服用药物,还...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...种血脂指标。在血脂水平当中,总胆固醇又被分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇,这两种不同的胆固醇物质对身体的影响也有着不同的效果。在临床上根据相关数据内容显示最近几年来我国冠心病病发率和死亡率...……更多
血脂高的危害与应对
...抽筋”。视力模糊 血液中的甘油三酯增多、流速减缓,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。睑黄瘤 睑黄瘤大多数好发于中老年人,而且以女性多见。我们平时在门诊所见到的是患者的上睑内侧出现浅黄色的扁...……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
...strong>而心血管疾病的\"罪魁祸首”就是血液当中的低密度脂蛋白胆固醇。……更多
为了保持血管健康,提示早晨起床后一定要远离这些习惯
...做血脂,在身体健康的情况下,血液中的脂质和特殊的载脂蛋白结合,并且通过血液输送到身体各个部位,进而为身体的正常代谢提供营养和能量。可是受到人们的饮食和生活习惯的影响,有些人血液中低密度脂蛋白胆固醇增加...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...的。有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等可以增加高密度脂蛋白(HDL)水平,从而有助于降低低密度脂蛋白(LDL)水平。药物治疗在某些情况下,如果通过饮食和生活方式的改变无法降血脂水平降至理想范围,医生可能会建议使...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...测小陈血液中各类脂肪的含量。检测结果显示小陈低密度脂蛋白的浓度已经高达了5.0毫摩尔每升,远远超出了正常人标准的3.4摩尔每升,在医学上小陈已经属于罹患动脉粥样硬化性心血管病的高风险人群。为了进一步确定小陈的...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,3种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
...水平,从而降低血脂。此外,维生素C还可以增加高密度脂蛋白(好胆固醇)的水平,进一步保护心血管健康。为了获得足够的维生素C,我们可以多食用富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜和番茄等。此外,我们还可以...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
...食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),而LDL-C是导致动脉粥样硬化的主要元凶。因此,控制大鱼大肉的摄入量,对于预防和改善高血脂具有重要意义。素食对血脂的影响1. 降低胆固醇植...……更多
56岁男子长期服用红曲米降脂,效果如何?不妨看看
...害?高血脂是一种代谢性疾病,其特点是人体内的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和三酰甘油(TG)水平升高,而高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平降低,从而使得血液中的脂质含量异常增加。高血脂是引起动脉硬化、心脑血管疾病...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...之后,经过检查身体很多指标都保持正常,特别是低密度脂蛋白、胆固醇水平保持正常,可以尝试停用药物。如果药物停止使用之后,经过复查这些指标依然正常,说明病情已经稳定,可以停止用药,防止长时间用药出现副作用...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...醇(TC):正常值一般小于200 mg/dL (5.18 mmol/L)。2. 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):也称为“好胆固醇”,对心血管保护作用,男性正常值大于40 mg/dL (1.04 mmol/L),女性大于50 mg/dL (1.30 mmol/L)。3. 低密度脂蛋白胆固醇(L……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...,也称血脂异常。血脂主要包括甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)三种,其中甘油三酯和低密度脂蛋白是心血管疾病的主要危险因素,而高密度脂蛋白则是心血管疾病的保护因素,因此,高血脂可以分...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...体正常功能所必需的。过高的胆固醇水平(尤其是低密度脂蛋白胆固醇,即“坏胆固醇”)可以导致动脉粥样硬化的发生,增加心脑血管疾病的风险。然而胆固醇水平过低也不是一个好事情,胆固醇在体内具有多种重要的生理功...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...食纤维,这对血脂管理有益。膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)水平,同时提升高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)水平,从而维护心血管健康。2.低饱和脂肪:红薯中的脂肪主要是不饱和脂...……更多
医生提议:每餐建议吃点这些食物,或有助于清除血脂
...每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,而且对于心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。一些实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。3.燕麦 燕麦里面含有特别多...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...在血液中不能以游离的形式存在,而是需要与一种叫做载脂蛋白的蛋白质结合,形成不同的脂蛋白颗粒,才能在血管中运输。根据载脂蛋白的密度,脂蛋白可以分为几种类型,其中最常见的有三种:低密度脂蛋白(LDL)、高密度...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...可清除体内自由基,阻止血小板凝聚,防止人身体低密度脂蛋白氧化,减少血小板凝集,预防血栓形成。同时也能清理血管壁上积存的脂肪与胆固醇,能让过高的血脂降下来。通过介绍大家对于常吃哪5种水果可以帮助降血脂已...……更多
胆固醇含量一览表”公布了,不妨照着吃
...烟,吸烟可升高血浆胆固醇和甘油三酯水平,降低高密度脂蛋白胆固醇水平,所以戒烟对血脂有好处。2、饮食低脂饮食,尽可能少摄入动物脂肪,动物脂肪对身体有一定好处,所以可以摄入,但是要少摄入。动物脂肪主要包括...……更多
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被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
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本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
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本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
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在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
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