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“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...止动脉硬化的作用,因为维生素C有降低胆固醇、低密度脂蛋白,而使得高密度脂蛋白增加的作用,从而能有助于阻止胆固醇在动脉壁的沉积,防止动脉粥样硬化的形成。食物来源如辣椒、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、苹果...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...物质,主要包括胆固醇和甘油三酯。胆固醇又分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL,也被称为“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL,也被称为“好”胆固醇)。LDL的水平过高容易在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化斑块,增加心...……更多
经常会出现四肢麻木疼痛的现象,这都可能是高血脂表现出来的信号
...,而且它含有的多糖类属于水溶性多糖,能够有效的增强脂蛋白脂肪酶的活性,有利于缓解和预防血栓的形成,还能达到降胆固醇的作用。此外,想要更好的预防高血脂,尽量少食用一些高胆固醇、高脂肪以及高糖类的食物,保...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:降血脂 需辨病与辨证相结合
...称为血脂异常,是指血浆中总胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇的升高和高密度脂蛋白胆固醇的降低。胆固醇有好坏之分,高密度脂蛋白有保护性作用,是好的胆固醇,而低密度脂蛋白会增加动脉粥样硬化,在血脂指标中...……更多
会看化验单吗?血脂化验单看到一个箭头“↓”,是不是该停药了?
...有不同的生活方式、遗传因素和健康状况。特别是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的正常值因个体差异而异,取决于患者的具体病史和健康状态。血脂化验单上的核心指标包括总胆固醇(TC)、LDL-C(俗称坏胆固醇)、高密度脂蛋白...……更多
血脂高的人该如何管理饮食,才能让血管更健康呢?
...酸能够减少炎症的发生。多吃鱼肉可以提高血液中高密度脂蛋白的含量,这对于改善血脂水平意义重大。而像腊肉、加工肉和炸肉等,虽然风味十足,但因为含盐量大、调味剂过多、比较油腻等,摄入过多就会加重血管负担。特...……更多
晨起是降脂“黄金期”,提醒:多吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
...物质,生活中适当补充这两种维生素,能阻碍血清低密度脂蛋白与养分的合成,促进蛋白质分解代谢转化和排泄,降低血清总胆固醇水平。补充维生素C能帮助降低血脂水平,经过研究发现,维生素C能增强好胆固醇水平,促进胆...……更多
3项健康指标的参考值,不妨对照一下自身
...:①总胆固醇:2.8-5.17;②甘油三酯:0.56-1.7;③低密度脂蛋白:0-3.1;④高密度脂蛋白;男性0.96-1.15,女性0.90-1.55。当发现血脂水平较高的时候,并没有方法能够快速降血脂,我们应当注重生活当中的调理,例如少吃高油、高脂...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
...由胆固醇一项指标决定,它通常还涉及甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等其他脂类指标。在医学上,一般来说,当血清中的总胆固醇(TC)超过240 mg/dL(约6.2 mmol/L)时,我们可能会将其视...……更多
血管是怎样一步一步被“堵死”的?一文分析下
...降低心脏病和中风的风险。这些化合物有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL)的水平,而LDL被认为是导致心脏病和中风的主要原因之一。此外,红酒中的多酚类化合物也可以提高血液中的高密度脂蛋白胆固醇(HDL)的水平,这种...……更多
血糖、血脂、血压、尿酸对照清单,教你忌口,建议大家收藏
...,病死率高。血脂主要包括总胆固醇,甘油三酯,高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,血脂过高会出现动脉粥样硬化,冠心病,糖尿病肾病综合征,甲状腺机能亢进等等危害身体健康。尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...想范围内,从而降低心梗风险。血脂异常,特别是低密度脂蛋白的升高,会促进动脉粥样硬化的形成。通过定期检测血脂水平,并在必要时使用调脂药物,可有效降低低密度脂蛋白水平,延缓动脉硬化的进程。糖尿病患者若血糖...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...其是过多摄入饱和脂肪与反式脂肪,会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”)水平,导致血脂升高。2、缺乏运动久坐不动的生活方式降低了能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯...……更多
他汀类药物的副作用和禁忌有哪些?一文了解下
...生化检查,结果显示血浆总胆固醇水平为6.3mmol/L,低密度脂蛋白为3.6mmol/L。经过综合分析后,小李被确诊为高脂血症,由于小李的高脂血症是以总胆固醇、低密度脂蛋白的升高为主,医生便给他开具了他汀类药物,并叮嘱他按时...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...,保护心脏血管,此外,茶叶中的儿茶素可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇的比例,研究还发现,茶叶中的茶酚酸对于预防脂肪肝和高血脂也具有显著的效果。虽然长期服用他汀类药物可能会有...……更多
仔细地观察一下自己的脸部变化,千万不要忽视了高血脂的存在
...的。但是一旦得了高血脂,血液中含有的甘油三酯的一些脂蛋白就会从毛细血管中渗透出来,就会出现眼周出黄斑的这种现象,并且这对人的视力也有着很大的影响,所以在生活中一定要重视起来。如果大家在身体上发现出现了...……更多
“2肉、1蛋”应管住嘴,或预防血栓,建议大家了解
...发的并发症也是不少的,由于血脂升高,血液中的低密度脂蛋白胆固醇在血管内部沉积,也会堵塞血管,诱发动脉粥样硬化的情况,诱发心血管疾病以及血栓的问题。而且也会堵塞心脏周围的血管,诱发冠心病,心肌梗塞的情况...……更多
高血脂来临的时候,头部会出现哪些异常?
血脂中的主要成分是甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。如果身体里的血脂稳定,对健康当然没有什么影响,可是...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...内科主任医师血脂异常与否,主要看四项指标:1.低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的最主要危险因素,低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的正常人群应低于3.4毫摩尔/升,大多数中高危人群应该低于2.6毫...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...导致人体的血压发生剧烈波动,大量嗜酒还会导致低密度脂蛋白甘油三酯明显升高,对身体造成更大的损害2、坚持多吃蔬果新鲜的蔬果一般热量不高,日常可以多吃些梨、苹果、芹菜、木耳等膳食纤维和维生素含量丰富的蔬果...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...致的。5. 视力模糊:血液中的甘油三酯增多、流速减缓,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。6. 睑黄瘤:睑黄瘤大多数都好发于中老年人,而且以女性多见。我们平时在门诊所见到的是患者的上睑内侧会出现浅...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...异常升高,这些脂质成分包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等。血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,对于血脂异常的患者,控制血脂是非常重要的。血脂异常的患者...……更多
胆固醇的“清理工”被找到了,经常吃,或能帮你清除坏胆固醇
...也是与临床密切相关的血脂,总胆固醇又可以分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。最新资料显示,全球超过50%的冠心病发生与胆固醇水平的升高有关,我国近年冠心病的死亡率不断增加,其中首位的原因也是胆固醇...……更多
身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来?转告父母早知道
...助下降血脂。小叶苦丁也不错,能下降总胆固醇和低密度脂蛋白,削减动脉粥样硬化斑块面积。 3.进行运动甘油三酯升高与不良生活方式及饮食密切相关,运动和操控饮食可削减肥胖及胰岛素抵抗,然后有用下降甘油三酯。运...……更多
陈桢玥:守护低“脂”血管 乐享高“质”人生
...会对健康产生影响,而保障血管健康的关键是降低低密度脂蛋白胆固醇,也是人们俗称的“坏胆固醇”,低密度脂蛋白胆固醇是导致冠心病、心梗、脑梗的主要风险因素。“要加强公众血管健康科普教育,加强血管健康终身管理...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...5.2mmol/L;甘油三酯:正常范围通常为0.56-1.70mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇:正常范围通常为1.03-1.55mmol/L;低密度脂蛋白胆固醇:正常范围通常为2.07-3.12mmol/L;在化验单中,血脂指标通常会在正常范围内给出数值,并且会标明参考范...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
...体里的PCSK9起到抑制效果的药剂,PCSK9是身体生产低密度脂蛋白(坏胆固醇)的一个重要过程,使用PCSK9抑制剂的话,就会抑制身体这一过程的正常进行,减少身体坏胆固醇的产生,从而改善身体血脂情况。目前已经有高血脂患者使...……更多
血脂控制在目标值范围,就可以减半或停药了吗?参考下
...,血脂中会对人体产生危害的“坏血脂”,主要是低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。其中,低密度脂蛋白胆固醇含量过高,会导致动脉粥样硬化,而甘油三酯含量过高,则会导致胰腺炎,而他汀类药物对这两类血脂均有降低作用...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...如步行、慢跑、游泳等,可以有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白(坏胆固醇),同时提高高密度脂蛋白(好胆固醇)水平。4.生活方式的其他方面生活习惯,包括睡眠质量和心理压力,也会对血脂产生影响。长期睡眠不足或压力...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...的降脂药物,它们的作用主要是为了降低血液里的低密度脂蛋白胆固醇,从而带来降低血脂的效果。但是即便是血脂水平已经出现了下降的问题,此时也不能够去停止用药,因为降脂类的药物当中...……更多
2022-12-14 22:15一文
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本文转自:人民网-河北频道9月19日,在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地,50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
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