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一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...控干净水分,然后起锅烧水,水开后先加3克食盐、少许食用油,让焯水后的茼蒿颜色保持不变,然后把茼蒿放入焯水30秒后,控水捞出放入凉水中冷却一下,接着捞出茼蒿沥干水分后先切小段再剁细,然后装到盆内备用。3.再利...……更多
腊月米酒香
...起拌匀,装入坛中,用油封口。过上半个月,就可以开启食用了。用筷子夹起数块鱼肉装入盘中,鱼块完整,醪糟完全贴服在鱼肉中间,鱼块色泽鲜亮。闻之,糟味浓郁,气味香醇。夹上一小块放入嘴中,浓郁的烟熏味掺着米酒...……更多
谨防假期成儿童视力“下降期”
...均衡全面的饮食,帮助孩子养成规律的生活习惯。建议多食用豆制品、鱼、牛奶等,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物。柳文雄提醒,近视无法治愈,一般低度近视除了戴镜不方便外,对眼部健康不会构成特...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...样高,其嘌呤主要存在于大豆皮中。这就为痛风患者合理食用大豆提供了可能性。浸泡的智慧:解锁大豆营养,降低嘌呤“浸泡大豆”这一简单的做法,对于降低大豆中嘌呤含量具有重要意义。浸泡过程中,大豆中的一部分嘌呤...……更多
春天要多吃杏鲍菇,教你一个神仙吃法,酸辣开胃,比肉更好吃
...补养生:富含寡糖的杏鲍菇对通肠排便有一定效果,适量食用有助于补充营养、增强体质,提升整体健康水平。 1、清蒸杏鲍菇杏鲍菇洗净后,清蒸处理,入味鲜美、口感清爽。实现了简单的烹饪方式带来的纯粹风味,保留了菇...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...藏精,主骨,与下肢的力量和稳定性密切相关。每日适量食用黑豆和核桃,可以补肾益精,增强腿部力量。绿叶蔬菜:富含铁质和维生素C,能有效促进血液循环,改善气血不足的问题,从而增强下肢肌肉的供血和营养状况。高...……更多
肠造口如何维护
...漏,因此建议睡前2小时内尽量避免进食,晚餐尽量避免食用易产气的食物;选择宽松的睡衣,以免造口袋被压迫引起渗漏;睡前排空造口袋,将造口袋排放口方向调整至利于翻身或侧躺的位置;选择侧躺或者平躺姿势入睡,建...……更多
阑尾炎的症状表现与治疗方法
...提醒:在日常生活中,合理饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需要的维生素、微量元素以及膳食纤维,注意饮食卫生,预防肠道寄生虫。同时,保持乐观态度,适当运动,可以促进肠胃道蠕动,降低阑尾炎的发生。...……更多
济南童康儿童医院刘士东:孩子老是尿床?别担心,本文带您深入了解儿童遗尿症!
...惯,包含饮料的摄入量和类型;晚间饮水、液体类食品和水果的摄入情况根据我国遗尿症发病率调查,10 年前中国遗尿症的发病率明显低于欧美国家,最近的调查显示,中国儿童和青少年夜遗尿症的发病率较 10 年前显著提高,...……更多
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...像是一种水分充足、清新怡人纤维素较多,被人们誉为“水果萝卜”。三、口感上不同:青萝卜更为爽脆,水分充足,口感清新,甜中带辣,生吃时别有一番风味,也可以用来腌咸菜、做馅料包饺子、蒸包子。而白萝卜口感较为...……更多
韩国偷文化偷到《北斗经》,把生在中华改成生在大韩民国
...他们也成功过。——糖葫芦不就被偷了吗?都变成“韩国水果糖”了。 另外,韩国“偷”《北斗经》的行为是很可笑,但是如果只是笑笑,那天真的就是我们了,稍加关注就会发现,他们偷文化并不是脑子一热,而是持续性、...……更多
张佳:乡村振兴正当时  担当履职谱新篇
...后张行政村村民致富。他曾动员村民流转土地、发展精品水果采摘园,但效果不明显。张佳从来没有忘记自己肩上的重任。他动员后张行政村及周边860名村民到云南省元谋县发展大棚蔬菜,承包土地5万多亩种植大棚黄瓜,经过...……更多
有些女人已经“绝经”,却依旧不显老?或许与这4个爱好有关
...要保持清淡饮食,少吃重口味的食物,适当的多摄入新鲜水果和蔬菜,这样不但能够给身体补充营养物质,还可以延缓衰老。 没有压力和烦恼一般生活比较幸福的女性她他们衰老的速度会更慢一些,如果长期处在巨大的压力之...……更多
3岁娃满口黑牙吓坏医生!别光控糖了,做好这件事更重要!
...减少糖分摄入能将蛀牙发生率降低20%。故此,替换零食为水果和蔬菜不仅有助于孩子的整体健康,也是保护牙齿的重要一环。培养良好的口腔卫生习惯至关重要。教孩子正确的刷牙方法和每天至少两次的刷牙习惯,是预防口腔问...……更多
重症脓毒血症的护理知识
...、易消化的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及新鲜蔬菜水果等。同时,应保持少食多餐,避免一次进食过多导致消化不良。患者还应多饮水,以维持体内的水分平衡,促进毒素的排出。对于不能自行进食的患者,护理人员应通...……更多
夜宵后 35岁女老板昏迷!抽出的血里滤出半袋油
...。”周晟昂主任表示,胰腺是消化食物的重要器官,大量食用高脂肪的食物,吃多了会刺激胰腺分泌胰液。如果一次吃得太多,胰腺分泌的胰液就会超过我们正常消化需要的量,导致胰液积聚,引发急性胰腺炎。陈女士这种情况...……更多
中老年人多吃“红缸豆米”,一健脾,二降血脂,三强免疫
...续焖1分钟,最后淋上少许生抽,继续炒七八下即可起锅食用。 【胡师傅有话说】:1、买红缸豆米时,一定要买指甲能把红缸豆米掐得动的,如果红缸豆米掐不动,就说明已经老了,这种红缸豆米怎么炒都不好吃。2、炒红缸豆...……更多
“男人不补身体虚”,男人精力不行,药补不如食补
...椒,剪成辣椒段,花椒,增加麻味。锅烧热,锅中倒入的食用油,油热以后把泥鳅倒进锅中,我们把泥鳅给它煎制一下。把泥鳅给它煎至定型以后,我们给它铲一下。把泥鳅给它煎至一面金黄,然后我们再给它翻一个面,能够闻...……更多
食品干燥剂丢了真可惜!这4个用途太聪明,花钱都买不到
...或者塑料袋,一般都打印着“DONOTEAT”的字样,就是不能食用。我们通常的操作是取出包装里的食物,扔掉包装里的干燥剂,其实,这真的是一种浪费,包装里的干燥剂除了可以吸收食物里的水分,起到延长食物保存期的作用,...……更多
...一直致力于引进帮扶车间,目前已建成藤编厂、手套厂、食用菌种植等六类车间和产业基地,解决2300余人的家门口就业问题。“在这里上班非常方便。”藤编厂里,社区居民姜通梅抽出一根藤条,按照经纬线,用工具熟练地编...……更多
你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴
...煮好的乌鸡汤味道鲜美,汤汁浓厚,可以搭配米饭或面条食用。黄鳝——红烧黄鳝黄鳝是冬季补气养血的好食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。制作红烧黄鳝时,可将黄鳝煎炸至表面焦黄,再加入姜蒜、葱段、八角等调料进行...……更多
冬季胃肠也会感冒?你需要注意这些
...染;●外出旅行时,避免饮用被污染的水和食物;●避免食用生冷和未煮熟的食物。 ……更多
鸡蛋和猪身上的这个宝贝一起煮,女人冬天要多吃,告诉你的家人吧
...熟,鸡蛋煮的时候一定要把鸡蛋全部清洗干净,热锅倒入食用油,放入生姜,把浸泡清洗干净的猪蹄也放进锅里面开始煸炒,水分全部都炒干,等到猪蹄超成表面全部金黄色之后放入高压锅里面,我们放入冰糖,煮蒜,酱油,等...……更多
喝普洱茶竟会诱发肝癌?别慌,一文告知你答案!
...发霉、变质、腐烂现象,一概不要摄入。包括一些粮食、食用油、茶叶、坚果,以及一些加工类的食品等,这些食物中含有大量的黄曲霉毒素,一旦进入人体会使肝脏细胞受到严重损害,诱发肝癌的概率会特别高。另外,一定要...……更多
屁又臭又多,真的就是屁大点事吗
...碳,这种情况下放屁常常响声如雷,但不会太臭。而如果食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多,则会分解出恶臭气体,这种情况下放屁可能没什么响声,这不是病态,不必担心。臭屁还真不是屁大点事如果是下面这几种情况引起...……更多
这小零食太适合女生了!29.9到手5袋『元气红糖姜枣糕』→
...胃建脾~ 尤其今年是长伏天!一定要多吃生姜!但直接食用姜片容易呛嗓???? 不如来点姜枣糕吧!!小黄姜驱寒暖身✔️ 红枣可以增加脾动力✔️ 红糖固脾缓甘✔️ 三者协同作用,效果更是一级棒~ ????受凉、姨妈期或者气色不...……更多
冲破高龄胃癌治疗桎梏!辗转多地,88岁老人在青如愿手术
...合理健康饮食,减少烟熏、油炸、烘烤食物的摄入,避免食用霉变的食物,保持低盐饮食。减少吸烟和烈性酒的摄入也是重要的预防措施。2.早诊断,早治疗,定期行胃镜检查。 ……更多
李在明遇袭背后:韩国政治暴力何解?
...、车辆等进行扣押搜查,获取其个人电脑、笔记本电脑和水果刀等物品。此外,警方在朝野两党的配合下正在调查金某的党籍。金某此前没有犯罪前科,这次袭击也属个人行为,没有共犯,他袭击李在明的行为也让其周边人感到...……更多
法律援助暖人心 鼎力相助解愁难
...4月28日18时许,洪某勇在街上偶遇姚某,抽出车上携带的水果刀对姚某挥刀猛刺,幸有热心路人相助将姚某紧急送医,7个小时的手术,最终将姚某从死亡线上拉了回来。但此次事件造成姚某心包破裂、膈肌破裂、左侧肝叶贯通伤...……更多
甘肃灵台:派出所里的“年味”
...家洗菜、切菜、炒菜,忙得不亦乐乎,饭做好了,饮料、水果也摆上了桌。还有几名民辅警在外处警,王永珍放心不下,挨个向他们打去电话,告诉大家年夜饭快准备好了!虽然是城区派出所,但是每逢重要节日,所里的民辅警...……更多
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看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节
一些鼓鼓的部位,早就被人看出来了!眼睛是身体的一扇窗,很能反映出机体的内在状况,体内湿气增多后,身体内的毒素难以排泄出去
2024-06-25 06:30:00
肺若是受损,身体会发出哪些“求救信号”?
肺是人体内一个非常重要的部位,不仅能帮助人体正常的呼吸,也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快,空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
2024-06-25 06:26:00
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
很多高血糖患者都在为饮食发愁,毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病,在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
2024-06-25 06:36:00
胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
本文转自:光明日报张锦华 徐雯党的十八大以来,我国粮食产能稳步提升,至2023年,粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上
2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
怀孕越来越难?这几个影响女性生育力的因素,来看看你中了几个?
生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00