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血糖高不能吃核桃?内科医生提醒:不想血糖升高,3种素食要少吃
一位患有高血糖的朋友,在早餐时拿起一把核桃,突然停下手来,心中涌现疑问:“这核桃会不会让我的血糖飙升?” 这不仅是一个人的困惑,而是许多关注血糖的人共同的疑问。血糖控制,是健康生活的重要组成部分,尤其...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...的脂肪和胆固醇。 高血脂患者需慎食高糖素食,以控制血糖水平和减少脂肪的堆积。为了控制血糖水平和减少脂肪的堆积,高血脂患者应该慎食高糖素食。首先,高血脂患者应该尽量避免吃含糖量高的食物。研究表明,过多的...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
...形成,这是真的吗?对于糖尿病患者来说,鸡蛋真的会使血糖升高吗?医生指出,之所以有人认为鸡蛋会升血糖,是因为鸡蛋属于高胆固醇食物,每50g蛋黄中就有约300mg的胆固醇,而胆固醇可能会影响身体代谢,不利于控制病情...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...品,如全谷物、豆类、坚果和丰富的蔬果,才是关键。2.血糖控制:素食对糖代谢异常的影响 素食者通常有更低的体重和更好的血糖控制,这对于预防和管理糖代谢异常(糖尿病)至关重要。植物性食物中的低糖指数和高纤维...……更多
50岁女子因血糖过高去世,提醒:这3种素食,糖友尽量少吃
...迷。糖尿病患者之所以会出现高渗性昏迷,原因很简单,血糖控制不佳,导致尿里也有大量的葡萄糖,会产生渗透性利尿,患者小便特别多,如果没有及时补充或补足水分,就会导致高渗性脱水,严重的高渗性脱水,会导致患者...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
对于糖尿病患者而言,保持血糖稳定非常重要。晚餐作为一天中最后一餐,对血糖的影响尤为关键。而遵循“5个字”的原则,可以帮助糖友在晚餐时控制血糖,维持稳定的血糖水平。下面将围绕这5个关键字讨论糖友晚餐的建议...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...见的一种食物,尤其在早餐中非常受欢迎,关于大米粥对血糖的影响,存在不同的观点。常喝大米粥,是升糖还是降糖?首先,大米粥主要成分是碳水化合物,其中含有大量的淀粉。当大米被煮成粥时,其淀粉会部分转化为糖类...……更多
...样多,每天只吃二两米饭,饭后还要出去运动,怎么这次血糖还这么高呀?”前两天,浙江省人民医院内分泌科曹星月医生接诊了60多岁的老周(化名),一名有十年糖龄的“老糖友”。平时老周都保持着良好的饮食运动习惯,...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...常运动,保持理想体重,不吸烟,少饮酒,控制好血压、血糖和血脂,龙年人人都是健康“达人”。专家们还根据往年春节期间医院急诊经验,开出了健康过年“处方”,建议市民过节有度,饮食有限,生活有节,出游有备,平...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...存在,这些碳水化合物在人体内消化吸收较慢,不会引起血糖的剧烈波动,有利于控制血糖和血脂。此外,面条中的膳食纤维有助于增加饱腹感,减少进食量,从而有助于控制体重和血脂。同时,面条中的蛋白质含量较高,对于...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...由胰岛素分泌不足或作用受损引起的慢性疾病,长期的高血糖状态可能对身体多个系统造成损害。在糖尿病的管理中,除了关注血糖水平外,营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...不节制。结果,他40岁就被诊断出了高血压、高血脂、高血糖等“三高”症状,还有轻度肥胖。医生告诉他,如果不改变饮食习惯,他的寿命会大大缩短。李先生吓了一跳,决定从晚饭开始改变自己的饮食方式。开始每天只吃一...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...较高,如葡萄、香蕉、菠萝等。过量摄入高糖生果会导致血糖动摇,影响胰岛素分泌,从而影响血脂代谢。高血脂患者应该挑选低糖生果,如草莓、蓝莓、柠檬等。 腌制咸菜尽管腌制的咸菜以其洪亮的口感和共同的风味赢得了...……更多
吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下
...揭秘GI值:减肥路上的隐形冠军在减肥的旅程中,GI值(血糖生成指数)扮演着关键角色,但往往被忽视。简单来说,GI值衡量食物引起血糖升高的速度。食物的GI值越高,血糖上升越快,越容易导致体重增加。以白米和糙米为例...……更多
为什么中国高血脂越来越多?医生:除了肉,这3类蔬菜尽量少吃
...食也含有较高的糖分和碳水化合物,过量摄入同样会导致血糖升高,进而影响血脂水平。导致血脂升高的常见因素还有这些!脂质代谢紊乱:高血脂的“根源” 脂质代谢紊乱是导致高血脂的主要原因之一。当人体内的脂质代谢...……更多
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
糖尿病属于一种代谢性疾病,以高血糖为特征,除了糖代谢紊乱之外,还会伴有脂代谢紊乱,糖尿病本身不可怕,可怕的是血糖长期居高不下,会诱发各种并发症。根据数据统计,中国糖尿病患者以越居全是在首位,我...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...65岁了,去年她被确诊患上了糖尿病。医生告诉她,控制血糖的关键是按时服药并保持健康的饮食习惯,要特别注意避免摄入那些升糖快的食物。回到家后,王大姐开始调整自己的饮食习惯。她听说糖尿病患者应该减少肉类的摄...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
...持各部位功能运转,但是糖分摄入过多的话,很容易导致血糖失控。血糖的波动也会影响到血压的稳定,因此对于高血压患者而言,希望你能够尽量少吃或不吃甜菜。对此你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...以持久,还会带来副作用。比如,长期不吃主食,容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉,容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外,部分蔬菜的碳水含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山药、莲藕,可...……更多
平度市第三人民医院:从心内科角度做好“三高共管,六病共防”
鲁网3月21日讯在中国人口老龄化加剧,高血糖、高血压和高血脂,即“三高”患病人群随之升高,社会经济负担加剧。此类疾病不仅对人体各个器官系统造成损害,且是心血管疾病的重要危险因素。目前,我国心血管病的发病...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
...惹起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。糖尿病的典型病症包括:多饮、多尿、多食、体重减轻,但许多患者没有或只要局部病症。糖尿病是一种慢性疾病,需求长期坚持治疗和管理,患者应该...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 虞晔高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题,也是心血管疾病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,你会不会尝试呢?近日,美国斯坦福大学医...……更多
腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视
...腿脚难免会出现一些疼、痒等不适。而有些表现,可能是血糖超标、心脑血管疾病、神经损伤的信号。腿脚是身体的“警报器”,出现这几种表现要当心血糖超标、心脑血管疾病也会在腿脚留下信号:1. 腿脚是人体的“血糖仪”...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
...肠是一种高油的食物,短时间大量进食,可能会导致病人血糖水平不稳定,这时眼底的病变就可能会进展加剧。 得了糖尿病,哪些食物可以吃?哪些食物不能吃?掌握好基本原则培养良好的饮食习惯,不偏食,食物种类多样化...……更多
...是社区内的一名餐饮工作者,因为平时饮食量大,导致他血糖很高。门诊查空腹血糖17mmol/l,餐后2小时血糖26mmol/l,该院内科医生陈金钰接诊后立即收其住院观察治疗,并从他的饮食、运动、药物、胰岛素、心理疏导等多方面综...……更多
临床内科急诊昏迷患者,如何治疗
...者的诊断性检查主要包括头颅CT、头颅MRI等影像学检查和血糖、电解质等实验室检查。头颅CT可以观察患者颅内是否有出血或脑水肿等病变,头颅MRI可以更清晰地观察到颅内病变的细节。血糖和电解质检查可以帮助医生了解患者...……更多
不用再控糖了!医生:若血糖没达到这个数值,吃点甜食或更健康
...,72岁,一位退休的中学历史老师,最近因为担心自己的血糖水平太高,前往当地的医院进行了一次检查。她坐在医院的候诊室里,拿着一本杂志随意翻看,耳边却回响着她儿子的叮嘱:“妈,记得问医生是否需要进一步控制饮...……更多
世界糖尿病日|重庆海吉亚医院内分泌科主任但三利:老年糖尿病的科学管理
...乱综合征以及冠心病。她曾在多家医院反复住院治疗,但血糖一直控制得不理想,波动也很大,经常出现低血糖的情况。半年前,她的血糖控制情况变得更差了,同时稍微活动即感心慌胸闷,生活无法自理。几经辗转,刘婆婆来...……更多
“智”疗触手可及
...准规划,能让医生在手术时眼更明、手更稳。 ■ 动态血糖仪一次植入管两周实时查看血糖无痛植入胳膊,不需要指尖采血,就能实时查看血糖数据。美年大健康展台前,动态血糖仪被市民“打了围”。“以往查血糖,需要采...……更多
肾脏遭受的“甜蜜”伤害
...担”。其中,糖尿病的肾脏损伤就很有代表性。长期的高血糖,或血糖波动过大,都会对血管造成损害。从早期的细胞损伤,到晚期的肾小球硬化,如果血糖不加以控制,肾功能“衰退”的速度非常快,很快就进入尿毒症期。【...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00