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想要控好血糖?提醒:这几个时间段的血糖值需密切掌握!
...心饮食了。但却不知道餐前、餐后、睡前、凌晨等等几个时间段的血糖值同样有着重要的参考价值,只有全面地监测血糖,才能对自己的病情有全面地了解。那不同时段的血糖值分别有哪些意义,各个时间段比较理想的血糖值是...……更多
2型糖尿病患者空腹血糖的标准数值是多少?
...。第3招:晚餐后运动晚餐后运动的降血糖效果优于其他时间段,不仅有助于控制晚餐后血糖,对空腹血糖也有改善作用。第4招:学会给自己减压压力大,会让人紧张、焦虑、心情不好,而在长期焦虑、紧张、抑郁的情况下,空...……更多
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
...血糖值又会比餐后两小时血糖值还要高一些。测量血糖的时间段中,空腹血糖和餐后血糖的数值更为重要。空腹血糖是指晚上十二点之后不再进食等到次日早上空腹测量的血糖值,空腹血糖对于诊断糖尿病有着重要的作用。餐后...……更多
哪种血糖检测是最有意义的呢?一文揭晓答案
...随机血糖,那么到底哪种血糖检测是最有意义的呢?什么时间段测量的数值最准确呢?血糖的监测在时间上要严格区分。我们的血糖高峰值一般在餐后半个小时到一个小时之内,这个时候食物消化,糖分逐渐被吸收,血糖开始增...……更多
空腹血糖7.2、餐后11.5是“糖尿病”吗?这些降糖“方法”
...两个小时的数值也应该少于7.8毫摩/升,所以说在不同的时间段,我们检测出来的就是胃疼的正常数值也是不同的,但是偶尔出现一次空腹处于7.2餐后11.5,可能并不会有太过于严重的问题,但是如果是频繁出现,甚至连续一周或...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...以更好地控制血糖水平。将长时间的运动分为几个较短的时间段,比如每天分为三个10分钟的运动时间,这样有助于血糖的稳定控制。合理安排运动时间如果需要使用胰岛素或其他糖尿病药物,要合理安排药物的使用时间,以确...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?专家告知5个时间点,不妨看看
...饭的第一口开始算起,两个小时之后的测量血糖。在这个时间段里测量的血糖可以了解在我们的饮食和运动之后。血糖的一些变化。从而了解饮食和运动对血糖的影响。从而可以帮助医生对患者进行科学的用药。4.晚上9-11点 这...……更多
2型糖尿病跟胰腺癌发生风险有什么关系?一文揭晓答案
...药,在医生指导下动态调整用药剂量。2、调整饮食每个时间段的糖尿病患者都要注意饮食,饮食不当会使得血糖快速升高,血糖波动幅度大而诱发并发症。重点是控制糖,少吃或不吃高升糖指数的食物、高胆固醇、高盐食品等...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...频率。一般血糖测量需要在清晨空腹,饭后,睡前等不同时间段测量血糖,并且需要每天至少测量两次。我们在测量时还需要注意血糖波动的情况。有些人的血糖可能在饭后会出现较大的波动,这时需要在饭后1-2小时再次测量血...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...高血糖。但是有研究表明早上八点半之前进食早餐,这个时间段胰岛素抵抗敏感性较低,这个时间段吃完早餐稳定血糖水平,就有利于减轻早晨高血糖的情况。用餐顺序也要注意。有研究发现,在先吃白菜再吃主食和白菜和主食...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...上7点到9点是辰时,此时胃经最为活跃。 因此,在这个时间段内摄取早餐不仅能最大限度地发挥食物的滋养作用,还有助于维持身体的正常代谢。此外,为了确保早餐能为身体提供足够的能量和营养,同时避免因过度接近午餐...……更多
夏天容易血糖高?医生提醒:血糖高的患者,夏天务必要注意6件事
...一定要特别的注意。 出门还是选择在晚上稍微凉爽点的时间段,尽量叫上朋友或者家人一起出行。作者写作不易,请各位老板支持一下作者,文中会有5s广告,观看后可免费阅读全文医生告诫:夏天高血糖一定不要做这三件事...……更多
只知道测餐后血糖?错了,这两个时间也要进行监测
...夜间的血糖,也就是凌晨1点到3点之间的血糖,如果这个时间段的血糖还是处于上升的状态,患者就要考虑药物的效果不佳而进行更换药物。另外有些患者在这个时间段会出现低血糖,所以患者担心自己在这个时间段会发生低血...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
...,不仅要注意运动强度和持续时长,还应当学会在正确的时间段内进行运动,以达到更好的治疗效果。降糖的黄金时刻:餐后1-2小时,是目前医学专家普遍的观点。糖尿病友应在早餐或晚餐后2小时内(普遍认为90分钟开始较好)...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...间。根据自己的血糖波动规律和生活节奏,在血糖偏低的时间段进食水果。例如,可以在两餐之间的空腹时间或中高强度运动前后吃一些水果[3],避免低血糖的发生的同时留有足够的时间代谢糖类,不会引发高血糖。3.适量原则...……更多
想要更准确的监测血糖情况,需把握住4个“黄金”时段
...位,如果想要更为准确的监测血糖情况,最好在以下这个时间段测血糖。1.早晨空腹测血糖早晨起床后,在没有摄入任何东西的情况下测一次血糖,因为经过了一晚上的新陈代谢,食物被消耗殆尽,空腹测量血糖一方面可以了解...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...的一项研究在杂志上发表。该研究旨在更好地了解在不同时间段锻炼对身体的影响,以帮助有风险的人群,如肥胖和糖尿病患者,更好地选择锻炼时间。研究人员比较了七种不同老鼠在一天内不同时间段的运动对组织代谢产物的...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...尿病的病人应选择在早上6到8点测量血糖,如果过了这个时间段再测量,那么就会出现测量失误的现象,不能为你正确的诊断。饭前30分钟服用促进分泌剂降糖的药物。饭前5到20分钟服用非磺脲类降糖药物,因为这类的药效果快...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...和胡萝卜的摄入集中在一天的早餐或午餐时间,因为这些时间段中身体对血糖的反应更好,并且不宜过度摄入。提醒李先生,除了食物的选择和摄入量之外,其他因素也可能会影响血糖水平,比如运动、药物治疗等,他应该全面...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...尿病的病人应选择在早上6到8点测量血糖,如果过了这个时间段再测量,那么就会出现测量失误的现象,不能为你正确的诊断。饭前30分钟服用促进分泌剂降糖的药物。饭前5到20分钟服用非磺脲类降糖药物,因为这类的药效果快...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...高峰已过,因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间段,经常发生头晕、心慌等低血糖症状时,需警惕糖尿病的可能。多饮:主要是由于高血糖使血浆渗透压明显增高,加之多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,加重...……更多
查血糖怎么查最准确?遵循这个“黄金法则”不出错
...化而波动。因此,要想全面了解血糖情况,就需要在不同时间段进行监测。空腹血糖,主要反映基础胰岛素的分泌功能;餐后两小时,血糖则能体现胰岛β细胞的储备功能;糖化血红蛋白,反映过去2~3个月内血糖控制的总体情...……更多
糖尿病人能不能吃糖?
...效应,因前一天晚上使用的胰岛素药物量过多,导致夜晚时间段发生了低血糖,当血糖低时人体分泌胰高血糖素来维持血糖浓度,同时应激性产生胰岛素抵抗,因此清晨后胰岛素有一段时间受到拮抗,导致血糖反跳性增高。黎明...……更多
早点吃晚饭有助降血糖?再次提醒:60岁后,晚饭牢记“4不要”
...饮食时间控制在8小时内,即6:00-15:00内任意进食,晚饭时间段和其他时间都不吃,能够显著降低空腹血糖,改善胰岛素抵抗、肥胖和炎症等症状,并且可以增加肠道微生物多样性。既然研究说不吃晚饭可以降低血糖,那是不是...……更多
妊娠期糖尿病其基本病因有以下两个原因
...液中葡萄糖水平异常升高,表现为空腹、餐后、随机等各时间段血糖异常。而妊娠期糖尿病,简单来说就是女性在妊娠期间出现的糖代谢异常疾病。许多人像林女士一样,认为糖尿病只有中老年人才会得,不相信妊娠期也会患上...……更多
夏季是糖尿病人降血糖的最佳时机,千万不要错过!
...最闷热的时候进行活动。应避免大雨之前或者特别闷热的时间段运动。运动的强度不宜过大,应遵循从缓慢到快速,从简单到复杂的原则。 五、保持平和的心态治疗疾病需要“三分治、七分养”,对待糖尿病,更是如此。酷暑...……更多
...检测孕妇一定要定期去医院产检,在孕24周到28周的这个时间段,必须要检查血糖,要做葡萄糖耐量实验。除了这次以外,还应该定期的检测血糖,尤其是一些那些在妊娠糖尿病上有更高发病率的孕妇。如果血糖偏高还没有到妊...……更多
3项健康指标的参考值,不妨对照一下自身
...能很多人都知道,人体的血压值会发生波动,每天的不同时间段,血压值情况可能都不同。而不同年龄段的人,血压情况也是不同的,这一点是很多人都不知道的。而通常情况下,我们的年龄在50岁之前,血压值水平比较低,一...……更多
抽血可以查出什么异常情况呢?一起来了解下吧
...检查的时候,不仅仅我们要注意避免空腹的情况,其他的时间段也要多注意,避免检查结果出现误差情况。1)检查血脂项目的时候,例如甘油三酯,最好提前3天左右避免吃过于油腻的食物,免得检查结果被影响,另外空腹的时间...……更多
2022-12-20 21:36情况
脚部出现的三种变化对糖尿病的影响,一文科普下
...工作是直播相关的,而且一般工作时间都是下午到深夜的时间段,所以刘先生需要熬夜工作,而工作完成之后的刘先生会和同事一起吃宵夜聊天,所以刘先生在生活习惯以及饮食方面没有做到很严格地控制血糖,这就导致刘先生...……更多
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走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
吴叔今年65岁了,最近一段时间总觉得昏昏沉沉的,明明什么重活都没干,每天都睡不醒、累得够呛。且上厕所的次数也明显增加了
2024-10-15 00:05:00
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
李奶奶是个和蔼可亲的老人,但她有一个众所周知的特点——胆子特别小。身体有一点小毛病都会让她紧张不已。最近,李奶奶在电视上看到一则新闻
2024-10-15 00:22:00
了解一下跳绳减肥吗
跳绳可以减肥。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身
2024-10-15 00:29:00
正确的跳绳减肥法了解一下
正确的跳绳减肥方法:1、用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体
2024-10-15 00:31:00
世卫点名的“致癌水”,不是千滚水、隔夜水和阴阳水,劝你远离
“爸,你装这个干嘛呀!”李大爷最近给家里的水龙头都装上了过滤器。结果用水变得麻烦了不说,现在出水量还特别少,这可把家里人都烦死了
2024-10-15 01:14:00
前列腺增生的“苦”,男性都懂!3种一线治疗药物,医生一文说清
“医生,我查出前列腺肥大,该怎么处理?”“医生,前列腺增生会不会发展成前列腺癌?”“据说前列腺药只能控制症状,根本治不到
2024-10-15 01:25:00
心理建设是一辈子的工程(平行病历)
本文转自:人民日报海外版赵 斌《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 09 版)那天在ICU看了一位17岁的女患者
2024-10-15 06:42:00
安徽和县:绿意纵横气象新
本文转自:人民日报海外版常兴胜《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)俯瞰安徽省和县凤台村。秦祖泉摄一夜秋雨
2024-10-15 06:45:00
助力美丽中国  共话绿色未来
本文转自:人民日报海外版三大关键词透视中国环境与发展国际合作委员会2024年年会助力美丽中国 共话绿色未来本报记者 刘发为《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)近年来
2024-10-15 06:47:00
55岁的王女士(化名)10年前就出现了外阴瘙痒、红肿,在当地医院诊断过“慢性外阴炎”“外阴湿疹”,使用过各种药膏治疗后仍然会有反复
2024-10-15 07:14:00
想动不能动?肘关节必须“能屈能伸”
一年前,40岁的何女士(化名)因右肘关节骨折,在当地医院做了骨折内固定手术,手术后愈合不错,但随之出现的肘关节僵硬,让她一年来吃了不少苦头
2024-10-15 07:14:00
一场舌尖上的较量展示千年非遗新光彩 2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛开赛
数十位厨师同时开火,滋溜滋溜的煎炸声,咕嘟咕嘟的炖煮声,交织成一首诱人的美食交响曲。空气中,香气四溢……10月14日,“享非遗技艺 品美好‘食’光”2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛在临平区开赛
2024-10-15 07:15:00
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00