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在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...具有丰富的蛋白质和多种维生素,还有增强免疫力、调节血糖、降低胆固醇等功效。香菇还含有一种叫做β-葡聚糖的物质,对于增强人体免疫能力有一定帮助。 3.陈皮:陈皮是橘子皮在阳光下晒干而成,具有理气消食、促进胃...……更多
...餐营养的关键。中国居民要优化早餐膳食结构,包括优化主食搭配,增加新鲜蔬菜水果摄入,少吃腌制咸菜和酱菜,适当增加优质蛋白质类食物,丰富早餐优质蛋白质食物来源。优质蛋白质所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、...……更多
...吃些流食,术后2—3天可以适当吃些软食,例如米粥以及面条等易消化食物,术后4天可以适当吃些普食,例如馒头、米饭、鸡蛋以及水果等。患者所吃食物应该既营养又丰富,多吃高蛋白食物,例如鸡肉以及鱼肉等。若想伤口快...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...再这样吃下去,身体会受不了,搭配吃一些低脂又饱腹的主食才更健康,偶尔吃几次米面还行,天天吃太长肉了。没想到婆婆早上就给我们安排上了低脂又营养的早餐,比包子好吃多了,用燕麦搭配藜麦煎了一些燕麦饼,口感嘎...……更多
肯德基开收外送打包服务费,对消费者有啥影响?
...服务费为2.5元/份,饮料则不收打包服务费。早餐方面,主食单品及含主食两件套、小食单品打包服务费为0.6元/份,单人餐(三件套)打包服务费为0.8元/份,全餐、双人餐及多人餐打包服务费为1.2元/份,饮料不收打包服务费。该打...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...的脂肪和胆固醇。 高血脂患者需慎食高糖素食,以控制血糖水平和减少脂肪的堆积。为了控制血糖水平和减少脂肪的堆积,高血脂患者应该慎食高糖素食。首先,高血脂患者应该尽量避免吃含糖量高的食物。研究表明,过多的...……更多
92斤被嫌胖85斤才好看?谁在制造女明星的身材焦虑
...加综艺节目,让观众见识了舒淇的“神仙”过活,她不吃主食,晚上只喝一点红葡萄酒。刘诗诗也表示,为了保持身材,她五年没有吃过主食。为了自己执导的新片《热辣滚烫》,贾玲疯狂减肥100斤,不过她表示,她的电影并不...……更多
小面粉磨出乡村致富经
...不提取麦芯,保持了小麦的原始品质,不管是蒸馒头、轧面条,还是做馅饼、包水饺,既筋道又不粘牙,吃到嘴里有小时候的味道。”果里镇官东村党支部书记王庆永说。产业振兴是乡村振兴的基础和关键。今年,官东村通过支...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米;BMI≥25,血糖高:空腹血糖6.1毫摩尔/升以上和(或)餐后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升,或是已开始治疗的糖尿病患者;血压高:140/90毫米汞柱以上,或是已确诊为高血压的患者;空腹...……更多
老年人防治新冠,尽量少出门,在家做点啥?不妨参考下
...类上分必须的有食物包括肉、奶、蛋、豆、蔬菜、水果和主食等7种,缺少任何一种都不属于健康饮食;各种调味品比如葱、姜、蒜、酱油、醋等也算是不同种的食物。每天主食中至少包含两种食物,且1-2两为粗杂糖和薯类每天...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 虞晔高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题,也是心血管疾病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,你会不会尝试呢?近日,美国斯坦福大学医...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...的困倦感。如果一个人在饭后立即进食大量碳水化合物,血糖水平会迅速上升,随后又迅速下降,这可能导致困倦,另外,饭后立即坐下或躺下休息也可能导致血液循环不畅,使身体更容易感到困倦。 然而,并不是每个人在饭...……更多
天寒心不寒!合肥高速路口滞留司机获赠免费热腾腾面条
...23日凌晨来到该路口附近,为滞留司机们送去热气腾腾的面条和热水等物资。网民反映:高速封路,百余辆大货车滞留高速路口2月22日下午,有网民发布的视频引发关注,发布者称自己是一位货车司机,近日由于天气原因,在合...……更多
爱吃这些零食的人,可要注意了
...发布的《2022年全球零食现状报告》中指出零食成为一种主食。71%的消费者表示每天至少吃两次零食。78%的消费者表示他们会花时间品尝放纵性的零食;61%的消费者表示他们在吃零食之前会先给零食分好量。消费者越来越频繁地...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...富的果糖,可能不仅起不到减肥的功效,反而还容易引起血糖波动、营养不良等,市民还是应该注意均衡饮食。她也表示,立秋后,特别是寒凉性的瓜果要少吃,不可任性乱吃,切记不要过量,寒凉体质和脾胃虚弱者尤其应少食...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的能瘦下来吗?过来人告诉你实情
...体,容易加重肝脏的代谢担负。长期如此,还容易诱发低血糖,会呈现低血糖的病症,严重者会呈现晕厥等状况。坚持跑步的人,身体渐渐有5个好变化,你仿佛很难做到1.免疫力加强长期有跑步习气的人,其免疫功用能够渐渐加...……更多
很难打进南方的5种北方特色食物,南方人宁愿饿着,也绝不下嘴
...也导致了饮食习惯的不同。北方人喜欢吃面食,如馒头、面条、饺子等,而南方人则更喜欢米饭。北方人喜欢吃口味较重的食物,如辣椒、咸菜等,而南方人则更喜欢清淡的食物。此外,南北方在饮食文化方面也有很大的差异。...……更多
维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
...健康。此外,红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、调节血糖和血脂水平,对便秘、糖尿病和心血管疾病有一定的预防作用。红薯还含有丰富的植物化学物质,如多酚类化合物和抗氧化酶,具有很强的抗氧化作用,可以延缓衰老...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...,土豆加胡萝卜,好吃又营养。全家人都爱吃,是菜也当主食,蒜香浓郁,清香爽口,微辣的口感,我家每次都要炒上一大盘,卷饼是绝配。做法也是超简单,炒土豆丝之前加一道程序,就是冷水浸泡土豆丝,泡出淀粉,起油锅...……更多
我国5种名气不大却很好吃的特色美食,味道很好,全吃过是人才!
...统美食,主要流行于四川地区。成都甜水面的主要食材是面条,调味料则有糖、酱油、芝麻酱等。成都甜水面的做法比较简单,先将面条煮熟,再将面条放入碗中,加入适量的调料拌匀即可。成都甜水面的营养成分相对简单,面...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
我们经常听到这样一句话:高血糖要钱,低血糖要命。这话不无道理,它言简意赅地指出了低血糖对健康有着很大的影响力。低血糖本质上就是各种原因导致的血糖低于正常水平,从而导致自主交感神经过度兴奋和神经功能失...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
...,享受健康」 1.早餐:选择豆浆或者豆腐脑作为早餐的主食。豆浆和豆腐脑都是以豆腐为主要原料制作而成的食品,含有丰富的蛋白质和矿物质,能够为早晨的能量需求提供充分的支持。将它们作为早餐,不仅方便快捷,还能...……更多
糖尿病病友一天吃几个砂糖橘,不影响血糖?看看你猜对了吗
...来还是有所顾忌,糖尿病病友一天吃几个砂糖橘,不影响血糖呢?砂糖橘是柑橘类水果之一,是膳食中维生素C、胡萝卜素和钾元素的重要来源,也是膳食中类黄酮物质的重要来源,其中维生素C的含量远高于苹果、梨、桃等。 ...……更多
...费在升级,顾客越来越舍得给宠物花钱。”店主指着一袋主食猫粮说,“店里各种价位的主食猫粮都有,但卖得最好的是这款价位相对较高的,1.8公斤150元。”位于许西南街的金豆宠物用品店店主深有同感:“现在,顾客很重视...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
...减少主食的摄入量,又能减缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖的升高幅度,使糖尿病患者血糖保持相对稳定。3.降低血脂 在芹菜子油中检测出13种脂肪酸,其中不饱和脂肪酸占69.20%。在检测出的6种不饱和脂肪酸中,6-十八碳烯酸...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...素的影响。例如,减少高淀粉食物的摄入可能有助于降低血糖水平,改善胰岛素敏感性,从而减少脂肪的堆积。此外,减少米面的摄入还可能促使人们增加对其他营养来源的依赖,如蛋白质和健康脂肪,这些营养素对于维持肌肉...……更多
闵行这所学校探索供应“自助式”早餐,听听学生和家长们怎么说……
...调成本、让利学生西葫芦饼、麻球、香菇菜包等五种品类主食,搭配豆浆、皮蛋瘦肉粥等两种汤水,仅售6元/份,吃不饱还可以续餐。如此便宜的价格,吃到这样丰富、营养的早餐,让很多家长与学生直呼“太划算了”,因而学...……更多
简单的基础款应该如何选择
...的商品。没有必要感到自卑或狡猾。 无论是经济实惠的主食还是著名的款式,简单而永恒的主食都不是一次性的。佩戴多次也不会觉得不合适。不要在这里为自己感到难过。第四个原因是简单的基础总是相得益彰。无论什么款...……更多
...销售条件,加热或熟制后方可食用的预包装菜肴,不包括主食类食品,如速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹馍、面包、汉堡、三明治、披萨等。预制菜产业是近年来发展迅猛的新兴食品产业,呈现一二...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...高,还含有纤维、铁和钾,这些营养素有助于维持血压和血糖水平。粗粮中的膳食纤维对于50岁以上人群尤为重要。膳食纤维可以促进肠道健康,预防便秘,这是中老年人常见的问题。同时,纤维还能帮助控制体重和血糖,对预...……更多
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如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
江西资溪:生产忙 产业兴
本文转自:人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日,工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
健康问太和 | 肌电图是个啥检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
江西交投永新收费所:空地变身晒粮场
本文转自:人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地,供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
江西上高:蜜桔丰收满枝头
本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
乌当区东风镇老年学校开展网球运动项目培训推广活动
为推进全民健身,积极推广网球运动,11月1日上午,贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
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11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
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