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老牌美食大省,本地人的最爱居然是豆腐
...豆腐是小吃零嘴,而豆花饭与它们的地位都不同,是作为主食出现在餐桌之上的。哪顿?哪顿都可以!川渝人吃豆花饭,能从早上吃到天黑。一碗豆花,二两烧酒,再配上几个蒸菜小炒,一大碗甑子饭,便是从古至今无数川渝人...……更多
杭州47岁男子退烧第二天就返岗,就医时已接近“白肺”
...期饮食的3个“保证”·01.保证能量摄入:每餐都要吃一点主食,慢慢增加量。可以先从易消化的细粮开始,如粥、面条、面片,然后过渡到软一点的米粉、馒头、肠胃好了再增加点粗粮。02.保证优质蛋白摄入:蛋白主要来源于牛...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...有驱寒和补中益气的功效。红薯所含的淀粉可以替代部分主食,主要供给人体能量。此外,红薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分,可以增强人体免疫力,并且其中的膳食纤维有助于肠道的排毒效果。另外,红薯中富含的胡...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...,需要在比赛前通过大量摄入含糖丰富的食物,比如通过主食、含糖饮料和水果等方式,提高糖储备。在专业人士指导下,普通跑者推荐使用缓和型糖负荷法,即在赛前3-4天,通过少量多次的方式,连续摄入高碳水化合物的食物...……更多
不想吃糖长胖,吃无糖食品就健康了?一一文揭开答案
...导致胰岛素无法将吃下去的糖分及时进行调控,进而导致血糖升高,影响身体健康。日常生活中我们不可能完全拒绝糖分,我们可以减少添加糖类的食用,减少含糖巧克力,含糖饮料等零食的食用,每天摄入的添加糖应该...……更多
需要注意的是,以下3种土豆建议少吃为好
...打了膨大剂?土豆是不少家庭餐桌上的常客,作为一种如主食般饱腹的蔬菜,它有什么营养价值呢?土豆含有较高的淀粉量,为8%~29%,蛋白质含量约0.75%~4.6%,且脂肪含量较低。相对于淀粉含量高的主食,土豆还含有与绿叶菜相...……更多
了解植物的演变、水果的生长,北京大兴四校师生与科学家面对面
...童在饮食问题上的误区,比如谷类摄入量下降、一日三餐主食都是精制大米、用汤泡饭、不喝牛奶吃钙片等等。在解释误区的同时,田维娜也给学生们提供了饭食营养又养眼的方法,比如吃彩色的米饭,“我们需要彩色的米饭,...……更多
我花80万开面馆6天倒闭,但今天决定再干一票
...卖本身难度就比较大,要做到干湿分离,要做到客人取到面条的时候,不会影响口感,这就要求在外卖打包中提高成本,而这个成本最终都要加到客人的单价中。我在店里一碗面35元,外卖平台会抽取我23%的点,也就是说我卖一...……更多
月入7千变5万!98年余杭小伙辞去工作创业做私厨,订单已经排到3月……
...上门做这样一桌10人份的家宴,6道冷菜、12道热菜,还有主食、甜品和水果,如果去星级酒店起码要15000元左右。 不过在不追求豪华食材的情况下,2000元也能吃的相当好。去年4月,丁尧在社交平台上发过一份给客人烧菜的价格...……更多
衔接资金支持农业产业发展,河北将这么办
...、清洁化、智能化加工厂,提升产品附加值。支持“中央主食厨房”新业态加快发展,培育洁净蔬菜、预制菜肴、套餐成品、工业化主食等新兴产业,推进加工产能集聚发展,引导加工产能重心下沉,向重点乡镇、易地扶贫搬迁...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...肾气,健脾胃,化痰涎,润皮毛山药在冬季可替代一部分主食,是肥胖人群适合的主食之一。其中还含有的淀粉酶有益脾胃消化,适合脾胃虚弱者。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍说,山药有益肾气,健脾胃,化痰...……更多
猫为什么比狗挑食?
...烈的物种竞争中,猫科动物因捕食能力更强,得以只保持主食肉类的特性。而犬科动物作为被淘汰的物种,为了活命,只好把目光锚向其他食物。尽管如今猫狗看起来能和谐相处,但在远古时期,犬科动物远不敌猫科动物。(图...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...的天使还是魔鬼?在一些人的眼中,南瓜被视为可以稳定血糖、降低血脂、血压的“天使”;而在另一些人看来,南瓜却被描绘成了升高血糖、增加热量的“魔鬼”,那么,南瓜究竟是糖尿病人的天使还是魔鬼呢?南瓜含有丰富...……更多
共品人间清欢
...,彼此碰撞出的火花,让人惊喜,又让人着迷。都热爱吃面条的,见面话投机,一呼一应,奔赴面馆去。一番等待后,嗖嗖有声,彼此交流心得,哪家的面汤最鲜美,哪家的面条最筋道,哪家的佐料最合味……一碗下肚,抽一张...……更多
高速上的吉林美食
...米饼咬上一口,香甜可口,很多人都将玉米饼子当作首选主食。闻着大锅炖的味道,吃着家乡的特色菜,74岁的游客孙德柱甭提多高兴了,他说:“我前些年一直在南方生活,这次和孩子们一起回来就是想念家乡饭菜的味道,真...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
...谷物碳水化合物全谷物碳水化合物具有抗炎效应并有利于血糖稳定。糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物含有丰富的膳食纤维,膳食纤维的膳食炎症指数(DII)评分较低,为 -0.663/g。小麦麸皮及胚芽中富含膳食...……更多
狐大医 | 多数国人未达标!提升全谷物摄入能降低多种慢病风险
...用100克发芽糙米替代主食,能有效改善II型糖尿病患者的血糖血脂水平。关于全谷物的具体摄入量,来自英国纽卡斯尔大学Chris Seal教授指出,根据BBC发布的全球疾病负担的研究,全谷物与生命的年限有一定的关系,全谷物的最佳...……更多
暖宝宝俏销,海外华人吃上扬州炒饭
...相关负责人介绍,他们属于“技术型”食品玩家,炒饭、面条等菜肴的汤底采用熬煮的高汤,通过快速降温的方式防止微生物滋生,然后急冻锁鲜;面条米饭则采用目前国内领先的熟面急冻技术,防止面条软烂;浇头也通过短时...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...吃南瓜不仅有助于维护视力健康、降低胆固醇水平和控制血糖,还能促进消化道蠕动,减少便秘症状。本文将介绍两道南瓜的美味吃法,让我们一起来看看吧。南瓜饼的制作方法1、原始步骤描述:首先,取半个南瓜去皮,切成...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...诊断方法包括:1. 乳糖耐量测试:喝含乳糖的液体后测量血糖值,看是否正常上升。2. 氢气呼吸测试:测量呼出气体中的氢气含量,因为未被消化的乳糖会在肠内发酵产生氢气。 1. 饮食调整:避免摄入含乳糖食品:减少或避免...……更多
儿子买房我拿30万,钱到账后把我拉黑,6年后儿子找我才醒悟
...我们甚至吃不上一块肉,简单的馒头和咸菜就成了我们的主食。我们为之奋斗了几年,我的手上布满了老茧和冻伤,腰部也常年得到腰托的支撑。当时的我们,为了孩子的未来,只有一个信念,那就是多省一分就能多给孩子一份...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...暂停致使心动过缓的发生概率。确保饮食健康。第一,在主食之中减少精致谷物占比,与此同时增加粗粮等全谷类主食占比。每日糖摄入总量需控制在50克以内。第二,减少餐饮中反式脂肪以及饱和脂肪摄入总量,每日所摄油脂...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...佳(体重指数=体重/身高2)。控制体重指数利于控制血脂、血糖与血压,能够降低冠心病的发生率。也可以依照腰围进行计算,成年女性的腰围控制在80厘米之内,成年男性的腰围控制在85厘米之内最佳。第四,适度体育锻炼和体力...……更多
儿媳孝顺跟我们一块住,每月8千不够花,半年后我把他们赶出去
...为我的儿媳妇要求早餐像皇帝一样,丰富而营养。她要求主食、蛋白质、蔬菜和水果等,还要求用具体的份量,如果调料放错了,她会板着脸看我。卫生方面更是让我疲惫不堪,打扫房间里外大约需要一个多小时,但自从儿媳妇...……更多
身高“抑制剂”找到了,牛奶也在其中?儿科医生:尽量少给孩子买
...嫩,容易出现便秘、腹泻等问题,有些儿童平时不喜欢吃主食,反而吃很多的零食,会加重消化不良的问题。2.营养因素 身高与营养物质之间是密切相关的,像蛋白质维生素D钙磷等等,都是每个孩子发育阶段必要的营养物质,...……更多
魏大勋,该上台阶了
...勋记忆中饱受压力的一段时间——他不吃米饭,不碰油,主食是玉米,配合高强度的运动,还有周而复始的跑步,日复一日。而这样的成果,便是在一两个月内暴瘦40斤,他也成功让身边的人都刮目相看。 即便考上了中央戏剧...……更多
锤炼多年一举夺冠 这个面包师是“世界上最会做面包的人”
...桂世界面包大赛震惊东道主法国面包,虽然是西方的传统主食,但像吐司、法棍、贝果、牛角包、碱水包等西式面包近些年也开始走进中国人的生活。按理说,做面包肯定是西方人的强项,但最近在第九届世界面包大赛上,中国...……更多
留校过年 墨香阵阵暖人心  龙行龘龘迎新春
...、鲩鱼、生鲜时蔬等多种菜品,还有饺子、馒头、汤圆等主食,荤素搭配、丰富多样的年夜饭满足同学们不同口味和需求。从除夕到大年初三,留校同学三餐都可以使用学校发放的电子餐券免费用餐,菜品种类十分丰富——蜜汁...……更多
贾玲一年多减下100斤,医生劝你不要乱学
...水化合物来供能: ●身体会首先会尝试分解肝糖原提升血糖供能,但糖原储备量最多够消耗1天;●糖原不足时,身体会尝试合成脂肪来供能,于是肝内脂肪就增多;●但因为摄入的蛋白并不够支撑能量消耗及身体各种功能需...……更多
《三大队》王二勇的一场吃肉戏,撕下不知多少演员的遮羞布
...是“舒适区”。剧中两兄弟犯案,逃到朋友家,有一个吃面条的场景。王二勇等得不耐烦了,坐下来,端起面碗开始吃。吃饭的时候,他抱怨男人没有给他加鸡蛋。不过清汤还是很好喝的,说话匆忙时差点哽咽。王二勇也不废话...……更多
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咸惠馄饨店贴出“感谢与致歉”:营业时间改为早7点半到下午4点,现包现做让大家久等,十二万分抱歉……
橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后,一群顾客聚在店里开会,商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后,店里生意很快发生转机
2024-09-17 21:23:00
浏阳蒸菜“十八碗”新鲜出笼 梅菜扣肉评为头碗菜
本文转自:人民网-湖南频道近日,“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
2024-09-17 20:57:00
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00