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...肪肝病人形体肥胖者居多，且常伴有高血脂、高血压或高血糖等疾病，若突然进行大量高强度运动，可能增加膝关节损伤和心血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动，减肥塑身，增强体质。其次要控制饮食。包括...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...在此基础上还需要适量增加蛋白质以及蔬菜等；其次餐后血糖升的比较快，对慢病患者并不友好，同时消化吸收快，饱腹感不强，容易饿，对控制体重也不友好。”金晖主任强调，平常偶尔一两次不吃早饭问题不大，但长期不吃...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...出来,只能是聊胜于无。我告诉大家一个用虾皮或海米做面条卤的办法,很简单但是味道很鲜美。大白菜切细丝。虾皮得多放,多放虾皮是面卤好吃的关键所在,吃面条用的大碗差不多三分之一碗的样子。虾皮用清水洗净,得多洗几遍,...……更多
2023-10-28 01:35:00徐晓,海鲜,虾皮,海米,鲅鱼,面条
...耳为主要食材，遵循闽东的饮食风味，从主菜到尾汤、从主食到小吃均从古田当地运至福州。印象银耳、丝丝菇韵、菌临天下……19道色香味俱全的银耳菜肴餐桌上轮番登场，食客赞不绝口。据了解，古田银耳具有滋阴润肺、美...……更多
2024-01-22 07:40:00古田,银耳,福建,古田,银耳,古田县
...物给孩子做菜，儿子开胃了，每顿一碗饭都嫌不够。1、面条，面条大家常用来做早餐吃，吃面条养胃，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头。面条性温，比较软易消化，因为面条是呈碱性，之所以养胃是因为吃面条不会产...……更多
2024-01-10 16:42:00婆婆,不够,儿子,食物,不好,孩子
...中患者，养成良好的饮食习惯，减轻高血脂、高血压、高血糖症状。对于老年脑卒中患者，提供适宜的能量和营养素并考虑其心理社会因素。3.烹调方法：多用蒸、煮、炖、拌、水溜、煨、烩等少盐少油烹调方式。减少咀嚼，易...……更多
2024-01-07 14:43:00中风,季节,规律,卒中,中风,脑贫血
...减肥神药”，实际在我国目前是用于2型糖尿病患者控制血糖、减重的处方药。原本是降糖药，却因各种营销而成为减肥人群的“香饽饽”，甚至从处方药一跃成为“明星单品”。现实生活中存在司美格鲁肽超适应证滥用的情况...……更多
2024-03-17 15:38:00格鲁,减肥,糖尿,糖尿病,误区,患者
...，预制菜是加热或熟制后方可食用的预包装菜肴，不包括主食类食品，如速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹馍、面包、汉堡、三明治、披萨等。规定不添加防腐剂严格食品添加剂使用一段时间以来，一...……更多
2024-03-26 16:28:00广州,多家,餐饮,企业,门店,菜品
...全国的22%、15%，花生油产量占到全国的60%以上。着力推进主食产业化，打造“主食产业新高地”，各类产品极大丰富了城乡居民生活，深受消费者青睐。建设济南、青岛、临沂、滨州四大省级粮食应急保障基地，发展粮食应急供...……更多
2023-11-07 15:23:00总产,总产值,山东,粮食,突破,产业
...出锅，热腾腾的很适合冬天的早晨。准备食材：
瘦肉，面条，酸菜，青菜，鸡蛋，食盐，食用油，酱油，淀粉具体做法：1.准备一块瘦肉把它放在清水中冲洗一下，冲洗干净之后的瘦肉放案板上切薄片，切薄片后的肉煮出来会...……更多
2023-12-15 18:07:00热汤,养生,身体,面汤,瘦肉,酸菜
高血糖是三高疾病的一种，是常见的内分泌系统疾病。高血糖刚开始只是有轻微的症状，表现为血糖升高，不过随着疾病的发展，三多一少的症状就会出现，甚至会发展成糖尿病。根据国际糖尿病联盟公布的数据表明，...……更多
2022-12-16 12:42食物,高血糖,降血糖,病人,参考,建议
...不少于300克的新鲜蔬菜，其中深色蔬菜应占一半。另外，主食要适量，多选择杂粮类主食，每天摄入量可在平时量基础上减少1/3。适量的运动也是保持身体健康的重要因素，可以选择适合自己的运动项目，每天坚持30分钟的活动...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...品。该宴席由两道小吃、10个凉菜、12个热菜、1个汤菜、主食茶香面组成。在安康市2023年5月组织的“安康味道”名宴评选中被评为安康市名宴。紫阳茶香宴两道小吃是开花酥、茶香饼。10个凉菜五荤五素,其中凉拌翠芽、踏雪寻...……更多
2024-01-08 07:46:00安康,标准发布,宴席,团体,标准,行业
...炒、煎各具风味，老少皆宜，是春节期间不可或缺的年味主食。省级非遗晋源猪血灌肠更成为响誉省城、独一无二的饮食“文化IP”。传统制作灌肠需要一遍遍和面，和成硬硬的面团后，少量多次加水直至和成糊状，再放入碗中...……更多
2024-02-06 21:57:00晋源,晋源,和成,传统,制作,晋源区
...，预制菜是加热或熟制后方可食用的预包装菜肴，不包括主食类食品，如速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹馍、面包、汉堡、三明治、披萨等。张春晖认为，这一规定将预制菜与净菜、中央厨房等产业...……更多
2024-03-22 04:29:00食品安全,底线,食品,安全,新闻,食品
导语：血糖，这个我们常常听说的生理指标，却有着深远的含义，它就如同大海中的珍珠，看似普通，实则蕴含着无尽的奥秘。血糖简单来说，就是我们血液中葡萄糖的浓度，这个葡萄糖，就是我们身体各组织、脏器的能量来...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
...压、验光、视力等眼科检查，后续又给黄先生进行了空腹血糖、尿糖检测，检查的结果显示黄先生的空腹血糖值>12mmol/L,超过正常血糖标准，根据糖尿病诊断和分型标准确诊为2型糖尿病患者。黄先生和他的家人在知道是糖尿病...……更多
2023-10-09 11:28:00糖尿,眼病,症状,糖尿病,眼睛,糖尿
...方法都不可取。不吃东西，能量摄入不足，有可能出现低血糖休克；而大吃大喝，吃太多油腻的东西，会增加胃肠道负担，引起胃肠道不适和肠胃炎。首选喝白开水。旅途中，水摄入量少会造成体内缺乏水分，不利于健康。建议...……更多
2023-01-13 06:34:00出行,食物,旅途,健康,消毒,准备
...驻地餐厅的长桌上，几道家常菜依次摆开。馒头、包子等主食的“个头”小了，取餐盘、饮料杯用的也是中小号，鼓励少量、多次取餐。持之以恒改进会风，让良好会风一年一年保持下去。各驻地宾馆严格落实大会秘书处部署，...……更多
2024-03-10 07:28:00风清,气正,代表,会风,代表团,驻地
...、盐油糖超标、三餐不规律，不仅给消化系统造成负担，血糖、血脂、血压的稳定也面临威胁。与此同时，春节期间天气仍较为寒冷，可能遇到气温骤降、寒潮来袭，此时如经常外出，且不注意增加衣物，呼吸系统和心血管系统...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...出体内多余的盐分。它还可以提高人体的免疫功能，降低血糖。它对于减肥也非常有用。减肥的时候，很多人都会选择晚上不吃饭。但这种方法只能让你在短时间内减肥，时间一长却很容易反弹，而且对身体有害。也不健康。所...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
...使面制品更加紧实。这种做法可帮助降低食物的GI值，让血糖升得慢一些，对高血糖和糖尿病人群更为有益。4、在储存酵母和小苏打等粉状调味料时，需留心防止湿气、阳光直射及高温影响，确保封存严密，并确保在有效期限前...……更多
2024-02-04 15:02:00酵母,致癌,包子,馒头,面包,科学
...夜间容易醒。一份包含40种健康食物的超市购物实操清单主食：全麦（糙米、全麦面食、藜麦、燕麦、黑米、紫米等）、红薯、紫薯优质蛋白：鸡蛋、禽肉、豆腐、三文鱼、金枪鱼、鳟鱼奶制品：低脂牛奶、脱脂牛奶、低脂酸奶...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...全羊宴味各不同；牛舌饼、羊肉烧麦、花卷、火勺，搭配主食也各有讲究……无论走进哪家羊汤馆，都说自己是本地最正宗的。其实，店家想要的，不过是让您夸上一句：好喝！至于问起是怎么熬煮的，有的可说，有的因为是“...……更多
2023-11-09 02:45:00羊汤,羊汤,小市,康平,羊肉,一口
...少了出门的次数，医生得知王先生有糖尿病的病史，而且血糖控制的不好，在对王先生进行血糖测量后，发现血糖已经达到16mmol/l，医生安排王先生住院做系统的诊疗。在住院期间，王先生拍了 x线影像，结果回报第1~3楔骨体积...……更多
2023-10-09 12:26:00糖尿病足,糖尿,危险,因素,生活,糖尿
...坏疽甚至合并感染等现象。糖尿病患者的血管长时间被高血糖刺激，易出现弹性降低、管壁变厚、管壁硬化的情况，导致血管闭塞。一旦患者双足出现血管闭塞，便会发生溃疡、坏死、合并感染等，形成糖尿病足。另外，糖尿病...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...者中的糖分含量都是比较高的，同时食用的话，容易引起血糖的升高，尤其是高血糖人士更要避免将这两样食物放到一起吃。红薯挑选
1、看表皮，市面上的红薯一般有两种，一种为紫红色白瓤，其口感粉糯甜度低；另一种则呈...……更多
2023-10-17 09:09:00红薯,回事,食物,时候,最好,红薯
...阳泉日报“安全为天”花馍馍，山西人餐桌上不可或缺的主食之一。民间谚语“二十八，把面发；二十九，蒸馒头”，指的就是过年蒸花馍的传统习俗。1月25日农历腊月十五，虽然还没到年根，但山西好客来食品有限责任公司的...……更多
2024-01-28 13:45:00新营,上国,村民,面团,张庄,张庄村
...注意以下几个方面：一是忌空腹锻炼。空腹锻炼容易引起血糖过低，不仅影响健康，还容易发生危险。二是忌动作过猛。冬季气温低，在运动过程中动作生猛，容易引起高血压、动脉硬化、脊椎骨质增生等病症。三是忌迎着风呼...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...于成长期的孩子是尤其重要的。这两天我也备了不少早餐主食，馄饨、饺子、烙饼、面包、蛋糕都有。只要主食有了，其它都不费事。我家今天的早餐就是前天做的那个多层小油饼，加个鸡蛋烙熟即可。再来一杯米糊，一份素菜...……更多
2024-03-03 19:49:00省事,早餐,美味,营养,早餐,土豆丝
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
熬夜加班是许多年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
在生活中，你对以下场景一定不会感到陌生。比如，一有个头痛脑热，马上就会有人在身边提醒：“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了，又会有人说
2024-09-22 15:00:00
随着岁月的流逝，我们的身体和容貌都会发生改变，这是生命的自然规律。然而，如何面对这些变化，如何看待衰老，却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善，中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而，健康是幸福的基石，身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00