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...中发挥着重要的作用。叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统，还可以起到平稳三高的效果，让中老年人的腿脚有劲、精神焕发。虽然很多人知道叶酸是备孕和已孕的妈妈们的必备营养素，可以预防胎儿畸形，但人们...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
高血压最常见并发症，就是导致心脏、脑血管、肾脏的损害。在我国，高血压引起中风的概率很高，也是最严重的并发症。中风一旦出现，说明脑血管已经硬化、狭窄甚至破裂，引起偏瘫、失语，严重影响生活质量。专家指出...……更多
2024-05-21 15:28:00中风,高血压,血压,控释片,硝苯地,钠盐
...，猪油是高脂、高胆固醇的代表，常吃会招致瘦削、心脑血管疾病等安康问题。那么，终究哪一种说法更接近真相呢？今天，就让我们来揭开猪油的神秘面纱，听听医生的专业解答。一、猪油的营养价值首先，我们来看看猪油到...……更多
2024-02-14 23:50:00猪油,堪比,药效,致病,真相,医生
...大家都知道，食盐吃多了对身体有不良的影响，容易损伤血管，给血压造成波动。但其实真正伤害血管、影响血压波动的，并非食盐，而是——氯化钠。根据世卫组织的最新数据报告来看，成年人每天摄入的钠离子应保持在2g，...……更多
2023-10-11 12:33:00高血压,患者,选择,血压,高血压,食物
导语：人体内有许多血管分布在全身，当血管通畅时，那么血液才能流通，人体也会更加健康。现实生活当中，很多中老年人群会通过服用三七粉来保养血管，因为越来越多的中老年人群面临着心血管问题，而三七粉一直有疏...……更多
2023-03-13 22:02:00吃法,参考,建议,时间,血管,疾病
血管年轻人长寿！三伏天常吃这6种食物，给血管洗洗澡，调脂降压护心肝！人到中年后，心血管病的发病率比较高，并且还有年轻化的趋势，这跟我们平时的饮食有着很大的关系，平时多吃高油、高盐、高糖食物，就会出现高...……更多
2024-08-02 18:28:00血管,长寿,心肝,食物,年轻人,生抽
...分，是一种高能量、高蛋白、低脂肪的食物。白果有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆力的作用，还有润肺止咳、美容养颜的功能。
在冬季食用白果猪肚汤有以下几个好处：一是暖胃驱寒。白果猪肚汤...……更多
2024-01-10 16:39:00猪肚,止咳,猪肚,白果,食用,胃肠
...、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措施。调查显示，我国居民平均每天食盐摄入量为12克，而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活中...……更多
2024-02-03 04:39:00高血压,患者,饮食,关键,选择,钠盐
...国超过50%的高血压患者与盐摄入过多有关。高血压也是心血管疾病的独立危险因素，时间久了，引起中风和心脏病等心脑血管疾病的风险显著增加。2.胃癌。高盐摄入会刺激胃黏膜，习惯高盐饮食，经常食用腌菜、腌肉类食品与...……更多
2023-04-18 07:33:00食用,钠盐,食盐,摄入量,疾病,氯化钠
...病，所以为了坚持安康，倡议大家尽量少吃或不吃鱼露。食盐食盐是一种常见的调味品，也是人体必需的微量元素之一，但是，过量摄入食盐对身体是有害的。高血压是心脏病、脑卒中和肾脏疾病等的重要风险要素，研讨标明，...……更多
2024-01-22 11:14:00蚝油,调味品,癌症,医生,有关,我国
...导致体内钠排泄不足，增加血容量，进而使血压升高。心血管疾病风险增加高盐摄入与冠心病、心脏衰竭、心律失常和大动脉粥样硬化等心脑血管疾病之间存在关联，高盐摄入改变血管功能，导致血管壁增厚，增加动脉硬化的风...……更多
2023-10-07 15:28:00血压,过多,容量,钠盐,盐分,饮食
...我们的身体产生负面影响。盐摄入过多会导致高血压、心血管疾病、胃癌等疾病的风险增加。因此，我们需要控制盐的摄入量，保持健康的生活方式。我们需要注意日常饮食中的隐形盐。隐形盐是指食品中不易察觉的高钠成分，...……更多
2024-01-20 12:14:00迹象,限制,身体,食盐,摄入量,肾脏
据有关统计，我国每年因心脑血管疾病死亡的病例达300万以上，超700万人因脑卒中瘫痪，无论是发病率还是死亡率都已远超癌症。虽然很多人还“谈癌色变”，其实心脑血管疾病才应该是恐怖的存在。而引发心脑血管疾病的原...……更多
2023-02-21 23:09:00一日三餐,高血压,高血压,钠盐,食物,细粮
...，再将鸡肉捞起来沥干水分。2、香菇放入清水中，加入食盐和淀粉，先浸泡十分钟，再清洗干净切成小块。土豆去皮，洗净后切成滚刀块。3、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、豆瓣酱、胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。4、起...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...损害肾脏
摄入太多的盐，容易引起血液容量的增大，对血管壁造成的压力也会增大，从而引起血压升高，甚至出现血管硬化的情况。此外，摄入太多的盐分，会引起口干舌燥，必须要多喝水，如果摄入太多的盐分，不仅会造成...……更多
2023-04-13 21:51:00一文,过多,好处,分析,健康,食用
...倒入锅中，继续翻炒均匀。加入生抽，老抽上色，蚝油，食盐，鸡精，开大火翻炒入味即可。二、土豆——椒盐土豆1、土豆切成小方块，再加入少许的白醋，浸泡十分钟。准备少许的青红椒丁，葱花，盘中加入一勺孜然粉、花...……更多
2023-10-14 11:48:00安康,食物,切成,香菇,葱花,菠菜
...含量却很低，经常食用，可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病，最关键的是，可以增强免疫力，促进生长发育，从而抵抗病毒的感染。推荐菜品：【酱爆河虾】主要食材：河虾。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，了解，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...中的有害成分会伤害脑细胞，增加血液黏稠度，导致大脑血管收缩加剧，长期吸烟喝酒，大脑中的血液循环减慢甚至停滞，出现脑梗。烟草和酒精会刺激大脑神经系统影响睡眠，还会导致神经衰弱，注意力不集中，记忆力差以及...……更多
2023-03-14 21:27:00一文,急救,含义,小时,黄金,学习
...和无机盐，以及多种微量元素等，有助于防癌抗癌、净化血管，养肝解毒。
推荐菜品：【蒜蓉西兰花】主要食材：西兰花。调味料：大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、蒸鱼豉油。操作步骤：1，用刀切...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...过将葡萄干泡在白醋中，可以增加其排除体内废物和软化血管的效果。具体做法：1、将葡萄干放入大碗中，加入食盐和食用碱，用清水洗净；2、反复清洗，直至水变得清澈；3.将洗干净的葡萄干放入玻璃瓶中，加入适量的白醋...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...白质、维生素A、铁等营养元素，不仅能够保护心脏和心血管的健康，还有助于促进生长发育。因此，猪心不仅比羊肉更可口，还比牛肉更养人。特别是对老人和孩子而言，经常食用猪心对身体健康非常有益。然而，值得注意的...……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...往不重视它，对它也不是很了解。由于高血压是多种心脑血管疾病的最主要危险因素，是心血管疾病死亡的主要原因之一，如果不重视将带来非常严重的后果，所以今天和大家谈谈高血压的相关知识。什么是高血压?高血压即在...……更多
2024-04-18 15:56:00高血压,知识,高血压,血压,药物,降压药
...然后起锅倒入装丝瓜的盆中。4.接下来调一个料汁，加入食盐，味精，鸡精，白糖，蒸鱼豉油，芝麻香油，香醋各适量，用筷子搅拌化开，倒入丝瓜盆中，拌匀即可装盘。
二，黄豆芽黄豆芽富含维生素、矿物质和膳食纤维等营...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...不只影响女性的外貌，还可能引发一系列安康问题，如心血管疾病、糖尿病等。除了水桶腰，雌激素干涸还可能引发其他身体问题。例如，雌激素的减少会招致骨密度降落，增加骨折的风险。同时，雌激素还参与调理女性的心情...……更多
2024-03-29 11:53:00雌激素,医生,建议,女性,雌激素,女性
近年来，我国心血管疾病的发病率和死亡率逐渐呈现上升的趋势。造成这种情况的主要原因是基础疾病得不到有效的控制，尤其是高血压、高血糖、高血脂等。再加上年龄的增长以及日常的一些不良生活习惯，会加速血管的堵...……更多
2023-11-27 11:25:00斑块,通畅,血管,过程,斑块,血管
脑血栓，顾名思义是脑循环系统的动脉血管栓塞，其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在，使得血管壁承受着沉重的负担，日积月累，血管壁逐渐受损，最终导致血管阻塞，形成血栓。...……更多
2024-08-20 13:40:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,血栓
...用。此外，山楂还具有抗氧化、降血脂、降血压、预防心血管疾病、改善消化系统等多种益处。它可以被制成各种美食，比如糖葫芦、山楂条和山楂酱等，让人们可以随时品尝到山楂的鲜美。营养价值与功效
山楂含有丰富的营...……更多
2023-11-02 06:57:00瑰宝,山楂,中华,营养,价值,山楂
...而且还经常熬夜酗酒，这些不健康的生活，都有可能导致血管堵塞，从而引发各种疾病，所以老胡强烈建议大家，多吃蔬菜少酗酒，养成良好的生活习惯，人不仅看着会更有精神，而且还能预防各种疾病。比如今天我给大家介绍...……更多
2023-10-20 06:30:00落花生,落花,身体,建议,落花生,花生
...中含有丰富的钠元素，这些钠元素进入体内之后可能会给血管造成一定的刺激，导致血管收缩，从而促使血压升高。所以为了身体健康着想，这类人应该尽量少吃或不吃酸菜，希望你能够放在心上，千万不要任性妄为。 ……更多
2023-02-24 13:17:00酸菜,身体,最好,酸菜,亚硝酸盐,亚硝酸
...不可少的调味品。但是，过量摄入食盐会导致高血压、心血管疾病等健康问题。因此，了解如何控制食盐摄入量，并采取清淡饮食是非常重要的。《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每天摄入食盐不超过5克。这个数字看...……更多
2024-05-28 13:49:00摄入量,食盐,饮食,控制,食盐,食品
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
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古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。香蕉软糯可口，营养丰富，香蕉吃对了可以预防多种疾病
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新鲜蔬菜的保质期很短，容易腐烂、失水，品质严重下降。而甲醛具有很强的防腐杀菌能力，都听说过“福尔马林”吧，那就是甲醛水溶液
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在我多年的医疗实践中，我发现很多老年人对自己的健康状况并不是很关注，尤其是肾脏健康。你知道吗？有时候，看看脚踝就能发现一些肾脏问题的端倪
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桃子，这种在夏日热销的水果，很多人都喜欢吃，不仅因为它鲜甜可口，而且还因为它被认为对健康有益。但作为一名医生，我要提醒大家
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你相信手掌能透露出心脏的健康状况吗？这听起来或许有些玄乎，但实际上，我们的手部细微的变化确实能给我们一些健康方面的提示
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咱们今天来聊聊，晚上睡觉前那些看似无害其实可能“减寿”的习惯，你有没有无意中也落入了这样的陷阱呢？每天，尤其是像程序员这样压力大的职业群体
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生活中，我们总是忙于工作和家庭，常常忽视自己的健康。然而，大病并不是一夜之间突然降临的，往往在发病前身体已经发出了很多警告信号
2024-09-30 19:01:00