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血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
...责全身血液循环,帮助肝脏排出废物。然而,近年来随着心脑血管人数不断攀升,人们对这一病症也开始引起重视。心血管疾病属于慢性病,在早期很难发现。但是若仔细观察会发现,这一病症在睡眠后身体会有一些特征性变化...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有4种迹象
...血管内一旦形成血栓就不会给人体留下反应的时间,诱发心脑血管堵塞,出现心梗、脑血栓等。健康的年轻人血管弹性高,血液循环顺畅,可以为每个器官输送足够的营养和氧气。50岁之后器官逐渐老化,血管会变得脆弱,血液...……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...,话题从家长里短聊到健康养生。王姨指着自己手背上的血管,得意地说:“瞧瞧,我这血管多棒,听说血管好的人能活得更长呢!”李姨好奇地探过头来,两人开始聊起手背上的血管与健康的关系。在我们的日常生活中,经常...……更多
血管越健康,寿命越长!牢记6件事,让血管老得慢一点
...体的作用。4.尽量不喝酒近年来的许多研究表明,酒精对心脑血管健康并不利。因此,对于那些原本不喝酒的人来说,最好是不要开始饮酒。即使是少量饮酒也可能产生不良影响,因此在保持心脑血管健康方面,应当尽量避免饮...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...示:生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病。3.红薯红薯中含有钾元素,维生素,叶酸,胡萝卜素等营养元素,这些成分都可以预防动脉硬化。除此之外,红薯中的粘液蛋白还能够保持人的心血管壁的...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
...话,不只会使脂肪堆积在体内无法被代谢掉,还会添加患心脑血管疾病的危险。 血管堵没堵看眼睛就能知道?眼睛,作为人体最精细的器官之一,不只是视觉的中心,也是血管健康的一面镜子。通过眼底检查,医生能查询到血...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...处于较高的状态,增加了患高血压的风险。而高血压又是心脑血管疾病的主要诱因之一,严重时甚至可能导致心脏病、中风等疾病的发生。可能引发肾脏疾病过量的盐摄入会使肾脏负担加重,因为多余的钠离子需要经过肾脏排泄...……更多
59岁大哥突发脑梗离世,平时身强力壮爱喝茶,中医:忽视了这几点
...力,忽略了适度的原则。每天的高强度运动,尤其是对于心脑血管功能有隐患的中老年人来说,未必是最佳选择。过度运动可能导致心脏负担增加,血压升高,反而加剧了心脑血管疾病的风险。周大军虽然喜爱饮茶,但他对茶的...……更多
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...塞、动脉管壁增厚,以及血管狭窄等现象,容易导致各类心脑血管疾病的发生。 大家可以通过下面2个指标来评估自己到底算不算胖:体质指数:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高²(m²)● 按照我国标准,计算结果低于18.5,...……更多
血管不好的人,一旦身体这三个地方疼,很可能是血管堵了
...血管堵塞所致,应及时检查一下血压,避免脑梗、中风等心脑血管疾病的出现。为了更好判断是否中风,做以下3个小测试: 1、微笑测试正常情况下,微笑时露齿,两侧的脸颊能够轻微动。若发现脸变扭曲,不能够正常微笑,...……更多
五九争春日渐暖 做好防护保健康
...寒冷,血管收缩,人们活动量减少,血流缓慢,容易引起心脑血管供血不足;其次,回暖时节温差较大,血管壁已有的斑块容易破裂形成血栓或斑块脱落堵塞血管;民间有冬季进补的习惯,热量摄入过多等可导致体重增加甚至肥...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...足日常需要。维生素B群,尤其是B6、B9(叶酸)、B12,对心脑血管尤为重要。全谷物、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜是优质来源。一项研究显示,适量的B群维生素可以有效降低血液中同型半胱氨酸水平,这对降低脑梗死风险至关重要。...……更多
血管堵没堵,“脚”会了解!脚上这些症状,快去医院检查看看
...于一些体重超重的人群,还可以有用的减肥,这关于保养心脑血管有着非常重要的含义。运动有一点特别需求留意,便是一定要力所能及,牵强自己进行不合适自己的运动反而会起到拔苗助长的效果。2.多歇息多运动当然好,想...……更多
人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
...心脏病和风湿性心脏病是心脏病死亡的前三大原因。面对心脑血管疾病的致命危机,中年人群必须提高警觉,对身体出现的任何异常症状进行及时辨别和认真对待。心脑血管疾病在早期往往不易察觉,但一旦发作,可能会迅速危...……更多
心脑血管科马红薇主任医生:冬天心脏瓣膜病怎么预防?
冬天是心脏瓣膜病的高发季节。由于气温骤降,人体血管收缩,血压容易升高,心脏负担加重,进而增加心脏瓣膜病的发病率。为了预防冬天心脏瓣膜病,可以从以下几个方面着手:1、保暖措施:冬天气温低,寒冷的环境容易...……更多
警惕高血压的三级警戒线,预防脑出血风险,来看看医生解析
...是一个隐形的杀手,悄无声息地破坏着我们的血管,增加心脑血管事件的风险。其中,脑出血作为高血压的严重并发症之一,更是让人闻之色变。然而,脑出血并非不可预防,关键在于我们是否了解并警惕高血压的“三级警戒线...……更多
...红蛋白的正常值是4%~6%,每升高1%,糖尿病患者合并心脑血管疾病的发生风险就明显增加,可以达到15%~18%;并且在非糖尿病人群中,糖化血红蛋白依然有预测价值,每升高1%,心血管疾病的发生率就增加13%,心血管...……更多
血管堵没堵看脖子就知道?医生:患上血栓的人,脖子会有3个表现
...可能恰恰是血管堵塞的预警。根据世界卫生组织的数据,心脑血管疾病已成为全球死亡的主要原因之一,每年导致约1770万人死亡,其中约四分之一的病例与血栓形成有关。而颈动脉是血液通往大脑的“高速路”,一旦发生堵塞...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...,人体的脑袋也很容易出现问题。要知道很多患者都是受心脑血管疾病危害,这就是因为心血管闭塞而导致的,像是心梗和脑梗等。脑梗是由于大脑供血血管被堵塞而形成的,一般情况下,脑供血堵塞是心血管堵塞的并发症。脑...……更多
55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
...于健康,反而会影响消化吸收,损伤脾脏功能,甚至诱发心脑血管疾病。因此,大家的饮食一定要根据自己的需求来,不能想当然。现代人为了减肥,保持身材,或者有些人为了饮食健康,强制自己吃这吃那,或者不吃这不吃那...……更多
男人寿命为何普遍比女人短?这三个“不”就是理由,不妨看看!
...生命长度。为什么男人寿命比女人短?1、不保护心血管心脑血管疾病对患者的身心健康都有极大危害,如果男性平时经常吸烟、喝酒,并且喜欢吃过于油腻和油炸类的食物,那么就很容易出现高血压、高血脂等病症。而这两种...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
...,反而有可能会加重血管损伤,甚至有可能会带来某一些心脑血管疾病。适当吃花生,对身体有什么好处? 抗氧化作用花生富含抗氧化剂,如维生素E和多酚类化合物,这些化合物有助于抵抗自由基的损害,减轻炎症和氧化应激...……更多
长期喝三七粉,真的能保护心血管?一文给你详细介绍它的功效!
...,有着一定的改善和治疗效果。另外,三七粉还能够减少心脑血管形成血栓的作用,可以有效预防脑供血不足引发的一些脑血管疾病。由此可见,三七粉对于心血管健康确实有着一定的保护作用。那么,三七粉可以长期服用吗?...……更多
血管软,寿命长!改变3个习惯,常吃2种食物,血管越来越“软”!
...。久而久之,出现神经衰弱。而这些原因都会间接地导致心脑血管疾病的出现。常吃这2种食物可以软化血管黑木耳中含有木耳多糖,具有辅助降血糖、降血脂的作用,同时,研究还表明,黑木耳可以抑制血小板聚集、抗血栓形...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...示,血压过低可能预示着未被发现的健康问题,尤其是在心脑血管健康方面。首先,血压低可能导致脑部供血不足,进而影响认知功能。长期血压低于正常值可能加速大脑萎缩过程,与记忆力减退、注意力不集中等认知障碍的风...……更多
寿命短的人,脚部往往会发出“信号”,出现一个也需注意
...来休息。此时,大家必须要警惕冠心病的发生。这种慢性心脑血管病,严重威胁着人体的生命健康。它不但会降低患者的活动能力,更为严重的是,冠心病还是诱发急性心肌梗死的危险因素之一,如果没能及时发现治疗,死亡率...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...时间越久不仅会容易增加肥胖出现,还会容易带来某一些心脑血管疾病发生。特别是脑供血不足,这种问题在日常生活中的发病率是非常高的,根据数据统计显示80岁以上人群当中脑供血不足的占比能够达到60%。而在50岁以上的...……更多
脑供血不足,有3个信号,用好这2样,告别脑梗中风
...血液循环:适量运动:适量运动可以促进血液循环,改善心脑血管功能。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。健康饮食:饮食健康对于预防脑梗和中风同样重要。建议摄入富含膳食纤维、维...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...们的健康。 清明节气前后,正值春意盎然之际,却也是心脑血管疾病的高发季节。在这段时期,我们更应该关注血管的健康,预防疾病的发生。生活中的一些细节,如饮食习惯,对血管的清洁和维护至关重要。为了保持血管的...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00