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医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...种情况可能让人感到困惑甚至焦虑,但它实际上可能是微血管病变的信号。微血管病变,虽然听起来不常见,却是一种影响心脏健康的重要因素。它通常不会在常规的心脏检查中被发现,这就是为什么许多人在接受了冠状动脉造...……更多
餐后血糖知多少?4个方法教你降低餐后血糖!
...样硬化加重,从而增加了心肌梗死的发生率。③加速了大血管病变的发生和发展。④引起运动与感觉神经传导速度减慢,从而使患者肌肉萎缩、足畸形、足底压力分布异常以及失去对外界刺激和损伤的防御反应。⑤加重肾脏与视...……更多
大学教授当“村民” 移民村有了新变化
...靠捕鱼、种茶叶、种蜜橘为生,到了湖区,他们学会了种莲藕、种水稻。沈祥胜了解到,最初,比起原来在武当山,武当村村民的生活水平是有所下降的,但他们顾全大局,不抱怨,努力适应新环境,学习新的生产技能,硬是把...……更多
非常简单的5道特色家常菜,好吃又下饭,适合新手小白
...吃又下饭,做起来一点都不难,特别适合新手小白!以后莲藕买回来不知道怎么吃,你就像我这样做一个炝拌莲藕,又脆又好吃,而且做法超级的简单,厨房小白也能做!一、炝拌莲藕1、去皮洗净的莲藕切成薄片,放入清水中...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...接近20%,肥胖是一种慢性疾病,会对孩子生长发育、血压血脂血糖等健康产生多种不良影响,必须高度重视。张思莱说,人变胖主要是因为脂肪细胞数量的增多和脂肪细胞的体积增大。孩子长胖主要也是因为脂肪细胞数量增加,...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...的微量元素能增强免疫力,秋刀鱼的Omega-3脂肪酸则对心血管健康有益。通过合理食用这些鱼肉,中老年人可以摄入丰富的蛋白质和必需的营养素,保持身体健康和活力。因此,在饮食上,中老年人可以少吃猪肉牛肉,多选择黄...……更多
老伯“身怀”巨瘤 专家团队精准“拆弹”
...术后出现并发症的风险会增加。此外,患者的肿瘤贴近大血管,且血供丰富,手术风险极大,极易出现肿块切除后血液重新分配、腹腔压力骤降、循环系统衰竭、心跳骤停、术区广泛渗血等风险,术前备血量需达到1000ml。这些因...……更多
泡脚还可以促进全身的血液循环,有助于缓解心血管疾病,降低血压
...。此外,泡脚还可以促进全身的血液循环,有助于缓解心血管疾病,降低血压。接下来,我们来谈谈如何将泡脚融入我们的日常生活。泡脚非常简单,我们只需要在每天晚上洗脚时,使用热水浸泡脚部。水温应适中,以感觉舒适...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...啡因饮品的摄入,如茶、咖啡等,以防引起血压波动。心血管疾病。据估计,约30%的心血管病患者存在睡眠障碍。这些老人日常可多吃蔬菜、水果、豆类、茶叶等富含多酚类物质的食物,以改善睡眠。此外,食物还要细软易消化...……更多
南阳市眼科医院知名专家曹华提醒大家:冬季护眼有妙招
...时,一定要重视起来,及时就医。眼中风天寒地冻,眼部血管遇冷易收缩,血流缓慢形成血栓,造成视网膜中央血管堵塞,即所谓的“眼中风”,严重可致突然全盲。干眼冬季空气干燥稀薄,光线穿透力强,有可能导致眼干燥症...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...其中绝大部分是不饱和脂肪酸,有助于调节血脂、预防心血管疾病。同时,鸭肉也是一种蛋白质含量较高的食物,对于身体的生长发育、肌肉修复、免疫细胞生成等都具有重要作用。推荐做法:酱板鸭食材:鸭腿2只;生姜1块;...……更多
近代名医送给糖尿病人一碗“神仙饮”,仅7味药,糖尿病人有福了
...这味“玉液汤”。此方出自近代名医张锡纯之手,主要由山药、黄芪、知母、鸡内金、葛根、五味子以及天花粉这7味中药配伍而成,具有益气滋阴、固肾止咳的效果,常用于气阴两虚的消渴病症,也被后世称为糖尿病患者的“...……更多
...易消化,食物多样,保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量,多饮水。避免食过甜食品,忌食煎炸、辣、生冷、肥腻的食物。 ……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...后加入少许盐和胡椒粉调味,大火收汁既可。 第三宝、山药,“冬吃根,身体稳扎根”, 冬天是吃根茎类食物的最佳季节,而山药就是最佳选择之一, 山药是药食同源食材, 营养价值极高, 不仅能增强免疫力,还能健脾养肺...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...我将为大家介绍三道经典的蒸菜,它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和清蒸鲈鱼。清蒸萝卜丸子清蒸萝卜丸子是一道简单又美味的蒸菜。首先,我们需要准备一些白萝卜,将其切成细丝,并加入少许的食盐,用手将其抓拌均匀,...……更多
...化,避免频繁的操作给宝宝带来刺激。特别是面对早产儿血管细小、皮肤薄嫩、血管通路维持时间长、外周静脉穿刺难度大等多重难题,新生儿科护理团队凭借丰富的经验、娴熟的技术,顺利从纤细的外周静脉中成功置入中心静...……更多
...,商品琳琅满目,不少店铺里都摆满了过年货品,新鲜的蔬菜水果、坚果炒货、肉类、礼盒等应有尽有。还有禄丰本地的罗茨山药、传统糖葫芦、饵块等年货也别具特色,被争相购买。市场里售卖“福”字、春联、年画的摊位也...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...种食材制作汤品、炒菜等,味道独特、美味可口。 海参山药排骨汤是一道滋补养生的佳肴,有助于提高活力,延缓衰老。所需食材:海参2个,山药1根,排骨半斤,枸杞适量,姜片适量,料酒、盐适量制作步骤:在烹制海参山...……更多
“春季多吃甘,一年病不沾”,有钱没钱,多吃这3样,滋养肝脾
...劳则气耗”,多半是因为劳累过度,或者久病而导致。1.山药瘦肉汤 准备食材:山药,瘦肉,榨菜,淀粉,食盐,食用油,枸杞,小葱,食用油具体做法:步骤1.手带上手套再去削山药皮,清洗干净,放在案板上用刀切成片,枸...……更多
...本报讯(记者 王璐)日前,北关区人民法院执行干警以山药为线索,促成一起保险合同纠纷案当场履行完毕。据了解,这起案件被执行人王某夫妇是安阳县某村的山药种植户。去年,王某夫妇为获取银行贷款,与申请执行人某...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...上,随着高糖高盐饮食习惯的养成,糖尿病、高血压、高血脂这些原本在成年人中发生的慢病已在儿童青少年群体蔓延,我国儿童的超重和肥胖率不断攀升。《儿童蓝皮书:中国儿童发展报告(2021)》显示,2010—2019年我国中小...……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
...瓜含有多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和钾,对心血管和免疫系统有益。调节血糖: 苦瓜中的苦瓜苷有助于降低血糖水平,可作为控糖饮食中的重要组成部分。三、菠菜:低卡蔬菜中的铁元素之王低卡高纤维: 菠菜是低卡...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...红枣不仅口感更佳,而且更易于保存。推荐食谱二:红薯山药红枣羹红枣不仅可以生吃,还可以用来烹饪各种美味的食物。其中,红薯山药枸杞红糖红枣羹是一道受欢迎的冬季暖胃食品。这款羹汤既具有红枣的甜蜜,又融入了红...……更多
抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题
...禁食,仍建议在抽血前喝些水以保持水分,这有助于找到血管和减少局部不适。紧握拳头 在抽血时,可以紧握拳头使血管凸显,这有助于护士或医生定位静脉。避免剧烈运动在抽血前,应避免剧烈运动,因为运动会导致血液流...……更多
眼底:假期放纵一时爽,为什么受伤的总是我?
...高”又与眼底疾病息息相关。这是因为栓子阻塞在视网膜血管,就会出现供血不足,从而导致视网膜缺血缺氧,视力下降。眼底出现问题的早期症状在饮食、作息不规律的假期生活中,大家尤其需要关注眼前是否有异常,当有以...……更多
角瓜籽仁功能性饮料配方的研发:营养与保健的完美结合
...纤维和抗氧化物质,具有提高免疫力、降低血脂、保护心血管等多种保健作用。在功能性饮料中,角瓜籽仁不仅可以提供丰富的营养,还能起到保健身体的功效,满足消费者对健康的需求。角瓜籽仁功能性饮料配方研发及临床试...……更多
冬季进补,多给家人吃这5种食材,健康养胃,滋补营养,增强免疫
...切片,涂上蜂蜜和黄油。放入烤箱中烤至表面金黄。五、山药山药是一种非常好的养生食材,它含有丰富的淀粉和微量元素。常吃山药能增强身体的免疫力,还能帮助我们保持皮肤的光滑和弹性。推荐菜谱:山药排骨汤食材:山...……更多
王江泾镇全面推进绿色农业高质量发展
...洁的小路蜿蜒前行,两旁果树和菜地郁郁葱葱,随处可见莲藕雕塑创意小品。不远处是成片的藕田,只见藕农正在田里挖藕,呈现出繁忙丰收景象。整齐的藕田与岸上人造景观相映成趣,一股自然质朴的田园气息扑面而来。今年...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...富的维生素P和多酚类物质。这些化合物有助于增强毛细血管的韧性,减少毛细血管的脆性,维护心血管健康。茄子还含有一定的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘,帮助排出体内废物,减轻秋季便秘的困扰。推荐食谱:【...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...空状态,紧贴皮肤产生负压,将皮肤吸入罐中,导致毛细血管破裂出血,当血液大量渗出皮肤表面,呈现出瘀血的效果。拔罐后皮肤上出现的瘀血其实是皮肤受损的表现。如果留罐时间过长,皮肤在长时间的负压下会受损,出现...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
嘿宝贝们,今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食!每一道都是我精心挑选,保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
2024-08-08 20:24:00
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
2024-08-08 20:25:00
养肝记得吃这些菜,养肝就是养命
今天要跟你们聊聊一个超级重要的话题——咱们的小心肝!你可知道,“养肝就是养命”这句话真的不是说说而已哦!想要身体棒棒哒
2024-08-08 20:25:00
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秋风起,蟹脚痒,又是一年立秋时!在这个由夏转秋的温柔时刻,我们的身体也需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
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Hey甜品控们!今天要跟大家分享一个超级简单的厨房小魔法——自制舒芙蕾!它可是法式甜点中的小公举,轻盈如云朵,入口即化
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在日常饮食中,有些食材自带“天然青霉素”的美誉,能够有效提高人体免疫力,帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季,身体容易受到各种病菌的侵袭
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