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血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...。血稠的危害往往超出你的想象,长时间的血稠容易导致血管狭窄,血管粥样硬化,还会影响到各个器官的供血,增加患上冠心病、心脑血管疾病的风险。血稠的4大身体表现1、晨起“犯2、中午饱餐后极易3、晚餐后反而特别有...……更多
血液粘稠害怕2种蔬菜,敞开吃,血管畅通无阻
...给人体带来一系列的健康问题。血液粘稠不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会影响血液的供氧能力,导致疲劳、头晕、记忆力下降等不适症状。为了保持血管的畅通无阻,我们可以通过饮食来改善血液粘稠的问题。而其中两种...……更多
睡前多喝水,使血液变“稀”了,就可以预防心梗和脑梗吗?
...休教师,每晚坚持喝一大杯水,坚信这能保护她远离心脑血管疾病。但最近体检时,医生告诉她,这种做法并不能带来她想象中的效果。这让张阿姨颇感困惑:为什么长期坚持的习惯,并没有带来预期的健康效益?今天,我们就...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...中国40岁以上的人群中,有62%的人,已不同程度地患有心血管疾病,或存在导致心血管疾病的危险因素。其中,45岁以上的男性,和55岁以上的女性,心脏病发作的概率较大。随着年龄的增长,血管也会加速“老化”,再加上不良...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...层次的病因在于日常饮食,尤其是一些食物,很容易造成血管堵塞。让大家畏惧的脑梗,是什么样的病?脑梗旧称为脑梗塞,又称缺血性脑卒中。是指因脑部血液供应出现障碍,造成脑血流灌注不足或中断,导致局部的脑组织细...……更多
血管不通畅的朋友注意了!4种溶栓食物被发现,经常吃,有好处
血管,作为人体内的交通要道,负责将血液输送至全身各个部位,为身体提供必要的营养和氧气。然而,当血管出现堵塞或不通畅时,就会引发一系列健康问题,如心脏病、中风等。因此,保持血管通畅对于维护身体健康非常...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
血管是人体的重要组成部分,它们担任保送氧气和养分物质,维持身体的正常工作。可是,跟着年纪的增加和不良日子习气的影响,血管可能会发生阻塞,引起血液循环不畅,然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果...……更多
脑卒中属于急性脑血管疾病,由于大脑组织无法获得血液供应,从而使得脑组织受到损伤。脑卒中仅仅有几个小时的黄金救治期,即使治疗结束后也不能太大意,因为脑卒中复发率较高,还需积极做好二级预防。脑卒中如何做...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...或小,但都不容忽视。其中比较常见的一类疾病就是心脑血管疾病了。如果我们在年轻时肆意挥霍自己的身体本钱,没有一个良好的生活习惯,特别是饮食习惯混乱,那么我们就很难为老年的生活健康打下根基,甚至是毁掉根基...……更多
醋能软化血管,是科学还是谣言?
...吃面必定要倒很多醋,对于醋的作用,坊间传闻可以软化血管,老一辈的人一直信以为真,事实又是怎样的呢?一、醋能软化血管,是科学还是谣言?临床统计显示,40岁以上的人群中,60%的人动脉血管中存在斑块,这些斑块是...……更多
发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及时养护
血管遍布我们全身,为其带去氧气和养料,可以说是我们身体很重要的一部分,但是很多人说起身体健康时往往会忽略它,等到血管堵塞,出现心脑血管疾病时,才引起重视,此时已经错过了最佳的时机了。因此,平时就要养...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...康问题,它不仅会影响人们的身体健康,还会增加患心脑血管疾病的风险。血压是指血液在血管内的压力,如果血压过高,会对心脏、脑部、肾脏和其他器官造成损害。一、血压高的人1. 血压高的危害血压高是一种常见的疾病,...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C,具有抗氧化作用,可以预防心血管疾病、癌症等慢性病。同时番茄红素是西红柿中的主要成分,被认为是“心脏的...……更多
预防脑梗,分享6个小妙招,更利于血管健康,了解下
...也是由于饮食不合理所致,从而导致脂肪摄入过多,堵塞血管造成血管疾病的问题所致,所以生活中也是要注重合理的饮食控制。脑梗前兆的6个表现:1.言语不清或说话不清楚。如果突然出现发音困难或声音沙哑,或者难以言语...……更多
心脑血管不好可能是这些食物引起的
...子刊上的一项全国性研究表明:不健康饮食仍然是中国心血管病的重要危险因素之一。导致我国冠心病、脑梗和脑出血高发的不健康饮食因素主要是:水果、全谷物、蔬菜摄入不足。研究发现,2002年至2018年,我国全谷物、大豆...……更多
饮食习惯会致命?这7种健康饮食方式要记牢!
心血管疾病是我国人群的首位死亡原因。实践证明,以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管疾病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。我们日常生活中有哪些生活方式可以影响我们的心血管健康呢?对于不良...……更多
预防中风,从中医养生开始
...患者比例持续增加,逐步呈年轻化的趋势。中风是指脑部血管破裂或者血流供应中断而导致的脑组织损伤。中风发病率高,严重影响患者的生活质量甚至生命安全。中风患者的轻度症状包括偏瘫失语、口眼歪斜等,重度症状包括...……更多
半年前才装了支架 为什么颈动脉又堵上了?
...响大脑血供,也就是俗称的“脑梗”,需要紧急手术开通血管!医院立即启动脑卒中介入手术流程,脑血管病科主任钟长扬主任医师为老祝进行紧急接入手术,在右侧颈动脉闭塞处放置支架开通血管。整个过程很顺利,手术后经...……更多
合理搭配蔬果与主食、蛋白质等食物,有助于实现营养均衡
...骼和血液健康;红色水果富含抗氧化物质,有助于预防心血管疾病;黄色和橙色蔬果富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫力和保护眼睛。五、蔬果与烹饪方法烹饪方法也会影响蔬果的营养价值和口感。比如,蒸、煮、烤等...……更多
保证血液健康,不想早衰,少吃5物
...健康造成不良影响。高糖分食品还会导致血糖波动,损害血管内皮细胞,加速动脉硬化,从而加快衰老的速度。2、高盐分食品盐是调味品,但过量的盐分摄入会对健康造成危害。咸菜、腌肉、咸汤等高盐分食品会导致高血压,...……更多
血浆的另一种颜色
...,但乳糜血含有多量的微粒子,流入病人体内可能引起微血管堵塞。通常在饭后,尤其是吃得太油腻的人,血中乳糜微粒浓度增加,一般会在一至二小时后恢复正常,若脂肪代谢异常或三酸甘油脂特别高者,乳糜血现象会持续较...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...卒中的70%—80%。一、什么是脑梗死脑梗死是一种严重的脑血管疾病,主要由于脑动脉或颅内其他血管的阻塞,导致血液供应中断,使得脑细胞缺氧、缺血,从而引发局部脑组织损伤。这种疾病通常与动脉粥样硬化、血栓形成等因...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
你是否关注过自己的血管健康?要知道我们的身体遍布着血管,一旦出现堵塞,全身的血液传输就会受到影响,会给身体带来严重的后果,甚至会真的“要命”。很多人说血管堵不堵,肉眼也看不见。其实血管堵没堵,不妨站...……更多
众所周知,心血管疾病是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素。 这么多年来,心血管疾病死亡率和发病率居高不下。但实际上它是典型的生活方式病。根据统计,健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中...……更多
新鲜蔬果口感更好,有助于增加食欲
...助于维护肠道健康,促进消化,降低血脂、血糖,预防心血管疾病等。4.植物化合物:蔬果中含有丰富的植物化合物,如花青素、类胡萝卜素、多酚等,这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性,有益于人体健康。二...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...不是个例。截止至2021年7月为止,我国已经有超过3.3亿心血管疾病患者。这些患者时刻可能会因为心脏出现的各种症状,陷入到生命垂危的状况中。想要避免出现心血管类疾病,我们就首先要了解心脏的功能和对人体起到的作用...……更多
20%的人死亡是因为不会吃饭?一文分析下
...足够多等原因。其中,我国因饮食结构不合理而引发的心血管疾病死亡率、致癌率占据全球第一名。蔬菜水果,为何会显得如此重要?本身新鲜蔬菜水果含有丰富的营养物质,比如一些维生素(如β-胡萝卜素、维生素C、叶酸)...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...过一夜的代谢消耗,血液相对黏稠,血流缓慢,容易发生血管栓塞。早晨起床后,交感神经异常兴奋,会使心率加快、血压上升、情绪激动。若此时着急活动,高血压、血脂异常者等高危人群可能诱发心血管事件。建议:起床时...……更多
护心食谱告诉冠心病患者该怎么吃
...等植化素,通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类,帮助食物消化吸收。然而,高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此,我们强调以植物性食物为主要的食物来源,并注意多种...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...摄入过多容易导致血液黏稠、血脂升高,增加中老年人心血管疾病的风险。此外,花生还含有一些不易消化的物质,容易引起肠胃不适。所以,我们建议中老年人尽量减少花生的摄入量,或者选择其他低脂肪的坚果替代。然而,...……更多
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王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先,应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
炎炎夏日,很多人经常不想吃饭或者吃饭不香,如果再不注意饮食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
中新真探:乳腺增生是癌前病变吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性,是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状,是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
中新真探:长了骨刺,有办法彻底消除吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 长骨刺一定要治疗吗?骨刺实际上是一种反应性的骨质增生,是骨骼正常老化蜕变的过程
2024-05-25 23:25:00
回龙村佛手种植管护忙
本文转自:昭通日报本报讯(通讯员 姜 航 王远波)初夏时节,在威信县旧城镇回龙村佛手种植基地里,漫山遍野的佛手树青翠欲滴
2024-05-26 00:10:00
迟宽国种粮记
本文转自:昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横,禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村,规整连片的田地里一片绿油油,“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
深耕一粒米   禾下追梦忙
本文转自:昭通日报小满时节,我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上,他不仅是一位传统的耕种者,还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
灵台:引进37个辣椒新品种
本文转自:平凉日报本报灵台讯 (记者景洁)眼下,正值辣椒苗移栽的黄金时期。走进灵台县梁原乡横渠村,一望无际的辣椒种植基地映入眼帘
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淮安工业园区打出“组合拳”绘就园区新画卷
本文转自:淮安日报(上接A1版)真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’,这一片的群众怨声载道。现在好了,我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
枇杷喜丰收 农户尝甜头
本文转自:台州日报近日,天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟,农户忙着采摘,订单源源不断。近年来,福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制,大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业,
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正宁县5万亩全膜双垄沟播玉米长势良好
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