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本文转自：赣南日报近日，中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等发表在《柳叶刀》子刊上的一项全国性研究表明：不健康饮食仍然是中国心血管病的重要危险因素之一。导致我国冠心病、脑梗和脑出血高发的不健康饮食因...……更多
2023-05-26 02:43:00心脑血管,心脑,血管,食物,不好,胆固醇
如今，心脑血管疾病让越来越多的人失去了宝贵的生命，它成了危害人们生命的一大杀手，特别需要指出的是，心脑血管疾病患病率到了冬天还会出现增长的趋势，今天给大家5个诀窍，不妨学着做，尽可能预防心脑血管疾病，...……更多
2023-04-16 20:26:00心脑血管,心脑,中老年,诀窍,血管,群体
...还能增加饱腹感。01经常吃花生，对血管是好是坏？如今心脑血管疾病高发，甚至比癌症还可怕，因为心脑血管疾病的致残率和致死率很高，所以做好心脑血管疾病的预防非常重要。有研究指出，平均每天吃四五颗花生，比不吃...……更多
2023-03-18 21:43:00心脑血管,心脑,血管,患者,食物,医生
...早上可以吃一个鸡蛋来补充身体所需养分。但是对于患有心脑血管疾病的人来说，他们往往在饮食上需要考虑众多，那么他们吃鸡蛋对身体到底好不好呢？鸡蛋的营养成分据分析，每100克鸡蛋中含有12.8克蛋白质，主要是卵清蛋...……更多
2023-04-29 20:55:00心脑血管,心脑,血管,好不,鸡蛋,身体
...会发青或发紫。
当舌头上有淤血或瘀斑时，很可能患了心脑血管方面的疾病，更要注意了！2、胸闷有的人起床后经常有胸闷的反应，不要轻视，这可能是心衰竭的征兆！据临床实验看，很多心力衰竭的病人，都会在夜里睡觉的...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
心脑血管疾病是严重威胁生命健康的血管类疾病的总称，是中老年人常见的健康问题，心脑血管疾病具有发病率高、死亡率高等特点而且很难治愈容易反复发作，据调查显示我国有高达2.7亿人在饱受着各种心脑血管疾病的危害...……更多
2023-05-15 08:29:00心脑血管,心脑,血管,健康,脂肪,血管
...或大或小，但都不容忽视。其中比较常见的一类疾病就是心脑血管疾病了。如果我们在年轻时肆意挥霍自己的身体本钱，没有一个良好的生活习惯，特别是饮食习惯混乱，那么我们就很难为老年的生活健康打下根基，甚至是毁掉...……更多
2024-02-05 16:07:00心脑血管,心脑,畅通,血管,食物,男女
...。过多的盐分摄入会导致血管紧张和血压升高，从而增加心脑血管疾病的风险。日常生活中高盐食物包括加工食品、咸肉、咸鱼、腌制品等。
2. 高脂肪食物高脂肪食物，尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食物，如油炸食品...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示，我国的心脑血管疾病死亡人数，已经成为了首要因素，超越了癌症的死亡人数。由此不难看出，心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子查出颈动脉硬化，喝醋一年，效果怎样?56岁...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...，这种紧张状态会导致血管壁变得僵硬，增加了高血压和心脑血管疾病的风险，所以，我们要尽量减少食用盐的摄入，选择低盐或无盐的食物。高胆固醇食物胆固醇是一种脂类物质，是我们人体细胞中不可缺少的成分，但是摄入...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...胆固醇累积，又降低对人体有益的胆固醇水平值，增加了心脑血管疾病发病的几率，可以说，危害巨大。一、脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些？在讲这个问题之前，咱们先来说一下脂肪、油脂和脂肪酸的关系。
油脂，是油...……更多
2023-02-21 19:54:00一文,脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管
...食、规律的运动和定期检查血糖，可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况，选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
...叶酸对人体心脏起着养生保健功效，促进血液循环，保护心脑血管健康。葡萄柚含有的营养成分也能排毒补血，对于心脏病，冠心病等等都具有良好的预防作用，呵护身体更健康。心脏不好，牢记“3字”
笑想要保护心脏，多欢...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
...很多油脂和热量，吃太多会增加血液的浓稠度，容易患上心脑血管疾病，所以想要预防脑梗，尽量少吃油炸食物。动物内脏动物内脏当中含有大量的胆固醇，吃太多会增加血液的黏稠度，同时还会增加动脉硬化的几率，容易诱发...……更多
2023-03-07 22:10:00中老年人,行为,学习,血管,高糖,房颤
...多人都知道高血压患者有很多的饮食禁忌。针对那些患有心脑血管疾病（冠心病、糖尿病、脑卒中等）的病人，血压一旦超过140/90mmHg就应该服用降压药物进行治疗了。但在服用降压药时，也有一些注意事项，服过降压药后，尽...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...脉狭窄还有血脂蒿等诸多因素。这些病因基本属于典型的心脑血管系统疾病都的病因表现。后来，王大爷的女儿经过医生的细心谈话了解到了具体情况，得知自己父亲的血脂水平总体偏高，特别是三酰甘油那块达到了3.57Hmmol/L比...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...生中含有丰富的维生素E，可以帮助改善血液循环，降低心脑血管疾病的风险。花生中还含有植物固醇，可以降低胆固醇的水平，减少心脑血管疾病的发生。3.控制热量花生当中含有丰富的膳食纤维，适当吃花生能够增加机体的饱...……更多
2023-10-13 14:38:00禁忌,花生,健康,花生,营养,健康
...其是对于高血脂人群，更不建议吃太多的肥肉，避免引发心脑血管硬化，增加脂肪肝的风险。想要预防胆固醇升高，建议平时多吃这4种食物1.木耳木耳口感清脆，营养丰富，它里面所含有的物质能够降低身体内血液当中的胆固醇...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...，但也有人对猪油保持否定态度，认为猪油吃太多会诱发心脑血管疾病。所以有人将心脑血管疾病跟猪油联系在一起，那么猪油到底健不健康呢？经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢？下面告诉您靠谱的答案。猪油有什么好处？...……更多
2023-10-10 16:33:00猪油,心脑血管,心脑,血管,答案,还是
...，当血管堵塞严重的时候，很容易造成脑卒中、冠心病等心脑血管疾病。脑梗也叫脑中风，是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止造成的，轻者会出现眩晕、肢体麻木，重者会昏迷。且脑梗是一种严重的具有“发病率...……更多
2024-01-15 13:54:00祸根,征兆,血管,血管,腿脚,食物
...风险。此外，冬瓜还能够降低血压，改善血液循环，保护心脑血管健康。冬瓜的降血脂功效不仅仅适用于健康人群，对于一些患有高血脂、高血压等疾病的人来说，更是具有重要的意义。这些疾病往往伴随着血管壁的损伤和动脉...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...吃点黑木耳，能够帮助血管洗个澡，血管干净了才能预防心脑血管疾病的发生，所以在平时无论是吃饭还是做汤，都稍微放点黑木耳，不仅美味而且能够起到软化血管的作用。西红柿富含的维生素c是比较多的，西红柿不仅可以...……更多
2023-12-03 06:12:00阿司匹林,血管,食物,天然,血管,黑木
...血液浓稠度升高，诱发各种血管疾病，因此中老年人也是心脑血管疾病的高发人群。在他们看来，胆固醇是导致心脑血管疾病的“元凶”，甚至觉得胆固醇对身体没有一丁点好处。尤其是鸡蛋，蛋黄当中含有比较高的胆固醇，很...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...的一部分。高甘油三酯的危害1、甘油三酯过高容易诱发心脑血管疾病，血液中的甘油三酯含量升高后，会对心肌功能产生不良刺激，可能导致心肌缺氧缺血，进而诱发心绞痛，心悸，胸闷气短。2、甘油三酯过高容易导致高血压...……更多
2023-03-15 09:28:00甘油三酯,甘油,方面,甘油三酯,甘油,血脂
...易造成血管堵塞，严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病。所以本文将带大家一起来了解一下血脂高的症状和血脂高吃什么。血脂高的4大症状高血脂有一个很常见的症状，就是手背、手指灯关节部位会出现黄色结...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
现如今心脑血管疾病的发生几率越来越高，而且有年轻化的趋势，其中动脉粥样硬化则是发病几率特别高的一种。动脉粥样硬化会使血管增厚、变硬、失去弹性，从而使血管变得又细又脆，增加各种严重心脑血管疾病的发生几...……更多
2023-02-17 15:55:00动脉,患者,好处,食物,动脉,血管
...断的沉积，就容易导致动脉的粥样硬化，最终可能会引发心脑血管方面的一系列疾病。胆碱与磷脂，这两种成分拥有着较好的乳化性，可以有效的阻止胆固醇不断的在血管内进行沉积，改善脂肪的吸收，对于预防心脑血管方面的...……更多
2023-02-11 23:20:00中老年人,营养素,血管,营养,作用,保护
...
众所周知高血压是易造成许多疾病的根源。高血压会对心脑血管造成一定的伤害，严重的会导致心脑血管病变为冠心病，甚至造成心梗、脑梗。为了身体健康需要控制高血压，可以多吃些含有维生素c的食物，如柠檬、苹果、橘...……更多
2023-02-08 14:05:00心梗,方法,心梗,胆固醇,血管,风险
...如何？高血脂对人有4大伤害，你可能没感受到1.容易诱发心脑血管疾病血脂过高对人体健康不利，如果长时间血脂过高没有得到改善，有可能会增加心脑血管疾病的患病风险。一般在血脂过高的过程中容易引发动脉粥样硬化，动...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...性脑梗的发生。认识脑梗缺血性脑梗死（简称为脑梗）是心脑血管疾病的一种，心脑血管疾病所导致的死亡率呈逐年上升的趋势，中年人是脑梗塞高发人群，但目前发病人群越来越趋于年轻化。而什么原因导致脑梗的出现呢？导...……更多
2023-02-20 18:38:00脑梗塞,祸根,胆固醇,血管,小刘,人体
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