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...质在适量的情况下对身体有益，但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此，了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下，成年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下，而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）应该在100毫克/分...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...吃一些高盐食物，食物质盐分泌过多，其中的钠元素会给血管造成刺激，导致血管变硬，也会影响到血压的稳定，所以为了稳定血压，希望你能够尽量少吃或不吃高盐食物。【高脂肪食物】脂肪是身体功能运转所必需的一种物质...……更多
2023-01-15 22:20:00许会,血压,家人,食物,建议,花生
...大学主导团队的研究，发现花生凝集素容易增加癌细胞在血管内皮发生异型粘附风险，还容易促进癌细胞生成同型聚生物。在动物的实验当中，花生凝聚素可以促进癌细胞扩散，所以得出结论，花生可能会促进癌症。国际医学期...……更多
2023-11-15 16:53:00不饱和,甾醇,脂肪酸,胆固醇,花生,脂肪
...代孟焕写《食疗本草》说，吃核桃仁可以增进食欲，滋润血管，使血肉细腻。可以说是很好的补血佳品。7.菠菜又叫菠菜，是众所周知的补血食物，富含含铁胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。美国农业部最近...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长此以往，很容易形成胃部溃疡。3、不吃早餐
早餐不但能够为人体提供相应的能量，同时也有利于养护人体的胃部，因此...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...的生活习惯，比如说长期熬夜、抽烟酗酒、吃一些不利于血管的食物等等，这些都容易引起高血脂。体内血脂高了，血液黏稠了，就容易导致动脉粥样硬化，血管弹性变差，就会形成血栓，严重影响身体健康，还会诱发脑梗、心...……更多
2024-07-11 10:15:00血栓,血脂,帮助,血管,血栓,血脂
...过，关于猪油的争议也很多。有人说，猪油太肥了，是心血管杀手，吃多了还会致癌；也有人说，祖祖辈辈都吃猪油，能解毒、防癌，营养可高了。猪油到底有没有营养？对身体是好还是坏呢？01猪油是保护心血管，还是伤害心...……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...酸，稳定性好，适合高温烹调，适量食用花生油有利于心血管健康，还具有一定润肠通便的作用。大豆油 大豆油中含有维生素 D、维生素E，以及卵磷脂，是一种营养价值较高的食用油。葵花籽油 葵花籽油的颜色金黄透亮，有...……更多
2024-04-15 01:57:00食用油,食用,营养,价值,菜籽,菜籽油
...芦醇”，白藜芦醇具有“护心脏、降血脂、延缓衰老、清血管、预防心血管疾病等功效”，而且据研究，花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍，所以一年四季，无论花生芽多贵，我都会买一些给家人吃。而今天老胡分享的花...……更多
2023-10-20 06:06:00花生,白藜芦醇,研究,花生,切成,白藜芦醇
...烟，可能也会长寿。让我们一起来看一下吧！第一处保持血管干净，对于长期吸烟的人来说，经常不运动会使血压升高，体内的蛋白质和胆固醇含量都很高，这样就会导致出现很多的疾病。吸烟的时间越长，就会使我们血管出现...……更多
2024-01-29 14:21:00长寿,戒烟,不用,肺部,健康,身体
...肪，但是所含有的脂肪物质大多是不饱和脂肪酸。在心脑血管方面来看是有益处的，适量吃有利于清除血管内堆积的脂质和胆固醇，提高血管弹性，防止血管内壁破损。当吃15粒花生的时候，主食就需要减少，过多地摄入油脂是...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...猪肉中含有很多反式脂肪酸，这些食物经常吃会导致体内血管中的脂质含量增加，很容易引起血管内动脉粥样硬化，增加胆固醇的含量，造成脂质在血管中沉淀，很容易引起血管堵塞。2、高糖食品糖在体内其实可以转化为脂肪...……更多
2024-08-08 18:00:00血栓,洋葱,克星,血管,血脂,老王
今天终于到了，周五明天就放假了，你是想着周五，晚上要不要再去学校游泳，因为教练晚上是有空的，于是我便微信上问教练晚上有没有空教我，教练说他晚上会在游泳馆，于是我便带着东西去了，刚好我同事也在那边游泳...……更多
2023-12-13 06:58:00阿司匹林,血管,心脏,花生,教练,游泳
生活当中患有心血管疾病的人是相当多的，患上这种疾病之后，那么就应该控制平时的饮食，应该坚持低盐低脂以及低糖低热量的饮食原则。其实生活当中有很多的食物都可以起到降三高的作用，比如洋葱就是一种很常见的蔬...……更多
2024-01-11 11:55:00洋葱,支架,心脏,天然,洋葱,疗效
...脂肪?比如花生米中的四烯酸属于不饱和脂肪，具有清理血管垃圾和红细胞胆固醇的功效，可以减少冠心病的病发风险性。花生米里含什么微量元素?人体没法转化成不饱和脂肪，务必要依据营养搭配摄入.虽然花生米中的不饱和脂...……更多
2023-02-01 16:45:00花生米,微量元素,花生,元素,花生米,花生
...时地将血糖值降低。如果等到得了糖尿病，才意识到保护血管就晚了，在目前的医疗技术情况下，糖尿病难以彻底根治，可是高血糖是能够通过一定的办法来缓解的。若想控制好血糖，提醒：平时少做两件事，多做三件事少做两...……更多
2024-08-13 06:28:00血糖,控制,血糖,糖尿,食物,高血糖
...不饱和和多不饱和脂肪酸，这些“好脂肪”有助于降低心血管疾病风险。纤维：花生中的膳食纤维有助于维持肠道健康，促进消化。2.心血管健康的守护者降低胆固醇：花生中的不饱和脂肪酸能够帮助降低不良胆固醇（LDL），维...……更多
2024-02-29 06:42:00中风,病症,花生,边缘,风险,花生
...于一个紧致光滑当然状态。对于老人来说，它又能够防止血管硬化，保证身体内部血液循环速度正常。但是很多人都忽略了相当重要的一点。豆类本身是含有相当多的油份的，虽然这种油脂不是动物性油脂。但是植物性油脂对于...……更多
2023-11-23 06:32:00高血脂,法宝,蔬菜,杀手,高血脂,油脂
...。降低血压根据研究显示，葛根进入人体之后，能够阻断血管紧张的情况，还属于抗高血压的药材，尤其是可以逆转高血压引起的心肌肥厚问题。葛根当中含有葛根素，这种物质能够增强血管水平，还可以加快血液循环，降低血...……更多
2024-06-04 15:24:00葛根,身体,还是,葛根,肝脏,血管
癌症与心血管疾病和事故一起构成了世界上三大死亡原因，它是严重影响人类健康、威胁人类生命的主要疾病之一。现在癌症的发病率越来越高，许多人认为患癌症等于患绝症，这是因为晚期癌症的治愈率相对较低。此外，对...……更多
2023-10-13 14:58:00碱性,癌症,有利,食物,身体,健康
...了食材的丰富。花生富含不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对心血管健康非常有益，能够降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。花生还含有植物蛋白，为人体提供了额外的蛋白质来源。同时，花生中的维生素E具有抗氧化作用，能...……更多
2024-09-13 21:08:00猪蹄,指向,营养,常见,特色,健康
...良的饮食习气过多摄入高盐、高脂、高糖的食物，会导致血管硬化，血压上升。因而，咱们应该坚持均衡的饮食，削减盐、糖和油脂的摄入，多食用新鲜蔬菜和水果，以维护血管的健康。心思压力过大长时间的精神紧张、焦虑、...……更多
2024-08-29 12:23:00加速器,花生,高血压,血压,医生,高血压
...发糖尿病，还会造成体内细胞去糖化，降低细胞活性，让血管壁细胞受伤，时间长了还会诱发心脑血管疾病。所以血糖高一定要重视起来，而形成血糖高的原因主要和饮食习惯有关，如果饮食不节制，就容易导致血糖异常波动。...……更多
2024-11-09 09:36:00血糖,花生,蔬菜,血糖,花生,糖尿
...的有害物质对循环系统有直接损害作用,可使人体的外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。吸烟时大量的一氧化碳进入血液,使血红蛋白与氧气的结合能力下降,从而使心肌发生缺氧,可以诱发心绞痛、...……更多
2024-05-31 09:52:00冠心,冠心病人,冠心病,禁忌,病人,食物
...特别是油酸和亚油酸，这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明，适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险，对于维护心血管健康具有积极意义。含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素花生还含有丰富...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...还不会感觉有什么异样，但是随着血脂越升越高，就会对血管健康造成伤害，诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂，从饮食上进行控制是一个重要手段，很多高血脂病人会认为只要少吃肉，多吃素就能高枕无忧。...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
对于心血管疾病患者而言，油脂不仅是一个潜在的健康威胁，更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”，久而久之还会出现血管堵塞的风险。但最近有一项新研究却表明，这种“油脂...……更多
2024-08-22 09:54:00新发,油脂,寿命,风险,研究,花生
导语：脑血栓，顾名思义是脑循环系统的动脉血管栓塞，其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在，使得血管壁承受着沉重的负担，日积月累，血管壁逐渐受损，最终导致血管阻塞，形成...……更多
2023-11-14 06:15:00脑血,脑血栓,血栓,克星,血栓,脑血
...望帮助大家发现生活里的健康陷阱，及时调整。毕竟，心血管健康事关重大，不重视不行啊~
如今，「反式脂肪」已经基本上成了全民公敌，增肥、致心脑血管疾病、升高癌症风险的健康隐患也已经广为人知。在社交平台上，随...……更多
2024-01-09 10:11:00反式,脂肪酸,心血管,心血,零食,有害
...超过了3,000万，而且年轻化的趋势越来越明显，成为继心血管和肿瘤之后的又一重大健康杀手。这种疾病的发病机制复杂，其中二型糖尿病是最常见的类型，约占95%左右，二型糖尿病与日常饮食关系密切，因此控制饮食对于糖尿...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
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