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核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...防止肝阳上亢、肾阴不足引起的一系列健康问题。改善心血管健康:核桃富含的不饱和脂肪酸对于心血管健康非常有益。这些健康脂肪可以降低血液中的胆固醇水平,减少动脉硬化的发生,降低心脏病和中风的风险。提高免疫力...……更多
经常吸烟肺不好,1种食物经常吃,排出烟毒,肺部干净又健康
...来进行戒烟,今天我们给大家介绍一种食材被称为肺部的清道夫,可以帮助我们排解烟毒,它就是鱼腥草,想戒烟的朋友们不妨试试,可以帮助到你戒烟的效率,让我们一起来看看吧!鱼腥草的食用方法有很多种,我们今天就来...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...,可以帮助人体将胆固醇分解为胆汁酸排出体外,减少心血管疾病的发生。此外,花生还含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些物质对心脏具有保护作用。适量食用花生,可以抑制餐后甘油三酯水平的升高,减少动...……更多
人到中年,少做3件事,多喝2水!血管通畅,“血栓”或许不攻自破
人一旦上了年纪,不仅仅是外貌在变老,身体的血管也在慢慢的退化,血管的收缩不再那样的自如,血液也变得更加的粘稠,血管排解垃圾的功能也在慢慢的退化,之所以垃圾会堆积在身体里面,都是因为我们平时不好的作息...……更多
慢性肾衰饮食指南
...大家俗称的尿毒症。二、慢性肾衰竭的主要并发症(一)心血管并发症:慢性肾功能衰竭患者出现心血管疾病的概率相对较高,属于常见并发症。高血压、糖尿病、肥胖等都是危险致病因素;(二)肾性骨病:慢性肾衰竭患者身体代...……更多
邻居给我推荐了吃它——魔芋,吃10斤苹果不如1斤它
导语:“肠道清道夫”是它,吃10斤苹果不如1斤它,女人们,使劲吃!大家好我是傻姐美食,我家的一日三餐都是我来安排,尤其是家里有老人和孩子,做饭更要搭配好,孩子们喜欢吃肉食,我和婆婆喜欢吃一些清淡的食物。...……更多
春节期间 饮食有度保护肠胃
...酌怡情,大酒伤身。酒精会刺激肠道黏膜,也会扩张胃肠血管和痔静脉血管。白酒会对肛门产生强烈的刺激,这时就可能会诱发痔疮、肛周脓肿等疾病。饮食合理搭配,营养均衡。少食用高蛋白、高脂肪的食物,少吃多油、高盐...……更多
中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
...运转。然而,生活中的不规律饮食和生活压力,使得心脑血管疾病的阴影悄悄笼罩在许多人的头上。如何保持心脏健康,成为了一个亟待解决的问题。今天,我们就来谈谈心脏的“阿司匹林”—通过日常饮食的调整,清血管、抗...……更多
...的花生四烯酸可以帮助脑细胞生长发育,还有助于改善心血管功能,提高免疫力的作用,当然也包括调节血糖和血脂水平。2021年美国心脏协会旗下《中风(Stroke)》杂志发表的研究表示,适量吃花生可以减少心血管疾病的风险...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
...花生的量达到一定程度时,这种物质会进入血液循环,与血管内皮产生相互作用,进而生成促进癌症转移的白细胞介素6和单核细胞趋化蛋白。但是,这一结论的成立需要满足两个前提条件:一是摄入花生的为癌症患者,二是大...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...重要性,雌激素不仅关乎女性的生殖健康,还对骨骼、心血管、神经系统等方面起着至关重要的作用,当雌激素水平下降时,这些系统的正常功能也会受到影响。具体来说,浑身不适的症状可能与以下因素有关:骨骼健康问题雌...……更多
小腿麻木肿胀发紫竟是血栓找上门
...道。”焦女士丈夫介绍。结合相关症状表现,前来会诊的血管外科副主任医师王鑫立即建议开展下肢血管彩超,结果显示:左下肢深静脉血栓形成、左下肢胫前动脉、胫后动脉流速减低,需要立即手术!“这是深静脉血栓最危重...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...大学主导团队的研究,发现花生凝集素容易增加癌细胞在血管内皮发生异型粘附风险,还容易促进癌细胞生成同型聚生物。在动物的实验当中,花生凝聚素可以促进癌细胞扩散,所以得出结论,花生可能会促进癌症。国际医学期...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...种强力高效抗氧化剂,可使细胞免受自由基的伤害,保护血管、肝脏等器官,延缓衰老及多种疾病。并且维生素E是重要的血管扩张剂和抗凝血剂,可调节血小板粘附力和聚集作用,防止血液凝固、血栓产生和动脉硬化等症。食...……更多
长寿的女性,一般会有3个表现,你若都有,恭喜你,继续保持
...冰凉的。一方面是因为在气温比较低的时候女性四肢末梢血管处于收缩状态,这时候通常会表现为四肢冰冷。另一方面由于女性体内寒气比较重,这时候血液通常处于瘀滞状态,整个身体血液循环就会不通畅,因此就会容易造成...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...成高血脂症。高血脂很常见,是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的,还会发生猝死意外。高血脂的“死敌”被发现,每天吃点,清除血液垃圾,预防血栓!海带。海带含有丰富的碘元素,...……更多
如何在月经期减肥
...末等)。此外,经期由于黄体酮的作用,我们的皮肤毛细血管扩张,皮质分泌增多,此时进食油腻食品会给皮肤造成不小的负担,从而导致痤疮和黑眼圈。3、女性的每次月经都是血液的一种损耗,所以月经干净后我们需要补充一...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...过,关于猪油的争议也很多。有人说,猪油太肥了,是心血管杀手,吃多了还会致癌;也有人说,祖祖辈辈都吃猪油,能解毒、防癌,营养可高了。猪油到底有没有营养?对身体是好还是坏呢?01猪油是保护心血管,还是伤害心...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...见的动脉粥样硬化性疾病,比如冠心病,脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病等。这些心脑血管性疾病的发病率极高,危险极大,病情进展凶险,其死亡率占人类总死亡率的半数左右。高血脂的早期症状1、黄色瘤皮肤表面生长...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...冬季节中风高发,尤其是气温骤降的时候,寒冷的天气使血管收缩,血压升高,血液黏稠度增加,从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外,秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期,这些感染也会加重心脑血管的负担...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...的生活方式和饮食构造也在不时变化,这些要素都招致了血管病的发作率逐年攀升。依据最新的调查数据,脑血栓曾经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有10%由于脑血栓而死亡。50%呈现明显的后遗症...……更多
这些食物不仅可以增强身体素质,还可以让你的精神头更加足
...饱和脂肪酸,这有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。为了让花生更加美味可口,这里推荐一个简单的花生制作方法:先将花生米倒入适量的食用油中,加入一个蒜瓣,用小火慢慢炸煮,待蒜瓣变金黄色时控油捞出...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...联合13国的相关调查研究,发现1/3的糖尿病患者存在着心血管疾病的症状。经常吃猪油的话会容易升高血脂水平,大量的脂肪物质进入到血管里,就会容易进一步增加动脉粥样硬化风险也会容易增加动脉粥样斑块问题出现。所以...……更多
肝硬化病人要忌口,不能吃粗硬的食物!
...道胃底静脉曲张有一定的关系。如果一些粗硬的食物造成血管的破裂,可以导致上消化道的出血,是十分危险的并发症。肝硬化是临床肝脏疾病的终末状态,在肝硬化形成的过程当中会出现门静脉高压,导致一些侧枝循环的建立...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
冬季如何预防心血管疾病发生?记者探访医院心血管内科莫忘两个“120”,心梗时刻能救命11月23日上午,记者来到河北医科大学第二医院,看到心血管内科候诊室内坐满了人。“相比前几天,今天来就诊的患者确实有所增加,...……更多
早饭不吃、吃错“这2类”食物,对身体不好!
...会增加10%-20%左右,这也是为什么早晨是很多中老年人心血管事件高发的原因之一。如果这个时候吃太多含盐量高的食物,显然是很危险的。 ……更多
积食5天,孩子发烧了,儿科医生:3种样多吃,积食全消
...,为孩子的日常活动提供持久动力。2.山药:温和的肠道清道夫山药是一种富含淀粉和多种维生素的传统食材。它的黏性质地有助于保护消化道,减轻胃酸对胃肠的刺激。同时,山药中的淀粉成分能促进消化,帮助消化道更有效...……更多
急性心梗突发时,患者可能会出现以下征兆
急性心肌梗死(AMI)是一种严重的心血管疾病,常常突然发作,威胁患者的生命安全。了解如何正确处理急性心梗突发,及时采取有效的措施,对于提高患者生存率和改善预后具有重要意义。本文将为您详细介绍急性心梗突发...……更多
老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...内停留过久,水分过度吸收引起便秘。 便秘虽然不是心血管病变的直接危险因素,但用力排便很可能诱发蛛网膜下腔出血、颅内出血、心肌梗死等急性心血管事件,老年朋友应尽早识别和预防便秘。1. 调整生活方式规律作息、...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...坚果中富含的不饱和脂肪有助于降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。此外,坚果还含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统和减少炎症。水果和蔬菜水果和蔬菜是中老年人的理想零食选择。它们提供了...……更多
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世卫组织呼吁:男性身上2处开裂,肾脏或已“扛不住”了,早做检查
“医生,是不是搞错了,我就是腰有点痛,怎么会是肾炎?”问诊室里的中年男子十分不安,整个人的气色都不是很好。了解过后,我们知道男子姓王
2024-07-30 14:24:00
男性常有的4种坏习惯,若符合2种以上,你的肾很危险!
导读:中医认为,肾为先天之本,寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本,而肾藏精故肾为先天之本。元阴是指阴精,元阳是指元气。肾气盛衰直接关系到人的生长发育乃至衰老的全过程
2024-07-30 14:24:00
HPV的“源头”被找到,别总冤枉男友,3件事真该戒掉,不少人还在做
25岁的姑娘小静,这次已经是今年第三次来到医院妇科诊室了,原因就是自己在半年前查出来有HPV感染,筛查报告上有好几处“阳性”字样
2024-07-30 14:25:00
闫会宁医生科普:HPV16型感染后可以转阴吗?可以怀孕吗?
HPV16是人乳头瘤病毒(Human Papillomavirus)的高危类型之一,与宫颈癌的发病密切相关,HPV16感染在临床上属于高危型HPV感染
2024-07-30 14:25:00
男人晨起上厕所时,若无3种“怪象”,祝贺,说明肾还很“强健”
肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官,对于人体健康而言,也是起到了尤为重要的作用,对于一些男性朋友来说,肾脏不仅关乎着健康
2024-07-30 14:26:00
肾病是拖出来的?男性晨起上厕所,若有3种痕迹,赶紧查下肾功能
中医讲:“肾为先天之本”。肾脏作为人体重要的排毒代谢器官,主要负责促进体内毒素垃圾的排出,维持体内环境的平衡,对人体健康至关重要
2024-07-30 14:26:00
每天1杯枸杞水,37岁公交车司机确诊肝癌离世,医生:“无知”害人不浅
蒋大哥今年37岁了,在公交公司已经工作了15年了。因为妻子常年生病,所以家里的重担全在他一个人身上。为了养家几乎没有休息过
2024-07-30 14:27:00
坚持每天喝牛奶,56岁大妈结节癌变,甲乳科医生:无知,坑了自己
宋大妈今年56岁,两年前在社区体检中被确诊为甲状腺结节,之后就一直保持着健康饮食的习惯,戒掉辛辣刺激食物的摄入,这些年也没有什么症状
2024-07-30 14:28:00
身体有2处“发痒”,别以为是过敏,或是肝癌来临了,早检查
肝癌一直是癌症十大死因的前三名,多数是由肝炎演变而成。因为肝脏是人体内唯一一个没有痛觉神经的器官,所以早期的时候患者的身上大多是没有明显症状的
2024-07-30 14:29:00
90后夫妻坚持喝牛奶2年,双双查出肝癌,医生:无知害人不浅
聊起致死率极高的癌症,肝癌绝对是首位。据统计,我国每年新发肝癌人数在40万左右。探其原因,主要是不良的饮食和生活习惯导致的肝脏癌变
2024-07-30 14:29:00
27岁男子经常腹泻,肝癌晚期,忠告:上厕所有3种“反常”,趁早检查
“医生,这怎么可能,你一定是搞错了,我只是拉肚子,不可能查出肝癌”,只见一名男子表情凝重,声音梗塞地说道。根据了解,该男子姓张
2024-07-30 14:29:00
“降脂大户”被发现,吃一口堪比5斤洋葱,敞开吃,血脂不敢“造次”
导语:近些年来,由于生活水平的提高,人们也从之前的吃不饱穿不暖时代发展到现在的吃喝不愁,很多人不再为了吃喝奔波劳累。但这样美好惬意的生活却常常被多种慢性疾病所“打扰”
2024-07-30 14:30:00
70岁以后,血压是高点好,还是低点好?要降到14090以下?
血压控制说难不难,说简单不简单,有的人保持良好习惯,血压一直在合理范围内,波动幅度不大,也有的人持续血压过高,从而给身体带来伤害
2024-07-30 14:30:00
一两茯苓一两金,茯苓和它“很般配”,祛湿消脂,大肚腩不见了
茯苓全身都是宝,蕴含着丰富的营养价值和药用价值,在医学里经常会通过茯苓缓解各种各样的身体不适感。但茯苓不仅仅局限于中药范畴
2024-07-30 14:31:00
若不想和肝病“沾亲带故”,戒2习,喝2茶,养肝排毒,肝越来越好
肝脏是人体的“将军器官”。肝脏是唯一没有末梢神经的器官,被称为“哑巴器官”,肝脏有自我修复功能,代偿能力比较强大。所以当肝脏出现异常
2024-07-30 14:31:00