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长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...化。香油则富含不饱和脂肪酸和维生素E,有助于保护心血管健康。二、易于消化吸收用开水冲鸡蛋可以使鸡蛋达到一种“流食”状态,这样不仅保留了鸡蛋的营养,而且让鸡蛋变得更加易于消化吸收。对于一些消化系统稍弱的...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...光透过窗帘,新的一天开始了。对许多人来说,这是享受早餐的时刻。但是,是否知道早餐的时间对健康有着怎样的影响?特别是对2型糖尿病这一常见病症,早餐的时间选择可能会带来意想不到的后果。在一项研究中,发现晚...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...食习惯密切相关。如果不及时处理,高血脂可能引发心脑血管疾病等严重后果。然而,我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通,保护心脏,并增强免疫力。本文将介绍四种食材,它们是高血脂的“克星”,每周食用三次可以...……更多
早上空腹喝蜂蜜水好吗?营养师解释,这些早餐习惯,健康又美味
...化的特性,能够帮助降低身体内的氧化应激,并可能对心血管健康产生积极影响。蜂蜜还含有一定量的酶类和氨基酸,这些成分对于促进身体的新陈代谢和维持生理平衡至关重要。例如,其中的葡萄糖氧化酶可以促进产生过氧化...……更多
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
“早餐可以不吃,觉不能少睡”,“早餐可以不吃,妆不能不化”。日常生活中因为种种原因,很多人要么不吃早餐,要么随便应付。那么不吃早餐对健康到底有没有影响?怎样吃才算合理呢?人们常说“不吃早餐有害健康”...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...还不会感觉有什么异样,但是随着血脂越升越高,就会对血管健康造成伤害,诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂,从饮食上进行控制是一个重要手段,很多高血脂病人会认为只要少吃肉,多吃素就能高枕无忧。...……更多
...六,这主要与周末生活节奏打乱有关。由于咖啡因有扩张血管的作用,如果工作日常用喝咖啡、喝茶来醒脑,但周末不喝的话也可能引发头痛。因此,周末应在尽量保持工作日作息规律的基础上,放松身心。3、突然放松免疫力...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...过高脂肪、胆固醇以及其他有害物质,这些物质可以导致血管阻塞,增加心脏病和中风等疾病的风险。清理这些垃圾,对维持心血管健康至关重要。五种有益血液健康的食物李伟在日常饮食中加入了以下五种食物,希望通过它们...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...的卡路里和不健康的饮食习惯,从而增加体重、血压和心血管疾病的风险。晚上不吃饭还可能在精神层面带来一些负面影响。饥饿状态会使人感到焦虑、易怒和情绪波动,这可能会影响睡眠质量和日常生活品质。然而,晚上不吃...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...,长期坚持喝牛奶有助于保持老年人的骨骼健康。保护心血管健康随着年龄的增长,老年人心血管疾病的发生率也逐渐增加,而研究显示,牛奶中的乳脂肪酸可以帮助降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险,此外,牛奶中富含...……更多
燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
...葡聚糖、氨基酸等营养物质,适量吃一些燕麦片可以保护血管、降低胆固醇、调节血糖以及提高免疫力,很适合老人孩子吃。下面小编就和大家分享燕麦皮蛋粥的家常做法,一起来看看吧。【燕麦皮蛋粥】所准备的食材有:燕麦...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...的你心痒痒的也想减肥呀。这篇文章我们就来聊聊减肥与早餐的话题,先说说减肥到底是吃早餐还是不吃,如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱,12天是自己在家做的,其中包括5天不开火的,还有7天便利店...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
茶中的“血管催化剂”随着年纪的增长,血管难免会慢慢老化,导致通畅程度下降。血管壁上的沉积物会形成斑块,进而引发血管堵塞和血栓,严重时还可能导致脑梗和心梗等危险。然而,我们可以通过一杯神奇的茶来护理血...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...架手术是常见的一种方式,对于促进血液正常流通,避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来,如果放置了心脏支架,就相当于换了一个心脏,甚至在民间还有一些传言“装了心脏支架,人基本就废了,啥也不能干了”、“...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...一些会导致身体虚弱的疾病风险,如某些类型的癌症、心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和神经退行性疾病等。这项研究告诉我们,中年时喝茶和咖啡或可减少晚年身体 虚弱的风险。 ①②爱喝茶也爱喝咖啡的人赚到了!2022年,...……更多
九成疾病与免疫失衡有关,4个坏习惯别再做了!
...。尤其是对于老年人来说,运动还可以改善呼吸系统、心血管系统、肌肉和骨骼系统、消化系统以及神经系统功能,给身心都带来好处。但老年人身体各个器官功能均会降低,身体素质也比较差,所以在运动时要特别注意。建议...……更多
研究显示,纯素饮食可以在短短8周内改善心脏健康
...程中,参与者被告知要吃到饱为止。”虽然,两组人的心血管健康状况都有所改善,但植物性饮食的双胞胎得到的改善最大。他们不仅空腹胰岛素降低了20%,而且低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平也降低了。这种蛋白质在体内运...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...胆固醇吗?每天一个鸡蛋,引发了人们对胆固醇升高、心血管健康的担忧。的确,鸡蛋含有较高的胆固醇,一个鸡蛋中的胆固醇含量约为141-234毫克,主要集中在蛋黄中。有人担心蛋黄中的胆固醇含量过高,建议将蛋黄扔掉。然...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~前晚下班回家准备炒菜,我发现上星期买多的洋葱一直没吃,都已经发芽了。暖暖正准备把这发芽的洋葱洗洗切了,拿来炒菜吃掉。结果,我家...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...和午餐正常,但跳过晚餐)后,血糖水平的明显改善。心血管健康:更轻的晚餐,更强的心脏饮食与心脏疾病的关联:过重的晚餐负担可能增加心脏的工作量,特别是在夜间,当身体本应处于休息状态时。长期坚持不吃晚餐有助...……更多
晚餐不吃更健康?科研发现令人意想不到的新证据!
...的热量。这项研究还发现,晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新思考晚餐习惯的可能性。晚餐不吃更健康:晚餐时间间隔与健康的关系晚餐是一天中最后一顿正餐,它能够...……更多
鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别适合在冬季食用
...风险。每天一杯豆浆可以帮助您降低胆固醇水平,预防心血管疾病。它为您提供必要的蛋白质,支持肌肉的生长和修复。对于女性来说,豆浆中的异黄酮有助于缓解更年期症状,对于维持整体健康非常有益。在冬季的寒冷早晨,...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
...的并发症非常严重,可以遍及全身各处重要器官,让心脑血管产生病变,神经产生病变,导致病人生活质量下降。如果对于并发症处理不及时,还可能危及生命。……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...能处于高血压的早期阶段。高血压看似不致命,其实是心血管疾病发作和死亡的主要危险因素之一,可能引发冠心病、心梗、脑血栓、高血压肾病等危机,因此及时降压、控压对人体健康具有重要意义。而我国指南将血压高于140...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...容易带来哪些问题? 糖尿病性肾病高血糖损害肾脏的微血管,导致肾功能受损,患者可能经历蛋白尿、水肿和逐渐出现慢性肾脏病。糖尿病性视网膜病变高血糖会影响视网膜的血管,导致眼部病变,这可能导致视力模糊,最严...……更多
...为是人的第二个心脏,每天坚持泡脚的活动,从而可以让血管得到扩张,促进脚部的血液循环,增强脚和全身的新陈代谢,帮助你消除疲劳感,打破其消脂瓶颈期,让减肥事半功倍! ……更多
提升免疫力,除了改善饮食,还应该做什么?不妨参考下
...多的话,不仅会加重身体的负担,长此以往也可能会损伤血管和内脏的健康状况,导致免疫力下降。5、饮水量不足水是生命之源,健康成年人每天的饮水量应该维持在1500~2000毫升左右,可是绝大多数的人都没有达到这个标准。...……更多
70岁后每天坚持散步是很有必要的
...为重要,能够防止呼吸系统疾病的发生和发展。3.减轻心血管负担:散步可以刺激血液循环,增加心肌的供氧供血量,促进心血管系统的健康。长期坚持散步可以帮助老年人预防高血压、心脏病等心血管疾病。4.提高免疫力:散...……更多
适量饮用,豆浆就能成为我们健康路上的好伙伴!
...浆中的不饱和脂肪酸,就像润滑剂一样,帮助老年人软化血管,预防心血管疾病。同时,豆浆的易消化特性,也非常适合老年人的肠胃。但要注意的是,老年人肾功能可能较弱,豆浆虽好,也不要贪杯哦!豆浆虽好,但并非人人...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...性且相关。牛奶和发酵奶的摄入量与男性全因死亡率和心血管疾病相关死亡率呈负相关。奶酪消费量与男性心血管疾病相关死亡率呈负相关。女性的乳制品总摄入量与死亡风险之间没有关联。研究表明,对于日本人来说,乳制品...……更多
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2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
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热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
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南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
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泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
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苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
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潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
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大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
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《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
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赤水:“腊”味飘香 产销两旺
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靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
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