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什么时候量血压最准?不注意这3件事就白测了!
...么时间更适宜量血压,怎么量更科学吗?血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被称为动脉血压、静脉血压、毛细血管血压,而我们一般说的血压是指动...……更多
早餐自己这样做杂粮饼,营养易消化,全程手不沾面,懒人的首选
...氧化效果,有助于美容养颜。另外,紫薯中的糖蛋白对心血管健康有保护作用,能够调节免疫力,增强身体抵抗力。因此,将紫薯应用于早餐食谱中,不仅能够满足口腹之欲,还能够带来健康的饮食享受。 **3、小贴士让制作...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
...是香蕉中含有丰富的钾、镁等微量元素,这两种物质对心血管都有较大的影响,空腹食用的话,很容易对心脏机能产生损伤,对本身就有心脏病的患者,更是有较大的危害,因此,早餐吃香蕉的时候,不要空腹食用。4、早晨不...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
在冬季,随着气温的下降,人体的血管开始收缩,血液循环减缓,肾气亦受到影响,筋骨更易感受寒冷,导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期,选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类...……更多
长寿的人,晨起往往都会做5件事
...,甚至能降低血脂,改善血液循环,从而有利于预防心脑血管疾病。不妨看看你做到了没有?事实上,很多人不但没做到,还去变本加厉伤害身体,比如有人晨起就迫不及待地喝酒,还有人,晨起就迫不及待去喝碳酸饮料。空腹...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...脂成为困扰人们健康的一大难题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会导致肥胖、糖尿病等一系列健康问题。然而,协和医院的一种神奇食物却能够有效改善高血脂,让血管通透如新。这种食物被称为“高血脂害怕1素...……更多
...中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管疾病。下面,我们给你说说早上起床不能做的5件事。起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过...……更多
45岁之后为“生命高危期”,有7大生活坏习惯,难以长寿!
...若过度进行,则也容易引起身体不适,导致心脏衰竭,心血管出现痉挛等现象,造成心肌缺血,引起心脏病猝死。5、久坐。现代人最大的一个坏习惯就是久坐,尤其是办公室一族。即使你常进行锻炼,久坐依然会对健康造成伤...……更多
晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门
...脏病学会曾经进行过一项研究,表明不吃早餐的人死于心血管疾病的可能性增加87%。准备一顿营养均衡又美味的早餐,给自己补充好能量,做起事来才能更高效。最后,在可见的未来,我们的寿命越来越长。但是和生命“长度”...……更多
血糖超标“脚先知”,若脚上没有出现3异常,恭喜你,血糖很稳定
...糖尿病患病率和发病率的逐步升高,糖尿病俨然成为继心血管病和癌症后的第三位“安康杀手”,相当于在我们当中每10个人里边至少有1-2个人有糖尿病。面临高血糖“来袭,我们最应该做的便是定期守时检测本人的血糖情况,...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...有助于预防眼部退行性疾病,如黄斑变性和白内障。心脑血管健康适量的鸡蛋摄入可以有助于维护心脑血管健康,鸡蛋中的B族维生素、磷和硒等营养物质有助于调节胆固醇水平、降低血压和维持血管弹性。脑力发展和记忆力鸡...……更多
男性经常吃西地那非,会上瘾吗?不妨了解下
...望大家能够提前了解。西地那非还有哪些功效?--治疗心血管疾病如果患上了心血管疾病而没有及时进行治疗的话,很有可能会导致相关并发症的出现,心肌那飞在治疗心血管疾病方面所发挥的效果也是非常不错的,甚至有些时...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...定摄入一个鸡蛋,会引起早逝世的或许性添加19%,死于心血管疾病的危险上升16%,癌症逝世危险更是激增24%。这一发现好像给鸡蛋带来了“致命一击”,但研讨人员指出,其背后的真实首恶或许是蛋黄中的胆固醇。胆固醇在动脉...……更多
30岁小伙糖尿病离世,医生呼吁两种早餐尽量停用,别再贪吃了
...性并发症,另一种是慢性并发症,像糖尿病视网膜病变、血管病变、肾脏病变等都属于慢性并发症。无论哪一种并发症,对于糖尿病患者而言都是非常危险的,所以得了糖尿病很痛苦,又有一定的死亡率,原因就在此。对于任何...……更多
这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化
...营养丰富。红豆富含蛋白质、纤维素和维生素B群,对心血管和消化系统有益。山药则富含丰富的膳食纤维、维生素C和钾,对肠胃和皮肤有保健作用。红豆山药卷的制作过程中不添加油脂,更加符合健康饮食的原则。 菠菜饼—...……更多
早上起床用凉水洗脸?这早上起床后的4件事,别再做错了!
...要。凉水可能会让毛孔突然收缩,对于一些皮肤敏感或有血管问题的人来说,这可能不是最好的选择。温水洗脸不仅能温和清洁皮肤,还能保持皮肤的自然油脂,有助于防止皮肤干燥。她的第二个习惯,空腹喝浓茶,也在探索中...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
...体的血液粘稠度往往会达到顶峰。此时如果不及时喝水,血管堵塞的发生几率很可能会大幅上升。而及时喝水则可以很好的稀释血液,对于预防心脑血管疾病是非常有好处的。 2、按时吃早饭按时食用早餐在肠胃保养过程中发挥...……更多
早上起床后,养成这3个小习惯,寿命或会悄悄延长
...急速运转,而身体快速的代谢循环就很容易对人体的心脑血管产生严重损伤。尤其是对于一些上了年纪的中老年人,或是患有三高等基础性疾病的人来说,很容易在早上快速起床后,突发心脑血管疾病。所以,若是想要健康长寿...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...可以帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,从而减少心血管疾病的风险。这一点对于中老年人群尤为重要,因为随着年龄的增长,心脏疾病的风险会相应增加。3.大豆制品:多样化的选择大豆及其制品,如豆腐、豆浆、黑豆和...……更多
“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋排第一!常吃病魔缠身
...食习惯,这些食品中的高盐含量会导致血压升高,增加心血管疾病的风险,长期食用,会对身体健康造成极大的损害。第三种:剩菜剩饭,有的朋友早餐吃前一天晚上剩下的,殊不知隔夜饭中的营养元素可能流失较多,长期进食...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
...达到90岁,与美国等国家和地区相比,冲绳岛居民患上心血管疾病和阿尔茨海默症的风险极低。日本和中国相邻,为什么平均寿命相差这么大呢?首先,当然是我们国家人口多,影响因素也是比较多的,但更重要的是生活习惯的...……更多
关注夜班族的饮食健康
...依赖高热量食物。过度摄入高热量食物可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此,合理搭配饮食,保证营养均衡是夜班族必须关注的问题。石海丹强调,除了饮食搭配,作息时间的调整对夜班族的健康也至关重要。长时间熬...……更多
肥胖对身体健康有什么影响
肥胖会导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等,这些都是肥胖带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病,由于身体堆满了过多的脂肪...……更多
五类人喝咖啡受益大
...原酸、咖啡酸、类黄酮等多酚类物质和钾元素,能够介导血管舒张,降低活性氧水平,调节血管张力,一定程度上能降低血压。需要提醒的是,如果血压超过160/100,要少喝咖啡,每天应少于两杯,否则可能会增加心血管疾病的...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...吃鸡蛋的话会容易升高胆固醇水平,并且会容易增加心脑血管疾病出现,不利于身体健康。但其实这样的想法是非常错误的,如果大家能够在早上坚持吃一个水煮鸡蛋的话,一段时间就能够给身体发生改变,特别是对肝不好的人...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等,对于保护心血管、维持皮肤弹性有良好的效果。花生米还含有丰富的矿物质,如钾、钙等,对于维持身体的酸碱平衡有一定的帮助。 推荐食谱一:【五红粥】准备食材:红糖、红枣、...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...喝冷饮早上起床之后,人体的肌肉神经以及血管都处于收缩状态,此时吃冰冷的食物会使体内血流更加不通畅,长此以往就会出现大便稀溏,皮肤变差,喉咙有痰,经常感冒等情况。因此大家知道餐时千万不要...……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...者相比:每天只吃一餐的参与者全因死亡率升高了30%,心血管疾病死亡率升高了83%;每天吃两餐的参与者,其全因死亡率升高了7%,心血管疾病死亡率升高了10%;不吃早餐可增加40%的心血管疾病死亡率;而不吃午餐和晚餐的全因...……更多
它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好
...素E、和矿物质等营养物质,多吃火龙果润肠通便,保护血管。把火龙果揉成面团,再搭配点黑芝麻馅料,还能给孩子补充钙含量,补脑又促进孩子长高个,因为黑芝麻的钙含量是牛奶的6倍。下面小编就和大家分享火龙果芝麻团...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...不健康。每天吃一个水煮蛋,到底是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了!鸡蛋的营养价值是毋庸置疑的。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,特别是蛋黄中还含有丰富的卵磷脂和胆固醇。这些营养物质对人体...……更多
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2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
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南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
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大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
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大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
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《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
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靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
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2024-12-10 17:52:00