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医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...近年来,随着现代生活节奏的加快以及饮食结构的改变,甘油三酯高的情况在人群中逐渐增多,于是,一种问题自然而然地浮现在人们脑海中:甘油三酯高,能吃核桃吗?01甘油三酯高,能吃核桃吗?核桃,一种口感酥脆、营养...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...接受了全面的身体检查。检查结果显示,王叔的胆固醇和甘油三酯水平都超标,甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现,王叔的血管弹性下降,内皮细胞大量脱落。经过分析,王叔的血栓形成主要是由于甘油三酯过高引...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...脂的危害与药物治疗的局限性高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量超过正常范围。长期的高血脂状态会增加心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的风险,严重威胁人们的生命健康。然而,许多高血脂患者对于药...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...医院看看。经过一系列全面检查,医生告诉杨阿姨,她的甘油三酯数值高达7.3mmol/L,这个数值远高于正常水平。杨阿姨有些不理解,她一直觉得自己很注意健康,每天都有运动的习惯,为什么血脂会这么高呢?医生解释说,降血...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...的状况。脂质是人体的一种重要营养物质,包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时,就可能导致血液中的脂质水平升高,形成高血脂。常见的高血脂类型包括:1. 高胆固醇血症:指血液...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
脂质是血浆中的一类成分,其主要包括磷脂、糖脂、甘油三酯等脂质物质,其统称为血脂。尽管血液中脂质的含量不高,但如果血脂异常,也会造成健康问题。刚过了40岁生日的张先生是一位公司高管,他每天都忙于工作、经常...……更多
老烟民戒烟后对心脏健康有哪些益处?听专科医生给你讲!
...因之一。烟草中的有害物质会损害血管壁,增加胆固醇和甘油三酯的含量,从而引发动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会导致血管狭窄,降低心脏供血能力,增加心脏病的风险。戒烟后,血管壁的损害会逐渐修复,胆固醇和甘油三酯...……更多
专家快60岁,一个斑块也不长,是如何做到的?1个指标要管好
...护肤方法,只是平时注意保持一个血脂指标正常,那就是甘油三酯。甘油三酯是什么?为什么它会影响皮肤的健康?李教授是怎么控制甘油三酯的水平的呢?让我们一起来看看吧。一、甘油三酯:血液中的“油脂”甘油三酯是一...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...管健康产生积极影响。例如,它们可以帮助降低血液中的甘油三酯水平。医学视角:猪油渣对血管的影响在探讨猪油渣对血管健康的影响时,医学界的研究和专家意见提供了重要的指导。医学研究的发现近年来的研究表明,猪油...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,3种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
...究表明,维生素C的摄入可以显著降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低血脂。此外,维生素C还可以增加高密度脂蛋白(好胆固醇)的水平,进一步保护心血管健康。为了获得足够的维生素C,我们可以多食用富含维生素...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...。它可以提高高密度脂蛋白的含量,降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量,有助于防治动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病的发病率及病死率。其次,丹参具有降压作用。其钙通道阻滞作用能够起到降压的效果,对高血压具有一...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
只要一提起甘油三酯偏高,很多人都想到了高血脂症,这是错误的医学认知。,血脂包括多个部分,甘油三酯只是其中一部分,还包括胆固醇,后者比前者更为重要,与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此,甘油三酯对血...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性病的风险...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...某一样物体,总是时不时模糊几秒,之后又恢复。血液中甘油三酯增多、流速减慢,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。建议发现上述症状后尽早就诊,进行血脂检查、颈动脉超声、下肢动脉超声、眼底动脉检...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...就是对血脂的调节作用。能够有效降低血清中的胆固醇和甘油三酯水平,并促进胆固醇从体内排出。同时还能降低血液粘稠度,改善血液流动性,从而有助于预防血栓形成和动脉硬化,保护心血管健康。3、燕麦燕麦是很多朋友...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
大家好,我是李医生。说起甘油三酯,很多人感觉比较陌生。其实,甘油三酯是人体血脂成分的一种,它跟我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇,甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分,是...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...血脂:山楂中的黄酮类化合物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯,有助于防止血管硬化和血栓形成。红枣中的多糖类物质则能够增强机体免疫力,促进血液循环。抗氧化:山楂和红枣都含有丰富的抗氧化成分,能够有效清除体...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...的番茄红素可以抑制细胞合成胆固醇,降低血液胆固醇与甘油三酯的含量,对保护人的心脏,预防冠心病,防止动脉粥样硬化以及心肌梗死等心血管疾病,有非常大的作用。2、燕麦燕麦中含有丰富的膳食纤维,适当吃燕麦能够...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...猪大肠的热量含量太高,经常食用还会增加体内胆固醇和甘油三酯的浓度,增加患高血脂症和心血管疾病的风险。 ……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
45岁,甘油三酯高达15mmol/L,你能想象吗?说到这,很多人会说,这血液粘稠的!估计都不流动了吧?事实上,早在一年前,45岁的葛大叔体检的时候就查出了高血脂,当时医生就给出了建议,一定要控制体重,你太胖了,170的...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...会增加肝脏中胆固醇的合成,进而升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平,增加患动脉粥样硬化的风险。增加果蔬摄入,减少高脂肪食物:通过摄入富含水溶性维生素的食物,如叶酸,可以有效降低血液中的同型半胱氨酸水平,并...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
甘油三酯,这一特殊脂质,构成了人体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标,当其数值过高时,我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种,一是原发性,二是继发性。前者源于遗传的密码,后者则...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...何有效控制和管理血脂呢?血脂,是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。其中,胆固醇和甘油三酯是我们最为关注的两种血脂成分。胆固醇在我们体内扮演...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...,冬天怎么吃,才能又温暖又健康呢?血脂的主要成分为甘油三酯和胆固醇。甘油三酯与摄入过多热量相关,如油炸食品、甜食,饮酒等,都会造成甘油三酯升高,胆固醇的升高主要是自身代谢、遗传导致,即使不吃油腻,胆固...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...他汀呢?对于单纯性的高血脂问题:血脂的控制目标是,甘油三酯小于5.2mmol/L、甘油三酯小于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L;高血压合并糖尿病以及高血压:需要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下;对于患者存...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...丰富的膳食纤维和β-葡聚糖,这些成分能够吸附胆固醇和甘油三酯,有助于降低血脂和血压。同时,燕麦还能够减缓血糖上升速度,有助于控制血糖和预防糖尿病。茄子茄子是一种低热量、高纤维和高维生素的食物,其中富含的...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可以在...……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...为“血管清道夫”。另外,大豆卵磷脂可以调节血液里的甘油三酯和胆固醇的水平。同时,适当补充鱼油。鱼油的主要成分为欧米伽3脂肪酸,欧米伽3脂肪酸中我们最熟悉的就是EPA和DHA。DHA可以防止胆固醇沉积在血管壁上,EPA可...……更多
读完这篇,再也不会对全脂牛奶有误解了
...含有对健康有益的脂肪酸我们日常从食物中摄取的脂肪(甘油三酯)通常是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成的。脂肪酸又分成饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。据图1-1所示,牛奶中的脂肪酸66.8%为饱和脂肪酸,25.5%为单不饱和脂肪...……更多
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72岁的陈大伯,半年来晚上翻来覆去睡不着,经常好不容易睡着了半夜又要醒好几次,吃安眠药也没有明显改善。1个月前,饱受睡眠折磨的陈大伯顶着黑眼圈前往浙江省立同德医院中医内科就诊
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你深信不疑的防流感妙招,真的靠谱吗?
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为帮助家长破解高中阶段亲子沟通难题,缓解学生学业压力与青春期心理困惑,进一步搭建家校协同育人桥梁,11月29日下午,启东市人民医院携手启东中学
2025-12-05 14:26:00
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福州南到汕头站直达动车今日开通二等票价189元用时约3小时40分12月5日起,浙江宁波站正式开行直通广东汕头动车组列车
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来源 贵州省疾病预防控制中心编辑 汪洋二审 肖阳 卢奕林三审 邬建玲 周密
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