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膳食纤维有利于维持肠道健康,促进排便,预防便秘
...价值,还能提升口感。咸菜与高脂肪食物同食可能增加心血管疾病的风险。例如,咸菜炒肉虽美味,但对心脏健康并不友好。选择低脂的搭配方式,如搭配豆腐或蒸鱼,既能保持食物原味,又能避免不必要的健康风险。 ……更多
男子“崴脚”后不重视险致残,专家及时揪出病灶成功救治
...,医生们仔细清除断裂凝血块,逐层切开皮下、筋膜后以血管钳行手法复位,配合髓内针旋转动作顺利将髓内针置入骨折近端髓腔。术后孔先生恢复良好,可以自行坐起并正常进食。术后孔先生踝关节韧带修复内固定良好武汉市...……更多
冷风冷雨,你的面子还好吗?
...样,其中寒冷天气是一个重要的诱因。当气温下降,面部血管容易收缩,导致面部神经缺氧、缺血,从而引发面瘫。此外,病毒感染也是面瘫的常见原因之一。例如,疱疹病毒和巨细胞病毒等病毒可以感染面部神经,导致面瘫的...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...易使人引发头晕、头痛等症状,严重的话,还会导致心脑血管疾病的发生,所以年纪比较大的人一定要引起注意,早上起床的时候一定不要太快,动作稍微慢一点,让身体拥有缓冲的时间,起床后也要避免剧烈运动。人到了60岁...……更多
这款清爽柠檬紫苏拌饭酱不仅口感清新,而且口味酸甜可口
...含有一定的抗氧化和抗炎作用,对于促进新陈代谢、保护血管健康非常有益。香蒜紫苏拌饭酱香蒜紫苏拌饭酱是另一款口感丰富的美味选择。制作这款拌饭酱时,我们需要准备以下食材:新鲜的紫苏叶、大蒜末、麻油、酱油和白...……更多
2种食物是乳腺结节的“克星”,经常吃,乳腺会“谢谢你”
...体。而且洋葱当中的前列腺素a可以帮助调节血管,降低血压水平,也可以有效防止动脉硬化问题出现。那么对于乳腺结节患者而言,平时到底能不能吃洋葱呢?其实乳腺结节患者平时是可以适当吃洋葱的,但是...……更多
2022-12-14 21:27乳腺,结节,克星,食物
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...面的脂肪量保持正常。如果发现腰围超过正常值,患上心血管疾病、三高或者代谢疾病的概率就会增加,寿命自然而然不会太长。临床研究发现人的腰围若是超过正常值9.5厘米以上,患上冠心病的概率就会增加29%左右。如果这类...……更多
...。“毛妈妈”们的产品与服务,渗透进百姓生活的“毛细血管”,成为不可或缺的一部分。所以,正如有些网友所言,此案留给我们的思考,不应止步于“撤诉”。这看似“毛妈妈”的胜利,却是以个案的方式结尾,没有形成足...……更多
...般不超38℃,可能与过度疲劳有关。产后3—4天出现乳房血管、淋巴管极度充盈,乳房胀大,伴38℃~39℃发热,称为泌乳热。一般持续4—16小时,体温即下降,不属于病态,但需排除其他原因尤其是感染引起的发热。产后脉搏正常...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...酒是危害身体健康的两大杀手。长期吸烟会导致肺癌、心血管疾病等严重后果;过量饮酒则会损害肝脏、胰腺等器官功能。年过五十的朋友们应尽量减少烟酒摄入,甚至戒烟限酒。此外,还要远离其他有害物质,如空气污染、化...……更多
50余名全国重点新闻媒体走进青岛大学,感受“城市名片”的时代新章!
...省部共建协同创新中心,记者们纷纷走上前触碰一条人造血管,对于这种用纺织工艺制造的人造血管,大家表示既新奇又惊奇。“国家倡导研究需要研究什么?就是一个上书架,一个上货架。我们现在大血管做完了以后,现在还...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...。具体来说,前12小时来自塌陷缺血的子宫内膜功能层的血管破口,这个阶段出血一般很少。24-36小时子宫内膜功能层脱落,子宫内膜基底层血管残端暴露,这个时候是月经出血最多的阶段,36小时以后,由于内膜血管残端血栓形...……更多
18岁少女罹患颌骨肿瘤,“无痕”创新术式帮她留住颜值
...的切除常规会采用颌下手术入路进行下颌骨肿瘤的切除、血管化游离腓骨瓣重建颌骨外形以及血管吻合,但此术式将遗留明显的疤痕,严重影响患者外貌。小欣正处于青春期,如果从颌下手术入路,至少会在颌下留有一个8至10厘...……更多
O型臂3D导航加持,复旦儿科为3岁患儿矫正脊柱畸形
...要改善症状只能手术矫正。但患儿年龄小,脊柱周围神经血管丰富,传统矫正手术极有可能误伤神经导致全身瘫痪,甚至误伤大血管而大出血。恰逢复旦儿科引入最新型第二代O型臂3D导航系统,专家团队决定利用它为琳琳做手术...……更多
...据美国麻醉ASA分级,分级在1到2级的患者,没有严重心脑血管及肺部疾病的病人,或虽有一些基础疾病但病情处于稳定状态,接受一些时间短、创伤小、并发症少、手术操作不复杂的手术或是操作,时间最好不超过3个小时的手术...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...能够改掉平时的不良行为习惯,提高睡眠质量。不利于心血管健康 血管是血液循环的场所,心脏源源不断地跳动,才能够维持正常的血液循环,所以心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,长时间睡眠不足很容易加重心...……更多
川芎:“川药首药”的前世今生(道地药材巡礼·四川篇)
...物碱(川芎嗪)等。川芎能提高冠状动脉血流量,扩张脑血管,降低血管阻力,改善心肌的血氧供应,对于预防心血管疾病、脑梗死等血栓性疾病具有一定帮助。据廖俊波介绍,以肉实、质优、效佳而享誉全国的“敖平川芎”,...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...不过,孕妇、月经期妇女和患有糖尿病、静脉曲张、动脉血管闭塞、严重心脑血管疾病、各种严重出血病、足部皮肤问题(如疱疹)等疾病的患者不宜泡脚。建议自身患病人群在向医生明确是否可以泡脚后再进行泡脚。 06艾灸...……更多
新华全媒+丨雪后气温骤降,这份健康提示请收好!
...差且皮下脂肪少,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道毛细血管收缩而导致上呼吸道感染。所以脚部的保暖尤应加强,如穿长袜、厚靴,睡前热水足浴。在温暖双脚的同时,也可促进人体内部的气血流动,降低感冒的发生几率。另...……更多
...司匹林”,具有明显的抗凝作用,能够有效阻止胆固醇在血管上沉淀和凝结,对动脉硬化也具有良好的防治作用。 现在不少人患有“三高”,补铁时就不能再选择肉类食品,这时木耳就是一个最好的选择,因为木耳除了能补铁...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...们的大脑皮质进入到植物神经系统中,从而使胃部出现胃血管和幽门痉挛等问题。而且还会分泌出大量的胃酸和胃蛋白酶,然后会破坏人体的胃黏膜保护层,导致消化系统受损。所以如果是有抑郁症的人,容易患上溃疡病等疾病...……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
...受到关注。高盐摄入与高血压有关,而高血压可能增加心血管疾病的风险,这可能间接地影响结节的健康。因此,适度减少盐分摄入也是明智之举。要保持结节的健康,不仅要关注避免不良食物,还要注重均衡饮食。摄入足够的...……更多
害怕中风突然来袭?医生:身体4个“异常”,很可能是中风的前兆
...偏头痛有所不同。在中风的情境下,头痛可能是由于脑部血管突然破裂或由于缺血引起的压力增加。这种疼痛通常是强烈且突然发作的,可能伴随恶心或呕吐。了解这种头痛的特点对于早期识别中风至关重要。除了疼痛的性质,...……更多
...春节期间 市医疗急救中心派车403次外伤、呼吸系统、脑血管疾病及急性酒精中毒患者居多本报讯(记者孔颖)有一种春节叫“坚守”,每逢春节长假,急救资源都是最紧张的。2月18日,记者从市医疗急救中心获悉,长假期间,...……更多
将优质中医药服务带给基层大众
...医儿科、妇科、外科,从中医基础、中药基础到呼吸、心血管、糖尿病,从体质学到骨科、针灸、推拿、脾胃病,培训课程都有涉猎。培训理论结合实际,在向基层大众带去优质中医药服务同时,也指导基层医师更好使用中医药...……更多
...810余次,从急救的病例大数据分析来看,多以外伤、心脑血管疾病、消化道疾病为主。车祸、摔伤引起的外伤患者明显增多春节8天假期,不少市民都选择外出旅游或探亲访友,游玩本来就很累,一路开车,身体异常疲劳,尤其...……更多
车前草是个宝,用它来泡水喝,或可以帮助解决这4个问题
...维生素A有助于保护视力和皮肤健康,维生素B能够改善心血管功能和神经系统功能,维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于提高免疫力,而维生素E则能够保护细胞免受损害。车前草中还富含多种矿物质,如钾、钙、镁、铁等。...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...作用。此外,南瓜中的钾、镁和维生素C等成分有助于心血管健康,保持身体的正常功能。2、黄瓜:黄瓜是一种非常清爽的蔬菜,它富含水分和膳食纤维,有助于清热解毒,促进新陈代谢。黄瓜中的维生素K还可以预防血液凝结和...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...。在《本草纲目拾遗》中便记载着:冬枣有助于保持毛细血管畅通,防止血管壁脆性增加等。通过现代医学研究发现,冬枣中含有大量的维C,维P,十多种氨基酸,蛋白质,粗纤维,糖分,以及矿物质钾,钙等成分,有助于保护...……更多
超过50岁的老年人,一定要打乙型肝炎疫苗和带状疱疹疫苗
...随之上升。此外,高龄人群中患有糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、类风湿关节炎等疾病的比例较高,这些疾病均会增加患上带状疱疹的风险。对于这一类患者来说,在发病后很容易导致疼痛难忍,影响其正...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00