• 我的订阅
  • 头条热搜
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...几分钟,常伴随着短暂但强烈的疼痛感。抽筋的常见原因电解质不平衡:身体中钾、钙、镁等电解质的不平衡是导致肌肉抽筋的常见原因。这些矿物质对于肌肉的正常功能至关重要。脱水:水分不足会影响肌肉的功能和电解质平...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...制的现象,这种痉挛或许是因为多种缘由惹起的,如缺少电解质(如钙、钾、镁等)、肌肉疲倦、过度运用、神禁受压、代谢紊乱等。在生理机制方面,抽筋的发生与神经和肌肉的交互作用亲密相关,当神经末梢遭到影响时,会...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此,遇到心率异常升高时,应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率(一般通过220减去年龄来估算)对于安全运动至关...……更多
腿部不适,如腿疼、腿麻、腿抽筋,可能不仅仅是缺钙那么简单
...发腿部和臀部的麻木和疼痛。另一方面,腿抽筋则可能与电解质失衡有关,特别是钾、镁和钙的不平衡。电解质是帮助肌肉正常收缩的关键物质,当它们的水平失调时,可能会引起肌肉痉挛。对于中老年人来说,关节炎也是引起...……更多
除了缺钙以外,还有以下5种情况也可以引起小腿抽筋
...起抽筋,其次由于大量运动或劳累后,汗出的很多,一些电解质也会随着流失,如钙、钾、钠、镁等电解质丢失,此时也会引起小腿抽筋,在大量出汗后,我们除了要补充水分外,还要补充电解质;第四,腰椎间盘突出;腰疼腿...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...见这是因为运动过程中肌肉负担加重,加上疲劳、缺水、电解质失衡等因素,容易导致肌肉抽筋。特别是进行长时间或高强度的运动时,如长跑、游泳、登山等,身体过度疲劳,肌肉容易发生痉挛。因此,运动员和健身爱好者在...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳,引发抽筋。2.电解质失衡:旅途中由于大量出汗,可能导致体内电解质失衡,引发抽筋。3.寒冷刺激:在寒冷的环境中,腿部肌肉容易受到刺激,导致抽筋。4.肌肉紧张:长时间保持同一...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...觉和其他的精神障碍。2.头晕目眩当患者缺钾时可能出现电解质紊乱的情况,此时患者通常会有头晕目眩、恶心呕吐等症状。如果缺钾比较严重,还可能会导致患者出现心跳减缓、昏迷、休克等。3.抽筋 在平时抽筋很多人都会认...……更多
肺癌一查就是晚期?其实双腿早给了暗示,3个迹象早筛查
...警示信号。在特定情况下,肺癌或许引发低钠血症或其他电解质不均衡问题,然后对肌肉功用产生影响。为何咱们应当强调前期筛查的重要性呢?这个问题值得咱们仔细考虑和评论。毕竟,前期筛查可以挽救生命,进步医治胜利...……更多
别让静脉曲张成了“美腿杀手”,介入血管外科专家做客《名医来了》教您如何远离“蚯蚓腿”
...常说生气时会“青筋暴起”,其实青筋不是筋,而是静脉血管。如果你的小腿开始出现一条一条青筋暴起,那么,你可能患上了静脉曲张。静脉曲张不但影响美观,还会导致皮炎、皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...的身体信号手部青筋凸起的主要缘由包括血液循环不畅、血管壁弹性降落或是由于长期反复的手部活动。特别是在运用电脑和手机成为日常生活不可或缺的局部时,长时间的单一姿态加剧了手部血液循环的担负。血液循环问题:...……更多
贵阳脉通血管医院:面对静脉血栓,女性应该怎么办?
...让女性忽视了自己的健康问题,静脉血栓作为女性常见的血管疾病之一,正逐渐成为不容忽视的健康隐患。那么,面对静脉血栓,女性应该怎么办呢?了解静脉血栓的成因和症状至关重要。静脉血栓,特别是下肢深静脉血栓,通...……更多
女性腿部出现这2种信号,可能是宫颈病变的早期迹象
...增加钾的摄入,如香蕉、土豆和菠菜,以帮助平衡体内的电解质。提高蛋白质的摄入,以维持健康的肌肉和血管功能。确保足够的水分摄入,以稳定水分平衡。饮食改善:提高饮食健康,降低宫颈病变风险除了注意腿部信号外,...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...能导致泌尿系统结石、心律失常等病症。补充水分,保持电解质平衡。执行巡逻任务过程中,要注意补充水分和电解质。出发前可准备适量水、电解质饮料或淡盐水,巡逻途中定时补充,避免因身体缺水或电解质紊乱发生肌肉痉...……更多
...“泵血”功能就会受到影响,从而增加心脏负担,导致心血管疾病的风险增加。 不仅如此,长时间不动或腿部缺乏锻炼,可能导致下肢静脉曲张,这会使得血液回流受阻,形成血栓,进而增加心脏病和中风的风险。另外,腿部...……更多
双腿交叉坐的隐患
...心脏。但久坐时,腿部几乎不发力,血液容易停留在腿部血管,导致腿越发肿胀,久坐后腿部的不适感也由此而来。虽然把一条腿放在另一条腿上抖一抖能帮助一部分血液回到心脏,稍稍减轻不适感,但这种扬汤止沸的办法并没...……更多
肺栓塞怎么回事?医生提醒:长期久坐要注意!做好早期预防!
...、压痛或温度升高。心电图显示窦性心动过速。血常规、电解质、肝肾功能无明显异常。D-二聚体水平显著升高。臂静脉超声显示无深静脉血栓形成。胸部CT血管造影显示右下肺叶动脉内有栓子阻塞。初步诊断:根据临床表现和...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...环的障碍:不容忽视的下肢动脉硬化 随着年龄的增长,血管逐渐失去弹性,动脉硬化现象普遍存在。下肢动脉硬化尤为常见,会导致腿部血液循环不畅,从而引发腿部无力、疼痛甚至是行走困难。定期进行血液检查,监控胆固...……更多
呕吐、手抖、神志不清!“阳了”之后喝水有讲究,没喝对可能“水中毒”
...都会发烧出汗、又吃不下饭,身体会大量脱水,容易失去电解质,包括钠、钾、镁等矿物质,电解质水就能够快速解决电解质失衡的问题,帮助身体维持正常的功能。日常商店售卖的电解质饮料有效果,与此同时,橙子盐糖水、...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...来维持钙离子浓度,这对呵护骨骼健康也有一定帮助。4.电解质流失过快在天气炎热、出汗量较大的季节,人们出现抽筋的可能性也会相对更高一些。这是因为人体的汗液中有较为丰富的电离成分与矿物质含量,如果汗液流失过...……更多
春运返程 长时间坐车提防血管“堵车”
...自驾回杭 男子下车后突发急症春运返程 长时间坐车提防血管“堵车”本报讯(记者 柴悦颖 通讯员 宋秋)春运返程期间,不少人因在旅途中久坐不动,身体拉响了“警报”。这两天,50岁的黄先生自驾从安徽老家返杭,刚下高...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...食计划能有效补充所需营养,帮助能量快速恢复。水分和电解质流失:补充的必要性运动会导致大量出汗,进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡,还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质,对于维...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...建议适当增加含钾丰富的食物。监测血压、血糖、血脂、电解质等,尤其对有肥胖、吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病等危险因素的患者,及时调整用药,严格控制血压、血糖、血脂,避免并发症。定期评估心、脑血管情况,预...……更多
踮踮脚就能护血管?56岁大叔每天踮脚,半年后身体会有什么变化
...坚持踮脚还能够给身体带来其他的变化,特别是可以保护血管,今天就带大家了解一下。01踮脚是什么?踮脚其实就是身体直立,利用腿部肌肉用力的绷直,前脚掌着地,小腿排肠肌发力将脚跟连同身体抬起,停顿1~2秒钟之后将...……更多
身上4个部位的青筋凸起,或是身体在“报警”,建议及时检查
...身体上,青筋的凸起并非仅是一种外在的物理现象,它是血管特别是静脉在皮肤下明晰可见的表现。这种现象可能是安康情况的一个信号,提示我们深化理解和关注。青筋凸起,特别是在特定的四个部位——手臂、颈部、腿部和...……更多
...就连呼吸也开始费力,家人赶紧把她送到厦门大学附属心血管病医院(简称厦心)。“又一个肺动脉栓塞。”接诊的厦心急诊科和血管外科医生很快发现问题所在:左下肢深静脉血栓,同时还有肺动脉栓塞。据了解,日常行走活...……更多
...使用。日前,光腿神器被嘲“现代刑具”更是冲上热搜。血管外科医生提醒,光腿神器穿不对不仅不舒适,甚至还能造成甲沟炎、下肢肿胀静脉曲张等疾病。打底裤太紧绷反而不保暖在寒冷的冬季,光腿神器真的能起到保暖作用...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...天不知疲倦地过滤约两百升血液,清除体内废物,维持水电解质平衡,这就是我们宝贵的肾脏。肾脏健康关乎生活质量,甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情:1. 尿液生成与排泄废物:肾脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤...……更多
鞋子透露健康秘密?骨科专家:若鞋底出现这5种情况,应提高警惕
...,鞋底的磨损情况可以透露出我们身体的健康状况。骨科专家指出,如果鞋底出现以下五种情况,我们应该提高警惕,因为这可能意味着我们的身体存在某些问题。接下来,让我们一起探讨这五种情况,以及它们可能暗示的健康...……更多
保鲜膜怎样减肥
...促进排汗的减肥方法。长时间包裹会导致汗液过分排泄,电解质丢失严重而失衡,进而引起身体脱水,四肢无力。2、影响局部血液循环用保鲜膜包裹身体的时候,为了避免脱落通常会包的紧实一些,会压迫皮肤下面的血管影响...……更多
更多关于健康的资讯:
女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
患者来信:我42岁,发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点,以为是我自己不小心弄的,于是乎我尝试着用各种方法来清洗
2024-07-09 10:59:00
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性
2024-07-09 11:01:00
反复高烧不退!最近感染人数攀升,“尚无特效药!”
“宝宝感染了腺病毒,反复高烧不退!医生说没有特效药……这可怎么办?”杭州的宝妈吕女士发帖求助!近期,不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
2024-07-09 11:04:00
东城中医医院检验科:一文读懂 糖化血红蛋白
人体内红细胞的寿命一般为120天,在红细胞死亡前,血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
女性糖尿病的症状表现有哪些?这几个异常要了解!
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性,但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
山东省公卫临床中心青岛分中心护理人员在中华护理学会传染病专委会学术会议上崭露头角
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日,由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
临证运用苓桂术甘汤时,根据不同疾病的症状表现,又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院特聘专家周振坤:分区取穴、调节神经,改善梗后生活
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大,脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍,当血管被堵塞,脑梗塞就会发生,而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院中医肺病科特聘专家王雪京:人体正气是关键
《黄帝内经》中讲,“正气存内,邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
最新发布|市场监管总局(国家标准委)批准发布两项中央厨房国家标准 2024-07-09
中国消费者报北京讯(记者王小月)经市场监管总局(国家标准委)批准,由全国饮食服务业标准化技术委员会归口,中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》(GB/T 44142-2024)
2024-07-09 11:21:00
安徽凤台:一科技项目获中华环保联合会科学技术奖特等奖
本文转自:人民网-安徽频道日前,2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓,其中,位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目(项目完成人
2024-07-09 11:22:00
东城中医医院骨伤科医生赵新娜: 颈椎病的远期危害你了解吗
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
2024-07-09 11:32:00
蚌埠市五河县新集镇:西瓜丰收有甜头 乡村振兴有奔头
本文转自:人民网-安徽频道仲夏时节,清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
2024-07-09 11:36:00
水果越来越甜,能不能放心大胆吃?
本文转自:人民日报客户端炎炎夏日,西瓜、荔枝、樱桃等时令水果争“鲜”上市。在大快朵颐的同时,你有没有感觉,现在的水果越来越甜了
2024-07-09 11:38:00
北京茗视光眼科:暑假黄金期,开启清晰视界
“关于近视手术,首先手术前我做了充分的功课,包括手术相关的注意事项,专家,设备等等,毕竟是眼部的手术,一定要谨慎的。”刘女士表示
2024-07-09 11:42:00