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每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,会提升心血管疾病的风险,是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源:卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...魔爪,悄无声息地侵袭着我们的健康,而它正是许多心脑血管疾病的主要诱因。高脂血症这个医学术语看似枯燥,但它对人体的损害却是隐蔽的、渐进的,同时也是全身性的。然而,有些人在对待高血脂的问题上,更关注日常饮...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
导语:“人与血管同寿,养好血管就等于养命”,血管在人体中扮演着至关重要的人物,它们如同一条条蜿蜒迂回的交通线,担任将养分和氧气保送到身体的各个器官。随着时刻的推移,身体内的毒素和渣滓堆积,简单引起血...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...造成损害,长期高血糖可能导致糖尿病及其并发症,如心血管疾病、肾脏疾病和神经病变等。而长期低血糖则可能导致头痛、乏力、注意力不集中和记忆力下降等症状,严重时甚至可能引发昏迷或死亡。血糖长时间居高不下,会...……更多
...30分因突发心梗在乌鲁木齐去世。秋冬季节交替,正是心血管疾病的高发期。据统计,在全球疾病死亡原因中,肿瘤排第一,心梗排第二。遇到心梗突发,我们能做些什么?出现这些情况最好去医院检查“心梗是血管动脉粥样硬...……更多
大米和“它”煮着吃,每天吃一碗,血管干净了,三高也降了
...就可以帮助我们的身体达到降低血压,降低胆固醇,保护血管等。因为苦荞中的一些营养物质可以帮助我们的血管保持弹性,还可以净化血液,还可以帮助身体修复受伤的血管壁,促进血液循环,提高新陈代谢的速率,也就可以...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...固醇形成。而大部分的降脂类药物还能够带来保护血管,避免血管当中的内皮炎症损伤问题。许多高血脂患者一般都是中老年人,而随着年龄的增长,这些中老年人的血管已经变成了脆弱状态,会容...……更多
2022-12-14 22:15一文
对冠心病说“NO”!糖友该怎样护心?
...病,长期持续性高血糖可产生多种毒性作用,会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”,从而诱发冠状动脉硬化,发生冠心病...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...可以降低血脂,提高血液中的抗氧化剂含量,从而保护心血管系统的健康。而高甘油三酯正是导致心血管问题的元凶之一,因此,适量食用核桃成为了对付这一疾病的好助手。当然,虽然核桃对于甘油三酯高的人是有益的,但是...……更多
消夜又添一宗罪!容易加速血管老化,尤其是女性
...夜晚的小确幸,然而,它可能是一宗罪行,一项可能加速血管老化的行为。你是否曾好奇过,为什么宵夜看似无害,却有潜在的健康风险?今天,我们将简要探讨这个话题,揭开宵夜的面纱。随着日常生活的繁忙,许多人习惯在...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...健康的化合物,比如番茄红素,这种物质被认为可以抑制血管炎症和减少动脉粥样硬化的风险。但对于糖尿病患者来说,如果血糖控制不稳定,吃西红柿并不能起到降糖作用,因此,在选择食用西红柿时,需要根据自身情况适量...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...水流便会变得汹涌激烈,甚至改变原有的流向。人体内的血管系统亦是如此。随着年龄的增长,血管内壁可能逐渐积累脂质和钙质,形成斑块,这些斑块犹如河流中的障碍物,阻碍血液的流通,威胁心脏的健康。在这样的情境下...……更多
教你几个解酒小妙招,抓紧收藏
...患者在喝白酒后,可能造成血糖的大幅波动,可能会导致血管内皮细胞损伤,故此时不建议喝白酒。因此对于存在糖代谢异常的患者,不建议喝白酒、红酒、啤酒,还应该远离香烟,同时对每天摄入的热量进行总体控制。 每天...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...引起水钠潴留,导致血容量增加,血压飙升。食盐会引起血管平滑肌细胞水肿,血管腔变窄,促使血压上升,增加心脏负担,不利于健康。糖 糖是生活中不可缺少的调味品,也是人体主要提供能量的物质之一。摄入过多糖就会...……更多
男人每天喝一杯“白酒”,一段时间,3件好事可能“不约而至”!
...低血糖有帮助。男人如果每天喝一杯酒,能够说到保护心血管更加健康,现在这个社会压力大,如果出现精神紧张,身体得不到释放压力,而使身体内各个器官,得不到有效的正常工作,经常会出现一些心脑血管疾病,这是由于...……更多
长期高血糖  眼睛很受伤
...学科带头人吴国基院长介绍,人的眼睛视网膜上有许多微血管,糖尿病患者如果血糖长期控制不佳,可能会使视网膜血管长期处于高血糖环境从而变得脆弱,而长期未治疗的视网膜缺血缺氧,会导致异常新生血管生成,甚至血管...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...够有效减缓因年龄带来的慢性疾病风险。1.有效降低心脑血管疾病风险 与常见的白米饭相比,长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险,从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗...……更多
糖尿病视网膜病变怎么回事?注意这些症状,做好早期预防!
...无法有效处理血糖时,高血糖状态会损害视网膜中的微小血管,导致它们变得脆弱、易破裂。随着时间的推移,这些血管可能出现渗漏、出血,甚至形成瘢痕,严重影响视力,甚至可能导致失明。病变阶段非增殖性糖尿病视网膜...……更多
为什么一到冬季,脑血管意外比较多?
...,美丽画面背后,存在着一个不可忽视的健康问题——脑血管的保暖与防护。每到气温骤降,罹患急性脑血管病意外的患者明显增加。寒潮增加脑血管意外风险脑血管负责向大脑供血,保障着我们的思维、记忆、语言和运动功能...……更多
...任李贵森教授近日在广州提醒,慢性肾脏病、糖尿病、心血管疾病相伴相依,需“联防联治”,患者应坚持长期规范治疗,以提高生活质量,延缓疾病进展,延长生命。慢性肾脏病是一种“沉默的疾病”,早期症状不明显,加之...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...和高热量的食物越来越受到欢迎。高血压、糖尿病以及脑血管病的发生逐年增加并呈现年轻化趋势。脑卒中起病突然、进展快、隐匿性大,因此很难被早期发现。目前健康体检仍然是以心脏、肺部、腹部的脏器及血液的检查为主...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...开始变得强大,气温时常会出现骤降,容易诱发中风等脑血管意外,患有高血压、冠心病等慢性病的患者应特别注意防寒保暖,预防心脑血管意外的发生;流行性感冒等呼吸道传染病将进入高发季节,新冠和流感叠加流行的风险...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...酸具有降低甘油三酯和胆固醇水平的作用,有助于预防心血管疾病。此外,在调节血糖方面,鲑鱼中的蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种营养素共同作用,可改善人体代谢和内分泌功能,从而帮助人们控制血糖水平。05血糖没管好的人...……更多
糖友如有这些信号:恭喜,病情或已好转!
...一旦血糖水平一直处在一个比较高的状态的话,那么对于血管会有非常大的损伤。当身上出现这些“信号”时,“糖尿病情”或许已经有所好转了!01口渴减轻相信大家都知道,患上糖尿病之后最明显的一个特征,那就是会经常...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...超过了3,000万,而且年轻化的趋势越来越明显,成为继心血管和肿瘤之后的又一重大健康杀手。这种疾病的发病机制复杂,其中二型糖尿病是最常见的类型,约占95%左右,二型糖尿病与日常饮食关系密切,因此控制饮食对于糖尿...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,心血管疾病已成为困扰许多人的健康难题,尤其是中老年人群。维护心血管健康不仅仅是通过药物治疗,...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...中毒等,可能危及生命需要急诊救治。 慢性并发症:微血管、大血管和神经病变。微血管病变包括了糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病,是导致失明和尿毒症的首要原因;大血管病变可引起冠心病、心肌梗塞、心衰、中风,下肢...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症。久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短。因此患了糖尿病后,只有积极控糖才是最好的保护...……更多
经常喝小米粥,会导致血糖进一步升高,是否真是如此呢?了解下
...虑适量喝点小米粥,或许能够起到美容养颜的效果。保护血管 血管是否健康,可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康,受到某些因素的影响,人们很有可能会出现一系列的心血管病症,如果想要保护血管的话,也可以...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
想象一下,身体就像一座精密运作的城市,其中血管是交通网络,而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中,维生素扮演着关键角色,就像是维持城市正常运转的必需品。但是,当这个系统出现故障,比如维生素缺...……更多
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异国风情,家常味道——自制咖喱鸡肉饭,简单又满足
【咖喱鸡肉饭:一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中,总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾,带来一丝丝温暖与慰藉
2024-09-11 15:17:00
鲜辣诱惑,蒜蓉米辣蒸虾,唤醒你的味蕾盛宴
在美食的广阔天地里,总有一些菜肴以其独特的魅力,让人一尝难忘。今天,就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅,感受那份来自味蕾的极致诱惑
2024-09-11 15:17:00
清新爽口,芥末蟹柳拌黄瓜,夏日解腻新选择
在炎炎夏日的午后,当阳光透过树叶的缝隙,洒下斑驳的光影,一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天,就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
2024-09-11 15:18:00
舌尖上的火山爆发,香菜排骨肉香辣诱人,美味难挡
在美食的浩瀚宇宙中,总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感,成为食客们口口相传的佳话。今天,就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
2024-09-11 15:18:00
丝滑享受,丝瓜滑肉带你领略味蕾的温柔之旅
在炎炎夏日,当阳光洒满大地,万物生长繁茂之际,一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉,悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
2024-09-11 15:19:00
鲜美交融,丝瓜花蛤炖芋头——海与田的味觉盛宴
在温暖的季节里,当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事,一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头,悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
2024-09-11 15:19:00
9月9日,2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程,四年时间,让我们更懂仲景,更爱健康,更接近“仲景健康节”的宗旨
2024-09-11 15:20:00
饮食 | 白露节气常吃“素5宝”,排出五脏病邪!一秋都轻松
俗话说“秋补胜冬补”,入秋后,阳气渐退,阴气渐长,天气不再炎热,人们的胃口也渐渐好了起来,进入了进补的黄金时期。那么,白露节气有哪些秋补好食材呢
2024-09-11 16:26:00
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
导读:春生夏长,秋收冬藏。春夏,万物阳气向外蒸腾,过了立秋后,阳气慢慢转为收敛,阴气逐渐旺盛。而在秋天,适当的滋补,可以增强免疫力
2024-09-11 16:27:00
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
白露节气到来,天气逐渐变凉,秋燥明显加重。在这个时节,滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何,合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!秋葵是这个季节的当季蔬菜,口感脆嫩,味道清香,而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
秋天不吃它就白过了,护心补钾两不误,胜过补药一堆! 随手一炒,滋润养人
老人言:“秋要吃白,冬要吃黑”,白色食物入肺,油清心润肺去噪的好处,秋季当前,不妨多试试各种白色食材吧,今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
原来感染hpv也不一定都是男朋友的锅
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
2024-09-11 16:39:00
男人“时间短”没自信?三味药,煮水喝一个月,重拾自信
你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁?别担心,接下来就给你介绍一个中医小妙招,坚持喝一个月,让你重拾自信
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前列腺“老化”的元凶:喝酒抽烟排第3,第一的很多男性没意识到
前列腺,这一男性独有的生理构造,对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分,还负责分泌前列腺素等关键物质,这些物质对于维护男性生殖健康
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