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寒潮天我们如何保护自己?这份攻略来了
...致脑血管意外。此外,血液内血小板活性升高,容易形成血栓。除了根据体感温度适当增减衣物外,老年人可进行一些适合自己的有氧锻炼,如散步、做广播体操等,以促进血液循环、改善机体氧供。尤其重要的是,环境变化时...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...对血管产生严重的负面影响。吸烟能促进血管硬化,增加血栓构成的风险,而酒精则可能招致血压升高,毁坏血管内皮。因而,戒烟和适度饮酒关于维护血管安康至关重要。管理压力:心情酣畅,血管更通畅长期的压力和焦虑不...……更多
活血散瘀,竟然靠吃也可以?
...和甘油三酯,改善血液黏稠度,从而促进血液循环,减少血栓形成的风险。此外,沙棘中的抗氧化成分还能清除体内自由基,保护血管内皮细胞,进一步维护血液系统的健康。对于经常感到手脚冰凉、肢体麻木的朋友,沙棘活血...……更多
要提醒大家的是,如果腿脚出现4个异常,一定要重视
...地步,医生说这种情况非常危险,像老邓这种血管,出现血栓的风险很高,腿部的血栓一旦脱落,就会跑到其他的部位,比如跑到头部会引起脑梗塞,跑到肺部会引起肺栓塞。才58岁,血管已经狭窄到这种程度,原因是什么?原...……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...窄,诱发头痛,头晕等症状。一旦斑块破裂出血,会形成血栓脱落,诱发心脑血管疾病,因此颈动脉斑块出现后应该要及时去医院做相关的诊断治疗。血管里为什么会出现斑块?其实血管里出现斑块是衰老引起的一系列表现,也...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...烟和限制酒精摄入研究表明,吸烟会导致动脉硬化,增加血栓形成的风险,从而导致血管堵塞,而酒精摄入过量会导致高血压和肥胖等健康问题。因此,要戒烟,限制酒精摄入,尽量保持血液健康。哪些食物对血管好?第一:蓝...……更多
发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及时养护
...酮,氨基酸,果酸物质,可分解血管壁脂肪,疏通血管除血栓,降低血脂加快血液循环,保持血管弹性。 此外,生活中可以需要做好2件事:1、注意饮食结构查出高血脂或血管堵塞后,饮食上主要以清淡为主,另外多吃新鲜的...……更多
心内科医生:血栓最怕这个动作,每天坚持20秒,让血管重焕新生
心内科医生:血栓最怕这个动作,每天坚持20秒,让血管重焕新生!当人到达一定的年龄之后,很多人难免身体出现一些毛病,三高、糖尿病、心脑血管等各种疾病都对老年人来说可以说是家常便饭,假如平时自控能力比较强,...……更多
血栓“来势汹汹”,最喜欢“拴住”这4种人,快看看有没有你?
...”。而在诸多血管病情中,血管栓塞是非常典型的病症,血栓不仅会造成血液循环拥堵、血液供给不畅,还可能成为脑梗塞、心梗以及心肌缺血的直接诱因,是体质健康的潜在威胁。而且血栓往往“来势汹汹”,还最喜欢“拴住...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...酸,植物纤维,具有降压降脂抗衰老的作用,也能够抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁衍。其中最突出的一项功能就是可以防治糖尿病。5.山楂水山楂的口感比较酸,其中含有比较多的维生素和有机酸等。把山楂切开泡水喝,...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
在我们日常生活中,脑血栓是一种常见的中风疾病,然而,很多人并不了解脑血栓的前兆,因此无法及时采取预防和治疗措施,在此,我将向大家介绍脑血栓的一些前兆表现,以便更好地保护我们的健康。脑血栓有什么前兆表...……更多
饭后吸烟是增加罹患脑梗的风险,如何预防脑梗?
...谈脑梗死。脑梗为什么容易在深夜发生?不仅有脑梗,脑血栓和心梗等心脑血管疾病都好发于深夜,因为这些疾病大多和血液黏稠度相关,血液黏稠度在一天当中是不停变化的。从早上4:00~8:00血液的黏稠度最高,然后会慢慢下降...……更多
脑梗\\\
...发症多”特点的慢性缺血性脑血管疾病。 4类人群容易得血栓1、经常抽烟的人经常抽烟的人容易得血栓,因为香烟里面的一氧化碳进入到血液中,会使得血管缺氧,长期抽烟还会刺激血管壁,使血管管腔越来越狭窄,导致血液...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...21世纪的今天,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,血栓已经成为影响人们健康的一大隐患。有人甚至将血栓比作血管的“癌症”,足见其危害之严重。然而,日常生活中,我们可以通过饮食调整来预防和改善血栓。本文将...……更多
医院内部流传,血管最怕这1物,坚持吃脑梗离你远远的
...壁承受过大的压力,血管弹性逐渐下降,容易形成斑块和血栓,最终堵塞脑血管,导致脑梗的发生。此外,高盐饮食还会对血管的内皮细胞造成损伤。内皮细胞是血管壁的重要组成部分,具有维持血管通透性、调节血管张力等功...……更多
前女友太白月光了,如今全网都没人信他俩是真爱…
...均衡。最主要是,海莉本人也不过才25岁,居然也会因为血栓中风(25岁+的我瑟瑟发抖)?!好家伙,现在是血栓也搞年轻化了是吧...不过话说回来,知道血栓严重,但其实还真没啥实感。 直到大人猛然刷到这张图,不说谁能...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...增加、血液杂质毒素过滤不完全等。这群情况正是痛风,血栓,尿毒症形成的原因。那么下面就要给大家讲一种食物,它在防止血栓形成方面有一定的作用,它就是豆豉,那么豆豉的作用都有哪些呢?就一起来看看吧。豆豉的4...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...系统特别有益。研究显示,Omega-3能减少血管炎症,预防血栓形成,保持血液顺畅流动。此外,全谷类食品,如燕麦和糙米,含有丰富的纤维。纤维有助于降低胆固醇,预防动脉硬化,从而促进血液畅通。 水果也是血液健康的好...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...这些产物会破坏血管内皮细胞,使血管变得脆弱,并增加血栓形成的风险。此外,长期摄入高糖食物还会导致肥胖和代谢综合征等健康问题,代谢综合征是一组与代谢有关的健康问题,包括高血压、高胆固醇、糖尿病等,这些问...……更多
脂肪肝会“加快”动脉硬化速度?动脉硬化的形成,还与这3点有关
...血管腔变得狭窄起来。如果没有疏通血管,就有可能引起血栓发生,使血管遭到堵塞,还会引起动脉硬化发生。 脂肪肝之所以会加快动脉硬化速度,主要是因为脂肪肝也是一种炎症。当炎性因子对血管造成侵犯,就有可能引发...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑血栓,经过治疗,他的病情有所好转,但身体还是有损伤。一天,孙大叔在网上看一个短视频的时候,看到一位医生在讲解走路的好处,医生说,老年人走路可以促进血液...……更多
科学预防血栓病
本文转自:济宁日报■济宁医学院附属医院 杨瑞红 血栓病发病率高、隐匿性强,可发生在任何年龄、任何时间,如不能得到及时、规范诊治,后遗症相当严重,甚至危及生命。什么是静脉血栓栓塞症?静脉血栓栓塞症是指血液...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...脑动脉瘤等。外周血管病包括下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓、下肢动脉硬化闭塞症、颈动脉瘤和颈动脉狭窄等。在日常生活中,很多不健康的生活方式、饮食习惯都会无声无息地影响血管健康,并最终导致血管疾病的高发。不...……更多
身体有这种特征,或是脑血管受损发出的信号,请及时进行正确治疗
...元素:降低血液粘稠度,加快血液运输能力,减少血管内血栓堆积;胆碱:提升受损血管壁修复速度,减少血液内脂肪微粒沉淀;类黄酮:平稳血压波动减小血液对血管壁压力,降低自由基对血管的损害。饮用方便,开水冲泡一...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...血液循环,及时将血液中的毒素垃圾排出体外,对于软化血管也具有很好的功效。对于高血压的人来说,经常吃大蒜,你会发现体内的血压悄悄下降。3、芹菜:芹菜中含有丰富的酸性物质,这些物质能够有利于促进血管的扩张...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...。而硬化了的脑血管弹性减弱,管腔狭窄,则容易造成脑血栓的形成。由于酒精可引起交感神经兴奋,心脏排出量增加,以及引起其他血管收缩物质的释放增多等因素,过量饮酒可引起高血压,而高血压是脑梗塞的易发因素之一...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...康。还含有前列腺素A,能够扩张血管,降低血压,减少血栓形成。因此,洋葱也是活血化瘀的好食材之一。黑木耳图片3.黑木耳:富含胶质和多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。黑木耳具有活血化瘀、抗凝血、降血脂...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...比肥肉还要高10倍,所以还是少吃点为好。胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇1.坚持运动每天坚持运动有助于降低体内过高的胆固醇,促进体内的血液循环,从而帮助身体内的毒素跟垃圾更快速的排出体外...……更多
什么是体外反搏
...增加重要脏器及微循环的灌注,还可以起到预防下肢静脉血栓的作用。同时,体外反搏过程中不断对下肢和臀部肌肉进行按摩,可恢复肌肉疲劳、改善肌肉的张力。 四、体外反搏的适用人群体外反搏的应用范围非常广泛,它对...……更多
...烟会造成血管内皮损伤,容易使血管痉挛收缩,进而导致血栓形成。高血压、高血糖、高血脂是动脉硬化的主要危险因素,会加速血管老化。平时要加强“三高”的预防和调控。 ……更多
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高血压不能吃柿子?告诫:这3种水果高血压患者要注意,最好少碰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-08 14:42:00
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
作为一名营养师,我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升,但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么,血糖高的人还能吃甜食吗
2024-11-08 14:42:00
它是天然的血管顺滑剂,控脂又控压!但怎么吃很重要!
人体的血管就像是自来水管,水管用久了,里面就会沉淀很多水垢甚至是铁锈。血管也一样,胆固醇等代谢垃圾沉积到血管壁上,就会导致血管壁出现衰老
2024-11-08 14:43:00
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬立冬之后,温度就会一天天的降低,别看现在艳阳高照的,出门骑车还挺冷
2024-11-08 14:43:00
冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
嘿,小伙伴们,立冬的脚步声已经越来越近了,11月7日就是冬天的第一个节气——立冬啦!随着气温的一天天下降,咱们不仅要添衣保暖
2024-11-08 14:43:00
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
随着冬季的到来,山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材,山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱
2024-11-08 14:44:00
立冬不补,寒冬受苦:立冬前后多吃4菜,补充营养,为寒冬打基础
立冬节气一到,气温骤降,寒冷的天气对身体的考验逐渐加重,尤其是对中老年人来说,气温的变化容易引发关节僵硬、身体乏力等问题
2024-11-08 14:44:00
入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!
立冬过后大自然中阳气内藏,脾胃比其他季节更为温暖,运化能力更强,吃的比平时多,如果本身脾胃虚弱、且运动量不大的话,直接就大补大鱼大肉反而伤脾胃
2024-11-08 14:45:00
冬吃萝卜赛人参,但生吃熟吃效果大不同!不懂就吃,就是没病找病
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”,冬天,正是吃萝卜的好时节~在民间,白萝卜的地位很高,有“小人参”之称,甚至有“萝卜进城,药铺关门”“萝卜上市
2024-11-08 14:45:00
冬天,吃十斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
冬天是寒冷的季节,气温下降,寒风凛冽,人体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量,但其实还有一种低脂
2024-11-08 14:46:00
立冬团圆情 汤圆暖人心
江南时报讯 11月7日,立冬节气,寒意渐浓,苏州工业园区澜溪社区内却洋溢着浓浓的暖意,一场别开生面的“立冬团圆情,汤圆暖人心”主题活动在社区日间照料中心热闹开展
2024-11-08 16:23:00
癫痫科普系列报道①|一打麻将就抽搐 竟是大脑里闪过一道“叛逆闪电”
倒地、抽搐、口吐白沫……这几乎是人们对癫痫的所有认识,这个被大家称之为“羊癫疯”“羊角风”的疾病真的只是这样吗?当我们走进重庆医科大学附属第二医院癫痫与脑功能疾病中心(以下简称
2024-11-08 16:34:00
郑州尖峰眼科医院:做了全飞秒多久可以自驾出去玩?
做了全飞秒多久可以自驾出去玩?术后眼睛不舒服可以热敷来缓解吗?能戴蒸汽眼罩吗?手术后使用电脑对眼睛有影响吗?做了近视手术后
2024-11-08 16:43:00
蔡倩医生:肌酐高的朋友们听好了,解药就在自己的身体里
蔡倩医生在临床近20年,治疗的肌酐高患者不计其数,有的人就会很稳定,有的人呢就越长越高,直到尿毒症。蔡倩医生一再强调,降肌酐从来都不是靠药物
2024-11-08 16:43:00
成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂,广受患者好评
近日,成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂成功上市。医院中药房一派繁忙景象,不少类风湿关节炎、风湿性关节炎患者慕名而来
2024-11-08 16:44:00