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各年龄段的血压、血糖、血脂、血尿酸对照表,建议参考
高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸是临床上最为常见的4种代谢性疾病,也就是老百姓常说的“四高”。大多数中老年人群患有其中一种或者多种,其实不只是中老年人,年轻群体也正饱受“四高”摧残,据统计数据显示,全球3...……更多
高血压患者应该遵循以下饮食原则,一起了解下吧
...下面跟大家分享血压、血糖、血脂、血尿酸这四个指标的对照表以及相关忌口食物,大家可以收藏备用,分享给父母。——高血压对照表:高血压患者应该遵循以下饮食原则:减少钠盐摄入:每天摄入的食盐不超过5克。降低膳...……更多
怎样可以把血糖、血脂、血压、尿酸控制在稳定状态?参考下
...在这里与大家主要分享一下血糖,血脂,血压,尿酸忌口对照表,看完之后也明白该吃什么不该吃什么,一起来看一下吧。血糖、血脂、血压、尿酸对照表,忌口清单,非常实用,不妨收藏一、高血压的标准饮食建议 二、高血...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...酸的忌口清单,不妨了解一下。血压、血糖、血脂、尿酸对照表,忌口清单,非常实用,转给父母——高血压标准范围:饮食建议:——高血糖 标准范围:饮食建议:——高血脂标准范围:饮食建议: ——高尿酸标准范围:...……更多
健康大讲堂丨慢性肾病早期防治是关键 6大方面需做好自我管理
...高发,紫癜性肾炎在青少年高发。慢性肾病可发生于各个年龄段。此外,临床上还有一个常见的误区是“得了肾脏病,身体就非常虚,因此需要进补”。以补益为目的吃进去的食物或药物,有时会适得其反。不要盲目进补,要咨...……更多
血糖、血脂、血压、尿酸对照清单,教你忌口,建议大家收藏
...健康。尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物,临床上当血尿酸超过390微摩尔/升就会诊断为高尿酸血症,临床资料显示大多数的痛风病人的尿酸值是超过420微摩尔/升。血糖,血脂,血压,尿酸过高都会给身体带来各种风险与疾...……更多
3项健康指标的参考值,不妨对照一下自身
...动,每天的不同时间段,血压值情况可能都不同。而不同年龄段的人,血压情况也是不同的,这一点是很多人都不知道的。而通常情况下,我们的年龄在50岁之前,血压值水平比较低,一般高压在110-128之间,低压在70-82之间。年...……更多
尿酸高了容易心肌梗死吗,与哪些因素有关?科普小知识
...者的急性心肌梗死的发生尤为重要。多项研究表明,除了血尿酸水平外,吸烟、血糖、血压均为高尿酸血症急性心肌梗死发生的影响因素。对医学知识有一定了解的朋友们都知道,高尿酸血症本身的发生,就与吸烟,饮酒,高血...……更多
当健康体检逐渐开启分年龄段时代 不同年龄段体检最该查什么?
...成了每个人必交的“健康考卷”。当健康体检逐渐开启分年龄段时代,各类体检项目到底怎么选?要知道,选错了体检项目,不仅多花冤枉钱,还可能遗漏本该筛查的问题,造成病情延误。这份“不同年龄段体检攻略”供读者收...……更多
高血脂危害大,多久检查一次血脂比较合适,一文参考下
...先,20-40岁的健康成年人应该每3-5年检查一次血脂。这个年龄段的人们普遍较为健康,只要他们没有遗传性血脂异常症、高血压、糖尿病、血管病变等疾病,每3-5年检查一次血脂就可以了。其次,40岁以上的人群,如果没有血脂...……更多
缓解痛风慎用抗生素和激素,小心肾脏、内分泌很“受伤”
...讯员马遥遥)每年的4月20日是“世界痛风日”,这是因为血尿酸的正常值是420umol/L,高于420umol/L就被称之为高尿酸血症。近日,武汉市中心医院风湿免疫科专家提醒痛风患者,痛风发作后,千万不要自行通过服用抗生素、激素来...……更多
40多岁就患高血压和动脉硬化斑块,努力控制还来得及吗?一文解
...理想,从而导致了动脉管壁内形成了硬化斑块。为何这个年龄段的人群的血压容易被忽视? 之所以这个年龄段的朋友血压控制并不理想,张医生研究发现,有几个方面的原因:没有定期测量血压的习惯。很多高血压早期的朋友...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...科室内,但深入研究这两者的发病原因、临床特点、发病年龄段以及危险因素等方面后,可以敏锐地发现它们存在着许多相似之处。而且如今,这两种疾病的发病年龄更加倾向于年轻化,但仍有绝大部分患者集中在老年这个抵抗...……更多
警惕“第四高”!“世界痛风日”烟台市中医医院专家走进厚安社区
...指点,也有了不小的收获。“今年的活动效果非常好,全年龄段都覆盖到了,让百姓足不出户就能在家门口享受到专家级的医疗资源,希望这样的活动以后能多多举办。”东山街道厚安社区党委委员孙晓飞说。本次活动由齐鲁晚...……更多
无视肥胖,这些后果可能等着你
...的后果,难道不足以成为你减肥的动力吗?男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?BMI,全称为BodyMassIndex(身体质量指数),是一种常用于评估人体体重与身高关系的指标。它是根据人体质量(体重)与身高的比例...……更多
...血脂异常的重要因素,使血脂异常趋于年轻化。不论哪个年龄段都要关注自己的血脂健康,尤其是中青年人。调查数据显示,我国血脂异常的知晓率和治疗率均偏低,患病率却逐年升高,远超高血压、糖尿病的患病率。吴恒趋副...……更多
患有肾病的人,日常饮食需要注意哪些细节?一文参考下
...通通都要远离,每天胆固醇摄入量不能超过300毫克。2、血尿酸指标肾病患者应动态检测血尿酸,成年女性血尿酸值大于等于380微摩尔、男性大于等于420微摩尔,被判断为高尿酸血症。根据血尿酸检测值,了解有没有痛风病史来...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...?体重和寿命的关系已被发现?有科学家研究后一致认为适当的体重是长寿的...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
...控制目标,尽量避免出现低血糖(<3.9mmol/L)。针对不同年龄段的老年人,可初步分层管理:70岁,糖化血糖蛋白控制在7%;80岁,糖化血糖蛋白控制在8%;90岁,糖化血糖蛋白控制在9%。需专科医师根据老年糖友病情给予指导意见...……更多
...者:“这位患者化验报告上的代谢指标几乎都‘乱了’,血尿酸、血糖、血脂、转氨酶等指标都高,而这样的报告单,每到假期都很常见,大部分患者都是和小王一样拥有同款‘菜单’,因饮食无节制,作息不规律从而诱发疾病...……更多
市第三医院:痛风是一种什么疾病
...疾病,它有哪些表现呢?杜晓敏副主任医师:痛风主要是血尿酸水平升高,导致尿酸盐沉积在关节,从而引发的一种疾病,患者常常在饮酒、食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物后突然发作,痛风早期,初发关节常常是第一跖趾关节...……更多
无论年龄段如何,以下措施对心脏健康非常重要
...。本文将介绍一些重要的日常护理方法,帮助人们在不同年龄段中维持心脏的健康。1.年轻人护理:年轻人应该建立良好的生活习惯,包括均衡的饮食、适度的运动和充足的休息。避免过度的饮酒、吸烟和不健康的饮食,尽量选...……更多
糖尿病肾病10大危险信号要警惕
...应将甘油三酯的数值控制在1.7mmol/L06尿酸升高正常人体内血尿酸浓度男性为:150~350mmol/L,女性:100~300mmol/L。血尿酸高的人,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损。07血肌酐升高血肌酐是蛋白质的代谢废物,主要通过肾脏排出...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...路中沉积,形成尿酸结石,尿酸结石可以引起尿路感染、血尿、尿路梗阻等症状。慢性肾脏疾病长期高尿酸水平会对肾脏产生负担,增加患慢性肾脏疾病的风险。心血管疾病高尿酸与心血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗塞等之...……更多
男性已经过了50岁还可以完成这三件事的话,身体素质不错
...上门来。并且50岁左右的人群是慢性病的高发人群,这个年龄段的人如果不懂得养生、保养身体,很可能会受到疾病的威胁。 50岁以后除了正常的衰老,各种慢性疾病也可能随之而来,比如高血压、肝硬化、糖尿病等,这些慢性...……更多
3个早期肾脏疾病的预警信号,望知晓
...好到底有哪些表现呢?3个早期肾脏疾病的预警信号:1、血尿正常的尿液应该是淡黄色或者无色透明的,且清澈无异味,如果尿液颜色发红,可能提示血尿,而血尿多和尿路感染、肾结石以某些肾炎、肿瘤有关,尤其是年龄大的...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...、身体比较健康的情况下,可以每年进行一次体检,这个年龄段存在高血压,糖尿病以及高血脂等慢性疾病的人群,建议至少每年进行一次检查,尽量一年检查两次。60岁以上的老人,可以每三个月到四个月进行一次体检,一年2...……更多
不论“阳”没“阳”哪些人不能用维C泡腾片?
...用的产品挑选标准吗?我们每天需要多少维生素C?根据年龄段不同需求量不一样0岁:40毫克/天4岁:50毫克/天7岁:65毫克/天11岁:90毫克/天14岁:100毫克/天孕(早):100毫克/天孕(中):115毫克/天孕(晚):115毫克/天哺乳期:...……更多
高尿酸血症为何盯上年轻人
...能障碍,使尿酸在血液中积聚的状态。最新的专家共识将血尿酸水平大于420微摩尔/升(7毫克/分升)定义为高尿酸血症。痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积导致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少导致的高尿酸...……更多
去年异常检出中 肺结节居首位
...式病”对国人健康的威胁越来越凸显。从年报上看,不同年龄段人群的高发疾病存在一定的差异。就男性而言,20岁至40岁人群中,肺结节、超重/肥胖、血脂异常、血尿酸增高等疾病的检出率较高;40岁至60岁人群中,前列腺疾病...……更多
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哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
在快节奏的现代生活中,睡眠质量愈来愈受到人们的关注。许多研究已经证实,良好的睡眠对于保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要
2024-04-27 12:12:00
3年和5年的陈皮哪里不同?陈皮应该喝多少年的?适合哪些人喝?
陈皮,作为一种传统的保健饮品,在我国已有数千年的历史。其以独特的口感和丰富的药用价值,吸引了无数喜欢品茗的人们。然而,关于陈皮的年限问题
2024-04-27 12:12:00
一个肺部有结节的人,晚上睡觉或有3种表现,注意看看
在现代社会,肺部结节的发病率逐年上升,许多人在体检时意外发现自己的肺部出现了结节。肺部结节可能是良性的,亦可能是恶性的
2024-04-27 12:13:00
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
枸杞,被誉为“红宝石”,在我国传统中医中有着极高的药用价值。特别是对于男性朋友来说,枸杞更是滋补养生、强壮身体的佳品。那么
2024-04-27 12:14:00
大多数人不知道!5种水果皮比果肉还营养,别再去皮吃
随着生活水平不断地提高,人们对饮食的要求也愈来愈高。水果是人们日常生活中的重要食物之一,但很多人在吃水果时都会削掉果皮
2024-04-27 12:19:00
喝水没多久就要排尿,肾脏是好还是坏?憋不住尿说明啥?
排尿是人体代谢废物和摄入水分的重要途径,也是肾脏功能正常运行的表现。然而,有些人可能会发现自己在喝水后不久就需要排尿,这让他们感到困惑
2024-04-27 12:15:00
适量喝酒还是戒酒?酒这种东西到底有没有安全剂量?
在我们的生活中,酒是非常受欢迎的一种饮品。然而,关于酒对健康的影响,一直存在着争议。有些人认为适量喝酒可以有益健康,而有些人则主张戒酒以避免潜在的健康风险
2024-04-27 12:16:00
晨起勤拍身体4个地方,脾胃会越来越好
早晨起床后,除了刷牙洗脸外,还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体,增强脾胃功能。其中,勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法
2024-04-27 12:18:00
这4种性格的人,患癌几率可能要比正常人高出数十倍
癌症,如今已经被愈来愈多的人所熟知。然而,你是否知道,有4种性格的人患癌症的几率可能要比正常人高出数十倍!这是因为长期的情绪压抑
2024-04-27 12:19:00
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
随着气温愈来愈低,寒冷的天气给我们的日常生活带来了众多不便。然而,在寒冷的季节里,我们的身体也有几处特别怕冷的地方需要特别注意
2024-04-27 12:17:00
这种癌发现就是中晚期!突然食欲下降,就应该注意了!
肝癌是一种多见的恶性肿瘤,其发展隐匿,早期症状不明显,往往在确诊时已经发展到中晚期。肝癌的高危因素包括慢性肝炎、肝硬化
2024-04-27 12:20:00
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
随着年龄的增加,人体的各大生理功能逐渐出现衰退,尤其是到了45岁之后,我们进入了一个特定的生命阶段——养寿期。在这个时期
2024-04-27 12:21:00
心脏好坏,看头部就知道!心脏出现问题后,头部也会有6个异常
心脏好坏,看头部就知道!心脏是人体的重要器官之一,承担着将氧气和营养素输送到全身各大组织和细胞的任务。但是,由于现代生活中的压力
2024-04-27 12:25:00
冬季心脑血管疾病高发,心绞痛突发如何处理?牢记4点急救措施
冬季是心脑血管疾病的高发季节,因为寒冷的天气会导致血管收缩,血压升高,心脏负荷加重,从而增加了心绞痛等心血管事件的发生风险
2024-04-27 12:26:00
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
中年女性在工作和家庭的压力下,常常会出现烦躁和失眠的问题。这不但影响了她们的日常生活和工作效率,还对身心健康造成一定的负面影响
2024-04-27 12:22:00