火锅、海鲜、啤酒……一个假期，小伙代谢指标“乱了套”

中秋、国庆长假期间，很多市民都沉浸在美景和美食中无法自拔，各式美食纷纷“上线”，餐桌上总是离不了海鲜、火锅、羊肉等佳肴。美食虽好，却要量力而行，记者从哈尔滨市第二医院内分泌科了解到，近日，不少市民因过节饮食无节制而诱发代谢性疾病。

小王（化名）今年30岁，3日凌晨，他睡得正香时，突然感觉右手手腕剧烈疼痛，直接疼醒了。“因为工作性质原因，我经常用右手干活，一开始我以为是腕关节劳损，坚持了一天，疼痛一点儿不见好，我赶紧来医院就诊。”4日，小王来到医院后，对内分泌科主任冷蕾说道。

经过一系列检查，小王被诊断为痛风性关节炎。冷蕾了解到，原来小王在单位组织的体检时就知道自己尿酸偏高，但平时没症状，他也没想过就诊。今年国庆长假，他几乎每天都有饭局，羊肉、火锅、啤酒没断过。冷蕾告诉记者：“这位患者化验报告上的代谢指标几乎都‘乱了’，血尿酸、血糖、血脂、转氨酶等指标都高，而这样的报告单，每到假期都很常见，大部分患者都是和小王一样拥有同款‘菜单’，因饮食无节制，作息不规律从而诱发疾病。”

结合病情，冷蕾为小王制定了痛风急性期治疗方案，主要是抑制关节炎症反应、止痛对症等治疗。“对痛风的治疗，其实很多人都存在误区，很多痛风患者都是足部关节、膝关节或肘关节等部位出现疼痛了才到医院就诊，疼痛一缓解就自认为病好了，不再进行规范的降尿酸治疗，结果痛风反复发作，发作间期越来越短，最终导致关节畸形、慢性肾脏病、心脑血管疾病等严重并发症。”冷蕾介绍，其实痛风急性期过去了，疼痛缓解了，进入缓解期，此时才是痛风治疗的关键时期，应长期将血尿酸水平控制在合理范围，这样就能从根本上控制痛风发作，避免相关并发症。

除此之外，进入假期，"极限24小时吃遍全城"的挑战在网上火了起来，对此，冷蕾提醒，这种“打卡”美食的行为看似很有趣，但并不可取。一些“网红美食”追求颜值和刺激口味，过量使用油、盐、糖等调味料，给身体带来不利影响。其次，暴饮暴食也会增加消化系统负担，造成胃肠炎、胰腺炎等疾病。

冷蕾建议，代谢疾病也被称作生活方式病，与饮食习惯和生活方式有密切关系。预防肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等代谢性疾病，首先市民要合理膳食，定时定量进餐，小吃、“下馆子”等行为要有节制。其次，增加运动量，保持运动习惯，避免久坐等生活方式，保持理想体重，同时作息规律，不要经常熬夜。已经患有糖尿病、高血压等慢性疾病的患者，更要注意饮食、运动和作息，过节期间规律服药，注意加强血糖、血压的监测。其次，节假日过后，建议有高尿酸、血脂异常或糖代谢紊乱等代谢问题的市民，到医院进行代谢指标的评估，及时发现问题，预防或延缓并发症。

来源：黑龙江交通广播