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警惕夜间悄悄攀升的血压
...不足10%,甚至夜间平均血压超过白天平均血压,都与夜间高血压的发生有关。根据2018年的中国高血压防治指南,夜间平均收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥70mmHg即可定义为夜间高血压。有美国学者发现,约41%—53%的高血压患者有夜间...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...停(OSA)”目前大量研究显示OSA可引起和加重血压升高与高血压的发生发展密切相关是睡眠过程中上气道反复完全和/或不完全阻塞引起呼吸暂停和低通气的睡眠呼吸紊乱疾病,主要特征为间歇性夜间低氧血症、高碳酸血症和睡...……更多
高血压的评估利器:动态血压监测
...自:玉林日报★玉林市第一人民医院心血管内科 曾春梅高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,与心脑血管疾病发病和死亡密切相关。随着人口老龄化及城镇化进程加速,中国高血压患病率逐年上升,目前全国约有2.45亿高血压...……更多
什么是夜间高血压?哪些是夜间高血压高危人群?一文了解下
...重要组成部分,但是,有些人的睡眠习惯可能会导致夜间高血压。什么是夜间高血压?夜间高血压是由身体昼夜节律的变化引起的,昼夜节律是身体的内部时钟。在夜间,由于褪黑激素的产生减少,身体的血压趋于升高,褪黑激...……更多
一天中的血压什么时段最高?如何把高峰控制好?告诉你解决办法
...压最高吗?怎样才能让血压更平稳?哪个时段最容易出现高血压并发症?今天就和大家讲一讲,告诉您怎样才能把血压降下来。大家都知道人体有个生物钟,血压的波动也受到生物钟的影响,有着昼夜节律的变化。对于大多数人...……更多
不同睡眠习惯,服降压药时间不同 | “夜猫子”该晚上吃,“百灵鸟”该早上吃
对于高血压患者服用降压药来说,到底应该早晨还是晚上服药会更好?近年来的一些研究得出了相互矛盾的结果。近日,《柳叶刀》子刊发表的一项基于TIME研究(一项前瞻性、随机、开放、盲终点的英国临床试验)的亚队列分...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...差较大,晨晚略感丝丝寒意。10月8日,也恰逢第26个全国高血压日。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示,这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动,需要注意“寒露...……更多
诊断高血压的“好帮手”——24小时动态血压监测
...、夜间平均值及整天血压波动情况的规律,是医生们诊断高血压病最给力的“金标准”。高血压是现在最常见的慢性病,也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。常用的电子血压仪偶尔测量,次数有限,而佩戴动态血压监测一天...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
众所周知,高血压是无声杀手,根据相关数据显示中国高血压患者的发病率为33.5%,患者人数超过3.3亿人。高血压是一种吃出来的“富贵病”,若想控制血压值,也要从饮食方面严格控制,除了少吃盐,一些素食物不太合适。吃...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
今天(8日)是寒露节气,也恰逢第26个全国高血压日。《月令七十二候集解》言:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒生露凝,故称寒露。寒露是进入深秋的标志,是天气由凉爽到寒冷的转折,寒露节气后,昼渐短,夜渐长...……更多
毛巾竟能降血压?做好这4点帮你稳住血压
...的1.先伤害你的血管:血压高,最先伤害的是血管,长期高血压或血压波动大,会使血管弹性越来越差。2.再伤害你的重要器官:血管出现问题,可能会进一步引发心脏、大脑、肾脏等重点器官出现病变。在高血压诱发的诸多疾...……更多
医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
对于高血压患者来说,在如何将血压控制在理想状态的过程中,采取正确的生活方式显得尤为重要。那么,面对晚上血压可能异常波动的情况,又该如何通过调整改善生活习惯来更好地控制血压,确保健康呢?一、晚上牢记两...……更多
高血压的日常监测方式
本文转自:邢台日报市中心医院专家详解——高血压的日常监测方式寻医问诊台邢台市中心医院【应诊专家】李振莲,邢台市中心医院(原邢台市第三医院)心电生理科副主任,副主任医师。擅长高血压、冠心病、心律失常性...……更多
原来高血压不止一种!7种分型方法,一次讲清楚!
高血压是以体循环动脉压持续升高为主要表现的心血管综合征。《2023年中国高血压防治指南修订版》指出:高血压的治疗应涵盖以下三方面的内容:① 针对血压升高本身的降压治疗(分级);② 针对高血压的病因的纠正和治...……更多
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”。据全球数据统计,高血压疾病已波及约11亿成年人群,而我国作为高血压的重灾...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
本文转自:玉林日报高血压是一种常见疾病,大多数人都听说过,但现实中人们往往不重视它,对它也不是很了解。由于高血压是多种心脑血管疾病的最主要危险因素,是心血管疾病死亡的主要原因之一,如果不重视将带来非...……更多
你知道吗?睡眠不好和这种常见病息息相关
...量都不太好。重要的是你知道经常打鼾的人还更容易患上高血压吗?今天就来细说一下睡眠质量低下与高血压病之间的联系,并给大家科普一下如何预防因睡眠质量不佳而导致的高血压。睡眠与高血压的具体关系 研究发现,睡眠...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...酸等现象。年轻时候没啥感觉,老了之后就比较严重。2.高血压风险增加如果每天长期睡眠不足六小时,患上高血压的风险会明显增大。除此之外,睡眠不足还会导致人体胆固醇分泌增加,增加心脑血管疾病的风险。3.反应力下...……更多
“我有高血压、糖尿病,晚上经常睡不好,血压波动也大。听说家门口就能免费做睡眠呼吸监测,我想来报个名。”3月21日是第24个世界睡眠日,我省首个社区睡眠呼吸健康支持中心在拱墅区半山街道社区卫生服务中心挂牌,一...……更多
最新数据!这种常见病盯上年轻人
日前《中国高血压防治指南(2024年修订版)》时隔六年后首次更新新版指南透露我国高血压患病率持续增高而中青年人群(20-59岁)中高血压的患病率上升趋势明显新版高血压防治指南有哪些更新重点?年轻人又该如何防治高...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...日常生活的一部分,而且是他与体循环动脉血压增高(即高血压)的斗争中的关键环节。高血压,这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战,不仅仅是一个医学术语,它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见的健康问题需...……更多
高血压患者必看!揭开难治性高血压的真面目
难治性高血压又称顽固性高血压,是指尽管使用了三种或者以上合适剂量降压药联合治疗(一般应该包括利尿剂),血压仍未能达到目标水平。使用四种或四种以上降压药物血压达标也应考虑为难治性高血压。难治性高血压临...……更多
高血压经常睡不好,或是这3个因素影响,推荐4个方法或能改善
在生活节奏加快的现如今,被高血压所困扰的人越来越多了,根据相关的调查显示,我国每三位成人中就有一例高血压患者。而高血压患者平日里会有很多不适的症状,例如胸闷不适,头部肿胀以及阵发性眩晕,除此之外,在...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
张女士是一名高血压患者,去年在医院确诊后,就开始服用降压药物。今年,她参加了公司组织的体检,医生建议她针对高血压做一些专项检查。张女士有些疑惑,她说:“我去年就查过了,不是已经知道我是高血压吗?为什...……更多
高血压患者夜间注意两不做两不吃,或有助于改善
...,很多人喜欢在一天忙碌后,稍微放松自己。然而,对于高血压患者来说,这个时间段的“放松”可不是随便的事儿。有人说“医生,为什么我的血压总是晚上飙升?”也有人疑惑“睡前喝点水不行吗?”其实,高血压患者的夜...……更多
想要血压稳定,高血压患者居家注意这四点
高血压是血压持续过高的一类疾病,在患者未服用抗高血压药物的情况下,收缩压与舒张压分别超过140mmHg、90mmHg。若确诊后疏于治疗和护理,高血压患者容易出现心脏、脑等器官功能性或器质性改变,引发脑卒中、血管瘤等疾...……更多
确诊高血压还能喝酒?医生:当然不行,除此之外,还要注意这2点
...张伯时,他的手微微颤抖,眉头紧锁。作为一个有着十年高血压病史的患者,他知道,对于他来说,饮酒可能不是一个明智的选择。但是,面对亲友的好意,他又怎能拒绝?这个场景可能是无数高血压患者在社交场合中的真实写...……更多
患了高血压后,做好这5方面的调理,控制血压,避免并发症找上门
高血压是生活中十分常见的慢性疾病,许多人觉得高血压不是什么大病,对其重视程度不够,殊不知,高血压造成的危害性是很大的,高血压不仅会引起头晕、头痛、乏力等症状,若是血压控制不佳,还会危害到患者的心、脑...……更多
高血压患者注意:除了吃药降压,做好这3件小事也能降血压
...现陈大爷的血压严重升高,达到了180/110毫米汞柱,属于高血压急症!医生告诉陈大爷的妻子,熬夜和精神紧张是导致血压突然升高的主要原因。随后,陈大爷在老伴儿的陪同下在医院接受了紧急治疗,血压也逐渐稳定下来。 住...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...系统异常,特别是合并的心脏瓣膜异常和主动脉瘤。 3、高血压患病人群这是我国最为普遍的基础病,不少老年人甚至年轻人都有高血压症状,“高血压形成以后,血流对动脉壁冲击力量加大,形成夹层的风险明显增加”。而春...……更多
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“我做的清蒸鲈鱼,大伙尝一尝。”“这是我炒的,酸辣土豆丝。”小区里,摆开长条桌,22位居民端出各家的拿手菜,邻居们逐一品尝
2025-04-26 18:36:00
致敬劳动者 献礼五一节丨宁阳县第一人民医院盆底康复优惠活动开始了!
有人会用“笑尿了”来夸张的形容好笑程度,可对于不少女性来说,却是真实存在的情况,这是由于妊娠和分娩、年龄等因素造成的盆底肌松弛所导致
2025-04-26 19:52:00
2025年多囊自救指南!这一篇讲全了!
每年都有这样一群姑娘,2月每日一畊,3月隔天一帕,4月美丽芭蕾......你以为她们为了露肉才减肥?也没错,很大一部分女生的确因此
2025-04-26 15:16:00
《职业病防治法》宣传周启动日丨聚焦“鼠标手”首入职业病范畴 南京职防院专家呼吁共同关注职业健康
2025年4月25日,全国第23个《职业病防治法》宣传周启动仪式在南京举行。距离新修订《职业病分类和目录》(2025年8月1日施行)正式实施进入倒计时之际
2025-04-26 15:23:00
为什么春天总压不住“火”?专家提醒:把握这几点,滋阴养肝,“润养”身体超有效!
“肝火旺”是一种怎样的感受?有网友贴切地形容:情绪与身体的双重内耗,不仅人容易急躁,而且身体也更爱上火。然而,从中医角度来看
2025-04-26 08:11:00
高龄女性朋友,提高受孕率主要看这几点!
“高龄女性”“适龄生育”,是大家常常谈到的话题,那么为什么会总是鼓励大家在合适的年龄生孩子?高龄女性难道就不能正常怀孕吗
2025-04-26 08:38:00
打破“难言之隐”的沉默,科学认识盆腔脏器脱垂
随着女性年龄的增长,雌激素下降和卵巢功能的衰退,一些泌尿盆底疾病更“偏爱”中老年女性。盆腔脏器脱垂就是其中一种常见的健康疾病
2025-04-26 08:42:00
【中科御方】吃山楂消食要注意!空腹食用反伤胃
山楂,作为一味常见的中药材,具有消食化积的功效,深受大家喜爱。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,在享受山楂带来的美味与健康的同时
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】夏季贪凉喝冷饮?古人靠热茶解暑在作怪
夏季酷热难耐,很多人喜欢喝冷饮来解暑降温。走进商场、便利店,各种冰镇饮料琳琅满目,吸引着人们购买。一杯冷饮下肚,瞬间感觉凉爽畅快
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】眼睛进异物?眨眼几次自动排出
在日常生活中,我们的眼睛就像一扇明亮的窗户,让我们看到这个五彩斑斓的世界。但有时候,一些小麻烦也会找上门来,比如眼睛进异物
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】鱼刺卡喉?吞饭喝醋都不如这招安全
吃鱼时,一不小心就可能被鱼刺卡喉,那种刺痛感实在让人难受。很多人在遇到这种情况时,习惯采用吞饭或者喝醋的办法,觉得这样能把鱼刺带下去或者软化它
2025-04-26 09:00:00
【中科御方】晨练越早越好?日出后才是最佳时间
很多人认为晨练越早越好,天刚蒙蒙亮就出门运动。但中科御方中医医学研究院提醒大家,晨练并非越早越好,日出后才是最佳时间。清晨时分
2025-04-26 09:00:00
养殖攻略:鸡不长蹬爪的原因?养殖户必看的品种差异和催长技巧!
在养鸡过程中,不少养殖户会发现,自家的鸡本该长出的蹬爪,却始终不见踪影。鸡不长蹬爪究竟是为何?了解背后的原因与催长技巧
2025-04-26 09:08:00
养殖常识:鸡不长脚蹬子怎么回事?鸡要养多少年才长脚蹬子?
养殖的朋友,可能会发现自家的鸡有的脚后会长出尖锐的角质物——脚蹬子,有的却迟迟不见踪影,这到底是怎么回事呢?鸡不长脚蹬子
2025-04-26 09:10:00
鸡脚蹬子短怎么回事?影响鸡长脚蹬的因素有哪些?如何改善?
1.鸡脚蹬子短,品种是首要影响因素。像蛋鸡品种,其选育方向主要是产蛋性能,脚蹬子发育本就不突出;而斗鸡、土公鸡等品种,因遗传特性
2025-04-26 09:12:00