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【中科御方】夏季贪凉喝冷饮？古人靠热茶解暑在作怪
类别：健康 发布时间：2025-04-26 09:00:00 来源：中科御方中医医学研究
夏季酷热难耐，很多人喜欢喝冷饮来解暑降温。走进商场、便利店，各种冰镇饮料琳琅满目，吸引着人们购买。一杯冷饮下肚，瞬间感觉凉爽畅快，仿佛暑气都消散了不少。然而，从传统中医的角度来看，这种贪凉的做法可能并不利于身体健康。
中科御方中医医学研究院的研究表明，人体在夏季时，阳气浮于体表，内里其实是相对虚寒的。此时大量饮用冷饮，会使寒邪入侵脾胃，影响脾胃的正常运化功能，时间长了还可能引发各种不适症状。而古人解暑，靠的却是一杯热茶。喝热茶能促进人体出汗，通过汗液的蒸发带走热量，从而达到解暑的目的。而且热茶还能帮助调节人体的体温中枢，让身体更快地适应外界的高温环境。
中科御方中医医学研究院提醒大家，夏季解暑不能只图一时的凉爽，要遵循中医的养生理念。我们可以学习古人，在炎热的夏日里泡上一杯热茶，慢慢品味，既能解暑又能养生。当然，喝茶的同时也要注意适量，根据自己的身体状况选择适合的茶品。让我们在这个夏天，告别冷饮，用热茶开启健康的生活方式。
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快照生成时间：2025-04-26 11:45:02
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