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谨防儿童抽动障碍
...清淡为主,适当摄入富含钙铁锌的食物,如绿色蔬菜、牛羊肉、坚果、豆类等,以避免因此类物质缺乏引起的神经肌肉兴奋性增高,病情加重。 ……更多
既要补得进 还要藏得住
...以适当食用一些富含蛋白质、高热量、易于消化的食物。羊肉性温热可温胃御寒,是冬季具有进补和防寒双重效果的美味,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。但并不是每个人都适合,有“三高”的人要适当控制进补...……更多
冬季吃什么好?--白萝卜
...热生津、消食化滞的功效,能够解决冬天人们因进食诸多羊肉等热性食物所致的内热盛、消化不良等问题,而且还能有效促进胃肠蠕动,加快体内毒素和有害物质的排泄,具有排毒通便之功效。而白萝卜烹饪熟后,性平味甘,功...……更多
...夏养阳”。入秋进补实际上就是多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。加强适量的运动,运动可以让人体阳气动起来,对于改变身体状态是有益的。 ……更多
三款代茶饮缓解冬季便秘
...气候干燥,部分人喜欢吃一些偏热性的食物,比如火锅、羊肉等,往往会导致粪便变干、变硬,加重便秘。这时,可以喝点具有润肠通便功效的代茶饮。无花果牛蒡根茶 取干无花果、牛蒡根各5克,加水煎煮,待水温合适时代茶...……更多
《幻兽帕鲁》棉悠悠捕捉位置介绍
...工作业1级、搬运1级、牧场1级掉落物品:羊毛、棉悠悠的羊肉进食量:2帕鲁伙伴技能:茸茸盾牌:发动后,它会化身为装备在玩家身上的盾牌。将它分派到家畜牧场,它就有机会掉落羊毛。 ……更多
淡化伤口疤痕有妙招
...整形缝合,也能获得良好效果。保持良好生活习惯 少吃羊肉、辣椒、大葱等食物,这些可能引起身体充血,加速瘢痕生长;尽量减少刺激,如光照、化妆等;常做压力按摩,可使其内部的血液循环产生障碍,减轻疤痕形成。用...……更多
冬季低温,在家中如何做好防护?
...类制品,可以适当补充高热量的食物,同时选择一些像牛羊肉等温性的肉类。适当食用水果和蔬菜,注意营养的均衡。地面防滑天气寒冷,老人和孩子一定要注意活动时保持慢和稳,防止摔倒,特别是雨雪天气,道路湿滑,外出...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...3.艾灸前后喝些温开水。施灸期间不宜吃寒凉食物,西瓜、螃蟹、冷饮、凉茶等。4.艾灸后2~4个小时内不要洗澡,即使热水澡也不要着急洗,以防湿气浸体。5.艾灸出水泡不要挤,此水泡是身体内寒气、湿气太重的表现,让其自行吸收...……更多
生理期为何不能用冷水洗头、洗脚
...。4.饮食调理:生理期应多吃温热食物,如红枣、红糖、羊肉等,以补充身体能量,增强抵抗力。同时,要避免食用冷饮、生冷食物,以免影响消化。5.适当运动:生理期可进行适当的运动,如散步、瑜伽等,以增强身体抵抗力...……更多
在摄取硒时,需要谨慎控制摄入量,避免过量
...带等都是富含硒的食物。2、肉类:牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉等也是硒的优质来源。3.植物性食物:坚果(尤其是巴西坚果)、全谷类(如糙米、全麦面包)、蘑菇等含硒量丰富。4、其他:蛋类、奶制品也可提供一定量的硒。(...……更多
春节期间银屑病怎样护理好?济南肤康医生提醒:要注意以下4点
...!当然了,也要注意少吃或者不吃发物,比如海鲜类、牛羊肉等等。4、多吃新鲜水果蔬菜银屑病患者每天会脱落大量的鳞屑,鳞屑带走了大量的蛋白质和维生素,所以大家要及时补充身体每天流失的营养成分。多吃新鲜蔬菜、...……更多
人间有味,皆因“烟火”
...,其特殊的辣、香与青蟹的鲜、甜结合,浓郁刺激又不失螃蟹的清新。品尝罢,作者还不忘依托《续汉书》《新唐书》《岭表录异》等古籍,按图索骥,溯源胡椒、青蟹登陆中华餐桌的“古已有之”。林卫辉长期致力于美食文化...……更多
寒冬水果煮着吃
...山楂增食欲。吃山楂可以开胃增强食欲,内部加速脂肪类食物的消化,山楂还有缓解痛经、抗衰老、防癌等作用。将山楂洗净去核加入冰糖在锅中熬煮10-20分钟即可。蒸橙子止咳。蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方,但这个方法...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...宜燥热,最宜食用滋阴潜阳,热量较高的膳食,如牛肉、羊肉、鳖等食品,宜食热饮食,以保护阳气。为避免维生素缺乏,应摄取新鲜蔬菜。若是偏阴伤之人,则应注重滋阴养阴,但注意不要选用过于滋腻之品,如阿胶、熟地等...……更多
板栗生吃助脂肪肝康复,你不知道的健康秘密!
...以及孕妇等人群需要谨慎食用。此外,板栗不宜与牛肉、羊肉等热性食物一同食用,以免加重身体负担。生食板栗不仅美味可口,而且对脂肪肝有很好的改善效果。赶快尝试一下这个健康小秘密吧!为了更好地利用板栗改善脂肪...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...加热后食用。不吃或者少吃易带致病菌的食物,如贝壳、螃蟹等水产品。生吃的瓜果、蔬菜一定要洗净后食用。先用清水浸泡,然后用清水多次冲洗。养成良好的个人卫生和食品卫生习惯,饭前、便后洗手。注意增减衣物秋季天...……更多
古城焕新带来更新体验,昙华林三期对外开街
...半地下覆土式绿色停车场、改造修缮4栋保留建筑,新建螃蟹岬山南侧上山休闲步道、北侧上山休闲步道、降坡拓宽遗址公园东边上山通道等。其中,武昌城史馆整体设计依托螃蟹岬山体造型及场地格局,以“因武而昌因变而强...……更多
男性常吃4种食品,可能会诱发痛风,应适当克制
...1种食品是红肉红肉是指牲畜肉,包括经常见到的牛肉、羊肉和猪肉等。红肉含有丰富的蛋白质与脂肪,是人体能量的重要来源。但是,红肉中也含有大量的嘌呤,而嘌呤为导致尿酸升高的主要物质,因此,过多食用红肉可能会...……更多
(乡村行·看振兴)赤峰林西县改良4200亩盐碱地 农民摇身变蟹民
...集体增收8万元。2020年,杨家营子村与龙头山村跨村扩建螃蟹养殖基地600亩,年产泉水蟹一万公斤,杨家营子村集体增收34万元,龙头山村集体增收21万元。“刚开始养殖的时候真是忐忑,害怕小河蟹们不适应这里的气候和水质。...……更多
子宫内膜为什么会变薄?
...激素的食物,比如豆制品、坚果、银耳等,此外,牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物也有助于子宫内膜的增厚。3、保持心情放松保持愉快的心情,避免精神过度紧张,是调节内分泌失调的有效方法。4、适当运动每天坚持运动也能...……更多
做扇贝时,有人冷水蒸,还有人加水煮?都不对!海边人教你正确做
...海边,喜欢吃海鲜的朋友又可以大开口福了。这个时节的螃蟹、爬虾、各种海鱼都是十分肥美的,不过对咱们老百姓来说,螃蟹、大虾虽然好吃,毕竟有点贵,一般都是三四十一斤,经常吃还是有点承受不住的。所以,在众多海...……更多
注意!冰箱里面的冻肉,超过这个时间就不要吃了,否则会危害健康
...的冻肉其保质期也会有长短差异之分。正常来讲,猪肉、羊肉、牛肉等这种肉类的保质期限相对比较短,只有3个月左右的保存时间,而鸡肉、鸭肉等肉类的保存时间则相对较长,如果密封比较好的条件下保存个6个月,不是什么...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...玉米、燕麦、麦麸、藜麦、糙米、荞麦等谷物;肉类:牛羊肉瘦肉。以上食物都不宜摄入过多,容易导致腹胀、嗳气。适量食用对缓解便秘有效。多喝水 便秘患者要多喝水。简单来说,便秘有两个原因:一是排便,身体缺水;第...……更多
“年货先到我后到”年俗又回来啦
...布的《2023年货消费报告》显示,年货节开启以来,猪牛羊肉、水果、休闲食品等节庆食材的消费都出现了明显增长。猪牛羊肉成交额同比增长73%,水果、禽肉蛋品成交额同比增长都超过了45%。而淘宝数据则显示,食补预制菜搜...……更多
向美而行 以美育人 崂山区第二实验小学2023级11班开展研学活动
...己见。最后同学们了解到原来“空间·蟹”系列雕塑是以螃蟹作为原型进行创作,通过再组、重叠等手法,是一种超现实主义的再造。与传统雕塑不同,每一件螃蟹雕塑作品,雕塑史上首创雕塑空间语言“雕塑随空间的变化而变...……更多
...这个“清”字。陈仁明:我们小时候在这河边,抓鱼、抓螃蟹,河又干净,抓的东西又好吃。小时候是抓螃蟹的一把好手,长大开起了大排档,2010年,陈仁明选择自己当老板。他的小饭店有两百多平方米,就在同善塘河边。陈...……更多
早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿,多吃滋补菜,暖身暖胃
...。儿童应尽快穿上棉袄、羽绒服。爱吃肉的孩子应该多吃羊肉和牛肉,它们是冬季最好的补品。增值税 让我们也以不同的方式为孩子们做这件事!今天介绍的这道“营养菜”对孩子的眼睛健康非常有益。能有效补充丰富的维生...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...的白肉如鱼、虾、禽肉等,减少含脂高的红肉如猪、牛、羊肉等;适当增加粗杂粮和富含膳食纤维的果蔬摄入,以补充维生素、矿物质及膳食纤维,促进消化,预防便秘。适量选择营养价值高的零食并建议在两餐之间食用,如水果、牛奶...……更多
贫血的女人,坚持3多吃,3不吃,或许气血充足,脸色也越来越好
...补铁的药,其实最简单的方法就是食疗,日常生活中有些食物对于补血有好的很好的效果,但是有些食物却对补血不利,所以日常生活中要注意区分开,如果贫血的女人坚持多三种食物,不吃三种食物,有助气血充足,脸色越来...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00