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这三种豆类食物,无论是做粥还是炖汤,都是中老年人的最爱
...豆又叫作黄豆,秋天时节很适合品尝,大家可以将其炖汤食用,很是美味。推荐做法:【毛豆猪尾汤】必需食材:猪尾巴、毛豆、必须调料:盐相关做法:1、先把猪尾巴剁成几段,再清洗干净备用。之后再把毛豆淘洗干净,也...……更多
枸杞虽平易近人,吃不对问题多
...功能等也有一定的效果。每日推荐枸杞用量为5-15克适量食用枸杞有利于我们的身体健康,但不是多多益善。枸杞毕竟作为滋补品,如果吃进量过大,可能容易上火,出现流鼻血、眼睛不舒服的症状。药典上规定每日枸杞的食用...……更多
重庆綦江:欢喜闹元宵 健康过大年
...下问题。“汤圆馅料中含有大量油脂,消化功能不佳的人食用后,容易刺激胃酸分泌,可能导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。成人一般一天建议吃5~6个中等大小汤圆即可,小孩不超过3个,老人吃2个尝尝鲜即可。儿童食用...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...干净切丝,加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油抓匀,腌制10分钟备用。蒜瓣、生姜切丝,小米椒切圈。2、起锅加油烧热,下姜丝爆香,放入腌好的牛肉丝,翻炒至变色后盛出;锅里留底油,放入蒜瓣、小米椒爆...……更多
这款虾皮饼有着松软的口感和丰富的钙质,是中老年人的可口佳肴
...美味可口,还富含钙质和多种维生素,适合中老年人经常食用,对身体健康有很大的益处。 总结:通过上述三道虾皮菜肴的介绍,我们不难发现,虾皮作为一种富含钙质的食材,在中老年人的健康饮食中起到了重要的作用。无...……更多
隐逸诗人陶渊明的诗意人生:酒、菊、云
...子听到了,坚决不同意。一定要种粳。竟是一种主要用来食用的谷物。陶渊明拗不过,没办法,只能种五十亩粳,但剩下的一倾五十亩地还得全种秫谷。还有一次,刺史王弘非常敬仰陶渊明,于是亲自拜访他。却因其他原因,被...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...水化合物、维生素和矿物质等营养成分,非常适合孩子们食用。接下来,我们将分享一些以黑豆为主要食材的美味食谱,不仅孩子们喜欢,而且能为他们提供高蛋白、低脂的营养,帮助他们保持良好的身体状态。 黑豆推荐食谱...……更多
开车遇“秋乏”     累了别硬撑
...驾车。出发前的那一餐,吃一些清淡好消化的食物,避免食用碳水化合物为主的餐食,以免加重身体的负担。行车时,可以嚼口香糖,让嘴保持运动,预防打瞌睡;即便是在高速路上,也可以定期打开车窗通风,加强车内空气循...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,在鱼肚子里塞上葱段、姜片,腌制20分钟。豆腐洗干净切块,锅里加油烧热,打入2个鸡蛋,小火...……更多
遇到此果别手软,正大量上市,营养极高,错过只能等明年
...上去,好长时间鞋底还能闻到臭味。不过银杏果却是可以食用的,而且营养价值还很高,特别是它有滋阴润肺、祛痰止咳的功效,非常适合秋冬季节食用。另外它还有抑菌杀菌、美容养颜的作用,女性朋友经常食用对身体非常有...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...:羊肉、胡萝卜、生姜、葱、盐、胡椒粉、生抽、老抽、食用油具体做法:1.将羊肉切成下粒,剁成肉馅,加生抽、老抽、少许白胡椒粉、盐、香油朝一个方向搅拌至肉馅上劲。2.将胡萝卜清洗干净后,去皮,切碎备用;葱、姜...……更多
招引能人兴产业
...进康信公司,采用“公司+合作社”模式,重点种植经营食用菌、葡萄、苔干菜等特色农产品。2019年3月,康信公司与横裕村签署合同,着手建设连栋大棚,短短几个月,7000平方米现代化农业大棚建成。2020年,食用菌香菇工厂化...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...偏弱,阳气不足,容易形成体寒体质。2.饮食不当:过度食用生冷食物,损伤脾胃阳气,导致消化功能减弱,影响气血生成。3.缺乏运动:长期久坐、缺乏运动,导致气血运行不畅,阳气不能充分布散到全身。4.精神压力:长期精...……更多
玉米产业发展要服务粮食安全
...呈刚性增长的态势。从玉米消费结构看,粮食消费细分为食用消费、饲用消费、工业消费和用种消费,饲用消费占比60%以上,工业消费占比20%至30%,食用及其他消费占比约为6%至7%。除了用种消费保持稳定外,饲用、工业、食用...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...出它的美味。接下来,我将为你介绍白芸豆的减肥功效、食用方法以及与之搭配的健康饮食和运动计划。白芸豆的减肥功效1.营养丰富:白芸豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,被称为“营养炸弹”。膳...……更多
【记者跑市场】乌鲁木齐市市场监管部门展开排查,市民发现商户使用“生鲜灯”可举报
...程度上刺激消费者的购买欲。根据市场监管总局发布的《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》要求,自2023年12月1日起,食用农产品销售者销售生鲜食用农产品,不得使用对食用农产品的真实色泽等感官性状造成明显改...……更多
炒牛肉时,腌制很关键,加盐和料酒就错了,这样做,比豆腐还鲜嫩
...脂肪肉类的典型,口感鲜美,营养丰富,如果有条件经常食用的话,可以提高我们身体的免疫力,增强抗病能力,还能滋养脾胃,促进生长,补血补铁抗衰老等,可谓好处多多。很多喜欢吃牛肉的人,都喜欢炒上一盘牛肉,既简...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...香葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净切末,加入料酒、酱油、淀粉拌匀,腌制10分钟。鸡蛋打入碗中,加入适量食盐、2倍温水搅拌均匀。豆腐洗干净切成块,放入盘中摆好,倒入搅拌...……更多
炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!
...锅中,继续炒半分钟,最后沿着锅边淋少许白醋即可起锅食用。【胡师傅有话说】:1、嫩藕切好后,用醋水稍微泡3-5分钟,可以使藕丁吃着更脆更酸。嫩藕丁千万不要焯水,因为焯水后的嫩藕,吃着会不脆呢。2、炒嫩藕丁时,...……更多
红烧海鱼为何会冒绿光
...将其杀灭。不过,红烧鱼发光就意味着其贮存条件不佳,食用存在一定风险,建议谨慎对待。为了避免吃剩的鱼肉感染发光细菌,在保存时一定要按照世界卫生组织提出的建议,即熟食在室温下不得存放2小时以上,在冰箱5摄氏...……更多
天气变冷,小心这些疾病袭扰
...尽可能在室内进行,以免着凉或冻伤。此外,进入12月,食用即食熟肉制品、自制发酵食品的家庭渐渐增多,近期国家食源性疾病病例监测系统识别多例因食用即食熟肉制品、自制发酵食品引起的肉毒中毒病例。市疾控中心专家...……更多
上吐下泻吃什么食物好
...现饥饿现象。上吐下泻什么原因引起1、细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢。2、病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病...……更多
桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,很多人都不知道!
...有助于清除自由基,保护脑细胞,提高记忆力。长期适量食用桂圆,有助于改善记忆力,预防老年痴呆等神经系统疾病。三、促进睡眠桂圆具有安神助眠的功效,其富含的维生素B族和矿物质等成分有助于调节神经系统,促进睡...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...锅蒸半个小时。最后将盘子取出,撒上少许葱花,就可以食用了。软嫩可口不油腻,老少皆宜,快尝尝,非常健康的一道菜,可以常吃。 二、牛肉——香菜炒牛肉做法:牛肉冲洗一下,切成薄片,越薄越好,切好后装进碗中。...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...叶洗净备用。3.调料:适量的生抽、蚝油、老抽、八角、食用油、白糖或冰糖、郫县豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。 4、其他配菜:紫洋葱半个,胡萝卜2根,西红柿一个。5.新鲜牛腩:选用约350克左右的牛腩,要彻底洗净,切成适合...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...辅基,是细胞代谢调节以及抗损伤的关键物质之一,适量食用具有解毒、保护肝脏等作用。糙米的营养价值糙米含有的营养元素很丰富,如蛋白质,氨基酸,维生素,膳食纤维,无机盐等等。据测定,糙米含有的氨基酸种类多达...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发,洗干净后用开水煮2分钟,断生后捞出过凉水,沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片。鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,而且适量的食用坚果,可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以,各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过,我们也需要注意控制食用量,一次最好不要吃太多了,以免对身体造...……更多
自制复杂的脆皮烤乳猪——皮脆肉嫩,甘香异常!
...:乳猪1头辅料:乳猪皮水200克、白糖5千克、味精500克、食用盐10千克、鸡精500克、沙姜粉450克、五香粉250克、鸡肉酱250克、柱候酱250克、芝麻酱250克、花生酱250克、芝麻油300克、南乳250克、蒜蓉 500克、食用油400克做法:1.准备...……更多
夏天感冒能吃西瓜吗
...有出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃方面的症状,可以食用西瓜。夏季感冒最常见的就是风热性的感冒,可以食用一些凉快的水果,或是一些清热解毒的水果。西瓜是一种凉性的水果,可以清热解毒,并且西瓜中含有大量的水...……更多
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河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
“石农新风”2024年石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)今日开跑
本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
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