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这个时候的蛏子肥美鲜嫩,千万别错过
...生机盎然。而在这个季节里,海鲜中的一种美味佳肴——蛏子,更是呈现出了肥美鲜嫩的最佳状态。蛏子以其鲜美的口感和丰富的营养而备受青睐,而在4月份,蛏子更是达到了肥美的巅峰期,让人无法抗拒其诱人的味道。因此...……更多
蛏子王的家常烹饪艺术:五种美味做法揭秘,让你的餐桌充满惊喜
在海鲜的世界里,蛏子王以其鲜美的口感和丰富的营养价值备受喜爱。它肉质饱满,口感滑嫩,无论是清蒸、爆炒还是煮汤,都能展现出独特的风味。今天,我们就来分享五种简单易学的蛏子王家常做法,让你在家也能轻松享...……更多
这瓜别错过,一清热化湿,二润肺,三明目,脆嫩爽口营养高
...粉调味后盖上锅盖焖煮到粉丝软就可以出锅。三、蒲瓜烧蛏子蒲瓜真的又嫩又清甜,搭配蛏子真的绝了!一定要试试呀。食材:蒲瓜(夜开花)、蛏子、葱、蒜做法:1、将蛏子仔细清洗干净,去除泥沙。然后放入沸水中煮1-2分钟...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...。6.炒至韭黄熟透,淋上少许麻油增香,即可出锅。葱油蛏子材料:新鲜蛏子:500克;青葱:适量;姜片:适量;食用油:适量;料酒:适量;盐:适量制作步骤:1.将新鲜的蛏子洗净,去除杂质,放入清水中浸泡片刻,让蛏子...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...肉完全煮熟后,加入适量的食盐调味,即可出锅。韭菜炒蛏子材料:新鲜蛏子:500克,韭菜:200克,大蒜:姜:料酒:生抽:盐:白胡椒粉:食用油:适量做法:1.处理食材:蛏子用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙;韭菜洗净切段;...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...、蒸好后,撒上葱花,再滴上几滴芝麻油即可开吃了香辣蛏子肉食材准备:蛏子、青红椒、姜蒜末、姜片、葱段。做法流程:1.蛏子清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯煮至蛏子开口后,再取出蛏...……更多
三伏天,建议多吃这8种补水消暑的蔬菜,既能补水,还能清热消暑
...瓜倒进去、时间到了即可! 六、丝瓜推荐食谱:丝瓜烧蛏子夏日是否会没胃口?食欲不振?来上一碗清凉开胃的丝瓜蛏子汤,让整个夏天都清凉可口食材:蛏子、丝瓜、白玉菇或海鲜菇,生姜、白胡椒、淀粉水、鸡精、糖、盐...……更多
9月遇到这菜使劲吃,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃!
...是一款适合中老年人常吃的健康炒菜。食谱2:韭菜苔炒蛏子材料:韭菜苔、蛏子、生姜、小米辣、食用油、盐。详细做法:1. 将蛏子洗净,放入蒸锅蒸至开口,取出蛏子肉备用;韭菜苔洗净切段,姜切丝,小米辣切碎。2. 热锅...……更多
大热天,吃肉不如多吃它,清热去火,美白补水补钙
...鲜美,含丰富维生素B和C,对身体非常棒哦。三、丝瓜炒蛏子食材:丝瓜、蛏子、生姜、菌菇做法:1、水放生姜、蛏子煮开,倒入料酒去腥,待蛏子开口后捞起去壳备用2、起油锅,倒入丝瓜、菌菇翻炒3、倒入蛏子肉翻炒均匀,...……更多
“十人九腰痛”?不妨多吃这3菜,一周吃两次,腰腿有劲精神足!
...益彰,能唤起食欲,是一道既美味又养生的家常菜。二、蛏子蛏子属于贝类食材,具有补肾益精、滋阴降火的功效。蛏子的肉质鲜嫩,富含优质蛋白质、锌、铁等多种营养成分,不仅能增强体质,还能起到滋补肾脏的作用。推荐...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...继续炖20分钟后,加入详细干净的枸杞,即可食用。三、蛏子肉蛏子肉是一种海鲜食材,富含蛋白质、微量元素、维生素A、B族维生素、矿物质如铁、锌等。蛏子肉性味咸寒,有清热解毒、滋阴养颜的功效。它是秋季清热降火的...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...,增添点颜色和香味。 吃3菜一、丝瓜推荐食谱:丝瓜炒蛏子丝瓜炒蛏子,这是夏天特别鲜美也特别值得推荐的一道菜,还有个很好听的谐音:前程(蛏)似锦,家里孩子高考季、求职季都可以尝试多做做。做法:1、买两到三...……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,营养又好吃,家人都爱吃
...一勺蚝油以及一勺生抽;以大火收汁,便可享用。【辣炒蛏子】食材准备:两斤蛏子,辅以葱姜蒜增香,再添干红辣椒、花椒与麻椒提味。 料汁调配如下:生抽与蚝油各两勺,料酒一勺,老抽半勺,再加入一勺糖和鸡精,最后...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...香油调味,即可品尝美味的空心菜扇贝粉丝鸡蛋汤。二、蛏子肉蛏子,是一种生长在海滩泥沙中的贝类,其肉质鲜美,营养丰富。蛏子肉富含蛋白质、矿物质、氨基酸等多种养分,对于强身健体、滋补养颜有着显著的效果。其中...……更多
年纪大了要谨慎!少吃肥肉炸鸡,多吃8种碱性菜,健脾通便强免疫
...的料汁,调一下食材的味道,大火翻炒均匀,关火出锅。蛏子豆腐汤食材准备:蛏子、豆腐、姜丝、香菜碎。做法流程:1.蛏子清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入姜丝和料酒去腥,焯煮至蛏子开口后,再捞出蛏子去除外壳...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
...,能够促进新陈代谢,提升免疫力。推荐食谱:韭菜苔炒蛏子肉材料:韭菜苔200克,蛏子肉150克,姜丝和干红辣椒适量,盐适量,生抽适量,食用油适量。步骤如下:1. 韭菜苔洗净切段,蛏子洗净,上锅蒸至开口,将蛏子肉取出...……更多
推荐5道香气飘飘的家常菜,鲜香入味,美味营养,家人吃的开心
...一勺食盐,一勺蚝油,一勺生抽;大火收汁即可。【辣炒蛏子】食材清单:蛏子两斤,佐料包括葱姜蒜、干红辣椒、花椒和麻椒。料汁调制方法:取两勺生抽、两勺蚝油、一勺料酒、半勺老抽、一勺糖、一勺鸡精,再加入半碗水...……更多
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
...了就加点盐。调好味后,就可以关火出锅啦! 四、节瓜蛏子粉丝汤日常多喝营养开胃汤,节瓜煮汤真的清甜,配上蛏子粉丝的鲜真的很鲜甜的汤。配饭吃或只吃这样汤都好满足味蕾。食材:蛏子(缢蛏)、节瓜、粉丝、虾皮、...……更多
一周瘦八斤 脂肪最怕的凉拌菜
...油,加生抽、蚝油各1勺,加菠萝、香菜拌匀即可!小贴士:蛏子放水里吐沙\"清水里放半茶勺盐,水的量没过蛏子,有条件的泡半天时间,煮之前刷子刷干净外壳,虾要新鲜的,我这次在菜市场买到虾很干净都不用去虾线,如果虾背...……更多
“五一”前这5种海鲜抓紧吃,应季正肥美,再不吃就吃不着了!
...的皮皮虾倒进锅里,撒上适量的椒盐就可以出锅了;二、蛏子 所需食材:蛏子,粉丝,葱蒜红椒,调味料;菜谱做法:1、蛏子放入清水中,加上适量的盐浸泡片刻,去去蛏子里面的沙子;2、把锅内烧些水,等水开后把蛏子放进去...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...瓜可以帮助清热解暑,促进身体健康。推荐做法:丝瓜炒蛏子1.准备丝瓜1根、蛏子500克、干辣椒几根、生抽、蒜末、葱花以及适量食盐和鸡精。2.将丝瓜削皮后清洗干净,切成细条。为防止变色,可以将切好的丝瓜条放入加了一...……更多
鲜蛏锅贴的做法:非常美味小吃,结合海鲜的鲜美和锅贴的酥脆口感
...脆口感。下面是制作鲜蛏锅贴的详细步骤:准备材料新鲜蛏子500克猪绞肉200克生姜一小块大葱1根香菜适量盐适量白胡椒粉适量生抽适量香油适量面粉适量温水适量食用油适量制作步骤1.蛏子的处理:将新鲜蛏子清洗干净,去除泥...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...加入其他调味料,如胡椒粉、生抽等增添汤的风味。四、蛏子丝瓜汤:鲜甜中透着淡淡的海鲜香气,蛏子丝瓜汤是一道清爽美味的海鲜汤品。以新鲜的蛏子和嫩滑的丝瓜为主料,配以清淡的调味汤底,简单烹饪而成。这道汤口感...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...健腿菜”,腿脚有劲,身体好!一起来看看吧。第一种:蛏子蛏子味道鲜美,营养价值丰富,具有促进食欲、清热解毒、养阴补虚、利尿消肿等功效。同时,含钙量也很高,每100克蛏子含钙量为134毫克,热量只有40千卡,很适合...……更多
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...30秒,然后就可以出锅啦,香得很!第二点,咱们来说说蛏子这玩意儿。蛏子呀,这玩意儿可是海里的宝贝,属于贝类软体动物。它营养价值可高了,肉儿新鲜得能直接吃。吃了还能帮你开胃、补身子,还能清火解毒呢。这好东...……更多
蛏子蒸蛋的做法:是一道美味的家常菜,结合了蛏子鲜美和鸡蛋嫩滑
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蛏子蒸蛋是一道美味的家常菜,结合了蛏子的鲜美和鸡蛋的嫩滑。下面是蛏子蒸蛋的详细做法:准备材料新鲜蛏子500克鸡蛋3个生姜一小块葱1根盐适量生抽适量白胡椒粉适...……更多
夏天多给孩子吃这“绿色人参”,肠道润润的,蛋白质跟得上
...端上桌,保证营养不流失,口感层次丰富,鲜美十足。【蛏子蒸秋葵】 食材:蛏子1斤,秋葵300克,姜蓉蒜蓉适量,生抽适量,油少许。1.蛏子和许多其他贝类海产一样,都含有丰富的蛋白质,而且脂肪少,只要孩子对海鲜不过...……更多
豆腐和这3样是绝配,一碗全是优质蛋白!煮成冬日一碗羹,特暖人
...白,是冬日暖胃的最佳选择。二、荠菜海鲜豆腐汤食材:蛏子、荠菜、豆腐、生抽、盐、香油、水淀粉。步骤做法:1.蛏子洗净,煮至开口后,将蛏子捞出,稍微放凉后,将肉取出。荠菜洗净焯水,过凉后,挤干水分,切碎。豆...……更多
葱油蛏子的做法:非常受欢迎的海鲜菜肴,蛏子肉质鲜嫩,葱香浓郁
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略葱油蛏子是一道非常受欢迎的海鲜菜肴,它的特点是蛏子肉质鲜嫩,葱香浓郁。下面是葱油蛏子的一种详细做法:食材准备:蛏子:500克小葱:适量姜:适量大蒜:适量料酒:...……更多
初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
...气温下降引发的骨骼问题。蒜香大虾、肉沫荷兰豆、葱油蛏子、秋葵炒蛋、大葱炒肉这五道菜肴,都富含丰富的钙质,是初秋养生的“钙中王”,能够有效促进骨骼强健,同时提升免疫力,帮助身体平稳度过初秋。一、蒜香大虾...……更多
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促进医学学术交流 深化两岸融合发展 第十二届海峡两岸消化大会与世界华人消化研讨会暨2024重庆市消化及消化内镜学术年会在渝召开
2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
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健康问太和 | 大拇指疼痛且活动受限是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)王女士经常使用电脑,最近突然发现自己的大拇指弯曲和伸展变得不灵活,有时甚至疼痛到无法活动
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懒人快速减肥法之饮食篇
很多懒妈妈们都想要减肥,但完全停留在“想”的阶段,因为自身的惰性,迟迟未见行动。下面为您介绍几种专门针对懒人瘦身的方法
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12月4日下午,泰安市第一人民医院儿科在病区护士站开展了健康科普讲座活动,旨在向家长普及儿童健康知识,提升家庭护理能力
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
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二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
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2024年11月30日-12月1日,由山东省中医院承办的学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会在山东济南顺利召开
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