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西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...的健康。需要注意的是,全脂奶制品中含有较高的脂肪和胆固醇,可能不利于尿酸的控制,因此建议选择低脂奶制品。三、如何合理搭配降酸食物了解了这些降酸食物后,如何合理搭配它们呢?以下是一些建议:1.增加蔬菜和水...……更多
烹制海参,最好别加这种调料!
...现代研究证明,海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外,还有很多特殊成分,如海参体壁内含有丰富的的胶原蛋白,这种胶原蛋白可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶在营养成分上相媲美,不仅可以生血养...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...着人们生活水平的提高,饮食结构发生了很大的变化,高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而,高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日,一项研究发现,一种被称为“胆固醇大户”的食物,其胆固醇含量比肥肉还要高10倍...……更多
吃鸡蛋的注意事项有哪些?提醒大家不要再吃错了
...青睐。首先来看看鸡蛋中有哪些营养成分:鸡蛋中含有高胆固醇,无论是哪种鸡蛋,脂肪主要集中在蛋黄中。鸡蛋中蛋黄的脂肪含量很高。它还富含各种维生素。鸡蛋中的维生素主要集中在蛋黄中,如维生素A、B、D和E。鸡蛋是...……更多
...的含有脂肪以及糖成分较高的食物。建议饮食清淡,含有胆固醇成分比较高的食物应该尽量少食用,并减少食用盐量。此外,对于长期饮酒者需要戒酒,以此降低患有该疾病的概率。加强运动 建议根据自身的机体状况选择一些...……更多
“胆固醇大户”被揪出,能不吃就不吃,别再傻傻去吃
...制,尤其是饮食。高血脂对人体的危害很严重,血脂中的胆固醇水平,与动脉粥样硬化的形成与进展密切相关。其中最重要的指标,就是低密度脂蛋白胆固醇。想要降低胆固醇就一定要控制饮食,有一些食物的胆固醇含量比较高...……更多
得了胆结石不能吃鸡蛋,更不能吃鸡蛋黄?
...关系,大部分的胆囊疾病与不规律饮食习惯及高血脂、高胆固醇关联更大。蛋黄当中除了胆固醇以外,还有非常丰富的卵磷脂,卵磷脂是稳定胆汁的主要成分。一般情况下,建议患者每日鸡蛋的摄入量为一个,以蒸煮方式为主。...……更多
哪些小方法,帮助你降低胆固醇,参考下
...“坏蛋”,从而不敢多吃。据相关资料显示,近年来,高胆固醇人群日益增多,胆固醇的增加导致冠状动脉粥样硬化、心脏病等心血管疾病。尤其是在听说鸡蛋和内脏之中的胆固醇含量很高后,于是默默放下了手里的鸡蛋。高胆...……更多
血糖高忌口食物有哪些
...入高脂肪食物,尤其是饱和脂肪。4.蛋黄蛋黄含有丰富的胆固醇和脂肪,虽然对健康人士有益,但对于血糖高的患者来说,过量摄入蛋黄可能会加重血脂异常,进而影响血糖代谢。5.奶油蛋糕奶油蛋糕属于高糖、高脂肪的甜点,...……更多
保持充足饮水 有助于预防结石
...防结石。患者应增加蔬菜、水果的摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,可降低结石形成的风险。盐分摄入过多可能导致尿液浓缩,增加结石形成的风险。建议控制盐分的摄入,每人每日盐的摄入量不宜超过5克。高钙食物...……更多
肺结节患者,日常坚持4件事,清肺润肺
...影响病情的恢复。烟熏肉烟熏肉是一种高盐、高脂肪、高胆固醇的食品,摄入过多会对身体健康产生负面影响,对于肺结节患者来说,过量摄入烟熏肉可能会加重病情,增加肿瘤的风险。烟熏肉中含有的多环芳烃和脂肪氧化产物...……更多
记住尿酸饮食“红黑”榜,保护健康
...有高尿酸的病人去询问医生,问了医生高尿酸患者能否适食用木耳。食用木耳会使尿酸的水平升高吗?这位病人问这个问题主要是因为他听到被人说患有高尿酸的人要少吃菌类食物,因为菌类的食物的嘌呤的含量高。而木耳又属...……更多
如何控制血液中胆固醇的含量?一文参考下
...关于控制血脂的建议,而且通常这些建议都是围绕着控制胆固醇,而对另一种引起高血脂的物质——甘油三酯只字不提。今天,我们就来聊一聊为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂?为什么医生只会对患者控制胆固醇提出建...……更多
怎样“嗦”虾更健康 建议一次不超10只
...龙虾的同时来瓶啤酒,这样的搭配更容易诱发痛风。2.高胆固醇血症人群小龙虾的胆固醇含量较高,为121毫克/100克,是猪里脊的2.2倍,对于有高胆固醇血症的人要少吃或不吃。3.过敏人群原肌球蛋白是虾类中的一类主要过敏原物...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
.../ad402ac265a99c35eb302ec2d8ee074f09222920.jpeg\"/>3.降低胆固醇花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积。减少因胆固醇在人体中超过正常值,而引发...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...、促进骨骼健康等方面都有重要作用。此外,鸽子蛋中的胆固醇含量虽然不低,但其所含有的是对人体有益的HDL(高密度脂蛋白),有助于维持血液中胆固醇的平衡,从而减少心脑血管疾病的风险。针对这一点,现代研究也证实...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
01很多糖尿病患者伴有血脂异常,常表现为总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。还有的同时伴有甘油三酯(TG)升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍,供糖友参考。胆...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
... 像鸡肝、猪肝等动物内脏中含有很多嘌呤物质,且富含胆固醇,会提高血管疾病的发生几率,容易诱发高尿酸的并发症。四、怎样调整体内尿酸水平呢?1、调整生活习惯很多患有痛风的人都体重超重,还会伴随有长期熬夜、过...……更多
胆囊结石不能吃哪些食物
...病情更加严重。胆囊结石不能吃什么1、不要吃含有大量胆固醇的食物高脂肪和高胆固醇摄入过多会导致胆固醇与脂肪呈过饱和状态而发生成晶、析出、结聚、成石。2、不要多喝酒、咖啡以及浓茶酒、咖啡以及浓茶会较重胆汁的...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...虽然含有丰富的蛋白质,对人体有益。但是里面也有很多胆固醇,不能天天吃,否则容易造成胆固醇升高等等。而马大姨的最新体检报告显示,胆固醇指数偏高,有高血压、冠心病等风险。那老年人早饭到底要不要吃鸡蛋呢?一...……更多
如果身体出现了这些症状,或许是肝脏受到了问题
...小,而且容易吸收。如果是酒精肝或者脂肝患者,伴有高胆固醇或高血脂,不建议食用蛋黄了,鸡蛋黄中含有量胆固醇,食用后易加重肝脏负担。对于肝病患者而言,平时适量摄入鸡蛋,能够修复受损的肝细胞,有利于控制病情...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...1、食用油身体摄入油脂过多,会导致血液中甘油三酯、胆固醇等比例升高,这些成分都会破坏血管,从而提高心血管疾病的发病几率。2、白砂糖不少人喜欢做菜时,放点糖调味,认为可以提鲜。但人体可摄入的糖分是有限额的...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...花生当中含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维,而且没有胆固醇,属于一种天然的低钠食物,常吃一些对身体健康有好处。如果花生没有经过烹饪,那么其营养元素会保存的很好,适当的吃一些生花生,可以让胃部变得更加健康...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...中,我们时常陷入各种健康困扰的恶性循环。高血糖和高胆固醇,作为两个常见但令人担忧的问题,如影随形地困扰着我们的健康。最近一项令人惊叹的研究发现,只需要每日食用一勺蜂蜜,就能让血糖和胆固醇同时降低!这每...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...心血管健康洋葱中的硫化物和抗氧化剂有助于降低血压和胆固醇水平,改善心血管健康。抗炎作用洋葱含有一种称为\"喜树碱\"的化合物,具有抗炎作用,可以减轻炎症引起的症状。改善呼吸道健康洋葱中的硫化物具有抗菌和抗...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...,也有人提出了反对意见。他们认为,鸡蛋中含有较高的胆固醇,过量食用会对身体健康造成负面影响。还有一些人认为,鸡蛋并不是最适合人类的食品,应该多吃蔬菜和水果等更健康的食品。王大爷听了这些反对意见,并不以...……更多
江苏南京:严格把关螃蟹市场 守护“舌尖上的鲜美”
...应控制螃蟹摄入量,避免影响肠胃功能;蟹黄富含脂肪和胆固醇,因此三高人群、心脏病人群应适量食用;螃蟹中嘌呤含量较高,高尿酸血症患者、痛风患者不建议食用;过敏人群谨慎食用。 ……更多
肾结石不能吃哪些东西
...。2、结石患者不能吃加工食品和高糖分的食物以及富含胆固醇、高脂肪的食物。3、结石患者应忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而。4、结石患有不可食用过冷过热的食物。过烫的食物或汤...……更多
大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用
...,减缓细胞老化,预防多种慢性疾病的发生。因此,经常食用大虾对于保持身体健康、延缓衰老具有积极意义。大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用首先,过敏体质的人群应当慎食大虾。大虾属于海鲜类食物...……更多
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?第一:胆固醇胆固醇偏高并不是一个突发性的或者说短期能形成的疾病,而是长期的生活习惯和饮食方式导致的慢性疾病症状,食物中的胆固醇大约只有40%左右...……更多
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