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...实生活中，关于鸡蛋的误区也不少。有人认为鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，吃多了会导致高血脂和心脏病；还有人认为鸡蛋是“发物”，吃了会引发一些慢性病。这些误区在一定程度上影响了人们对鸡蛋的正确认识。二、鸡蛋与...……更多
2024-03-09 17:02:00糖尿,糖尿病,真相,鸡蛋,医生,鸡蛋
...常的明显。蛋黄中所含有的卵磷脂，甘油三酯，叶黄素，胆固醇成分，不仅易消化，易吸收，也能够增强脑部中枢传感运行，提高个人的智力和记忆力。3、呵护肝脏肝脏作为人体排毒代谢的”常胜将军“，承担的责任较为繁杂...……更多
2024-09-21 20:47:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,营养,食用
...属于一种发物，含有较多的氨基酸，摄入过多，就会促使胆固醇摄入超标，加重肝脏的负担。对于严重的肝病患者来说，肝硬化晚期的人应该严禁控制蛋白质的摄入，否则会诱发肝性脑病。但其实也并非如此，乙肝患者可以完全...……更多
2023-04-17 16:45:00一文,肝脏,食物,答案,保护,健康
...维护眼睛的作用。健脑益智鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂、胆固醇和卵黄素，这些成分能够促进脑神经细胞的生长，所以多吃鸡蛋能够健脑益智。进步免疫力鸡蛋的营养成分比拟全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物...……更多
2023-12-20 10:58:00香油,开水,好处,鸡蛋,医生,建议
...排斥，其实适当吃一点就可以了。另外，人们对蛋黄中的胆固醇非常敏感，如果患有高脂血症，每天摄入的胆固醇应该控制在200毫克以下。在一些植物性食物中也含有丰富的维生素A，如萝卜、菠菜、韭菜、白菜、黄豆、玉米、...……更多
2023-10-09 12:34:00不适,维生素,身体,作用,维生素,肝脏
...远离油炸食物，这是因为油脂食品中，含有大量的脂肪、胆固醇、盐分，热量巨大，会给本来“虚弱”的肾脏增加负担，加重病情。4、少吃高盐食物吃盐多会损害血管，引起血压升高，而高血压本身就会伤害肾脏功能。而且肾...……更多
2023-10-27 17:40:00肾脏,食物,功能,健康,肾脏,肾病
...高，饮食结构的改变使得越来越多的人开始关注食物中的胆固醇含量。胆固醇是一种脂质物质，它在人体中发挥着重要作用，但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此，了解哪些食物胆固醇含量高，对于维护身...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
众所周知，鸡蛋黄一直被认为是胆固醇的“重灾区”，很多人担心吃鸡蛋黄会导致胆固醇升高，进而引发高血压、动脉粥样硬化等健康问题。然而，近期关于鸡蛋黄的营养研究给这一传统观念带来了不小的冲击。今天，我们就...……更多
2024-07-13 13:54:00鸡蛋黄,胆固醇,鸡蛋,多年,鸡蛋黄,胆固醇
...鸡蛋的时候，尽量吃完一整个全蛋。很多人担心蛋黄中的胆固醇含量会偏高，但目前并没有任何证据能证明多吃胆固醇对身体有危害，血脂正常的人完全不用特地丢弃蛋黄。而且蛋黄的营养比蛋清更胜一筹，维生素、矿物质的含...……更多
2024-05-30 17:57:00蛋黄,种类,鸡蛋,营养,鸡蛋,营养
...。其实这种分歧已经存在了几十年，其根源就是：蛋黄的胆固醇太高。学界在这个议题上一直有争论，近些年更是发现胆固醇还有“好坏”之分，“坏胆固醇”会增加心脏病风险，就像大众认知当中的一样；但“好胆固醇”作用...……更多
2024-09-28 07:32:00小哥,鸡蛋,博士,结果,胆固醇,鸡蛋
...健康、血液循环、免疫功能和细胞代谢中起着重要作用；胆固醇鸡蛋黄富含胆固醇，约为186毫克，然而，新的研究表明，蛋黄中的胆固醇并不会显著提高血液中的胆固醇水平；抗氧化剂鸡蛋中含有多种抗氧化剂，如硒、维生素E...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
乌鸡蛋一般不适合过敏、胆囊切除患者以及高胆固醇患者吃，否则都有可能会导致病情受到影响。1、过敏：如果自身属于过敏体质，而且对乌鸡蛋有过敏的情况，最好不要吃，否则可能会引起过敏反应，从而导致身体健康受到...……更多
2023-02-02 15:53:00鸡蛋,胆固醇,胆囊,患者,鸡蛋,蛋黄
...尿毒症患者还要低脂饮食，要不然则会因为高脂血症和高胆固醇血症而导致病情变得更加严重，建议患者食用富含多聚不饱和脂肪酸的植物油、鱼油。温馨提示尿毒症患者的饮食要根据患者的具体情况酌情进行调节，比如患者的...……更多
2023-02-17 15:55:00尿毒症,患者,事项,方面,饮食,尿毒症
...虽然鸡蛋很有营养，但适量食用它们很重要，因为它们的胆固醇含量很高。美国心脏协会建议，对于大多数人来说，将鸡蛋的摄入量限制在每天一个，对于没有高胆固醇的健康人来说，每天两个。2.新鲜鸡蛋
鸡蛋要挑选新鲜的...……更多
2023-04-19 20:32:00一文,致癌,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋
...方式习惯可能增加患高血压的风险，这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、肥胖和酗酒等。年龄随着年龄的增长，人们更容易患上高血压，这可能是由于血管壁的硬化和血管弹性的下降。慢性病一...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...因素）转化为蛋氨酸。此外，蛋氨酸被认为具有降低血液胆固醇水平的潜力。再者，流行病学证据表明，叶酸缺乏可能导致高血压，叶酸与血压之间存在负相关。然而，这种关联仅表明摄入额外的叶酸会降低血压；而叶酸也被证...……更多
2023-02-21 20:38:00一文,叶酸,高血压,患者,风险,叶酸
...咸甜味、麻辣味等；在馅料方面，有五仁、豆沙、莲蓉、蛋黄、冰糖、芝麻、水果类、坚果类、火腿等。“月饼甜咸各有所好，但大家选购月饼时，应当尽量选择正规渠道的正规品牌。”北京协和医院临床营养科主任于康提醒，...……更多
2023-04-23 20:51:00月饼,热量,食物,健康,月饼,保质期
...煮蛋导致的吗？医生告诉陈先生，脂肪肝的发生和体内的胆固醇，甘油三酯过高，运动量少都有关系，每天吃一个鸡蛋并不会造成胆固醇过高。01经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？有很多肝不好的人不知道该不该吃鸡蛋...……更多
2023-03-17 21:26:00好处,鸡蛋,胆固醇,吃水,肝脏,健康
...蛋的盐的成分很高，那麼每日吃咸鸭蛋有伤害吗，咸鸭蛋胆固醇高吗，下边一起来瞧瞧吧。每日吃咸鸭蛋有伤害吗咸鸭蛋最好是不必服用过多，不建议每日吃，不然会影响人体的身心健康。由于咸鸭蛋中带有很多的盐份，会造成...……更多
2023-02-21 21:25:00咸鸭蛋,咸鸭蛋,胆固醇,鸡蛋,成分,营养
花生有预防肿瘤、降低胆固醇、保护心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纤维不仅可以加速肠胃蠕动，还能增加饱腹感，以达到减肥作用。除此之外女性吃花生还能起到补气血作用，调节经期的不适感。花生食用方法有水...……更多
2024-04-05 16:00:00花生,功效,食用,方法,花生,患者
...健康成为了饮食的首要考量。鸡蛋，这一富含高蛋白和高胆固醇的食品，一旦食用不妥，便或许诱发疾病。因而，许多中老年朋友都对其敬而远之。早上吃一个水煮鸡蛋，一段时刻后会发生什么？建议了解下在清晨的阳光中，一...……更多
2024-05-24 17:34:00鸡蛋,建议,时间,鸡蛋,养分,食用
...后统计运动前后的尿酸、空腹血糖、肌酐、甘油三酯、总胆固醇等相关生理指标。结果显示，每周跑三次的低剂量组，尿酸从运动前的平均500，降到489，降得不多，当然肌酐、甘油三酯、总胆固醇、体重、体脂率都有下降，但不...……更多
2024-06-30 09:07:00尿酸,痛风,运动,尿酸,运动,痛风
...是不需要担心的。5.早睡早起晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。我们的身体需要排出一些我...……更多
2024-09-20 14:29:00西红,尿酸,能手,西红柿,食物,医生
...养成分和含量对我们的健康有着重要的影响。特别是对于胆固醇这种物质，过高的胆固醇水平可能会增加心血管疾病的风险。因此，了解哪些食物含有较高的胆固醇，并适当控制摄入量，对我们的健康至关重要。本文将为您介绍...……更多
2023-12-14 16:37:00黄排,一名,胆固醇,鸡蛋,食物,排行榜
...是一些患有高血脂等疾病的患者，总担心吃了鸡蛋会增加胆固醇，影响血脂水平，尤其是蛋黄。目前暂无证据表明，多吃鸡蛋会增加胆固醇，影响血脂水平，增加心血管疾病风险。要知道我们人体中约70%-80%的胆固醇都是通过肝...……更多
2024-09-23 20:32:00祸根,心血管,心血,误区,养生,鸡蛋
...正吃鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄有人觉得蛋黄当中的脂肪和胆固醇含量高，所以不吃蛋黄只吃蛋清，其实吃蛋黄并不会导致胆固醇上升，蛋黄当中含有优质蛋白，卵磷脂，维生素，钙铁等，如果不吃的话实在是太可惜了。喜欢吃溏...……更多
2023-03-07 23:02:00误区,鸡蛋,常见,错误,鸡蛋,营养
...脂食物，劝你还是尽量克制一下，少吃为好。食物2：高胆固醇食物
高胆固醇的食物吃多了，也会影响人体血液循环，加快血管堵塞。高胆固醇食物有：大虾、蛋黄、鱿鱼等等，由于食物中的胆固醇含量非常高，经常吃会促使血...……更多
2024-10-16 09:36:00忠告,血管,食物,正在,控制,专家
...，促进肌肉合成；而鲈鱼中的不饱和脂肪酸则有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，鲈鱼中的维生素A对于维护视力健康、促进生长发育也有着重要作用。因此，适量食用鲈鱼，对于保持身体健康大有裨益。然而，正如我...……更多
2024-03-08 06:17:00鲈鱼,营养,医生,价值,鲈鱼,食用
...不能吃鸡蛋吗？很多人认为，鸡蛋的蛋黄当中含有大量的胆固醇成分，如果高血压人群食用鸡蛋，会影响到血脂、血压的稳定性，这种说法也不正确。鸡蛋当中确实含有比较多的胆固醇，但同时还含有非常丰富的卵磷脂，这种成...……更多
2024-03-18 10:33:00高血压,感冒,鸡蛋,鸡蛋,人群,胆固醇
...代谢疾病的重要危险因素有关。植物性食物有助于降低坏胆固醇水平、降低血压和胰岛素敏感性，并降低促炎标记物的水平。因此，摄入更多的植物蛋白有助于改善心血管健康和降低慢性病风险。
值得一提的是，还有研究也强...……更多
2024-09-19 10:08:00一日三餐,寿命,食物,豆制,豆制品,蛋白
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