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...“四宝”。第一宝：黄豆黄豆的营养非常的丰富，其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，其中蛋白质含量高达36%以上，且氨基酸组成接近人体需要，是一种优质的植物蛋白。美食做法：黄豆猪蹄汤黄豆...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...推荐这一道菜呢！主要是它的营养价值高，鸡肉含有优质蛋白、并且含有多种所需的氨基酸等营养元素。经常食用有强身健体、强化体质的作用，是一种便宜又营养的食材。其做法非常多，但口水鸡风味的做法很适合现在食用。...……更多
2024-08-24 20:52:00哈喇,哈喇子,价格便宜,全能,人人,营养
...食菜名，我们来分享攻略玉米黄豆猪蹄汤是一道富含胶原蛋白和多种维生素的滋补汤品，特别适合需要补充营养或美容养颜的人群。以下是制作玉米黄豆猪蹄汤的详细步骤：所需材料：猪蹄500克黄豆100克玉米1根（最好是甜玉米...……更多
2024-09-08 08:55:00美容养颜,猪蹄,黄豆,玉米,人群,做法
...让气色更红润。推荐食谱三：花生炖猪蹄花生富含丰富的蛋白质和脂肪，有滋阴补阳的作用，而猪蹄则富含胶原蛋白，能养颜美容、增强皮肤弹性。这道花生炖猪蹄，不仅味道浓郁，还能帮助女性滋阴补血，保持年轻活力。主要...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...健脾、补肾三效合一。它表面那层黏黏的东西，其实是黏蛋白，对保持血管弹性、润肺止咳都有好处。白露时节，吃点山药，既能滋补身体，又能增强抵抗力。多种做法：清蒸：保留山药的原汁原味，口感软糯，适合老人和孩子...……更多
2024-09-06 14:04:00节气,营养,传统,白萝卜,莲藕,山药
...富，而且营养均衡，深受大人小孩的喜爱。牛肉，作为高蛋白低脂肪的肉类，一直以来都是餐桌上的宠儿。在这道菜中，牛肉被巧妙地切成薄片，宛如一片片粉色的花瓣，轻盈而富有弹性。在腌制的过程中，牛肉吸收了调料的精...……更多
2024-07-09 14:16:00牛肉,老人,建议,孩子,牛肉,平菇
...这一切，都依赖于多年来南巧娥的默默付出。记者：照顾老人不容易，您一人照顾这么多年，有没有过抱怨？南巧娥：谁都有老的那天，老人为家操劳了一生，到了晚年需要陪伴和照顾。我丈夫常年外出干活，挣钱养家。我婆婆...……更多
2023-02-03 04:35:00十里,好榜样,婆婆,老人,家屯村,顾好
...异黄酮，有助于调节女性荷尔蒙，抗衰老。猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋润作用。这道菜不仅味道鲜美，还能让你的皮肤变得更加光滑细嫩。主要食材：黑豆、猪蹄、姜具体做法：黑豆浸泡，猪蹄洗净切块。猪蹄焯水后...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...样的红焖羊肉，不仅美味可口，而且营养丰富。羊肉富含蛋白质、矿物质等营养成分，有助于增强体力、提高免疫力。而带皮的羊肉更是富含胶原蛋白，有助于保持皮肤的弹性和光泽。对于家里的老人和孩子来说，红焖羊肉更是...……更多
2024-06-18 14:02:00羊肉,老人,孩子,羊肉,肉质,口感
...3) 火候掌握：猪蹄需要慢炖，这样才能更好地释放出胶原蛋白，使汤更浓郁。炖煮过程中保持小火慢炖，不急于收汁，确保肉质软烂，汤汁浓香。
三、酒酿南瓜圆子材料：南瓜：300克；糯米粉：150克；酒酿：适量；冰糖：适量...……更多
2024-11-14 13:45:00道菜,免疫力,免疫,做法,营养,健康
...，根茎蔬菜丰富的口感，减脂期也能吃的鸡腿肉，低脂高蛋白、多吃也不担心长胖，也让整道菜活跃、丰润起来，怎么吃都不腻。最重要的还是，少油低脂，营养无负担，润燥安神养颜都有了！非常适合平时注重养生的朋友哦~
...……更多
2024-04-14 16:59:00广东,营养,答案,女生,就是,鸡腿
...因为市场上供不应求的情况日益显著。猪蹄：满满的胶原蛋白
讲到猪蹄，现在依然有不少人对它望而却步，然而这并不妨碍一些人对它的钟爱。有些人喜欢品尝猪蹄时那种极具弹性的口感，它给人一种轻盈易入口的感觉，与肥...……更多
2024-05-18 08:51:00八十年代,白菜,食物,龙虾,猪蹄,人们
...进程和延长老年人的寿命。大家都知道牛肉营养丰富，含蛋白质高，但是价格贵，50元一斤，更是舍不得买来吃，而且煮牛肉没有技巧的话容易老，更加嚼不动。今天跟大家分享3种肉比牛肉强，高蛋白易消化，常吃增强抵抗力！...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...料蘸着吃，糯叽叽的口感真的很爱，感觉吃了一碗的胶原蛋白。
五、鸡煲猪肚食材：土鸡、猪肚、枸杞、红枣做法：1、把土鸡洗干净剁成小块，猪肚洗干净然后放到开水里焯一下，去掉腥味，再切成条状。姜要拍扁，这样更能...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...是碗豆炒虾仁。豌豆富含膳食纤维和维生素，虾仁则富含蛋白质和微量元素，两者搭配炒制，色彩诱人，口感鲜嫩，是补充能量的好选择。
鸡蛋抱豆腐，这道家常菜简单易做，豆腐滑嫩，鸡蛋香浓，搭配在一起口感丰富，既...……更多
2024-05-13 11:40:00家常菜,家常,年纪,营养,推荐,营养
...营养和鲜美的特点，受到了众多人们的喜爱。骨头汤富含蛋白质、胶原蛋白以及钙、磷、铁等微量元素，对人体健康极其重要。特别是对于老人和孩子来说，常喝骨头汤有助于预防骨质疏松和促进骨骼发育。此外，骨头汤中的胶...……更多
2024-01-09 10:51:00补钙,免疫,骨头,老人,孩子,方法
...人体各项机能的下降，趁着秋天最后一个节气多吃一些高蛋白食物，提高抵抗力，来抵御冬天严寒的侵袭。肉类食品的营养价值比较高，富含蛋白质，脂肪，维生素和氨基酸等营养成分，有补阳气，暖脾胃的作用，可适当多给家...……更多
2024-11-05 14:30:00高蛋白,肉类,指南,生抽,料酒,老抽
...和矿物质，有助于保持身体健康；而肉丸则提供了丰富的蛋白质和营养。这道汤口感清爽，鲜美可口，而且易于制作，适合作为一餐的营养搭配。制作时，将裙带菜和肉丸烹饪至熟软，调入适量的调味料，既可保留食材的原味，...……更多
2024-07-25 12:16:00虾丸,口感,裙带菜,肉丸,口蘑,紫菜
...2-3次筒骨猪蹄藕汤给家人喝！因为筒骨中含有丰富的钙、蛋白质，它可以起到补血、增强免疫力的功效，而猪蹄具有美白养颜的功效，莲藕具有“消暑、降燥”的功效，将这3样食材搭配在一起炖汤喝，具有“补虚、消暑、降燥...……更多
2023-10-21 16:04:00猪蹄,猪蹄,莲藕,鸡精,秋燥,食盐
在这个秋冬季节，猪蹄成为了我家的美食首选。今天，我将为大家介绍三种猪蹄的做法：馋嘴猪蹄、广式猪脚姜和红烧猪蹄。这三种做法简单易学，口感软糯Q弹，美味入味又不腻。馋嘴猪蹄馋嘴猪蹄是我最喜欢做的猪蹄口味之...……更多
2024-01-09 10:06:00香气扑鼻,猪蹄,口感,色泽,香气,美味
...、将搅拌好的蛋液通过细筛过滤，以去除气泡和未打散的蛋白，使蒸蛋更加细腻。4、将泡发好的干贝丝放入过滤后的蛋液中，轻轻搅拌均匀。5、将装有蛋液的碗放入已经加热的蒸锅中，用中火蒸约10分钟。蒸的过程中，可以用...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...做成红薯粥，口感绵软，香甜可口。4.瘦肉瘦肉是优质的蛋白质来源，含有丰富的锌、铁和维生素B12等营养成分。锌对眼睛的健康至关重要，因为它有助于维持视网膜的正常功能，并增强眼睛抵御夜间视力下降的能力。研究表明...……更多
2024-10-31 08:19:00眼睛,食物,老人,建议,孩子,眼睛
...香得不得了，简直美极了！
猪蹄营养丰富，满满的胶原蛋白等有益物质，吃了对身体特别好。选烤猪蹄，绝对不用担心被其他食材冒充，吃得放心又开心！说完了四种没法造假的烧烤食材，要是你对这些都不太感冒呢，也有招...……更多
2024-06-14 09:38:00内行人,内行,烧烤,扇贝,腰子,烧烤
...化系统的正常运转，对预防便秘和肠道疾病有益。（4）蛋白质：海带中含有人体必需的氨基酸，尤其是牛磺酸，有增强免疫力的作用。2，功效（1）预防甲状腺肿大：海带中的碘元素有助于预防和辅助缺碘性甲状腺肿大。（2）...……更多
2024-08-29 21:04:00海带,功效,营养,价值,海带,作用
胶原蛋白，这一在美容界备受追捧的名词，被广大女性视为保持肌肤弹性、延缓衰老的“圣品”。而猪蹄，作为富含胶原蛋白的食物之一，经常被推荐给希望改善皮肤状况的人们。然而，天天吃猪蹄，真的就能让皮肤变好吗？...……更多
2024-03-16 14:45:00猪蹄,蛋白,皮肤,猪蹄,蛋白,皮肤
海带猪蹄汤是一道美妙的汤品，其口感鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。在这道汤品中，海带的独特鲜味与猪蹄的醇厚口感相互融合，构成了一幅色香味俱佳的画卷。下面是一种具体的做法：食材：猪蹄海带莲藕老姜大葱干...……更多
2023-11-17 13:01:00猪蹄,海带,口感,美妙,一道,营养
...汁，软糯可口，猪蹄则炖得酥烂入味，咬一口满满的胶原蛋白。这组合简直就是舌尖上的享受，营养又美味，让人欲罢不能。把猪蹄、黄豆、料酒、食盐、大葱、生姜、桂皮、香叶、花椒、八角、冰糖、食盐、食用油、香葱这些...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...盛宴。不仅如此，这道菜还富含了丰富的营养。鸡肉富含蛋白质，而柠檬则富含维生素C，两者结合，既满足了味蕾的享受，又兼顾了健康的需求。“柠檬干煎鸡”，一道简单却又不失风味的佳肴，它用最简单的食材，诠释了最...……更多
2024-08-01 19:15:00五道,荤菜,美味,营养,健康,道菜
...花生莲藕猪蹄汤花生莲藕猪蹄汤，汤鲜味美，满满的胶原蛋白。食材：猪蹄、莲藕、花生、姜片、红枣、莲子、盐做法：1、先将猪蹄用水冲洗干净，把猪蹄放锅里，加点姜片、料酒，然后加水。大火煮开后，你会看到一些灰色...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
... 200 克：精选新鲜、肉质鲜嫩的排骨，确保其富含丰富的蛋白质和营养成分。- 粳米 100 克：优质粳米，颗粒饱满，米香浓郁，为粥提供软糯的口感。- 山药 150 克：新鲜山药，质地坚实，表皮光滑，无破损和斑点。- 姜片适量：姜...……更多
2024-08-24 18:21:00伏雨,预兆,农作,小火,燕麦,猪蹄
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