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春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...吃的关键就是撒上花生碎,然后戴上手套抓拌均匀即可。虾仁包菜炒鸡蛋食材准备:大虾、土鸡蛋、包菜、姜丝、蒜末、小米辣、白胡椒粉。 做法流程:1.大虾开后背去除虾线,然后取出虾仁清洗干净,接着加入姜丝和适量的...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...是春食的最佳时节。入春后,适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜,不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味,感受春日的清新呼吸吧!洋葱:入春时节,...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...芦笋的烹饪方法多种多样,其中推荐的一道食谱是芦笋炒虾仁。首先,将鲜嫩的芦笋切成滚刀块,这样可以更容易入味。然后,加入红辣椒、大蒜和生姜片,再加入虾仁、料酒和淀粉搅拌均匀。接下来,将芦笋和虾仁焯水,最后...……更多
...接代源源不断。春韭吃起来脆嫩无渣,无论是炒蛋、配小虾仁或包饺子,都是春天饭桌常见的可口鲜美食物;北方流行“韭菜盒子”,馅料用韭菜、鸡蛋、虾皮、姜末、辣椒调配而成,然后用大块薄面皮包紧,用平底锅烙成两面...……更多
它是春天的“蔬菜之王”,正鲜嫩,常吃对眼睛好,春天包饺子真香
...菜谱是荠菜鸡蛋饺子,选用新鲜的荠菜搭配鸡蛋、粉条、韭菜等食材,口感丰富,独具特色。3、荠菜鸡蛋饺子的制作方法 准备荠菜、鸡蛋、粉条、葱、熟芝麻等所需食材,简单易得。先将荠菜焯水焯熟,控干水分切碎,再将泡...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...炒至蔬菜熟透。 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。 二、韭菜韭菜,富含丰富的膳食纤维,不仅可以帮助清理肠道垃圾,还含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。为了享受韭菜的美味,您可以尝试制作一道清爽可口的韭菜海...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
...后,根据个人口味适量加盐调味即可。豌豆胡萝卜鸡蛋炒虾仁食材:豌豆、胡萝卜、鸡蛋、虾仁做法:1、将大蒜剁成细末备用。接着,将虾仁浸泡在由半勺生抽、料酒调和的腌料中,撒上适量的白胡椒粉,并加入适量的淀粉进...……更多
小雪吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
...和菜馅拌匀,煮好后就是鲜香好吃的饺子了。 第二种,韭菜海鲜饺子具体做法:1、首先起锅烧油,把鸡蛋炒成鸡蛋碎,放凉备用。2、八爪鱼清洗干净,去掉内脏和脏东西,切成小丁。新鲜的虾肉和扇贝丁,同样切成小丁。3、...……更多
天然的“养肝菜”,隔天吃一次,清肝排毒又明目,中老年多吃好
...,炒至半熟。加茼蒿快速翻炒,加盐调味即可。3.茼蒿炒虾仁 虾仁富含蛋白质和微量元素,与茼蒿搭配,不仅美味,还能提供丰富的营养,特别适合增强体质。食材:茼蒿一把,虾仁适量,蒜末、盐、料酒、胡椒粉适量。做法...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...蔬菜,也是对身体很有好处的。推荐菜谱:韭黄鸡蛋海米虾仁水饺1.韭黄摘洗干净后切成细末,海米用清水泡发后入锅中煎香后盛出,虾仁去除虾线后洗净,洗净的虾仁攥干水分,加入料酒、盐和胡椒粉抓匀腌制。 2.鸡蛋打散后...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...没科学依据。美味吃法:我家常吃韭菜炒鸡蛋、豆腐、炒虾仁、蛏子、花蛤、猪肝、鸭血,味道非常鲜美。另外也常用韭菜和鸡蛋混一起做饺子和包子。▲图:韭菜炒蛏子 ……更多
邢台好物推荐:好吃好看“南宫黄韭味道赞”
邢台南宫市是全国闻名的“韭菜之乡”,这里的黄韭以色泽鲜嫩、清香味美著称。近些年,随着融食用和观赏功能于一体的黄韭盆景的诞生,黄韭的种植规模逐渐扩大,室外黄韭种植面积已达9000亩,室内温棚405亩,年产黄韭300...……更多
我国哪的饺子最好吃?经过评比选出了7个,南方只有一个省份入围
...因为是用了墨鱼汁和的面,墨鱼搭配少许猪肉,再添一点韭菜,味道独特无馅能敌。五、天津素饺子在天津,大年三十12点一过,天津人要吃上一碗素饺子,代表着一年素素净净,平平淡淡,不要经历什么大起大落的事情。饺子...……更多
有了这一招,韭菜不但不出汤,还鲜嫩好吃,一人一盘都不够吃
...这一天都吃饺子,虽然吃了多年,但最喜欢的还是经典的韭菜馅。小的时候,冬季韭菜很少,比肉都贵,这要是在寒冷的冬季吃上香喷喷的韭菜馅饺子,那可是一件非常开心的事儿。现在一年四季都有韭菜吃,却总觉着没那时候...……更多
婆婆将儿媳赶出家门:回家7天,争吵3次,拿走我10万元养老钱
...张阿姨,张阿姨问儿子,儿子不耐烦地说:“她就吃韭菜虾仁馅儿的。”张阿姨立刻出门,可她家附近的那个菜市场很小,没有水产店,张阿姨走了两站地才找到一个水产店,但没有活虾,只有45元一斤的冻虾,张阿姨赶紧买了...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...家的温暖和节日的氛围。那么,究竟是哪3种馅料呢?1:韭菜猪肉馅。韭菜猪肉馅饺子是冬至餐桌上的常客。韭菜性温,味辛,具有温中散寒、补肾助阳的功效。而猪肉则能补中益气、滋阴润燥。将这两者搭配在一起,既能驱寒...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...滑,作为饺子馅料,可以为饺子增添清新的风味。【丝瓜虾仁饺子】准备食材:丝瓜、鲜虾、鸡蛋、木耳、胡萝卜、饺子皮、盐、葱末、食用油具体做法:1.将丝瓜刮去皮,切成小粒,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤掉多余水分备...……更多
明日腊月二十九,不管多忙,这1菜5果记得买,吉祥幸福过大年!
...馅的,喜欢吃肉馅的就可以做韭菜猪肉馅,还可以做韭菜虾仁馅的,都是非常好吃的。 除夕夜必须端上桌的5种水果:1、火龙果,火龙果通常被认为是吉祥的象征,因其外表色彩艳丽,寓意着新的一年色彩丰富、生活美好。其...……更多
冬至到,逛逛岛城饺子馆
...时了解到,墨鱼和黄花鱼饺子在饺子馆点单量最大,其次是虾仁和三鲜水饺。记者打探了一下,素虾仁水饺、鲅鱼水饺、黄花鱼水饺15个大约43至49元,墨鱼水饺15个在48元左右。饺子馆包间预订火爆“冬天来临,韭菜鸡蛋等素馅的饺子也...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...开锅盖,将茼蒿装盘,避免过度蒸煮导致变色。二、豆腐虾仁蒸蛋 食材:鸡蛋2个、虾仁7个、盐3克、嫩豆腐2条、小葱、生抽1勺、水135克、香油10克做法:1、先将鸡蛋打散,加入3克盐,然后倒入1.5倍的水,搅拌均匀。为了使蒸...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...再加油炒苦瓜至软,加入鸡蛋,快速翻炒均匀。2.苦瓜炒虾仁苦瓜炒虾仁是一道色香味俱全的健康菜肴。苦瓜含有丰富的维生素C和铁质,有助于提高免疫力和促进血液健康。虾仁富含高质量的蛋白质和必需氨基酸,对心脏健康有...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...另外,我们也可以在芹菜饺子中加入一些其他的馅料,如虾仁、鸡蓉等,以增加口感的丰富性。饺子煮熟后,可以蘸上自制的酱料或者调料,更加美味可口。芹菜炒鸡蛋 芹菜炒鸡蛋是一道非常简单的家常菜,既健康又美味。首...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。苦瓜虾仁材料:瓜1根鲜虾100克大蒜蚝油生抽料酒白胡椒盐香油食用油做法1、鲜虾洗净。2、去头去皮,剥出虾仁挑去虾线,用料酒和白胡椒粉、盐腌制十分钟去腥。3、苦瓜对半...……更多
山东的春天,没有人能拒绝这几样美食,鲜香美味,吃到了就是赚到
...以备后用。接着,准备一定量的猪肉馅,并考虑加入一些虾仁或鸡蛋来增添口感和营养价值。在准备肉馅的过程中,我们需要添加适量的盐、酱油、香油,同时还要加入一些姜末和葱花,以增强口感和风味。将所有的调料与肉馅...……更多
4月,抓紧吃“春天第一鲜”,烙饼真香
...依旧盛开,大地充满了生机,真是太美妙了!\"\"春天的韭菜真是美味无比,就像那句诗说的,‘一畦春韭绿,十里稻花香’。在春天,万物复苏,各种食材都变得新鲜可口,而韭菜则是其中最为突出的。虽然现在我们一年四季...……更多
北京老字号推出特色手工水饺
...厅推出黑白黄红四色水饺,其中黑色是墨鱼汁和面配猪肉虾仁馅,白色是猪肉大葱馅,黄色是南瓜和面配胡萝卜馅,红色是红曲粉和面配韭菜鸡蛋馅,这一盘子端上桌,颜值超高又好吃。除了立冬饺子,不少老字号顺应时令推出...……更多
外甥今年16岁,身高一米七八,最喜欢吃这5道食谱值得宝妈收藏
...谱无疑具有很高的收藏价值。【一、鲜虾豆腐煲】1.清洗虾仁,剔除虾线后,用盐、白胡椒粉和料酒混合腌制10分钟,同时把豆腐切成块状。2.在锅中倒入适量的食用油,待油温上升后,加入切好的姜片和蒜末,进行翻炒以释放其...……更多
烟火升腾,人间至味是团圆
...代渔家人的智慧结晶,今年的年夜饭,母亲亲手包了韭菜虾仁鸡蛋水饺。小时候在家,王建坤不怎么爱吃饺子,不在父母身边,反而特别怀念家乡的饺子。“这两年经常变着花样给爸妈做些‘稀罕菜’。”年前备菜时,王建坤就...……更多
芹菜和牛肉是绝配,它俩一起包饺子,香而不腻,鲜嫩多汁
...饺子好不好吃,关键是做什么馅的,夏天吃饺子,就别吃韭菜三鲜馅的了,因为到了夏天雨水多,温度高,韭菜很容易腐烂变质,发出难闻的气味,这个时候的韭菜不管是品质还是口感都有了很大的变化,因此常吃人们说5月6月...……更多
以下是五种常见的饺子馅料的详细做法
...拌匀,静置一会入味。将馅料包入饺子皮中,包成饺子。韭菜油条饺子馅: 食材:韭菜、油条。做法:韭菜摘洗干净控水,油条切小丁备用。将韭菜切碎,加入少量凉熟油拌匀,防止韭菜少出汁。将切碎的油条和韭菜混合,加...……更多
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今日立冬 记得多吃3苦、少做2事立冬标志着冬季的开始,也是一年中最寒冷季节的序幕。在北方很多地方,此时已是千里冰封、万里飘雪的景象
2024-11-07 08:47:00
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立冬,是二十四节气中的重要节气,也是中国传统节日之一,它不仅代表着冬天的来临,更有万物始藏,归避寒冷的意思。为了让幼儿传承中华民族的传统习俗
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在当今生活节奏加快的社会中,健康养生成为越来越多人关注的话题。而改善饮食习惯是实现健康生活的重要一环。本文将为你介绍如何通过改善饮食来达到养生的目的
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2024-11-07 08:32:00
绿动健康,养生必备——揭秘上海青的神奇魅力
在繁忙的都市生活中,我们总在寻找那些能够滋养身心、提升生活品质的养生秘籍。而在这片喧嚣之中,有一种清新可人的绿色蔬菜,正悄然成为我们餐桌上的养生新宠——它就是上海青
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淳安山核桃、建德麻糍、余杭羊肉、千岛湖地瓜干……每日商报讯 秋天是收获的季节,每当此时,也是人们收获快乐的时刻。西湖的桂花红茶
2024-11-07 08:43:00
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“你知道吗?每天一个水煮蛋竟然可能和胃癌有关!”李青边摘下太阳镜,边惊讶地对面前的老同学陈欣说。这个炎热的下午,李青决定去商店买些夏季衣物
2024-11-07 09:08:00
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