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春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...你的心。快动起手,为自己烹饪一份温馨的餐桌美味吧!虾仁蒸蛋今日份的小红书美食来啦!想要轻松烹饪一道简单又美味的虾仁蒸蛋吗?快来跟着小编一起动手吧!下面分享具体食材和步骤给大家参考。食材准备:鸡蛋3个、...……更多
万物藏 闻肉香
...讨论饺子的做法,而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉,这个部位的猪五花肉才是我们平时所说的五花三层,一层肥肉一层瘦肉间隔着,层次分明,肥而不腻、瘦而不柴,做出来的红烧肉口...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...功效,让我们一起来了解它们的独特之处。一、丝瓜豆腐虾仁汤:丝瓜豆腐虾仁汤是一道清淡可口的汤品,以丝瓜、豆腐和鲜虾为主要食材,口感鲜美,营养丰富。丝瓜富含维生素C、维生素B和微量元素,有利于增强免疫力,调...……更多
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
...饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁,就像夏天里的一股清风,既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷,绿的青瓜,白的口蘑,还有橙红的胡萝卜,粉嫩的虾仁,放在一起就像一幅美丽的画,看着就让人心情...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...春季孩子们喜爱的佳肴,帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁:豌豆炒虾仁是一道美味营养的家常菜,将新鲜的豌豆与鲜嫩的虾仁炒制而成。豌豆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜,具有丰富的营养价值,能够提供人体...……更多
鲜百合,以其洁白如玉、口感鲜嫩的特质,深受人们的喜爱
...百合外,鲜百合还可以搭配其他食材一起烹饪,如百合炒虾仁、百合炖排骨等。这些菜肴不仅口感丰富多样,而且营养价值更高。不过,无论是清蒸还是炒炖,我们在烹饪过程中都要注意火候的掌握和调料的搭配,以确保百合的...……更多
夏天没胃口,多喝这些,健脾养胃容易消化
...适量添加调料,如胡椒粉、葱花等,增添香味。四、玉米虾仁粥:玉米富含膳食纤维和维生素,虾仁则富含蛋白质和微量元素,有助于健脾养胃、增强体力。这款粥清爽可口,营养丰富,适合夏季消化不良或食欲不振的人群食用...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...味的菜肴,为孩子提供全面的营养支持。推荐做法:菠菜虾仁汤材料:200克鲜虾仁;200克菠菜;1片姜;2颗蒜瓣;适量食用油;适量盐和胡椒粉调味步骤:1.准备食材:菠菜洗净,切段;鲜虾仁去壳,去虾线,用清水冲洗干净;...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...养价值特别好。今天教大家一个新吃法——黑胡椒芦笋炒虾仁,虽然价格稍高,但吃一口,爽口又解腻,实在太好吃了!五一小长假眼看着就要结束了,趁着老公和孩子都在家,我打算给他们做几道家常菜,有肉有汤。不过最近...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...节,各种美味的食材也开始逐渐上市,营养和口感俱佳的芋头则是备受欢迎的秋季食材之一。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将带您深入了解芋头的营养价值,并学习如何制作一道美味...……更多
药膳鸡汤做法分享,简单易学,汤鲜肉香滋补有营养
...药材,如当归、黄芪、枸杞等。这些中药材都具有很好的滋补效果,能够增强鸡汤的营养价值。此外,还需要准备一些调料,如姜片、葱段、料酒等,以提升鸡汤的口感。接下来,我们开始处理鸡肉。将鸡肉洗净后,切成大小适...……更多
秋天,吃南瓜山药不如吃它,正大量上市,才3元一斤,营养又便宜
...连带着餐桌上的食材也变得丰富多彩。最近去菜市场看到芋头上市了,说实话,之前我并没怎么注意过芋头,总觉得它不如南瓜甜,也不如山药脆。但这次尝试之后,我完全被它的美味打动了。芋头吃起来软糯可口,还有一种特...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...还具有润肺清燥的功效,适合春季食用。3、西芹荸荠炒虾仁将西芹、荸荠、虾仁等食材加入调料中炒制,最后出锅即可。这道菜肴清脆爽口,口感细腻,含有丰富的蛋白质和纤维素,适合全家享用。4、南瓜荸荠小米粥 将小米...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...冬瓜清炒或者煮粥,为孩子们提供营养丰富的饮食。冬瓜虾仁汤是一道非常适合冬季食用的菜肴。首先,将冬瓜去皮切块,起锅烧水,放入冬瓜,煮个5分钟,让冬瓜变得更加鲜嫩。接着,放入虾仁、姜丝,继续煮2分钟,让虾仁...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...炖盅八分满,加盖隔水炖1.5小时后,调味食用。二、艾草虾仁鸡蛋汤食材准备: 艾草 适量、胡椒粉 少量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。 制作步骤:1、虾仁洗净,加入生抽,料酒和玉米淀粉腌制...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...甜可口、色香味俱佳的冬季汤品。准备好新鲜的西红柿、虾仁、白胡椒粉、盐、生抽、番茄酱和小葱,按照以下步骤来制作:首先,将西红柿洗净去皮,切成块状。接下来,烧热锅中的油,将西红柿块倒入锅中炒出汁水,加入适...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
芋头芡实百合汤的独特魅力冬季,作为养生的季节,人们常常喜欢喝一些热汤和热粥来保持身体的温暖。而芋头芡实百合汤作为一道养生搭配,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值。芋头作为一种平价的碱性食物,一直...……更多
它是“天然褪黑素”,女人夏天多吃,美白补血,晒再黑也能白回来
...圆的绵软口感,不仅美味还营养丰富。主要食材:红豆、芋头粉、糖、水具体做法:红豆煮熟,捣烂成泥备用。芋头粉加水和成团,捏成小圆球。将芋圆放入沸水中煮至浮起,捞出冷水冲凉。将芋圆和红豆泥放入碗中,加入适量...……更多
鲜美清润!虾仁菌菇汤的做法:不仅味道鲜美,而且营养丰富
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略虾仁菌菇汤是一道既鲜美又健康的汤品,主要由虾仁和多种菌菇组成,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面是一个详细的虾仁菌菇汤的做法:食材准备:新鲜虾仁200克口蘑...……更多
眼睛最爱的几种食物,中老年每天吃一点,眼睛不干不涩
...期食用有助于保护眼睛,增强视力。特别推荐:西蓝花炒虾仁作为护眼神器的特别推荐,西蓝花炒虾仁不仅色彩鲜艳,而且营养价值高,对增强免疫力、保护眼睛皆有极好的效果。食材准备:西蓝花一颗、虾仁100克、蒜末、盐、...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...材的丰收季。在这个季节里,许多食材都特别受欢迎,而芋头就是最受欢迎的秋季食材之一。芋头是一种营养丰富的根茎类食材,它不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将深入了解芋...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...您在味觉享受的同时,也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品,融合了海鲜的鲜美、蘑菇的清香以及海带的滋补功效。虾仁富含优质蛋白质和维生素,蘑菇含有多种微量元素...……更多
老鸭汤家常做法:口感醇厚,滋补养身的家庭美味秘诀!
老鸭汤,这一传统的滋补佳品,不仅营养丰富,更以其醇厚的口感和独特的鲜美赢得了众多食客的喜爱。在繁忙的生活中,亲手为家人炖制一锅老鸭汤,无疑是一种温馨的享受。下面,就让我们一起探索两种家常的老鸭汤做法...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...又下酒,喜欢的朋友赶快收藏试试吧,推荐食谱三:红烧芋头芋头含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维,能够滋润肺部,缓解干燥,起到润燥止渴的作用。秋天正是吃芋头的季节,现在的芋头营养美味,特别的好吃,去掉外皮的芋头...……更多
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
...或香菜提鲜。 三、芋子牛肉材料:牛肉 300克(切片);芋头 300克(去皮切块);姜 3片;大葱 1根(切段);生抽 1大勺;老抽 1小勺;盐 适量;料酒 1大勺;食用油 适量;清水 适量步骤:1. 腌制牛肉:将牛肉片放入碗中,加...……更多
家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!
...单易学,让你轻松成为家庭美食大师!一、凉拌玉米鸡蛋虾仁首先,我们来尝试一下凉拌玉米鸡蛋虾仁,这是一道清爽可口的开胃凉菜。食材准备:新鲜虾仁鸡蛋玉米粒葱、蒜末、辣椒、生姜做法:将新鲜虾仁洗净备用,然后用...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...量来抵御寒冷的侵袭。在平时的饮食中,多给家人吃一道滋补养人的菜,如鸡肉,可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,不仅可以为身体补充所需要的营养,还可以起到健脾养胃...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...,它不仅美味可口,还具有出奇制胜的健康功效,它就是芋头。或许你曾经在一家餐馆的菜单上看到过芋头炖排骨、芋头糕,或者是芋头泥,但你是否真正了解它的营养价值和潜力呢?今天,我们要聊的就是这个来自地下的宝藏...……更多
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,促进孩子长高
...右,倒入“调味汁”,翻炒均匀并收汁即可出锅。如有鲜虾仁在背部切开,加少量盐、白胡椒粉腌一会,过水焯熟,与荷兰豆等一起入锅。二、鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤有很强的滋补作用,不仅能补充小孕妇营养,还能够促进孩子...……更多
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医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
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糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
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公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
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怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
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如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
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肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
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糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
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“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
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刚刚过去的冬至,饺子毫无疑问成为“主角”,一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示,临近冬至时,饺子相关搜索量环比增长已近300%
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