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春天,虚寒体质的女人,要为自己煮一碗阳气满满的鸡汤喝!
...条大街上出现四季的穿着。早晚的温差波动大,也让体质虚寒的女孩子吃尽了苦头。动不动就伤风感冒让人很是伤脑筋,对此我想说一句。女人,要对自己好一点。在春天这样的季节里,请为自己煲一碗阳气满满的鸡汤喝。鸡汤...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...汤具有驱寒暖身、补气养血、调理脾胃的功效。对于脾胃虚寒、手脚冰凉的人群有很好的改善作用。做法步骤:1.准备材料:红薯1个、红枣、生姜、枸杞适量、红糖适量。2.红薯去皮切块,与红枣、生姜一起放入砂锅中。3.加入...……更多
...红枣最显出的特点是维生素成份高。常吃红枣可治疗体质虚寒、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、亏虚咳嗽、贫血体瘦,养肝防癌功效特别是在显出。并且煲完汤后的枣仍然甜度十足呢。乌骨鸡:乌骨鸡又称乌骨鸡,从营养元素...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...正气;大麦:有助于健脾消食、促进消化,比较适合脾胃虚寒、消化功能较差的人群。原料:羊肉300克、大麦100克、草果5枚。制作方法:1.羊肉洗净后焯水;2.锅中加适量清水,放入大麦、草果和羊肉,大火煮开后,转小火炖煮4...……更多
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
...短夜长,自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。对于体质虚寒、阳气不足、身体有风寒湿痹的人来说,更容易受到寒邪的侵扰。凡是身体底子弱、阳气不足之人,秋季时节必须注意保养体内之阳气。最好可以借此时节天地“敛降...……更多
立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬
...,还能“上下通气”,是顺气佳品。需要注意的是,脾胃虚寒者不宜生食莲藕,糖尿病患者也不宜食用;煮藕时宜用砂锅,忌铁器。吃三果柚子。柚子有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效,现代研究也发现,柚肉中含有丰富...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...天冷外出时要戴上帽子、围上围巾,避免头部受寒,素体虚寒的人尤其要当心注意。俗话说“寒从脚下起”,脚距离心脏最远,血液供应慢而少,最易受到寒邪侵袭。因此,市民朋友要认真做好脚部保暖工作,记得在寒冷的冬天...……更多
冬天孩子经常感冒咳嗽,多喝”它“增加免疫力,身强体壮,少生病
...肉质炖得软烂,离骨,不粘牙,营养也能炖出来,这样的鸡汤喝着最美味了,实在太香了,一直就最喜欢喝鸡汤,吃鸡肉,用乌鸡也可以,乌鸡肉更滋补身体,适合男女吃,小孩的话土鸡就好了。鸡块焯水的话不要用冷水,可以...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
...6、羊肉:适用于肾虚腰疼、阳痿精衰、形瘦怕冷、病后虚寒、产妇产后大虚或腹痛等症状,最适宜于冬季食用,一般可用来煲汤。7、桂圆:性温,味甘,具有补益心脾、养血安神的功能。对于气血两亏、身体虚弱、失眠心悸的...……更多
春天,体质虚寒的人,要多吃这一颗阳气满满的“温阳蛋”,不上火
...天的气候也伴随着“倒春寒”的情况,所以体质本来就偏虚寒的人,在春季也要做好防寒祛寒湿的准备。在日常饮食中,体质虚寒的人往往特别怕冷,脾胃也不能吃太寒凉的食物,但是万物生长的春天里,有一种天然的野菜,对...……更多
扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时
...消化系统疾病,大多由于阳气虚弱、气血不足所致,如中焦虚寒、虚寒性胃病、肠胃功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等,“三九贴”对此有很好的疗效。脊柱关节疾病,“三九贴”对颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等能起到很好的调理和预...……更多
男人 40 养精,女子 40 养血!2 个中成药,填精补血
...但是并不是所有人都适合服用。如果你有过敏体质、脾胃虚寒、湿热内盛等情况,或者正在服用其他药物,请在使用前咨询专业的中医医师或药师。总之,男人40养精,女子40养血!2个中成药,填精补血,精血充盈助长寿。如果...……更多
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
...返医院,苦不堪言。所谓的“冬病”,就是指冬天易发的虚寒之症。冬季易发、遇寒加重,长期潜伏、难以治愈。冬病的常见类型有过敏性疾病、呼吸系统疾病、风湿关节痛症、心脑血管疾病等。患者在炎热的夏天感觉比较舒服...……更多
脾胃虚寒体质是什么表现?——中医赵晨教授解答
脾胃虚寒是指脾胃阳气不足,阳气温煦能力减弱,出现一系列寒症,可以在医生指导下通过应用相关的药物的方式进行调理。脾胃虚寒的表现症状有胃痛、腹痛、呕吐、泄泻等。1、胃痛:胃部一直都在隐痛,病者害怕冷喜温,...……更多
东城中医医院肺病科:虚寒体质的人 三伏天这样过!
...借天时,可仗势欺人,而此时,却势单力孤,故三伏天是虚寒人群祛除寒邪需抓住的重要时机。可利用机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的天时,通过适当方法调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以缓解。三伏天排寒可以这样...……更多
市中医院“三九贴”周五开贴 历经五十余年,配方改进创新,做到“冬病冬治”
...、疏通经络、调整脏腑功能、驱邪外出等作用,从而减少虚寒性疾病的发生;同时也会对夏天“三伏贴”的疗效起到加强和巩固的作用,更有助于提高机体免疫力,达到“夏病冬防、冬病冬治”的目的。连续多年贴敷效果更佳。...……更多
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病俗话说,“秋养肺,冬养肾”,进入寒冷十二月, 这时天寒地冻,万木凋零,万物蛰伏的季节,因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本,而...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...中的重要组成部分,秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节,人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养生。进补的目的是为了强身健体,提高身体的抵抗力,这样才能在寒冷的冬季中保持健康。在冬季,人们会感到更加...……更多
夏日养胃新秘籍:姜配它,脾胃虚寒人的福音
朋友们,你们听过那句老话没?:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。有人不理解,姜那么辣,吃多了不是容易上火么?夏天天气那么热,为什么还要吃姜。心想是不是弄错了,应该是:夏吃萝卜冬吃姜才对。其实,这里...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...:·脾胃寒:中医口中的“脾”指的就是消化系统。脾胃虚寒时,主要表现在吃凉性食物会出现腹泻的症状;·肝脏寒:肝脏受寒的话,会导致肝经堵塞,这个时候的患者可能会出现头痛、无力、食欲不佳的表现;·肾脏寒:如果寒...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...因为它口感鲜美,令人回味无穷,更是因为它能调理脾胃虚寒、手脚冰冷等问题。猪肚鸡常规食材包括:猪肚、土鸡肉、胡椒、生姜、枸杞子、龙眼肉、红枣。猪肚和鸡肉都是温性食物,具有补中益气的作用,同时,猪肚和鸡肉...……更多
最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
...、补益肝肾还能延缓衰老。乌鸡一般建议炖汤煲汤食用,鸡汤汤汁原汁原味,也更利于脾胃消化吸收。第7名桂圆肉 桂圆肉,即龙眼干,除了含有丰富的铁元素以外,同时含有丰富的维生素A、B以及蔗糖等,对于改善健忘、失眠...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...杞汤适宜于感觉身体疲惫、气血不足的女性。但对于脾胃虚寒、湿气重的人群,以及患有糖尿病等疾病的人士,则不宜过多食用。因为红枣和枸杞都属于温热食材,过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论,建议...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...补气血效果是非常好的,但是不适宜长期吃,特别是脾胃虚寒的女性要适当食用。2、鲫鱼汤:小产之后要喝一些有营养的汤补身体,鲫鱼汤营养又清淡,很适合小产后的女性,鲫鱼搭配大枣、黄芪炖汤可以补气血,而鲫鱼豆腐...……更多
女性养生这么做 分分钟告别黄脸婆!
...易怕冷及痛经。要调宫必须先温经散寒,这样才可以改善虚寒体质,最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服,如果平时太忙,可以直接饮用热的生姜红糖水,可以帮助你...……更多
云南四大名米线,难忘的乡愁味道
...时仍然保持热气腾腾,妻子想出了一个妙招:她将滚烫的鸡汤倒入盛满生米线的碗中,利用鸡汤的温度将米线烫熟。因为妻子每天都要过桥送饭,这道菜便被称为“过桥米线”。过桥米线的制作相当讲究。首先,汤底必须用鸡骨...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...是指寒从体内生,是一种机体阳气虚衰、温煦功能减退、虚寒内生、或阴寒之气弥漫的病理状态。有些是先天禀赋不足造成的,阳气素虚。有些是久病伤阳导致的,有些是外感寒邪后,过食生冷食物损伤阳气,以致阳气虚衰。“...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。2.消化系统疾病:中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。3.妇产科疾病:下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。4.风湿骨病:关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...留意着点,这样才能炖出最好吃的鸽子肉来。四、虫草花鸡汤,这可真是一道好汤啊!虫草花,大家都说它是“草里的皇帝”,喝了能补肺、提气,还能滋润身体,增强咱们的免疫力。对于那些手脚冰凉,身体不太好的人,喝了...……更多
头伏记得吃5样“扶阳菜”,伏天不受苦,安康过夏天!
... 还可以帮助预防和缓解因空调引起的“空调病”。对于虚寒体质的人,三伏天吃姜可以有效改善手脚冰凉的情况。3.山药山药是药食同源的食物,具有良好的保健作用。夏天食用山药能恢复因高温引起的食欲不振,补充微量元...……更多
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医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
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孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
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12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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