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...马蹄糕、粉丝等)、适量糖类(蜂蜜、姜糖、水果糖)及其他薯类(红薯、南瓜、粉条、山药、马铃薯等)。(二)饮食禁忌1.肾衰竭患者的胃肠黏膜一般呈充血状态，因此需要忌硬食、油炸类食品以及辛辣刺激性食物以防止加重胃肠黏膜...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性肾衰,肾衰,饮食,指南,肾衰,患者
...选择根茎类蔬菜呢？答案在于根茎类蔬菜中蕴含着丰富的营养和健康益处。首先，它们富含膳食纤维，如果胶和半纤维素，这些物质能够帮助我们清除肠道中的沉积物，促进排便，从而减少便秘的发生。此外，根茎类蔬菜还富含...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...多样。除了粥，还有主食，可以选择全麦面包，或者吃点薯类，比如红薯，紫薯，它们不仅含有的热量少，而且能让你感觉到饱。晚上不要吃得太油腻，如果想吃肉，可以考虑吃点鸡肉，或者鱼肉。
其实晚上没有必要不吃饭，...……更多
2023-09-13 16:08:00晚餐,晚饭,健康,晚餐,小时,食物
...薯吃多少、怎么吃比较好？我国膳食指南推荐每人每天吃薯类50~100克，婴幼儿吃红薯最好熬粥，青少年可以用红薯在一次正餐中代替1/3的主食。不要过量食用红薯，因为会刺激胃酸分泌引起烧心、反酸等症状，还可能引发肠胃不...……更多
2023-03-18 21:49:00红薯,问题,红薯,胃酸,人群,胃部
...，成年人每天应摄入50-150克全谷物和杂豆类，以及50-100克薯类。这个量听起来不多，但如果每天都能坚持，对健康可是大有裨益的。当然，具体吃多少，还要根据自己的体重、活动量等因素来定，不能一概而论。其次是要多样，...……更多
2024-07-26 13:38:00粗粮,身体,常见,医生,建议,粗粮
...健康时报刊文中表示，营养早餐最好包含4大类食物：谷薯类，动物性食品和富含蛋白质的大豆，蔬菜和水果。满足以上4类中的3类也算是营养早餐了。⑤1. 谷薯类如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等，有条件可选红薯、...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...。
午餐 12:00-13:00★午餐要注意荤素搭配，建议烹饪后谷薯类、蔬菜类、蛋白质类（即鱼禽畜蛋大豆类）食物的体积比例大致是3：2：1。★主食很重要，脑组织主要靠碳水化合物供能，而谷薯类是碳水化合物的最佳来源，建议每...……更多
2024-06-05 09:10:00考生,状态,饮食,高考,建议,主食
...余人次就近务工，发放劳务工资620万元。“目前，各村的土豆已全面进入采收和销售阶段。”聚凤乡党委书记杜超介绍，接下来，他们将持续推动科学化种植、精心化管理，扩大规模，形成品牌，真正把“小土豆”做成大产业，...……更多
2024-05-28 06:17:00石阡,马铃,马铃薯,订单,马铃,坪村
...花青素紫薯又称黑薯，是一种薯肉呈现紫色乃至深紫色的薯类产品，它除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素。中医对于紫薯的性味并无描述，营养学中认为，紫薯中含有红薯所含有的丰富淀粉、膳食纤维、...……更多
2023-09-03 10:51:00花青,花青素,帮手,女人,红薯,花青
...口市农业科学院马铃薯研究所所长、研究员，农业农村部薯类产品质量监督检验测试中心（张家口）副主任，河北省现代农业产业技术体系薯类创新团队首席专家，享受国务院政府特殊津贴专家、入选国家百千万人才工程、省管...……更多
2024-01-11 18:13:00张家口市,张家,河北省,河北,工作者,科学技术
...马铃薯、甘薯确定为特色帮扶产业之一。2023年，64个县的薯类产业总产值为588.61亿元；销售额317.85亿元，同比增长27.16%；共计培育市级以上龙头企业231个、发展农民合作社7932个、注册家庭农场5041家；累计注册商标（品牌）达1845...……更多
2024-04-18 04:56:00腰杆,农民,马铃,马铃薯,技术,体系
...新闻记者 于丹丹（一）食物多样，限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入，食物品种每天应不少于12种，每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪提供的能量比例。动物内脏...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...是每日饮食搭配中不可缺少的主角，还包含杂粮、豆类和薯类，可以考虑增加玉米、山药、红薯、紫薯、毛豆等。常见的“五谷丰登”就是蒸煮类健康主食。面条和米饭等主食应当在一开始就和蔬菜一起上桌，避免在空腹饥饿时...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
...卡。03三餐搭配人一天需要吃到12种以上的食物，包括谷薯类、蔬菜、水果、动物性食物、大豆及坚果、奶及奶制品。早餐：一日之计在于晨，早餐非常重要，可以为我们提供能量，维持血糖水平，开启我们活力满满的一天，所...……更多
2024-08-06 06:14:00一日三餐,身材,科学,热量,消耗,食物
...、深浅搭配、干稀搭配。每餐吃主食，适当增加全谷物和薯类的比例，包括玉米、小米、燕麦、荞麦、红薯、杂豆类等。适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶、豆制品等含优质蛋白质的食物，摄入适量的动物肝脏。多吃新鲜蔬菜和水...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...、胃灼热等症状。根据中国居民膳食指南建议，每人每天薯类摄入量应在50—100g。另外部分红薯零食，如果你一直吃，真的会长肉。100g去皮红薯热量为76千卡，而有些红薯条的热量高达363千卡，是去皮红薯的5倍之多。除了红薯...……更多
2024-09-24 19:19:00烤红薯,红薯,致癌,说法,红薯,烤红薯
...且黏稠的质感深受喜爱，尤其在经过蒸煮或烤制后。这种薯类富含β-胡萝卜素，这不仅有助于维护视力健康，还能助力清除体内毒素，增强免疫力。更重要的是，赤红薯中的抗氧化成分对抗衰老及清除自由基具有显著效果。金黄...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...原来吃红薯、大蒜、西兰花根本没有抗癌的作用？红薯在薯类中可谓是“抗癌明星”了，对于这种全能选手，无论其中的任一营养成分，似乎都能被有心人靠上抗癌的边，如膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、...……更多
2023-07-08 13:34:00做法,抗癌,大蒜,红薯,控制,维生素
...主食后，血糖会适度升高，对血糖的控制有一定的帮助。薯类和淀粉类蔬菜：薯类包括红薯、紫薯、山药、土豆等；淀粉类蔬菜包括南瓜、藕、玉米等，这些主食的淀粉含量较高，但也富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...干香菇、鸡脯肉和红薯粉条一同炖制而成。鸡脯肉细嫩，营养成分也很高。杀猪菜，东北特色农家饭之一，本来是东北农村每一年贴近年尾杀年猪时所吃的一种铁锅炖菜。大鹅炖土豆，东北特色农家饭之一，这一菜并不是轻易能...……更多
2023-04-20 21:47:00农家菜,农家,土豆,特色,农家饭,农家
...主要成分是豆类，属于直链淀粉；红薯粉丝的主要成分是薯类，多由支链淀粉构成。”戴春解释，因为支链淀粉结构复杂，与酶的结合位点相对较多，所以比较容易被酶催化，而直链淀粉结构简单，与酶的结合位点相对较少，相...……更多
2023-08-02 01:25:00龙口,空腹,食用,粉丝,建议,龙口
...毒。5.主食由杂豆和谷物组成其实主食很广泛，有面米、薯类、杂粮等等，在食用一些南瓜和土豆这些淀粉含量丰富的食品时，应尽量少吃其他主食，长期食用可能造成人体肥胖。长治圣爱妇产医院温馨小贴士食用主食能促进胃...……更多
2024-07-24 06:03:00长治,妇产医院,妇产,主食,误区,食用
...七成。四川是产粮大省，主要种植粮油作物，包括谷类、薯类、豆类、油菜籽等。由于川西高原和山地占了土地面积的八成多，利于农作物种植的平原、丘陵面积仅占18%，再加上人口众多，人均耕地仅为0.67亩，不到全国人均占...……更多
2023-09-16 17:18:00组合拳,沃野,粮仓,千里,四川,粮食
...刺激肠胃，极有可能出现消化不良的反应，而在选择粗粮薯类的食材上，就不用担心山药。由于铁棍山药的品种，整个淀粉颗粒相对较小，口感十分细腻，既不会对肠胃造成较大的刺激，还有助于保护人体的消化系统。在动物实...……更多
2023-02-24 22:14:00所说,饮食,山药,食物,主食,红薯
...1.2万吨粉丝生产线及年产1亿桶酸辣粉包装生产线的大型薯类加工厂，形成了集育种、种植、加工、研发、销售于一体的现代化省级重点龙头企业。7月2日，公司单日销售额首次突破20万单600万元。“独乐乐”不如“众乐乐”。周...……更多
2024-08-24 11:43:00寨村,思南,疙瘩,红薯,寨村,思南
...人每天摄入谷类200克—300克（其中全谷物50克—150克），薯类50克—100克。可用山药、芋头、红薯等薯类代替部分主食，其富含具有免疫活性的黏蛋白，对提高抵抗力有一定帮助。水喝太少 摄入充足的水分有助排出代谢废物，机...……更多
2023-02-03 00:04:00免疫力,免疫,饮食,免疫,主食,免疫力
...并不包括在内。想要健康吃早餐，哪些营养是必备？·谷薯类谷薯类可以为身体活动提供能量，比如馒头，面包，杂粮粥，红薯，南瓜等。
·肉蛋奶鱼这类食物可以补充足够的蛋白质，帮助抵抗病毒的入侵，比如鸡蛋，牛奶，瘦...……更多
2024-05-21 17:11:00何影,早饭,健康,早餐,身体,食物
...们常见的主食，比如米饭、面条、馒头等。还包括杂粮、薯类及淀粉含量比较多的蔬菜，比如，燕麦、糙米、红薯、土豆、南瓜、藕、山药等。同时，含淀粉多的杂豆类也计算其中，比如，绿豆、芸豆、红豆等。大家在选择谷物...……更多
2024-06-28 10:43:00糖尿,盘子,糖尿病,饮食,盘子,蔬菜
...业四星级现代示范区建设，打造优质稻、超级稻产业带；薯类产业以冬种马铃薯和红薯水旱轮作为重点，成功创建玉州区夏粮冬薯粮食产业四星级现代示范区。积极打造水果生产基地。在发展荔枝、龙眼等传统优势品种的基础上...……更多
2023-08-22 15:23:00产业带,优势,产业,玉州区,玉州,产业
...宜以温补为主。立冬后，往往是蔬菜的淡季。可适当吃些薯类，搭配一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补时，要让胃肠有个适应过程，不要一开始就猛补。这样不仅进补效果不大，反而容...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
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