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高胆固醇食物有哪些?5类人群少吃!多吃8类食物,可减少胆固醇
...含Omega-3脂肪酸,对心血管有益。5. 甜点:蛋糕、曲奇、冰淇淋...这些甜蜜的诱惑往往含有高量的糖分和饱和脂肪,不仅可能引发血糖波动还会让胆固醇水平升高。6. 动物内脏:提到高胆固醇,动物内脏如肝脏、肾脏、脑等往往...……更多
糖尿病患者不能吃南瓜?忠告:要想血糖稳定,这3种蔬菜一口别贪
...他健康问题。马铃薯无论是煮、烤、炸,还是做成薯条、薯片,土豆的美味总是让人难以抗拒。然而,土豆的升糖指数同样不容小觑,普通煮熟的土豆升糖指数约为85,这个数字足以让糖尿病患者心惊胆战。很多土豆制品在烹饪...……更多
减肥时,应该掌握三种技巧,可以帮助你快速燃烧脂肪和减肥
...包括许多食物,如大多数饮料,高甜度水果,红薯,土豆薯片,山楂奶茶等,在减肥的过程当中,如果不控制这些糖的摄入量,即使不吃米和面也很难减肥。同时为了更好的实现减肥目标,我们也应该多多关注一些生活细节,不...……更多
高血压与血脂异常有什么关系?日常应该怎么预防这两种疾病?
...合物,这些通常存在于白米饭、糖果、饼干、瓶装果汁、冰淇淋等食物中。用蔬菜和水果等全碳水化合物食物代替它们。3、戒烟戒酒过量饮酒会导致高血压,增加中风的风险。最新研究表明,任何剂量的饮酒都会对健康产生不...……更多
“这餐年夜饭让我感受到了尊重和认可”
...春 三亚过大年”首届爱心年夜饭第六场活动在海南屯昌香草鸭海润路总店如约开席。本报记者 刘琪成 摄本报讯(记者 陈超全)2月1日晚,由三亚传媒影视集团(以下简称“三亚传媒”)主办的“龙年迎新春 三亚过大年”首届...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
...已有600多年种植历史。近年来,许多新品种如水果萝卜,冰淇淋萝卜,拇指萝卜等通过网络也为大家所熟知。不同品种的萝卜,营养价值有所不同。萝卜有不同的烹饪方式,可以做不同的美味。比如凉拌萝卜,萝卜水,炖萝卜等...……更多
椰子蟹能吃吗
...、椰子蟹不能和梨、花生仁、泥鳅、香瓜、冰水、冰棒、冰淇淋同时食用。不能和茶水,柿子,冷饮等一起食用,同食容易导致腹泻。 ……更多
膨化食品是“垃圾食品”吗
...,谷类、薯类、豆类、果蔬类或坚果籽类等本身富含碳水化合物、蛋白质以及膳食纤维,同时,由于膨化是高温瞬时完成,很多营养物质的损失其实比传统的蒸煮还要小,说它们“没营养”显然没道理。当然,从饮食结构上来看...……更多
Honor 100系列关键规格在发布前已透露
Honor100系列将于11月23日在中国推出,共有两款:香草版和Pro版。该公司还分享了展示完整设计的渲染图。有人猜测,该品牌可能会在同一阶段推出Honor100GT车型。现在,在我们等待发布的时候,Honor100系列的规格已经在网上浮出...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...化系统是一种负担。生冷食物的影响生冷食物(如寿司、冰淇淋)在空腹时食用会对胃造成“冲击”,可能引起肠胃不适或痉挛。食物黑名单:六种应避免的食物1.柑橘系惊喜:为何饥饿时不宜?柑橘类水果如橙子、柚子,虽富...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
...的草莓可以作为零食直接食用,或用来制作沙拉、果酱和冰淇淋。黑莓:黑莓可以用于制作无糖酱料、果酱和面包。蓝莓:蓝莓可以享用生吃,也可以添加到酸奶、麦片或制作无糖蓝莓酒等。石榴:将石榴果粒加入沙拉、果汁或...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...甜点、糖果;另一种则是高脂肪、高盐分的加工食品,如薯片、快餐、熟食。精制碳水化合物因其高糖分,快速提高血糖,导致身体产生过量的胰岛素。长期如此,不仅增加患2型糖尿病的风险,还可能导致体内湿气过重。而高...……更多
星巴克软雪星冰乐系列全新上市
你喝过如同冰淇淋般口感的星冰乐吗?今夏,星巴克中国重磅推出全新“软雪星冰乐”,带来浓郁绵密、前所未有的口感体验。咖啡、抹茶、莓莓爆珠、红颜草莓(专星送渠道专供)四支口味新品齐番登场。微微融化的绵密质...……更多
不同的腌制方法和配料,可以让烤鸡的味道和口感有所不同
...让鸡肉更加入味,同时也可以保留鸡肉的原始口感。二、香草腌制方法香草是烤鸡的经典配料之一,如迷迭香、百里香和罗勒等。将切碎的香草与橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合,然后将混合物涂抹在鸡肉上,腌制1-2小时即可...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...常见的绿色蔬菜,更是一名卓越的防癌卫士。富含的硫磺化合物,特别是其中的萝卜硫素,被科研证实可以激活人体内的防癌酶,协助排除潜在的致癌物质。此外,西兰花还含有丰富的维生素C和维生素K,不仅可以强化免疫系统...……更多
“不要香菜!不要香菜!不要香菜!”
...高到令人发指的独特味道,正是来源于它含量丰富的醛类化合物。 所以无论是爱香菜党,还是反香菜联盟,着迷或反胃的,大概率都是同一类物质。这些风味物质 “侵略性”极强,无论被埋没在多么重口味的餐品之中,醛类独...……更多
今年5元左右的雪糕成为主流,传统口味热销,入夏你吃雪糕了吗?
...,如可爱多甜筒、巧乐兹、伊利经典巧脆棒、光明大白兔冰淇淋等。价格超过15元的只有一种,是芒果、玫瑰荔枝口味的哈根达斯雪泥,售价为24.9元。便利店冰柜展示的雪糕售价在发展大道上的另一家小商品店,冰柜里的冰淇淋...……更多
南方人才懂的美味食物,也太香了
...多种,包括萜烯类、醇类、醛类、酮类、酯类和烷烃类等化合物。萜烯类具有木香、果香、玫瑰花香、紫罗兰花香、柠檬香、松木香等香气;醛类具有香草香、甜橙香、苹果香等香气;醇类也能提供青草香和苹果香气;酯类具有...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...成分。减肥主要还是警惕精致碳水,多吃粗粮,像奶茶、冰淇淋、炸鸡等加工食品,才是真正该戒掉的。02坑二:不吃晚饭和第一条一样,很难长期坚持,而且容易反弹,反弹后甚至会加重肥胖。不规律饮食也容易引起下丘脑功...……更多
冲呀饼干人王国讨伐战自爆队
...呀饼干人王国讨伐战自爆队核心成员:黑巧克力+德古拉+香草阵容解析现阶段稳定上分,德古拉+香草,吃掉竞技场加成BUFF,配合很稳,最稳没有之一。开局全自动,黑巧克力先放招,其他饼干把技能都放出来即可。 ……更多
品牌贴近年轻人!南都鉴味团专场试吃,茅台冰淇淋征服Z世代
...打出好评,有的产品甚至给出五星……这是近期一次茅台冰淇淋专场试吃活动中,年轻消费者对产品给出的成绩。近期南都鉴定评测实验室推出了茅台冰淇淋专场试吃活动中,公开招募了50名试吃员品尝抹茶、青梅煮酒等6款不同...……更多
越来越多人得癌症,和蚝油有关?蚝油真的致癌吗?牢记3个注意
...适量。可以通过结合其他调味料或天然香料,如姜、蒜和香草,来减少对单一调味料的依赖,从而平衡饮食,降低潜在的健康风险。例如,蒸鱼时,可以减少蚝油的用量,同时增加一些鲜姜和蒜末来提味,既保留了食物的原汁原...……更多
藕是高血糖“加速器”?警告:不想糖尿病找上门,少吃这4种蔬菜
...了之后会迅速导致血糖升高。尤其是经过油炸的薯条或者薯片,更是对血糖控制极为不利。此外,土豆中含有大量的淀粉,容易被人体快速消化吸收,导致血糖波动较大。因此,高血糖患者应尽量少吃土豆,特别是高温烹饪的土...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...盐食物集中在咸菜酱菜类、咸鱼虾等海鲜、加工豆制品、薯片饼干类、罐头制品、调料等。骨头汤能不能补钙?骨头中的钙是以羟基磷灰石形式存在,不溶于水,不是人体可以吸收的游离钙,即使长时间炖煮也很难溶进汤里。尽...……更多
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
...弱,导致体内水分代谢失调。常见的生冷食物包括冷饮、冰淇淋、生冷海鲜等。虽然这些食物在炎炎夏日中能够带来短暂的凉爽,但长期频繁食用可能对身体造成不良影响。因此,建议适量食用生冷食物,尤其是在寒冷的季节和...……更多
很“不健康”的7种食物,有人一周就吃5种以上!
...优先囤积在腹部,而腹部肥胖对健康的危害也更大。6、 冰淇淋冰淇淋如果是用牛奶作为主要成分的话,那它的营养确实不错,但与此同时绝大部分冰淇淋里还添加了大量的糖,成品的脂肪含量也非常高。关键是除了吃不下饭、...……更多
端午时节说健康
...世界非物质文化遗产名录的中国传统节日,和艾草等多种香草的关系更近,与古时人们的卫生健康息息相关吗?端午节可追溯到战国时期,到唐代基本定型。在古人的观念中,午属阳,五(午)月火气旺,天气炎热、暑湿当令,...……更多
从“尝鲜者”到“领鲜者” 中国年轻人花式品青团
...清明节销量进一步上涨。肉松蛋黄、樱花芝士紫薯、香草冰淇淋三种口味最受学生欢迎。“我买了樱花芝士紫薯和荠菜鲜肉青团,馅料足,吃起来不腻。”来自吉林的大一新生于同学说,自己第一次吃青团,并计划购买礼盒套装...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
...了增重,其实一根香蕉、油脂含量高的一把瓜子、七八片薯片就顶一碗米饭,有人吃多了瓜子也同样会发胖。”吃饭顺序也有饮食“门道”地域性的个性化定制,也是此次《指南》的一大特点。那么针对南京人,“吃”瘦的门道...……更多
经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你真相
...吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你真相 1.消炎、抗病毒鱼香草可以说是天然的抗生素,能够带来清热解毒的作用,帮助清除身体里的病毒和有害微生物,使机体和肠胃的各项机能可以正常运转。除此之外,鱼腥草还可以杀死引发...……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗?肝脏是人体重要的器官之一,而肝癌的成因却非常复杂,不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官",特别是当肝脏出现问题时
2024-09-20 14:28:00
人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
2024-09-20 14:29:00
西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
西红柿是我们日常生活中经常吃到的一种食物,既能够直接吃也可以用来烹饪西红柿当中所含有的营养物质是非常丰富的,日常生活中若能够适量吃点西红柿的话
2024-09-20 14:29:00