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...，具有极佳的清热解毒、利尿排毒作用。苦瓜含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素，可以促进新陈代谢，加快废物排出的速度，保持身体健康。此外，苦瓜还具有辅助降低血糖、脂肪水平和含量的功效，对于糖尿病、高脂血症...……更多
2024-06-25 06:47:00特色菜,消炎,错过,特色,丝瓜,维生素
...化等。抗氧化：香菇中含有多种抗氧化物质，如多酚类、黄酮类等，能够清除体内自由基，减缓细胞老化，预防慢性疾病的发生。 ……更多
2024-09-21 10:04:00抗衰老,中老年,高手,建议,香菇,肉末
...佛手瓜，就能满足一般成年人每天叶酸需求量的47%了。5.黄酮类化合物佛手瓜中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化抗炎的作用，有助于清除体内多余的自由基，还有助于降低血脂和胆固醇，预防动脉粥样硬化和其他慢性病。...……更多
2024-10-10 09:44:00小众,抗衰老,蔬菜,季节,佛手瓜,佛手
...的生活态度；郗发显描绘了春天里傣族妇女结伴上山采摘蕨菜，展现了农民们在面对困境时的乐观积极；熊亮蔡，则用别样的视角与色彩，记录下村民们拔秧苗时的春日劳作场景。即日起，点购星巴克的任意大杯热饮，即可获得...……更多
2024-03-02 10:46:00一波,茶饮,气息,这是,行业,茶王
...阳、袪风、清目、补虚损和强筋壮骨等作用。枸杞子含有黄酮类物质、维他命和矿物等多种多样营养元素。在其中维他命C成分比橘子高，-胡罗卜素成分比红萝卜高，铁成分比牛扒还高。枸杞子对一些男士的不育症、肾虚、频繁...……更多
2023-03-17 22:00:00男人,西红,枸杞,银杏果,番茄,银杏
...固定的配菜之外时令蔬菜如菠菜、胡萝卜、生菜山野菜如蕨菜、桔梗……都可能出现在你的石锅里如果爱吃肉那选择就更多了肥牛、烤牛肉、烤鸡肉、烤五花肉，烤……鱿鱼、金枪鱼、鱼籽……
你想得到的，想不到的拌饭口味...……更多
2024-11-05 17:41:00吉林,万物,美食,吉林,拌饭,朝鲜族
...得名金银花。这花儿不仅美丽，更富含无机盐、有机酸及黄酮类物质，具有去火、清热解毒、消炎杀菌、滋补强身等功效。不仅如此，金银花还是春天里不可多得的美味佳肴。其嫩芽口感清甜、略带苦涩，营养成分与金银花相当...……更多
2024-05-06 14:27:00解毒,饺子,免疫,金银,金银花,花芽
...所含的酚酸含量最多。10. 其他抗氧化成分紫苏叶还含有黄酮类物质和多酚类化合物。黄酮和多酚都具有抗氧化抗炎的作用，紫苏叶和白苏叶总黄酮的含量分别为7.49%和5.69%。另外，紫色紫苏叶中含有大量的花色苷，而绿色紫苏叶...……更多
2024-11-19 14:29:00深色,蔬菜,全身,紫苏,紫苏叶,含量
...美应季菜蔬丰富的时候，路边郊野间到处可见如刺头芽、蕨菜、竹笋等各种野菜的身影。尤其是竹笋，作为春季备受追捧的美食食材之一，其清香味美的口感让人难以抗拒。但是，新鲜的竹笋保存不易，因此现在市场上也推出了...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
...生素P，具有保护血管和降低血压的作用。维生素P是一种黄酮类化合物，可以增强细胞间的黏附力，保持血管的弹性，并且减少毛细血管的脆性和渗透性，防止毛细血管破裂。建议凉拌茄泥是一种科学的吃法，因为凉拌茄泥的加...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...可能跟它里面的一些生物活性成分有关，比如枇杷叶里的黄酮类化合物和多糖。吃枇杷，喉咙舒服多了，咳嗽也少了。枇杷除了直接吃，还可以加工成各种好吃的食品。做法多样，想怎么吃就怎么吃！枇杷罐头真方便，能保存枇...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
...病以及心脏病。6、抗氧化成分奇亚籽中还含有较丰富的黄酮类和多酚类物质，比如咖啡酸、迷迭香酸、槲皮素、绿原酸、杨梅素、丹参素、儿茶素、橙皮苷、芦丁等成分，都可以帮身体抵抗慢性炎症。每天 1 勺奇亚籽，益处多20...……更多
2024-10-26 11:58:00种子,只需,神奇,膳食,维生素,纤维
...这些化合物被认为具有抗氧化、抗炎和免疫调节等功效。黄酮类化合物西洋参中富含黄酮类化合物，如异鼠李素、山鼠李素等，这些化合物具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的活性。多糖体
西洋参中含有多种多糖体，具有免疫调节、...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
...感清脆，可以凉拌或炒食。除了上述这些，还有马兰头、蕨菜、蒲公英等野菜，都是春天里的美味。在阳光明媚的日子里，和家人一起到野外去挖野菜，不仅能享受户外活动的乐趣，还能品尝到新鲜的春季美食，体验与大自然亲...……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等。这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加年轻。5.提高免疫力
像枸杞中含有丰富的维生...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...维生素E，钾离子等多种营养物质。苹果中所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中脂肪含量，帮助预防心脑血管疾病。苹果的热量较低，每百克苹果的热量约为55卡，是一种较为不...……更多
2024-10-19 09:23:00时间段,多人,尚未,苹果,两个,时间
...活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心。4、玫瑰花中医认为玫瑰花味甘微涩、性温，天然功效最显著的就是活血散瘀...……更多
2023-12-12 10:13:00血瘀,月经,中医,根本,原因,心情
...里面含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。2.补充气血
枸杞当中营养成分多，有...……更多
2023-11-12 11:22:00枸杞,致癌,枸杞,身体,维生素,肠胃
...中的油脂相遇，可能会对你的肠道产生刺激，导致腹泻。蕨菜也是寒凉性的食物，和花生一起食用可能会加重脾胃虚寒的症状。长期食用这种搭配可能会让你的肚子不舒服，甚至出现腹泻。猪心含有大量的蛋白质和维生素C，但...……更多
2024-02-15 16:17:00死敌,花生,就是,花生,花生米,糖汁
...，提醒了其丰盛的化学成分，金银花主要含有有机酸类、黄酮类、三萜皂苷类、环烯醚萜苷类等物质，这些成分使其具有抗炎解热、抗病毒、抗菌、抗氧化、抗肿瘤、保肝、降血糖、加强免疫功用等多种药理作用。清代陈士铎的...……更多
2024-01-26 10:40:00金银花,肝脏,金银,睡眠,质量,金银花
...，缓解胃部不适。枇杷中含有丰富的维生素C、维生素A和黄酮类物质，这些物质对呼吸道有保护作用，有助于缓解和预防咳嗽、喉咙疼痛等症状。此外，枇杷中还含有一种叫做枇杷酮的物质，经过科学研究发现，它具有镇咳平喘...……更多
2024-05-30 17:39:00枇杷,酸甜,枇杷,食用,冰糖,脾胃
...草煮水也可以有效的去降低尿酸水平。车前草含有丰富的黄酮类和酚酸类化合物，这些化合物具有利尿作用，可以促进尿液的排出。尿酸主要通过尿液排出体外，增加尿液产量有助于尿酸的排泄，从而降低尿酸水平。
清热解火...……更多
2023-10-08 06:44:00车前草,营养,车前草,作用,尿酸,炎症
...茄子：茄子是较为大众的蔬菜之一，它不仅所含有大量的黄酮类化合物，它还能够帮助加强血管和减轻血液粘稠程度，有利于血管的内部的清洁，对血液粘稠有一定的缓解作用，所以血液粘稠建议多吃一些茄子。胡萝卜：胡萝卜...……更多
2024-06-30 12:58:00初期,血管,症状,血液,血管,长时
...的“闲言碎语”也不少，比如“腐乳是霉变食物”“腐乳营养差”“吃腐乳会致癌”“腐乳是腌制品，不健康”……腐乳究竟是怎样的存在？这篇文章我们就来为腐乳正名。腐乳有三种颜色腐乳是以大豆为原料加工而来的一种发...……更多
2024-08-22 11:55:00腐乳,毒物,神器,致癌,还是,腐乳
...，咱们在喝三红汤的时候，不可以和鲤鱼、羊肉、狗肉、蕨菜、螃蟹、葱蒜、柿子等食物搭配同食，避免人体出现严重不良反应。2、哪些朋友不适合喝三红汤呢？对红衣花生、红豆等食材会过敏的朋友，请勿食用这道汤。还有...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...感染和炎症。抗氧化：薄荷中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、维生素 C 等，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。 ……更多
2024-09-28 21:45:00高手,薄荷,切成,牛肉,备用,肺部
...绿油油的一片片，“让人很难不爱”。折耳根又大又嫩、蕨菜脆嫩新鲜、野葱茂盛葱郁……“十一”表示，起初她只是将自己走山挖野菜的路线分享到微信公众号里，提供一些“打野”经验，没想到“成都人民太热爱挖野菜了，...……更多
2024-03-26 10:32:00成都,野菜,快乐,野菜,成都,耳根
...对于某些野菜，即使是可食用的，也建议进行充分烹煮。蕨菜在未经煮熟的情况下含有致癌物质，但烹煮后可以显著降低这些有害物质的含量。尽可能在有经验的人士陪同下进行野菜采摘。老年人由于视力和记忆可能有所衰退，...……更多
2024-10-23 09:18:00野菜,季节,老人,野菜,食用,毒素
...质：枸杞含有多种抗氧化物质，如多酚类、类胡萝卜素和黄酮类等，可以维护细胞不受安闲基的损害。
男人吃枸杞摄生，没准也能得到这5个好处，别懒得吃1.推迟变老枸杞子自古便是补养养人的上品，有延衰抗老的成效，所以...……更多
2024-02-17 22:42:00男人,千里,枸杞,俗语,意思,枸杞
...日，在澄江市各大农贸市场里，香椿、金雀花、苦刺花、蕨菜等专属春天的蔬菜已经齐刷刷登场，奏响了市民餐桌上的“春日之歌”。一大早，在澄江杮花园农贸市场里，杨师傅正忙着整理新鲜到货的“春菜”。杨师傅说：“这...……更多
2024-03-18 01:45:00菜市,菜市场,澄江,香椿,农贸市场,李晓燕
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11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
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为切实做好未成年人保护工作，提高未成年人权益意识，营造未成年人健康成长的环境。近日，仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
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“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
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在日常生活中，许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
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减肥是当下比较热门的一个话题，对于有减肥需求的人群们来说，喝茶能减肥是最好的，因为茶叶本身不会对人体造成危害，而喝茶减肥的时候
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此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来，骨折，渐渐成为老年人的“大敌”。其中，髋部骨折致残率和死亡率高
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本文转自：人民网-四川频道11月25日，走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地，工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
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近日，一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行，吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
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近年来，在六盘水市委、市政府的坚强领导下，按照省关工委的部署要求，全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
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2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年，为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作，部署明年发展目标，11月20日下午
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11月20日上午，黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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近日，贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动，14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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