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...：1根；大蒜：2瓣；生姜：1小块；料酒：1汤匙；鸡肉或蔬菜高汤：500毫升；盐：适量；白胡椒粉：少许；食用油：适量；香葱（可选）：适量步骤：1.准备食材：虾仁清洗干净，去虾线；海带用清水泡软后切成段；豆腐切块；大...……更多
2024-08-09 06:16:00身体,健康,虾仁,豆苗,料酒,丝瓜
...之选！1、苦瓜炒鸡蛋苦瓜是一种非常适合糖尿病患者的蔬菜，它的GI值非常低，仅为15。苦瓜中含有一种叫做“镍胰岛素”的物质，有助于降低血糖。将苦瓜切片炒鸡蛋，不仅美味，而且有利于血糖的稳定。2、西红柿炒鸡蛋西红...……更多
2024-06-24 12:57:00高血糖,菜肴,健康,炒鸡蛋,血糖,黑豆
今年菜价便宜，为了省钱，我们可以考虑多买一些蔬菜来保存到冬天食用。不仅可以减少家庭开支，还能享受到新鲜的食材。下面，我将为大家介绍五种蔬菜的保存方法，希望能对大家有所帮助。我们来说说西红柿。西红柿是...……更多
2023-12-20 12:50:00白菜,萝卜,蔬菜,西红,食用,干燥
...吃法。一、混合膳食法混合膳食法是指将主食与蛋白质、蔬菜、水果等食物混合搭配，以达到控糖的目的。具体操作方法如下：1.适量减少主食摄入：主食是血糖的主要来源，适量减少主食摄入有助于降低血糖。可以尝试将主食...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
蔬菜是膳食纤维、微量营养素和植物化学物的良好来源，吃够吃对蔬菜可以帮助我们更好的减脂，而在所有的素菜当中，这6道菜我非常喜欢，营养全面又好吃，做起来也没有那么复杂，属于天天吃，都吃不腻的那种，而且低脂...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...，我们的餐桌上也应该顺应时节的变化，多吃一些应季的蔬菜，既能满足口腹之欲，又能调理身体，达到清热减脂的效果。而今天，我要为大家介绍的这种蔬菜，正是夏季的明星食材——苦瓜。苦瓜，虽然名字中带有“苦”字，...……更多
2024-05-15 06:49:00韭菜,萝卜,马上,苦瓜,食用,功效
...极目新闻北海市铁山港区南康镇陂塘村有一个无人值守的蔬菜售卖信任亭，村民挑选好蔬菜自主付款即可，既方便又温暖，价格实惠、分量还足。4月16日，记者在铁山港区南康镇陂塘村采访时看到，村里有个无人值守的蔬菜售卖...……更多
2024-04-17 16:11:00北海,蔬菜,村民,陂塘,铁山港区,南康
...的食物非常重要。下面为大家推荐6种““很会掉秤”的蔬菜，它们热量低、营养丰富，有助于增加饱腹感、促进代谢，让我们在享受美食的同时，轻松实现减重目标~1、黄瓜黄瓜，热量低、水分多，每100g仅含约15kcal热量，且含...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...丝瓜是可以吃的，作为低热量、低脂肪且比较便宜的常见蔬菜，丝瓜所含营养元素非常多，适量进食丝瓜对于糖尿病人没有坏处。但是不管吃什么，都要做到营养搭配。您看您在医院经常都是有很多不同种类的菜品平衡口味和营...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
秋葵土豆泥1、首先，我们将秋葵放入清水中，加入一勺食盐并轻轻搓揉几分钟，然后浸泡10分钟。这样，秋葵表面的绒毛就能轻松洗净。同时，准备一个土豆，削皮后切成薄片，放入蒸锅中蒸10分钟，使其变软。此外，还需切一...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...，避免内火扰乱心神，所以都提倡夏天多吃水分多的瓜果蔬菜。夏天的瓜果品种是真多，冬瓜、节瓜、白瓜、西瓜、苦瓜、葫芦瓜等等，大都是水分足，同时还有清热解毒、消水肿的作用，其中，有“美人瓜”之称的丝瓜，推荐...……更多
2024-06-07 10:45:00身体,丝瓜,咸蛋,瓜果,瘦肉,滚汤
随着春天的到来，3月正是应季蔬菜丰收的时节，我们可以选择一些新鲜的绿色蔬菜来搭配日常的饮食，提高免疫力，让身体更健康地迎接春天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美，而且富含丰富的维生素和矿物质，帮助我们增...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...致肠胃不适的问题出现。而由于苦瓜属于一种寒凉性质的蔬菜，所以并不适合脾胃虚弱的人群食用，否则不仅会导致肠胃受损，严重的甚至还会出现腹泻不止的情况出现。
3、儿童由于儿童的年龄比较小，所以身体还处于发育阶...……更多
2024-03-11 09:55:00苦瓜,血压,苦瓜,低血压,低血糖,脾胃
...色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分，却热量极低，适合在饮食中用来填充胃部，减少摄入的热量。冬瓜还含有多种维生素和矿物质...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...物，这些食物如果一顿吃不掉就扔了是非常可惜的。绿叶蔬菜在炒熟了以后，如果不尽快吃完，两个小时以后其中的细菌就开始大量繁殖，并且在氧化的过程当中会形成大量的亚硝酸盐物质。亚硝酸盐属于致癌物，如果一顿吃不...……更多
2024-02-06 17:44:00父母,亚硝酸盐,亚硝酸,食物,米饭,加热
...消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则：以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。老年人因骨质疏松...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
...盖煮至冬瓜软烂后，滴几滴香油和香菜末即可出锅。
3、苦瓜“夏季吃苦，胜似进补”，苦瓜性凉，具有清热、祛除暑气、利尿、凉血、清心和益气等功效，在夏天食用，爽口不油腻，做成苦瓜炒蛋、苦瓜酿都很好吃。【推荐食...……更多
2024-08-20 10:21:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,羊肉,虾皮,备用
...碘盐，可能需要在医生的指导下适当限制。同样，一些生蔬菜，如生白菜和生花椰菜，含有一定量的硫氰酸盐，这种物质可能干扰甲状腺功能。揭秘甲状腺健康的饮食秘诀：选对蔬菜，守护健康
在关注甲状腺结节时，饮食选择...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
夏天不建议买的三种蔬菜，不仅没有营养，对身体也是一点好处都没有。不知道屏幕前的你知不知道，但据我观察，好像90%以上的人都不知道，我们在市场上买的这些蔬菜，连商贩自己都不吃，我们还认为是好东西，吃的还津...……更多
2024-06-26 21:56:00蔬菜,好处,营养,身体,建议,健康
...陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要。我们需要通过合理的饮食来增强免疫力，为即将到来的冬季做好准备。然而，有 “4 种” 蔬菜在这个季节最好不要购买，因为它...……更多
2024-09-28 21:54:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,身体,最好
...全部拔掉，下一步好种苦瓜苗。”2月27日，在头陂镇设施蔬菜种植基地大棚内，农户李能风行走在田垄间，熟练地将成熟的辣椒绑成小捆，准备销往沿海地区。按照传统种植模式，这些辣椒采收后，大棚会迎来3至4个月闲置的空...……更多
2024-03-01 02:43:00农户,羊肚菌,羊肚,蔬菜,广昌县,竹荪
苦瓜，一种常见的葫芦科蔬菜，因其独特的苦味和营养价值而备受关注。民间有句谚语：“人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。”这句话既道出了苦瓜的苦涩味道，也表达了苦瓜带给人们健康和营养的益处。那么，苦瓜究竟有哪些营养...……更多
2023-11-09 06:46:00糖尿,降血糖,苦瓜,血糖,糖尿病,作用
...了，以免损伤脾胃。我们可以吃些青椒、芥蓝、西兰花等蔬菜。关于进入中伏后的饮食禁忌，就分享到这里，朋友们，中伏吃什么好？大家还有什么好的食材推荐吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...的甲醛都是从何而来呢？1.食物自然代谢许多食物，包括蔬菜、菌菇、水果、肉类、鱼类等，都会在新陈代谢过程中生成少量甲醛。值得注意的是，这些食物中的甲醛含量微少，对人体基本不会产生危害，属于自然存在的情况。2...……更多
2023-12-14 06:13:00窍门,蔬菜,健康,甲醛,蔬菜,西红
...黄瓜已经采摘第二批了，每批可以摘1000公斤左右。今年蔬菜长势好、产量高，加上这里温差较大，黄瓜的口感十分不错，基本不愁销售，1亩大棚蔬菜收入在1万元左右。”席联合高兴地说。蔬菜产业的蓬勃发展，不仅给种植大户...……更多
2024-01-16 07:02:00致富经,大棚,大棚,孟州市,孟州,西红
...因高血糖引起的神经病变。绿豆芽绿豆芽这个看似普通的蔬菜，其实是一种天然的“胰岛素”，对于血糖高的人来说，多吃点绿豆芽有助于控制血糖，这不仅是一种有效的饮食调理方法，也是一种健康的生活方式。绿豆芽的维生...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
本文转自：甘南日报新种子 新技术 新装备在“中国蔬菜之乡”看农业“未来式”新华社记者离开土、离开水，番茄怎么长大？没有“手”、没有“眼睛”，机器人怎么给蔬菜授粉？吃了黄瓜、辣椒就能降糖减脂？第二十五届中...……更多
2024-04-21 07:18:00中国,蔬菜,农业,寿光,蔬菜,黄瓜
...加鲜嫩多汁，口感也会更好。再者，苦瓜也是夏季常见的蔬菜，但它性寒。在夏秋交替之时，人体的阳气逐渐收敛，脾胃功能相对较弱。如果此时食用苦瓜，很容易导致肠胃不适，甚至可能会引起坏肚子的情况。所以，在这个时...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...单片，泡在清水里备用。如果买不到百合，也可以用其他蔬菜来代替哦。
4.锅内烧水，水开后，倒入苦瓜焯水1分钟，倒入百合，彩椒再焯水20秒捞出，用清水冲洗后控干水分备用。锅里热油，先放葱花炒香，然后加苦瓜和百合...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...，我们可以通过饮食来改善血液粘稠的问题。而其中两种蔬菜，它们的功效非常出色，可以帮助我们远离血液粘稠的困扰。第一种蔬菜是西红柿。西红柿是一种常见的蔬果，它富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质...……更多
2024-01-04 10:13:00畅通,血管,血液,蔬菜,血液,西红
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月30日第 12 版）广西地处亚热带地区和边境地区，多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00