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一控糖,二护心,三通便,四养颜,这碱性食材要多吃,现在吃正好
春夏之交,蔬菜丰富多彩。茄子作为夏季蔬菜的代表,富含多种营养,具有多种健康功效。近日茄子大量上市,价格亲民,推荐几种美味做法如蒜末茄子、红烧茄子等,鼓励大家尝试制作并分享茄子的美味。时光匆匆,春的脚...……更多
长风新村街道丨叮咚!你的春日限定“好食光”正在派送中……
...。 临近晚餐时间,永昌西康菜市场(宁夏路店)二楼的蔬菜区,有不少居民前来挑选食材。“蚕豆花开映女桑,方茎碧叶吐芬芳”。据摊主介绍,在繁多的春菜里,附近居民购买较多的是蚕豆,蚕豆之所以在春菜中广受欢迎,...……更多
少买这6种蔬菜,都是反季的,不好吃没营养,告诉朋友别乱买
随着五月的到来,天气逐渐变暖,市场上的蔬菜种类也日益丰富。然而,在这个季节里,有些蔬菜却是反季的,不仅口感不佳,营养价值也大打折扣。为了让大家能够更好地选择健康的蔬菜,今天就来谈谈这六种反季蔬菜,提...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...据个人口味和健康考虑适量减少。(5)可以搭配一些清爽的蔬菜或配以柠檬片,提升口感。二、鱼香鸡肉丝:鱼香鸡肉丝是一道具有浓厚鱼香味的高蛋白菜品。鸡肉是蛋白质的良好来源,搭配酱香的调料,不仅提升了风味,还为身...……更多
冬季护肤的新宠并不是胡萝卜,而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜!
...是,冬季护肤的新宠并不是胡萝卜,而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜!这个清爽的绿色水果(是的,黄瓜是一种水果),不仅能常吃让肌肤光滑,还能让你的美丽从内而外散发。或许你会想,黄瓜只是一种爽口的食材,怎么可...……更多
春天不“补阳”,一年都白忙!常吃4种食物,疏肝养阳少生病
...身体的抵抗力。1、韭菜的烹饪与食用韭菜是一种常见的蔬菜,具有温补肾阳、活血化淤的功效。烹饪韭菜的方法多样,例如可以制作韭菜炒蛋,简单易操作,既美味又营养。首先,将韭菜清洗干净切段,葱切成葱花备用。将鸡...……更多
黄瓜是害人菜,有激素还致癌?医生直言:这7种蔬菜才真的要少吃
蔬菜,长久以来被视为健康饮食的代名词,但你知道吗?并非所有蔬菜都是无害的。近来,一些常见蔬菜被指出可能对特定人群带来健康风险。比如,流行的黄瓜,它真的含有激素和致癌物质吗?或者,其他哪些蔬菜被医生列...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...冷饮,根据个人爱好。二、白菜:白菜是一种冬季常见的蔬菜,富含维生素C和纤维素,对于增强免力、促进肠道健康具有积极作用。白菜还含有丰富的硒元素,有助于清除体内自由基,减缓衰老过程。其清淡的口感适宜烹饪成...……更多
春天吃韭菜不如吃它,2元一把,每天吃一点,通便解毒,提高免疫
...单又好吃的做法,下次碰到了,千万别错过哦!一、说到蔬菜,怎能不提空心菜呢!空心菜啊,这可是咱老百姓餐桌上的常客,不仅好吃,还是个药食两用的好东西呢。常吃它,新陈代谢快了,肠道蠕动也更强了,还能帮咱们排...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...是很多人爱吃的,不过霜降吃饺子,一定要用当季的新鲜蔬菜。今天给大家分享3种饺子馅,最适合深秋食用,营养又解馋,味道鲜美,老人孩子都爱吃,正当季别错过。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生...……更多
...的阳光里展翅飞翔。在老家,韭菜是乡亲们最喜欢种植的蔬菜,家家户户不管是田间地头,还是菜园的间隙旮旯,都能寻得韭菜的身影。因为韭菜是多年生蔬菜,他们一茬茬被割断,又一茬茬复生,他们掐不死,也割不灭,是农...……更多
这5种蔬菜,好看不好吃,希望大家以后不要再买
导读:从秋天开始,大部分的蔬菜都会小幅度涨价,因为随着气温降低,气候变干燥,种植蔬菜的时间不仅变长,而且各种成本都会增加。虽然在秋天,大部分的蔬菜都是可以吃的,但是有少数几样蔬菜,我非常不建议大家买...……更多
增强免疫力必吃的7种食物,建议:中老年人一周吃3次,增强免疫
...东西,能杀菌消炎,增强免疫力。最后就是菠菜了,绿色蔬菜营养丰富,多吃有益健康。所以呀,中老年朋友们,想要身体好,这些增强免疫力的食物一定要多吃哦!每周吃上三次,身体自然棒棒的!年纪渐长,身体就容易出各...……更多
韭菜靠边站,抓紧吃“树上第一鲜”,拌着吃鲜香四溢,错过等一年
...得抓紧吃了,这要是再错过了就要再等上一年。香椿这种蔬菜,它的季节性比较强,也就只有春天才能吃到。香椿菜,它是长在树上的,每当春天到来的时候,气温升高,香椿树就会恢复生机,树上就会长出嫩芽,人们就会趁着...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...有弹性。一、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素,是人体必需的营养素之一,尤其是β-胡萝卜素,有助于维护视力、促进皮肤健康。此外,胡萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维持肠道健康。熬夜时,食用胡萝卜能够...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...曾知晓的健康秘密。这使我深受启发,决定深入探索这些蔬菜背后的营养价值和健康功效。大葱:不仅仅是调味品,更是健康守护神大葱,被许多人视为日常烹饪的普通调味品,其实质却远不止于此。这根绿色的蔬菜拥有令人惊...……更多
它是“百果之宗”,3种搭配,营养加倍!这几种人最好少食
...才能睡好觉。 四、挑选梨子有技巧想要买到汁水丰富,味道甘甜的梨,应该怎么挑选?别急,3个方法教会你。01 看检查梨子的外观,挑选表皮无损伤、光滑、颜色均匀的梨子。02 摸轻轻按压梨子的顶部,良好的梨子应该有一定...……更多
凉拌黄瓜不能直接加调料?厨师长教你5个技巧!
...拌汁,使黄瓜的美味更加突出。黄瓜被认为是热量最低的蔬菜之一,每100克仅含有16千卡左右。提到凉拌黄瓜,它是一道口感清脆爽口的家常凉拌菜,主要以黄瓜为食材,制作简单易行。虽然凉拌黄瓜看起来容易,但若不用心制...……更多
雪梨能生津止渴、润肺止咳,金桔则具有抗炎消肿的功效
...1个雪梨、5个金桔,我还加入几颗补血气的红枣,使汤的味道更加丰富。雪梨能生津止渴、润肺止咳,金桔则具有抗炎消肿的功效,对于呼吸道感染引发的咳嗽非常适合喝这款甜汤。所以,在冬季流感季节,我们可以多为家人做...……更多
立夏将至,建议多吃这8道菜,清淡营养,应季而食,健康入夏
...的汁液。这一步非常关键,它能让汤汁看起来更加诱人,味道也更加鲜美。之后,我们加入青红椒和木耳,快速翻炒几下。接着,倒入清水和所需的调料:食盐、鸡精、胡椒粉、白糖和蚝油。让调料充分溶解后,再加入老抽为汤...……更多
东丽区滨丽农业园:保供市民菜篮子 蔬菜大棚丰收忙
...意融融、绿意盎然,处处洋溢着丰收的喜悦。作为天津市蔬菜稳产保供基地之一,滨丽农业园今年在种植西红柿的基础上,侧重种植速生叶菜类蔬菜,如草莓柿子、菜花、黄瓜、芹菜、韭菜、香菜、青萝卜等,面积100余亩,整体...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
秋天的丰收季节,各种美味的蔬菜纷纷上市,其中花菜作为一种备受欢迎的时令蔬菜,不仅味道鲜美,还拥有丰富的营养价值。然而,在享受花菜美味的同时,我们也要注意一些食物搭配的禁忌,以免影响健康。让我们一起来...……更多
这个小小的水果,却蕴含着丰富的营养和独特的口感
...我们一起探索金桔的好处,为寒冷的季节增添一抹美好的味道。一、金桔雪梨糖水1、食材:金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。2、雪梨带皮洗净去心切块、金桔洗净十字花刀方便入味、红枣枸杞洗净。3、把金桔、雪梨、红枣一起...……更多
牛皮癣少吃药,不妨常吃这3种几块钱的蔬菜
...常的调理,今天我就来给大家分享三个平时生活中常见的蔬菜,仅需几块钱,帮你换新皮。第一,马齿苋马齿苋是一种野菜,主要生长在路边的向阳处,被叫做天然的维生素,马齿苋里面大量的维生素和胡萝卜素,有清热解毒和...……更多
春天别再错过这种菜,药用价值高,煮出来真美味,荠菜韭菜靠边站
...状。古人有云:“疏”同“蔬”,意指身体出现壅滞时,蔬菜有疏通之效。面对这些困扰,芥菜这一时令佳蔬,便成为了我们的得力助手。它不仅药用价值高,食用价值也颇为可观。芥菜擅长搜刮体内的寒痰和秽浊之气,有助于...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...芋,冬季饮食还可以多摄入一些其他营养丰富的食材,如蔬菜、豆类、海鲜等。蔬菜中富含的维生素和矿物质能够满足身体对营养的需求,而豆类和海鲜中的蛋白质可以提供充足的能量。此外,冬季气温较低,人体对热量的需求...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感清爽,而且富含水分,具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单...……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
...。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜,富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋,对我们的身体健康也有很多的益处。下面,我们将为您介绍一道既美味又有益健康的佳肴——魔芋豆腐...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...的汤品了。陈皮雪梨汤的温润功效800字 陈皮雪梨汤不仅味道酸甜可口,而且具有很好的温润功效。雪梨含有大量的水分,可以有效地滋补喉咙,缓解干燥和痒痒的感觉。而陈皮则有温肺化痰的功效,可以帮助清理呼吸道,减轻...……更多
这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!
...?快来看看下面的步骤吧。这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!【黄瓜鲜虾鸡蛋豆腐汤的具体做法】要买10只大虾,还要买280克左右的嫩豆腐。油稍微准备点,猪油也来点。三大碗清水准备好,小...……更多
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金穗飘香麦浪滚 新疆小麦开镰收割
本文转自:新华网新华社乌鲁木齐6月14日电题:金穗飘香麦浪滚 新疆小麦开镰收割新华社记者关俏俏又是一年丰收时,天山南北麦浪滚滚
2024-06-14 21:00:00
焦点访谈:追“丰”新麦客
本文转自:央视网央视网消息(焦点访谈):又是一年“三夏”时,夏粮占全年粮食产量的五分之一,是全年粮食生产的第一季,对全年和全局的粮食生产意义重大
2024-06-14 23:24:00
逛平西夜市 尝宝藏美食
本文转自:中国文化报▲ 南宁平西夜市的酸嘢郭凯倩 文/图有人说,南宁人的生活是从晚上9点开始的……夜市,绝对是体验南宁人夜生活的重要地点
2024-06-15 00:15:00
热辣成都开启味蕾挑战
本文转自:中国文化报▲端午节期间的成都奎星楼街食客盈门王雪娟 文/图四川成都有这样一条老街,古老的少城(又称满城)赋予它悠长厚重的意韵
2024-06-15 00:15:00
懒散的夏天,如何安度?
本文转自:劳动午报刚刚过了二十四节气中的芒种 。谚语有云:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。”短短几句话
2024-06-15 00:27:00
6月12日16时14分,太原市气象台继续发布高温橙色预警,预计未来24小时,我市部分地区最高气温将升至37℃以上。市人民医院急诊科医生王磊磊提醒
2024-06-15 00:33:00
平谷小麦收获忙
本文转自:北京青年报眼下正值小麦收获期,平谷区抢抓农时积极投入到夏收当中。据悉,今年平谷区小麦在田面积3万余亩,总产量有望超过一万吨。图为昨日收割机在平谷区峪口镇西营村的一处麦田
2024-06-15 00:36:00
警惕“隔夜酒” 熬夜莫开车
本文转自:今晚报欧洲杯足球赛开赛 公安交管发布提示警惕“隔夜酒” 熬夜莫开车本报讯(记者王赫岩)欧洲杯足球赛开赛,球迷也随之开启酣畅淋漓的观赛模式
2024-06-15 00:37:00
流口水是睡得香?也可能是疾病预警
本文转自:北京青年报早上醒来发现枕头湿了一大片,原来是睡觉时不知不觉流了好多口水。这时很多人会自然想到,流口水是太累了睡得太香太沉的缘故
2024-06-15 00:37:00
血管里长“骨头”警惕骨质疏松引发的冠心病!
本文转自:北京青年报骨质疏松和冠心病,这两个看似完全不相干的疾病,却有着相爱相杀般的联系。一项研究发现,动脉钙化与股骨近端骨密度降低和钙质流失密切相关
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吃瓜季到来“验瓜师”走红
本文转自:北京青年报“拍瓜”判断成熟度及品质吃瓜季到来“验瓜师”走红近日,随着西瓜的大量上市,“验瓜师”这个小众的职业走入了大众视野
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常吃夜宵不吃早餐 胖得更快
本文转自:北京青年报一项基于开滦研究的新分析提示,经常不吃早餐或爱吃夜宵的人,体重和腰围增长得更快。该研究于2014年纳入4
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村医徐业峰:我家已是五代医者
本文转自:扬子晚报老百姓一篮鸡蛋是对我最好的肯定村医徐业峰:我家已是五代医者扬子晚报讯(通讯员 支梅 颜嫣 记者 朱鼎兆)在乡村行医问诊
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长武10万余亩小麦进入收获期
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