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建议中老年人,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
...美食颜控都应该拥有!食材:杏仁 150克、腰果 150克、南瓜子 40克、松子 40克、枫树糖浆 50克 (枫树糖浆比蜂蜜GI值低,如果没有,用蜂蜜替代也行)、选择你喜欢的坚果就好,随意搭配,坚果和糖浆的比例差不多8:1做法:1、把...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...多了可就影响口感了,得注意这点儿。在减肥的路上,吃碱性食物真的是个既聪明又好吃的办法。豆芽那么脆,海带带着海的味道,冬菇香得让人流口水,豆腐滑嫩嫩的,菠菜绿油油的,木耳口感也超棒。这些美食不仅好吃,还...……更多
5月,有钱没钱,6种碱性水果记得吃,口感好水分足,应季食受益
5月,有钱没钱,6种碱性水果记得吃,口感好水分足,应季食受益多。进入5月中旬,高温多雨的气候非常适合植被瓜果蔬菜的生长,这个季节也有很多时令的水果上市,夏天的时令水果非常好吃,光照充足,营养和口感都非常...……更多
上海65岁老阿姨咳嗽2年,竟是因为…
...心! 事实上,在呼吸内科类似这样从气管中取出鱼刺、瓜子壳、鸡骨头、塑胶笔套的不乏其人这些异物可造成反复感染、出血甚至窒息严重时会危及生命 ……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好!山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材:山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下:1.山药去皮,拍扁,剁成小粒备用。将白菜洗净切...……更多
...防止衰老年变病、减肥、防大肠癌等作用。那麼火龙果是碱性食品還是酸性水果?火龙果是碱性食品還是酸性水果?火龙果是偏碱性食品,别称红龙果。原产地于南美洲热带气候。火龙果营养丰富多彩、作用与众不同,它带有一般...……更多
快过年了,儿童异物误吸高发
...气流进入气管。而幼儿的牙齿发育不完整,不能将花生、瓜子、豆类等物嚼碎,这就使得异物更加容易进入气道。” “导致孩子患病的‘元凶’是如此简单,有时候是一粒小小的花生米、瓜子,有时候是一块小小的果冻……这...……更多
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
...红汤”是一道传统的补血养颜汤品,由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材组成,故得此名。这五种食材不仅颜色鲜艳,而且各自具有丰富的营养价值和药用价值。红枣被誉为“天然维生素丸”,富含维生素C和多...……更多
女人45以后雌激素减少,多吃这些天然碱性食物,更有女人味
女人45岁之后就衰老的快,这时候就需要补充一些天然“雌激素”食物。百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常食用百合可以抗衰老,是女性很好的美容养颜佳品,常食用可以令肌肤更加滋润光滑。皮肤变得干燥没...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气。一、花生立秋后多吃花生,能够润肺化痰、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃,都很美味。推荐食谱:红枣花生芝麻饼食材:黑芝麻、白芝麻、花生、红枣、鸡蛋、白糖做法...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点,越吃身材越苗条
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点,越吃身材越苗条,小香薯作为一种碱性食品,有利酸碱平衡,拥有极强的饱腹感,降低食欲,减少对其他食物的摄入。小香薯还具有分解脂肪的作用,能够有效将体内脂肪分解并排出体外...……更多
冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!
...方面进行一定的调节,所以,冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!进入冬季,热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱,红薯这一种食物富...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...就要开始实施减肥计划。体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数!1、全麦面包大家都知道,全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的,所以稍微吃上一点,就感觉肚子已经很饱了。因此若是用全麦面包来代...……更多
想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
...,平时零食少吃。如果在两餐之间饿了,可以吃一些新鲜蔬果、燕麦片等健康加餐。·少吃粗纤维蔬菜这个是针对肠胃已经有疾病的患者,身体健康的人正常食用就好。肠胃本身不好,粗硬的蔬菜刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘...……更多
这食材全身是“宝”!养胃又便宜,却被大家忽视,现在吃正好
...味南瓜,感受大自然的慷慨馈赠。南瓜,这个看似普通的蔬果,实则全身都是宝,润肺润肠道,养胃又实惠,却往往被人们忽视。南瓜的叶片,嫩绿如翡翠,蕴含着丰富的营养;南瓜的花朵,含苞待放,芬芳独特,味道细腻;而...……更多
40岁女人雌激素在减少,6种碱性食物要多吃,补充雌激素不显老
40岁女人雌激素在减少,6种碱性食物要多吃,补充雌激素不显老,黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。磨粉吃,对子宫和卵巢都有很好的保养效果。黑芝麻核桃黑豆等,营养丰富,能够增...……更多
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
...也需包括足够的维生素和膳食纤维,所以也需要摄入新鲜蔬果,但是对于大部分上班族早上都不太方便吃蔬菜,因而可以选择那些亦蔬亦果的食物,像番茄、黄瓜等。蔬菜、水果每日早上摄入100g左右足以,其余的可以在中午或...……更多
2岁宝宝经常发热咳嗽,肺里竟有个大空洞!一查是它惹的祸
...轻松······仅发热咳嗽3天就形成肺空洞?一查竟是南瓜子惹的祸肺空洞指肺组织坏死、液化后形成的空腔,多继发于金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌肺炎、真菌性肺炎、肺结核、败血症,其他少见的因素如先天肺气道畸形、免...……更多
马上入三伏,女人多吃“五红汤”,每天喝一碗,面色红润精神足
...种红色食材熬制而成的汤。这些食材为红枣、赤豆、红外花生、红糖和枸杞。在中华传统医学中,这种汤被认为可以滋补养颜、益气补血,是一种极佳的食疗良品。随着时代的不断演进,五红汤的制作技艺和食材搭配也在不断更...……更多
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
...的“事业”,夏天女生不想肚子鼓鼓赘肉多,多吃这6种碱性食物,小肚子一天比一天瘦。1、冬瓜荷叶茶常喝冬瓜荷叶茶,可以清热化痰、利尿消肿,荷叶可以预防脂肪在体内堆积。特别夏季,还可以帮助排宿便,减肥,让小肚...……更多
女人体寒手脚凉,多吃4道“碱性菜”,补气血脸色好
...找解决方案。确实,食疗是一种既古老又有效的方法,而碱性食物,特别是那些碱性的蔬菜,就是我们战胜体寒的秘密武器。体寒的女性往往会表现出手脚冰凉、面色不佳等症状,这是因为身体的血液循环不畅或是气血不足。这...……更多
女人过了30岁,多吃这六大天然碱性食材,皮肤弹性显年轻
女人过了30岁,多吃这六大天然碱性食材,皮肤弹性显年轻,可能大多数人对于竹笋的印象还停留在山间美食,其实除了好吃笋干还有很好的吸脂作用,并且还很好吃哦!竹笋含有丰富的蛋白质等营养元素,而发胖的人吃笋之后...……更多
...店址的流量,把生意做好。13日晚上7点,文体北街的老刘瓜子店外,年过六十的刘明印提起水壶,把刚烧开的热水浇到30斤花生上。这是他的炒货窍门,泡上几分钟后再炒更香。等待间隙,他拿起容器继续搅拌炒货配料。“我来...……更多
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,能够延缓衰老、减少皱纹,具有美容养颜的效果它含较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,非常适合人体吸收,是女人不...……更多
吃什么长头发快
...、碳酸等酸性物质停留体内,发生酸毒素。蔬菜和生果是碱性食物,能中和酸性毒素,能够适当多吃。4、补碘女人头发的光泽与甲状腺的效果有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。掉发女人可多吃海带、紫菜、牡...……更多
幼童气管卡入花生碎 抢救及时已顺利出院
...巧燕)每年春节,儿童异物卡喉的现象屡见不鲜,花生、瓜子等年货很容易成为卡喉元凶。2月19日上午,患儿乐乐(化名)的妈妈给漳浦县医院送来了一面锦旗,感谢医护人员顺利将堵在乐乐支气管内的两个花生仁碎完全取出。...……更多
安化乡间的年味
...天花板的蛛丝扬尘,买新棉袄、做好新布鞋;粗盐炒花生瓜子,油炸巧果片,做农家豆腐,杀鸡、宰年猪。年味如一串串红色的冰糖葫芦,在阳光下闪耀着诱人的光泽与喜气的色彩,散发着馋人的味道。如期盼来除夕。吃年饭,...……更多
让儿童远离“春节病”
...难以消化且油腻的食物,避免食用生冷食物,少吃甜食和瓜子、花生等坚果,以免引起消化不良或伤害脾胃,甚至影响生长发育。”她说。过年期间,儿童要少食多餐,不能暴饮暴食,吃得过多、过杂,容易造成消化不良出现积...……更多
女人不想做黄脸婆,建议常喝这“补血”汤,一周2次,水润好气色
...豆黑米桂圆补气血粥】食材:黑豆、红豆、红腰豆、红衣花生、红枣、桂圆、黑米、枸杞、红糖块。1、红枣去核洗净、桂圆泡发洗净。 2、黑豆、红豆、红腰豆、红衣花生洗净加水泡发,黑米也洗净泡发待用。3、把泡发好的杂...……更多
怀孕后,孕妈经常吃这3种零食,可能会有助于宝宝健康发育
...见的一种食物,每年过节的时候,每个家中都也都会有。瓜子是在葵花籽,葵花籽中是含有非常丰富的维生素,还含有蛋白质和脂肪酸等各种营养成分,孕妈在怀孕期间经常吃一些瓜子,能够有效的帮助孕妈,还有可能促进宝宝...……更多
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脑梗来临,颈部先知?脖子有这4种症状,或许是身体在求救
脑梗,医学上称为脑梗死或脑中风,是由于脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血、缺氧而坏死,进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高
2024-12-03 08:53:00
老年人喝茶等于伤身体?懂这5个秘诀,茶既养生又补气
茶,这一源自中国的古老饮品,已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料,更是一种文化,一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶
2024-12-03 08:54:00
每天吃维生素,对肝脏有影响吗?建议:5种维生素别乱吃
维生素是一类人体必需的营养素,对身体健康至关重要,目前已知的维生素有13种,分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6
2024-12-03 08:56:00
宫腔镜术后内膜“失灵”?“雌激素治疗新攻略”请收好!
面对宫腔镜手术后,内膜对雌激素不再“感冒”的难题,许多患者感到困惑与无助。别担心,今天我们就来聊聊如何应对这一挑战,让你的内膜重新找回对雌激素的敏感
2024-12-03 08:56:00
身体一旦出现这3个信号,千万不能忽视,多半是肝脏出了问题
1.肠胃问题:不知道从什么时候开始,好像变成了“十人九胃病”,越来越多的人有肠胃问题,很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的
2024-12-03 08:56:00
血管“变硬”或许与早餐有关,建议大家了解
血管对于人体来说,是至关重要的存在,它是血液得以正常流通的通道,由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管
2024-12-03 08:57:00
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
回答这个问题之前,我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病,主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一
2024-12-03 08:58:00
冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因需留意
我们都知道,冠心病是一种常见的心脏疾病,也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高,且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病,就需要长期服药
2024-12-03 08:58:00
这3种表现,是在提醒你甘油三酯高,要注意降血脂防血栓
导语:当身体出现三种异常表现的时候,就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了,必须要马上注意降血脂,只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病
2024-12-03 08:59:00
尿酸“结晶”,身体会有这3个表现,若一个没有,值得恭喜
导语:嘌呤经过一系列的代谢,最终产物即为尿酸。而尿酸,又与人体的物质循环,器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转
2024-12-03 09:01:00
提醒糖尿病人:少吃3种早餐,常吃2种早餐,或利于控好血糖
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病
2024-12-03 09:02:00
小心6个错误的控糖方式,血糖不降反升!你中招了吗
1、饭要少吃,主食越少越好?纠错:主食通常是指米饭,米饭中含有大量的碳水化合物,而碳水化合物是人体必需的营养素,如果经常严格限制主食
2024-12-03 09:02:00
早起有3大表现,说明血糖已升高!做好2件事预防
平时多观察身体变化,有某些疾病信号发出引起重视,其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下,可能会加速糖尿病到来
2024-12-03 09:02:00
早餐为什么不能吃大米粥?不仅是米粥,这2物,要嘴下留情
俗话说得好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,这句话脍炙人口,耳熟能详,也是老一辈人给年轻人的忠告。早上是人体最重要的时刻
2024-12-03 09:03:00
胎停育后多久可以再怀孕?再次备孕时需要注意什么?
近期,有许多网友留言,有过胎停史,想要再备孕,应该要注意哪些方面的相关问题。那么,胎停育后多久可以再怀孕?再次怀孕前需要注意哪些事项呢
2024-12-03 09:03:00