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...香菇、海米、墨鱼干浸泡并切碎备用。然后，削去芋头的外皮，切成厚片和粗条备用。将蒜、姜切片，葱切段备用。准备一碗酱汁，加入生抽、蚝油、料酒、盐、白糖和淀粉搅拌均匀备用。将芋头炸至金黄色后盛出备用。在锅中...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...够让身体获得更全面的营养物质，减轻胃部的负担。2、卷心菜
卷心菜也叫包菜，甘蓝，这是一种十字花科类蔬菜，卷心菜当中所含有的营养物质也是比较丰富的。对那些胃部功能不太好的人而已，生活中可以适量吃点卷心菜，...……更多
2023-01-17 21:08:00一文,胃部,说法,答案,胃部,食物
...易入味。将板栗放入锅中蒸煮一段时间，或者煮熟后剥掉外皮备用。生姜去皮洗净后切成细丝，小葱剥掉外皮后切成段。2、煮熟鸡翅将鸡翅放入锅中，加入足够的冷水，大火加热至水沸腾，煮出浮沫后捞出鸡翅，控干水分备用...……更多
2023-11-01 08:36:00价值,口感,食用,味道,营养,鸡翅
...简直能把人的魂都勾走！这道香煎鸭胸色香味俱佳，鸭胸外皮金黄酥脆，内里鲜嫩多汁，咬上一口，满嘴都是幸福的味道。说起吃法，那可真是多样又有趣！可以切成薄片，配上一些蔬菜和水果，摆成漂亮的拼盘；也可以夹在面...……更多
2024-04-23 17:53:00一口,满嘴,幸福,美味,小火,幸福
...淀粉、生抽、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖做法：1、卷心菜叶放入沸水中汆烫变软，捞出放入冷水中备用2、洋葱切碎，用食用油翻炒后散去热气；胡萝卜切碎粒、虾仁切丁，红彩椒切丝泡入冷水中备用3、将猪肉糜、炒过的洋...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...一个个围着厨房转，嘴里不停地嚷嚷着快点好。锅包肉的外皮酥脆，里面的肉却异常嫩滑，那酸甜适口的味道简直是绝配，每一口都让人忍不住要再来一块。我记得最让我印象深刻的是，每次做锅包肉的时候，家里都特别欢乐。...……更多
2024-03-23 14:30:00酸甜,家人,肉片,淀粉,油温,鸡精
...尝这道菜，都像是在体验一场味蕾的冒险之旅，那酥脆的外皮下，藏着满满的肉香和孜然的独特香气，让人一吃就难以忘怀。而它背后的故事，更是增添了这道菜的魅力，让人不仅仅是在享受美食，还能感受到那份传承和创新并...……更多
2024-03-22 14:17:00掌中宝,香辣,孜然,外皮,掌中宝,孜然
...州的酒酿元宵这款元宵以糯米粉和木薯粉按比例混合制成外皮，内馅则加入猪板油和沸水揉成小圆球状。当水沸腾后，将元宵倒入锅中煮至浮起，再加入淀粉、枸杞和酒酿即可关火。品尝时，元宵外皮软糯有劲道，清甜的汤底中...……更多
2024-02-24 16:33:00榜上有名,汤圆,最好,地方,全国,汤圆
...道色香味俱全的荠菜饺子便可上桌。煮熟后的荠菜饺子，外皮薄而劲道，馅料鲜美可口，每一口都充满着春天的气息，让人回味无穷。2、荠菜炖乌骨鸡汤
荠菜炖乌骨鸡汤，是一道温润滋补的家常美食。选用新鲜的荠菜与鲜嫩的...……更多
2024-03-31 09:58:00灵丹,滋补,饺子,全家,荠菜,饺子
...部切掉，放入锅中加水煮2分钟，然后用凉水浸泡，剥掉外皮，取出板栗仁。2、处理小公鸡：将小公鸡剁成小块，放入清水中浸泡1个小时，泡出血水，然后用清水冲洗干净备用。3、烹饪过程：（1）锅中加入适量清水，放入鸡块...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...包子饺子是家常便饭，今天给大家分享一道西葫芦鸡蛋馅蒸饺，皮薄馅大，清香可口，营养十足，好吃不腻，能量满满，当早餐，养胃健脾还补钙，老人孩子都爱吃。重要的是做法简单，没有难度，记住一个小技巧，半烫面，让...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
...这道菜取名为“菜包菜”，顾名思义，就是把青菜叶作为外皮，中间包裹其它蔬菜和成的馅料。 随州的泡泡青富含丰富的营养价值，有冬季“蔬菜之王”的美誉，匀称的、泡泡多的、柔韧性强的泡泡青叶片，是“菜包菜”外皮...……更多
2024-04-20 09:14:00家乡,随州,龙山,青菜叶,泡泡,味道
...干煸蚕蛹是一道独特口感的美食，炸制过程中使得蚕蛹的外皮酥脆，内里嫩滑。加入孜然粉、辣椒面等调味料，使得菜肴更加香辣可口。这道菜肴既能够提供丰富的营养，又能够解决冬季的馋嘴问题。
羊肉的营养价值与孜然羊...……更多
2023-11-29 09:52:00体魄,中年人,肉类,菜肴,美味,尝试
...挥蛋白质和叶酸的营养价值。做法简单：首先将莴笋削去外皮，切成细丝，用清水冲洗干净后泡在清水中备用。然后将鸡蛋打入碗中，加入食盐并搅散。接着，起锅烧油，将鸡蛋液倒入锅中，煎成鸡蛋饼，取出晾凉后切成细丝。...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...不仅是看得见的绿，还是吃得到的香。推荐食谱一：艾草蒸饺艾草，这种春天的馈赠，不仅颜色独特还富含维生素C和膳食纤维，能帮助清热解毒、增强身体免疫力。更棒的是，它含有特殊的香味成分，能给菜肴带来清新独特的...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
...干煸泥鳅的制作独特，既保留了泥鳅鲜嫩的口感，又使其外皮酥脆香辣。泥鳅经过腌制后入味，再经过两次油炸，使得泥鳅的外皮金黄香脆，内里鲜嫩多汁。在炒制过程中，加入了葱姜蒜、红辣椒和榨菜等调料，使得菜肴的口感...……更多
2023-11-27 13:16:00维生素,神经,功能,系统,泥鳅,红椒
...辣椒末，切好之后和姜蒜沫放在一起，再准备一节莲藕把外皮刮掉切成小块。放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐，白糖，胡椒粉增香，蚝油提鲜，抓拌均匀，再加入一勺淀粉，一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末，小米...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...区，通常由以下食材制作而成：1.面粉：作为韭菜盒子的外皮，面粉需和水调制成面团，有时为了口感更佳，可能会采用烫面的方式。2.韭菜：新鲜韭菜是韭菜盒子的灵魂，切碎后与其它配料混合。3.鸡蛋：鸡蛋常与韭菜搭配，增...……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...冬瓜表面应平整光滑，没有裂纹和划伤。2、颜色：冬瓜外皮的颜色应该是淡绿色，如果变得黄了，说明存放时间过长，品质可能较差。3、重量：手提冬瓜时，感觉应该有一定的重量，这样的冬瓜一般比较肥壮、水分较足。在食...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...小米椒碎点缀，就可以食用了，好吃到停不下来。
四、卷心菜——卷心菜炒鸡蛋做法：卷心菜用手撕成小块，清洗两遍，再沥干水分。鸡蛋打进碗中，加入少许葱花搅拌均匀。锅内加油，烧热后倒入蛋液，炒成小块盛出。重新...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...，冬季时令的蔬菜，如白菜、萝卜是更加值得选择的。4.卷心菜，卷心菜是春天的时令蔬菜，并且这种蔬菜喷洒农药比较频繁，冬天在大棚种植，农药残留肯定更多。这样的卷心菜虽然看起来新鲜，但可能缺乏自然生长的阳光和...……更多
2024-02-03 15:36:00贵贱,蔬菜,蔬菜,菜心,时令,西红
...优质的，这样炒出来的鸡蛋才会更加嫩滑。小葱，绿色的外皮象征着新鲜和生机，且富含丰富的维生素和营养。将小葱洗净后切成均匀的小段，备用。接着，在热锅中倒入适量的食用油，待油温适度时，放入切好的小葱段煸炒出...……更多
2023-11-17 06:00:00小葱,炒鸡蛋,肠胃,味道,营养,小葱
...中浸泡15分钟，再清洗干净，接着将南瓜藤上带粗纤维的外皮撕去，老茎直接去掉不要，藤上的须和小嫩芽保留，然后用清水淘洗两遍；生姜和蒜头分别洗净，去除外皮，剁成姜蒜末。2.先起油锅，放入南瓜苗，蘸水后加盖煮30秒...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
豆沙包子是一道传统的中式点心，外皮松软，内馅香甜可口。下面是豆沙包子的详细做法：材料：面粉酵母白糖温水豆沙馅步骤：准备面团：将面粉、酵母、白糖放入一个容器中，加入适量的温水，搅拌均匀，揉成光滑的面团...……更多
2023-11-18 06:54:00外皮,豆沙,点心,包子,一道,传统
卷心菜也叫做包菜，是日常生活中的常见蔬菜，也是大多数人都喜欢吃的蔬菜，同时它还有个响亮的名字，被人们称为“长寿菜”，包菜营养丰富，其含有的叶酸含量比菠菜都高，经常食用的话利于人体补充叶酸。不仅如此，...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
...彻底淘洗干净。2.摘下最嫩最好的梗和叶，将番薯梗撕去外皮，这把番薯叶挺嫩的，梗也很嫩，所以只撕去了一半的皮，或者不撕皮都可以，然后沥水备用。
3.准备好蒜末和姜蓉。Ps：一定要加蒜和姜一起炒才好吃，喜欢吃辣的...……更多
2024-04-14 16:46:00营养,番薯,蔬菜,胡萝卜,就是,清水
...热烈追捧。【二、丝瓜炒鸡蛋】
1.彻底清洗丝瓜，削去外皮，然后切成块状。接着，把鸡蛋打入碗中，并充分搅拌至均匀，以备后续使用。2、先将锅烧热，再倒入适量的凉油，接着把鸡蛋倒入锅中，快速翻炒，直到鸡蛋凝固成...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...蛋、虾仁的香味交织在一起。烙饼时，香气扑鼻，酥脆的外皮包裹着香气四溢的韭菜馅，一口咬下，满口都是香鲜的味道，软糯香甜，让人回味无穷。
总结：春天是补充阳气的季节，选择适宜的食材是关键。在日常生活中，我...……更多
2024-03-26 06:36:00口感,功效,营养,阳气,春笋,香椿
...体免疫力。推荐食谱：山药疙瘩汤两根新鲜的山药，削去外皮，清洗干净，然后放在案板上用刀拍碎，再用刀剁一剁，带一点颗粒感，装入碗中。往里面加入一勺面粉，用筷子充分的搅拌均匀，一直把山药颗粒搅拌至都裹上面粉...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...道贵州特色的传统小吃，以大米粉为主要原料制作而成。外皮软糯Q弹，内馅丰富多样，包括肉丝、蔬菜等，口感鲜美，营养丰富。七、糯米饭贵州的糯米饭以其独特的口感和丰富的配料而著称。糯米软糯香甜，搭配上咸香的腊...……更多
2023-11-16 13:18:00美食,贵州,宝库,风味,地道,贵州
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陈大爷是个棋艺爱好者，平日里最大的乐趣就是和老友们在胡同口的棋摊上下棋。他棋艺高超，常常一坐就是几个小时，乐此不疲。最近
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本文转自：人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 15 版）重阳节是传统佳节
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重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
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