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...放入青线椒翻炒几下炒至断生，就可以出锅装盘开吃了。蒜苗腐竹炒肉材料：腐竹、蒜苗、瘦肉、油盐、生抽、蚝油、料酒。步骤：1、把食材备齐后，把瘦肉洗净，切成薄片，加入蚝油和料酒拌匀，腌制片刻。再把腐竹泡发切...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...文转自：兰州日报后半夜的秋雨淋湿了前半夜母亲唠过的家常——拆猪圈，拆出两块砖你爹说那是丫头七岁捡来的宝贝你爹说时间又过去了三十八年父亲的话是雨里的灯闪亮夜的眼睛父亲，一生都跪伏在土地用他宽厚的手掌，虔...……更多
2023-10-31 05:07:00一首,秋雨,块砖,母亲,矮墙,猪圈
...社会福利院内洋溢着浓浓的年味。老人们围坐在一起聊着家常，欢声笑语，其乐融融。厨房里，厨师和工作人员正在烹调菜肴，一派忙碌景象，一道道香喷喷的“团年饭”，代表着最真挚的新春祝福。成都市第一社会福利院相关...……更多
2024-02-11 01:22:00年味,养老院,迎新,养老,活动,成都
...切好以后放起来备用。青菜每餐是少不了的，芥菜还有胡萝卜，想吃什么配菜就切什么都可以了。起锅烧油，关键的一步是先把肉炒香，再来几滴料酒去腥，再翻炒一下就可以把胡萝卜放进去了，胡萝卜要炒出油，就是让它软一...……更多
2023-10-25 10:57:00致癌,功效,养生,青菜,花生米,好将
...时适量加入豆腐，一起翻炒，让两者的风味混合在一起。家常美食带来的幸福滋味1、丰富多样的豆腐料理，不仅味道美味，而且均价廉营养丰富，是居家烹饪的首选。每一款菜式都有独特的制作方法，既简单易学，又能表现出...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
...，还能用来拌米饭，增加食欲。下面我将为大家介绍一道家常的焖鸡菜肴——黄焖鸡。黄焖鸡的做法：口感鲜嫩，色香味佳1、准备食材：-干香菇：取适量干香菇，放在温水中浸泡至泡发，去除杂质，切成片状。-青椒：将青椒洗...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...蛋的鲜味和蒜蓉的辣香。榨菜炒肉丝
榨菜炒肉丝是一道家常下饭菜，其特点是咸香可口。将瘦肉切丝后，与榨菜丝和青红椒一起翻炒至熟透，加入适量的生抽和蚝油调味即可。这道菜色泽鲜艳，肉质鲜嫩多汁，榨菜的咸香与青...……更多
2023-11-02 06:00:00色香味,神器,做法,青椒,口感,生抽
...更为味蕾带来一场温暖的盛宴。下文中，将为您呈现四道家常南瓜美食，不仅美味可口，更是冬日暖心的营养大餐。让我们一同领略南瓜的香甜滋味，为寒冬注入满满的暖意。冬天，吃牛羊肉不如吃它，一养胃，二润肠，三养颜...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...…”活动当天，志愿者与老人们一起猜灯谜、话元宵、拉家常。此外，志愿者们还为老人进行了量血压、测血糖等健康服务。“包汤圆、过元宵，在家里面没得这么热闹，大家就像亲人一样，感到很开心。”老人叶昭范说。“汤...……更多
2024-02-22 16:14:00綦江,重庆,大年,健康,汤圆,志愿者
...种优质的蛋白质食物，同时也富含锌。我们可以尝试一道家常小炒羊肉。首先将新鲜的羊腿肉切成长条，加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制；然后将青辣椒、红辣椒、姜丝等切好备用。接下来，将腌制好的羊肉放...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...重的大鱼大肉不太爱吃，就喜欢萝卜、白菜、面条这样的家常便饭，能吃个七八成饱就算了；每天起居极有规律，按时起床睡觉；心量还大，不喜欢听别人吵，一见谁吵架，就说人家‘有啥过不去的，吵什么呀’，所以俺家里的...……更多
2023-10-27 10:34:00和心,胸宽,晚辈,孝顺,性格,日子
...
做法就是这么简单，上桌后配米饭，也是很不错的一道家常素菜。好了，今天的这道“补水菜”我们就做到这里了。喜欢的朋友，也可以在冬季里多吃呢！ ……更多
2023-11-29 15:53:00干燥,皮肤,女性,木耳,娃娃,水分
...花，先切大朵，再来撕成小朵，装入一个大碗中。半根胡萝卜，切切成段，再改刀切成薄片，来几瓣大蒜，我们把它切成蒜末。最后来点木耳，接着烧开水，放入西兰花、胡萝卜和木耳，再加点盐和油，大火烧开，煮个两分钟。...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
...，抓一抓，浸泡上十分钟，再来将它们清洗干净。一根胡萝卜切成菱形片。两瓣大蒜，拍扁后剁成碎末，再切上一些小米椒，放入碗中，然后加入一些滚烫的热油，激发出香味。加入食盐，白糖再加入生抽、白醋，香油，搅拌均...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...上一些青蒜段点缀。豆干炒五花肉食材：豆干，五花肉，蒜苗，豆芽，干辣椒
1、先备菜，五花肉切片，豆干切条，蒜苗切段2、酱汁：半勺生抽，半勺蚝油，少许老抽，适量的胡椒粉调匀3、锅中少放油，下入五花肉，炒出油脂...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...仅暖胃，还富含营养。今天，就来和大家分享一下我自己家常制作的母鸡汤的秘诀，让你也能轻松在家享受到鲜美的母鸡汤。首先，选择一只新鲜的母鸡，最好是土鸡，营养更丰富哦！将母鸡洗净后，放入锅中，加入适量的水（...……更多
2023-11-20 10:56:00鸡汤,美味,营养,鸡汤,母鸡,小火
...容易就吃过量。这有可能不仅是馋，而是胃火在动！“大家常觉得吃火锅易上火，这是有道理的。”闫玉红表示，火锅反复烹煮，因此无论汤底再怎么清淡，总体性质也是燥热的。加上大部分火锅蘸料也是各种芳香料刺激，所以...……更多
2024-02-13 07:22:00锅底,体质,火锅,火锅,锅底,红提
...面这种全是主食的情况，可以自己带点西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，搭配着吃。如果午餐有条件在家做饭 推荐工作日健康午餐食谱周一：番茄虾仁、菠菜豆腐、皮蛋瘦肉粥、杂粮花卷和红薯；周二：萝卜土豆炖鸭、香菇油菜...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...、煮、蒸或者做成红薯泥，给家人带来营养和美味。3.胡萝卜：胡萝卜是一种经典的蔬菜，不仅可以生吃，还可以炒、煮、烤等多种方式制作。它富含胡萝卜素和维生素，对眼睛和皮肤有益。
4.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜...……更多
2024-01-11 09:38:00口味,蔬菜,家人,营养,需求,蔬菜
...用盐和黑胡椒粉腌制片刻，增添鱼肉的鲜嫩口感。五、红萝卜炖羊肉红萝卜的甜味与羊肉的鲜美相互融合，汤汁浓郁，羊肉的香味与红萝卜的清甜搭配，温暖胃部。食材：羊肉：约500克，切块；红萝卜：2-3个，去皮切块备用；姜...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...一起来了解这四种美味鱼类，并分享一道道简单又美味的家常菜谱。一、鲈鱼鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质。最适合以清蒸的方式，保持原汁原味。清蒸鲈鱼，用姜葱淋汁，保留了鱼肉的鲜美，简单而不失美味。推荐菜谱：清蒸鲈...……更多
2024-01-06 21:13:00蛋白质,行人,蛋白,带鱼,鲍鱼,黄花
...和适量的水，然后用压力锅炖煮40分钟左右。最后，加入萝卜继续炖煮，收汁后即可食用。这道红烧牛肉色香味俱全，能够提供丰富的养分，并且帮助养肝排毒，增强体力。包菜：保护肝脏，促进消化包菜是一种常见的蔬菜，富...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
...，经过数百年的传承与发展，如今已成为一道家喻户晓的家常菜品。这道菜的主料是排骨和山药，分别代表着肉类的鲜美和蔬菜的清爽。再配以各种调料的巧妙搭配，使得这道菜既具有醇厚的口感，又充满了丰富的营养价值。在...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
...。将活青蛙放入榨汁机榨成肉泥，再加些蜂蜜、芦荟、胡萝卜汁等植物汁，过滤之后就能喝了，在秘鲁当地人们觉得青蛙汁能够强身健体，朋友们是不是觉得这种饮料有点太残忍了。到了夏天看见青蛙都觉得浑身汗毛直立，这一...……更多
2024-02-26 21:14:00一名,争议,一道,食物,全球,青蛙
...皮，
在准备自己喜欢吃的蔬菜，香菇洗净切成小丁。胡萝卜同样切成小丁。少许洋葱切成小块，切好以后放入碗上备用。去皮的板栗同样切成小块，再来少许青豆，腊肠、腊肉，材料全部备好。接下来开始制作，起锅放少许油...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...玉米莲藕排骨汤准备排骨、生姜、香葱、料酒、莲藕、胡萝卜、食盐、白胡椒粉。1、排骨选带软骨的小排，适合炖汤。把排骨剁成小块，放入清水里浸泡2小时，中间换几次水，等到排骨发白无血色后捞出洗干净，沥干水分备用...……更多
2023-12-31 06:53:00腥味,排骨,猪肉,猪肉,排骨,腥味
...肠壁对食物中胆固醇的吸收，促进致癌物质排出体外。2.萝卜萝卜中含有芥子油。芥子油是其辛辣味的来源。芥子油和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。其原因是:萝卜中含有多种酶，能消...……更多
2023-10-11 12:56:00特质,不易,癌症,身体,细胞,免疫
...芡，炒至熟透即可。这道菜色泽诱人，口感鲜嫩，是一道家常美食。扩写：蒜苔又称“四季蒜”，是蒜的嫩茎，一年四季均可收获。蒜苔不仅味道鲜美，而且具有很高的药用价值，被誉为“家庭药园”。蒜苔能够增进食欲、增强...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...猪肉一块切成肉丝、葱斜切段、蒜和姜切末备用；一段胡萝卜切成细丝做配色用，没有胡萝卜也可以用青红椒代替。锅中加油，烧热后，先下入肉丝翻炒，炒至肉丝变色后下入胡萝卜丝、一半的葱段、姜末和蒜末，继续大火炒香...……更多
2023-11-13 19:03:00道菜,蛋白,含量,豆腐皮,豆腐,切成
...极高。可以尝试制作一道蔬菜豆腐饼，将豆腐与韭菜和胡萝卜等蔬菜混合，并加入适量的面粉，制作出柔软香酥的蔬菜豆腐饼。菠菜：保护宝宝的视力冬天缺少光照，宝宝容易缺钙。菠菜富含矿物质和维生素K，不仅能更好地促...……更多
2023-11-29 09:39:00超高,个头,仓库,含量,不大,宝宝
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钙，是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料，对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人，会更为重要，因此，这几类人群都会需要多注重钙质的补充
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每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒，这个也是人体的正常需求，每天有吃进去的东西，那就会有排出的东西，这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
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文章导读：夏日减肥瑜伽：燃烧脂肪，紧致肌肤，不仅要瘦还要匀称好身材！在以瘦为美的社会环境中，胖女孩是没有太多的市场的，俗话说的
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近年来，他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物，在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”，不仅用于治疗性功能障碍
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小刘最近迷上了健身，下班后几乎都泡在健身房里，为了补充蛋白质，更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动，刘妈妈却十分担心
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对于胆固醇，很多人都知道吃过多不好，对身体有害，而实际上，在日常饮食当中，不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
我们常说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但你有没有想过，吃饭不仅关乎饱腹，它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
大家都开始注重保养了，有人说三七能降“三高”，立马就有很多人跟风购买，天天吃三七粉。结果是，有的人说有用，有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸，得先养好肾，少做3件事，少吃2物，肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物；正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克
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未老先衰越来越常见，不单单只是面部衰老，其身体内部的脏器也在逐渐衰老，出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏，让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口，工作压力大，身体素质逐渐下降
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年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九
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天气逐渐热起来了，女性离穿裙子、吊带的日子，不会太远了。有些女性表示兴奋，终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了，有些女性却满是伤感
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