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...即可。推荐食谱四：红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一种传统的养生饮品，红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素，有助于滋养肌肤，延缓衰老。主要食材：干红枣、干枸杞、水具体做法：将干红枣和干枸杞用清水洗净。将洗净的红枣和...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
...，翻炒均匀即可出锅。五花肉焖春笋食材：笋、五花肉、蒜苗、蒜、干辣椒、小米辣
做法：1、笋切块水开加入笋焯水两分钟捞出备用2、锅热倒入油加入五花肉翻炒出油，加入辣椒蒜翻炒均匀3、加入焯水后的笋翻炒均匀，加入...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...元旦迎新春，新春有新绿。孩子们为迎新春亲手种下的小蒜苗也迎来了收获的时刻。看一看、闻一闻、尝一尝，这是兴趣和劳动结成的“果实”，也是属于孩子们特殊的“新春礼物”。萌萌的小班宝贝们盛装打扮，喜迎元旦佳节...……更多
2023-12-28 22:22:00庆元,诸城,诸城市,稚子,潍坊,新绿
...可能是你身边最不起眼的蔬菜之一，却蕴藏着惊人的健康力量。有人称之为“天然胰岛素”，因为它具备降三高、控制血糖的神奇能力，让人们在健康道路上越走越稳。咱们都知道，高血糖、高血压和高血脂是现代社会的常见问...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...菜除以上品种外，还包括芦蒿、蒲公英、鲜蚕豆、莴笋、蒜苗、豆苗等，这些春季时令蔬菜不仅美味可口，更具有丰富的营养价值和养生功效，希望大家在享受美味的同时，为健康“加分”，度过一个充满活力的春天。小贴士一...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...要从饮食起居上进行调节。晚睡早起饮食清补夏至前后的养生应注意以下几个方面：精神方面，保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁。起居方面，要顺应昼长夜短的特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...下，炒出香味。
我们倒猪肝，再来点生抽、酱油，一把蒜苗翻炒两下，然后我们关火出锅，这样做出来的猪肝滑嫩爽口又不腥，喜欢的可以试一试。推荐食谱二：小炒木耳准备一小把干木耳，放入一点白糖，一小勺干淀粉，加...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...煎炒至金黄色，再加入调料和适量的开水炖煮，最后撒上蒜苗，增添口感和香气。煲2汤1、酸辣汤酸辣汤是冬季暖身的不二选择。这道汤的制作简单，主要原料有番茄、火腿、金针菇、胡萝卜、香菇等，再加上鸡蛋、大蒜和香菜...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...烹饪方法选择合适的搭配食材。例如，清蒸腊肉可以搭配蒜苗、辣椒等调料；爆炒腊肉可以搭配青椒、洋葱等食材；红烧腊肉可以搭配豆腐、蘑菇等食材。此外，在食用腊肉时要注意适量，避免过度摄入盐分和其他调料。三、烹...……更多
2023-11-02 10:55:00腊肉,中国,传统,魅力,美食,腊肉
...进健康。随着春分的到来，我们就有了一个小小的“春季养生攻略”：通过选择合适的食物，像是温和的鱼肉和牛肉，以及新鲜的苦瓜、地瓜、南瓜，我们可以给身体加分，帮助自己更好地迎接春天的到来。同时，记得要避开那...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
“我这人特听劝，爱学习、爱运动、重养生，你看我住6楼，每天上上下下要爬4次，这运动量，也不输你们年轻人吧!”说话干脆、走路利索，记者见到太原市“老年健康达人”赵存爱时，身穿红毛衣的她面色红润，笑容可掬，...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
在生机怏然的夏季，每个人对养生的需求有所不同。推荐以下九种独具特色的食材，让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光。西瓜图片1.西瓜：夏日里的清凉守护者，西瓜被誉为“天然的清凉水”，富含水分、矿物质和维生素，...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...软，大火收汁即可。回锅肉食材：五花肉，姜片，葱段，蒜苗，洋葱，青椒，豆瓣酱。做法步骤：1、五花肉清洗干净，冷水下锅焯水，加入姜片、葱段和料酒，煮开后撇掉浮沫，再继续煮熟。煮熟后捞起来放凉再切成薄片。2、...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...白糖：适量；料酒：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；青蒜苗（可选）：适量
制作步骤：1.准备春笋：将春笋去皮，洗净，切段备用。2.准备调料：生姜切成片，大蒜切成末备用。3.炒制春笋：将适量的食用油倒入锅中，加热至...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...脾胃的运化功能，出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾益胃：秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径，增强脾胃功能。2.除湿化湿：秋季气候多湿，脾胃功能失调容易导致湿...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...关注的话题。而在众多保养方式中，养肝护肝不仅是中医养生的重要理念，更是维持肌肤健康的关键一环。肝脏被誉为人体的“化工厂”，其健康状况直接关系到我们的外貌和整体健康。因此，选择对肝脏有益的食物成为女性养...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...其捞出洗净。接下来加入蒜末和洋葱爆香，再加入猪肝和蒜苗翻炒均匀即可出锅。这道小炒猪肝不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养物质，是熬夜人群的良好选择。胡萝卜——胡萝卜炒肉丝胡萝卜是一种富含维生素A和膳食纤维...……更多
2023-11-23 11:15:00人群,食物,痛苦,饮食,调整,健康
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质、矿物质和维生素，助于提高免疫力。鱼头富含胶原蛋白和不饱和脂肪酸，对Pi肤和头发有很好的滋养作用。豆腐则含有丰富的钙质，有助...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...，即可取出，享用美味的罗汉果猪肺汤。这道汤是一道很养生的汤，能够滋润喉咙，帮助缓解咳嗽和喉咙干燥的问题。猪肺具有滋养肺部的作用，南北杏、蜜枣、淮山和罗汉果都有润肺止咳的功效。猪展肉则能够熬出浓郁的汤底...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...鲜香菜或欧芹末作为装饰。木耳炒肉食材：木耳，瘦肉，蒜苗，青红辣椒
1、瘦肉切片放一勺生抽，半勺淀粉，一茶匙胡椒粉抓匀腌制五分钟2、木耳提前泡发，然后焯水一分钟捞出备用3、锅中热油倒入肉片炒熟，放姜蒜末爆香...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...些应季的蔬菜来制作秋葵炒鸡蛋，将秋葵切片后与鸡蛋、蒜苗、红椒一起翻炒，入口鲜嫩多汁，口感极佳。这道菜不仅色香味俱佳，而且营养均衡，非常适合中老年人食用。
多吃白肉鱼：提高记忆力，增强抵抗力对于年纪大的...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...、区）17个大型专业批发市场销售渠道，主要销售韭菜、蒜苗、菜心、白菜、青菜、甘蓝、生姜、西红柿及水果等，涵盖了大部分生鲜产品，在区域互动合作方面取得良好成效。从去年11月以来，共帮助兴义、义龙、册亨等地种...……更多
2023-10-17 06:52:00湾区,产品,湾区,黔西南州,南州,粤港
...约15分钟，加盐调味，继续炖制到鱼的汤汁浓郁，加入青蒜苗和甜红椒调色，关火即可直接端上桌，这样吃到最后也不会凉，最适合冬天吃的鱼头煲，赶紧试试看吧。看风花雪月，品人间美味！感谢阅读峰儿厨房的美食分享，喜...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...疮、痱子、湿疹等病症。4.芡实芡实味甘涩、性平。中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。用芡实做汤料，以达到祛湿的功效。5.山药山药具有补脾养胃、生津益肺的作用。其含有的淀粉酶、...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...好的鸽子汤盛入漂亮的大碗中，再加入提前泡好的枸杞和蒜苗叶进行点缀。一份色香味俱佳的鸽子汤即完成。这道鸽子汤简单可口，营养滋补。它的炖制方法独特，通过搁水炖制，能够使鸽子汤的味道更加鲜美，保留鸽子的滋补...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...虾仁。大火煮至虾仁熟透，加入少许盐调味，最后加入青蒜苗翻炒均匀即可。推荐食谱三：【平菇炒鸡蛋】准备食材：鸡蛋、平菇、西红柿、葱、盐、生抽、食用油做法如下：1.西红柿清洗干净，去皮，切块备用；平菇清洗干净...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...蔬菜，如韭菜、韭黄、大葱、小葱、洋葱、芫荽、芹菜、蒜苗、芥菜等，辛味发散，能助春阳。家长可以在一日三餐多让孩子吃上面提到的蔬菜，也可以把蔬菜做成蔬菜羹。家长了解了上面的知识，就可以在春季这个儿童生长的...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
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六盘水市聚焦参保群众在异地就医直接结算过程中遇到的难点、堵点、痛点问题，从完善政策、规范流程、扩大范围、优化系统四个维度上持续发力
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本文转自：人民日报海外版西藏构建具有高原特色的现代产业体系——特色产业显成效 致富路上步伐稳本报记者 琼达卓嘎《人民日报海外版》（2024年11月28日第 10 版）图①
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）每年11月是全球肺癌关注月，国家癌症中心今年发布的最新统计显示，肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全民健身和健康中国战略的深入实施，如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
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冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
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寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
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