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...还是下粥都很好吃。素炒虫草花食材：新鲜虫草花250克、蒜头3瓣、味精1小匙、盐1小匙、鸡精1小匙、水淀粉1匙烹炒步骤：1、市面上的虫草花有新鲜和烘干两种，干燥的虫草花适合泡发用于煲汤使用。而新鲜的虫草花则适合用于...……更多
2024-07-27 10:17:00虫草,冬虫夏草,营养健康,性价比,营养,健康
...软细腻，有弹性，焖煮或炒食都很美味）*小米辣适量*大蒜头几瓣*杭椒5个*清水适量*菜籽油或色拉油少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味添加这个清单上的食材...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...炒青瓜食材清单：猪小腱肉150克，青瓜1根，红椒1/3根，蒜头3颗，鲜味酱油8毫升，汾酒5毫升，白砂糖2克，盐2克，花生油适量。做法与步骤：1.顶花带刺的青瓜一根，为了预防农药残留对人体的伤害，应先在盐水中浸泡15-20分钟...……更多
2024-04-14 16:52:00米饭,清爽,青瓜,肉片,黄瓜,汾酒
西葫芦炒肉是一道家常菜肴，简单易学，营养丰富。下面，我将为大家详细介绍如何制作这道美味的菜肴。首先，我们需要准备好食材。需要的主要食材有：西葫芦、猪肉、葱、姜、蒜等。此外，还需要准备一些常用的调味料...……更多
2024-05-22 06:40:00西葫芦,易学,菜肴,家常,一道,营养
...让调料更好地渗透进去。总之，素炒上海青作为一道简单易学的家常菜肴，不仅美味可口，而且营养丰富。通过掌握炒制技巧和调味方法，我们可以在家中轻松制作出美味的素炒上海青，为家人带来健康与美味。此外，为了让素...……更多
2024-05-22 10:13:00美味可口,易学,菜肴,上海,家常,美味
...净，这样可以杀菌消毒并保持清洁。食材：黄瓜花适量、蒜头适量、生抽1勺、盐1勺、淀粉1勺做法：1、将黄瓜花放入清水中，加入两勺盐搓洗干净，并冲洗干净。2、将蒜头去皮，加热锅中的油，待油热后放入蒜头爆香。3.加入...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...海蛎食材：新鲜海蛎500克、豆豉1匙、老姜3片、葱白1个、蒜头3瓣调味：生抽2匙、味精1小匙、鸡精半小匙、米酒1匙烹饪步骤：1、近年来海蛎成为非常受欢迎的海鲜，其同类的生蚝更是夜市必点的人气食材。而作为小几个“码”...……更多
2024-07-27 06:32:00内行人,外行人,高蛋白,内行,外行,全家人
...新鲜鸡腿肉、香菇、土豆、豌豆、胡萝卜、葱花、香菜、蒜头油做法：1、调味料汁：1小勺盐、3勺半生抽、半勺老抽、2勺蚝油、少许糖、适量清水（量的多少根据食材适当增减）。2、大米淘洗干净，倒入炒好的食材，加入适量...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...杀手”。豆豉煎辣椒 新鲜、完整的青椒经过煸炒，配上蒜头、豆豉，焦香四溢、香辣过瘾。
铺辣椒炒鸡胗 铺辣椒是萍乡家喻户晓的配料，经过发酵的铺辣椒具有微酸、猛辣的口感。铺辣椒与鸡胗完美搭配，是嗜辣人的最爱。...……更多
2024-03-31 07:19:00辣味,美食,传奇,萍乡,辣椒,辣味
...含的高质蛋白质和Omega-3脂肪酸有助于强化免疫系统，而蒜头中的抗氧化物质能有效抗衰老，促进皮肤健康。
主要食材：皮皮虾、大蒜、食用油、盐具体做法：皮皮虾清洗干净，去掉头部和内脏。大蒜剥皮后切成蒜蓉备用。热锅...……更多
2024-08-02 06:45:00气色,细嫩,抗衰老,免疫,皮肤,女人
...辣口感和丰富的层次感。今天，我将为大家介绍一种简单易学的家常香辣蟹做法，让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴。首先，我们需要准备新鲜的螃蟹。选择体型饱满、活力充沛的螃蟹，这样的螃蟹肉质鲜嫩，口感更佳。将...……更多
2024-06-11 13:21:00香辣,易学,家常,做法,香辣,螃蟹
...多样。总之，炒腐竹是一道非常实用的家常菜，不仅简单易学，而且美味可口。希望大家可以尝试一下这种做法，享受美食的同时，也感受到家庭的温馨和幸福。除了炒腐竹本身的做法，还有一些小技巧可以让菜品更加完美。比...……更多
2024-05-22 06:57:00腐竹,美味可口,家常菜,易学,家常,美味
...们可以开始准备配料了。取小半个洋葱、一块姜和半个大蒜头，将它们彻底清洗干净。接着，根据个人喜好，你可以将洋葱、姜和大蒜切成小粒或切片，这并不会影响最终的味道。一切准备就绪，等待鱼块腌制完成后，我们就可...……更多
2024-05-17 12:55:00黄鱼,黄花,黄花鱼,小勺,洋葱,生粉
...胃的食物。一、南瓜推荐食谱：炒香芋南瓜食材：南瓜、蒜头、盐、蚝油做法：1、香芋南瓜洗净，去皮后切成薄片。蒜头拍碎，备用。2、锅烧热，加入适量油。放入拍碎的蒜头，小火爆香。加入切好的香芋南瓜片，大火快速翻...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...味俱佳的芹菜牛肉炒制菜肴就完成了。这道菜肴不仅简单易学，而且营养丰富，口感鲜美。牛肉富含蛋白质和铁质，芹菜则富含维生素和矿物质，两者搭配在一起，既能满足口感需求，又能为身体提供所需的营养。此外，这道菜...……更多
2024-05-21 12:50:00芹菜,易学,菜肴,家常,牛肉,美味
...里，加少许盐拌匀，腌制30分钟，然后去皮，取汁。2.把蒜头放在另外一只盆里，加热油锅，等油温升高时，把黑胡椒粉倒在上面，这样就可以增加蒜味了。3.再放1汤匙酱油，1汤匙白醋，1汤匙白糖，拌匀后浇在青瓜条上，再用手...……更多
2024-08-18 06:25:00禁忌,饮食,平底锅,切成,豆腐,莴苣
鸡肉粥，这道传统的中式美食，不仅口感香醇，而且营养丰富，深受广大人民群众的喜爱。那么，如何煮出既好吃又有营养的鸡肉粥呢？这里有几个小窍门分享给大家。首先，选材十分关键。选用新鲜、肉质细嫩的鸡胸肉是最...……更多
2024-06-11 13:10:00易学,鸡肉,做法,营养,新手,鸡肉
...觉得有点儿陌生，其实它是一种非常有营养的食材，不仅口感独特，而且搭配肉片煮成汤，更是美味到让人无法抗拒。好了，不废话，赶快来看这道汤的详细做法吧！材料准备主料苦笋：300克猪肉：200克（推荐选择瘦肉部分，口...……更多
2024-08-02 06:02:00肉片,秘方,清香,美味,健康,肉片
...其更具风味。蒜末（适量）：蒜末能增加菜品的香味，使口感更加丰富。生姜末（适量）：生姜末可以去腥增香，使菜品更加美味。盐（适量）：用来调整菜品的口味，使其更加美味可口。鸡精（适量）：增加菜品的鲜味，使其...……更多
2024-04-10 14:24:00尖椒,满口,茄子,秘方,尖椒,菜品
...菜等，提升菜肴的风味。总之，酸豆角炒肉末是一道简单易学、美味营养的家常菜肴。只要掌握了基本的烹饪技巧和调味方法，就能轻松制作出一道令人垂涎欲滴的佳肴。在享受美食的同时，也能感受到家庭的温馨和幸福。希望...……更多
2024-05-22 06:18:00肉末,豆角,易学,菜肴,家常,美味
...材，让口感更加丰富多样。总之，小鸡炖蘑菇是一道简单易学、营养美味的家常菜。只要掌握了基本的做法和技巧，就可以根据个人口味进行创新和调整。相信通过不断的尝试和实践，你一定能够做出一道令人满意的小鸡炖蘑菇...……更多
2024-05-21 12:33:00家常菜,易学,小鸡,蘑菇,家常,美味
...基，预防细胞损伤，从而减少患慢性疾病的风险。此外，蒜头的抗菌和抗炎特性有助于增强免疫力，对抵御感染特别有效。这些食物不仅能帮助我们排毒、通血管，还能增强我们的免疫力，让我们在享受美食的同时，也在悄悄地...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...者和广大收购商喜爱。“我只种了1亩大蒜，但是蒜薹加蒜头就有2万多元的收入。采收完大蒜后，我还能接着种玉米。”蒜农陈文超说。“我们社区种植大蒜700多亩，涉及农户500多户。”该镇中河社区党支部书记洪龙超介绍，采...……更多
2024-05-23 06:22:00大蒜,村民,大蒜,中水,威宁,农户
...支部书记李肖说：“我们村种植大蒜近10亩，每亩可采收蒜头2500多斤，按市场价2元每斤销售，预计每亩可卖到5000元。同时，我们在蒜头采收之前就卖了一茬蒜薹，等蒜头采收完了，还能继续种植玉米，不仅给群众带来多份收益...……更多
2024-05-28 12:34:00邹平,滨州,农产,农产品,特色,利民村
...它扫光两碗米饭!!01蚝油蒜蓉生菜食材清单：生菜500克，蒜头3-4瓣，红辣椒1个，蚝油15毫升，白砂糖2克，盐3-4克，玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤：1.生菜清洗处理干净，掰成一片片的。
2.准备好蒜蓉和红辣椒。3.准备1/3...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
...适量、青瓜1根、香菜适量、花生一小把、红葱头2-3个、蒜头3-4瓣、小米椒2-3个、酱油2大勺、陈醋1大勺、豆瓣酱1小勺、糖少许、花生油适量做法：1、魔芋清洗后，切成适当大小的块或条。青瓜洗净，拍松后切块。香菜洗净，切...……更多
2024-06-11 10:32:00热量,不用,魔芋,黑木,小米,香菜
...己享用还是招待客人都是上佳之选。爆炒墨鱼的做法简单易学，只需注意几个关键点就能轻松掌握。现在就来试试吧！ ……更多
2023-11-17 06:52:00墨鱼,关键点,易学,只需,做法,关键
...得要求鱼摊师傅帮你清理好、姜片3片，切成细丝备用、蒜头3瓣，切碎备用、生抽2勺，老抽1勺，料酒1勺，盐适量、香菜适量，用于装饰步骤：1准备鲈鱼，将鱼洗净，用刀在两侧划上几道刀痕，方便蒸熟入味。2鱼肚内涂抹少许...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...庆美食，都有着独特的风味。今天，我们将分享一份简单易学的南瓜饼食谱，让您在家也能轻松制作出香甜可口的美味南瓜饼。第一部分：准备食材南瓜饼的成功制作首先离不开新鲜的食材。以下是我们所需要的材料：南瓜：选...……更多
2024-07-22 06:16:00大公,易学,南瓜,食谱,秘诀,南瓜
...健康有很好的滋补作用。下面，我将为大家介绍一种简单易学的酱大骨头家常做法。**所需材料**：1.猪大骨：1000克2.生姜：1块3.大葱：2根4.老抽：适量5.生抽：适量6.料酒：适量7.白糖：适量8.盐：适量9.水：适量10.香料包（八角...……更多
2024-05-22 06:35:00易学,骨头,做法,制作,糖色,小火
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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